ポジティブになる方法とは？落ち込んだ時に前向きになるための言葉・行動・本を紹介！

HaRuKa 2022.04.01

辛いことや上手くいかないことがあるとネガティブになってしまいますよね。そこで今回は、ネガティブなマイナス思考を改善してポジティブになる方法を大公開！また、落ち込んだ時に前向きになれる言葉やおすすめの本も紹介しますので、プラス思考になりたい方は参考にしてみてくださいね。

仕事や恋愛で落ち込んだ時に前向きになれる言葉5選

人間誰しもが挫折や苦労を経験しています。高い功績を残し、歴史に名を刻むような偉大な人であっても、過去に数えきれないほどの苦労を味わっているもの。

そのような人たちの言葉は、私たちが落ち込んだときに大きな勇気を与えてくれます。そんな言葉を5つご紹介していきます。

参考記事

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マイクロソフト創業者であるビル・ゲイツの言葉です。変化の激しいコンピュータの世界に生きてきた彼だからこそ、後ろを振り返っている暇はなく、常に未来だけを見てきたのかもしれません。

まさに行動そのものがポジティブ。過去に良い思い出があると、ふとした瞬間に戻りたくなるものですが、未来を変えるためには過去を振り返る必要はありません。

メジャーリーグにおいてシーズン最多安打記録を保持するイチロー。様々な名言を残していますが、どれもが前向きになれる言葉ばかり。

大きな試練にぶつかると、どう攻略すれば良いのか分からず諦めてしまうことも多いですが、そもそも壁という試練を攻略できる人にしか壁は現れません。

日米で不動の地位を築いてきた彼が体現してきた言葉でもあります。

アメリカを代表する作家であり起業家であるアンソニー・ロビンズ。貧しい家に生まれ、一代にして大きな成功を収めた彼の言葉にはその人生が投影されています。

人間のモチベーションや成功哲学には、その人自身の心理が大きく影響するもの。まずは「できる」と信じることが基本的で重要なスタンスであることを彼は伝えています。

喜劇王としても知られるチャップリン。人の心に寄り添い、笑いを通して勇気を与えてきた彼の言葉には優しさが詰まっています。

前向きな気持ちになれる言葉は数多くありますが、これほどまでにロマンチックな言葉はありません。映画俳優や監督としてマルチに活躍してきた彼らしい言葉ではないでしょうか。

自分以外で落ち込んでいる人に対しても投げかけてあげたい言葉です。

日本を代表する詩人としても知られる相田みつを。独特の書体も相まって温かさを感じさせてくれる言葉が多くあります。

自分自身に悪いところがあったり、恵まれていない環境であったとしても、幸せであるか否かは結局のところ自分自身が決めるということです。

他人と比べるのではなく、自分のなかの良い部分にフォーカスし、幸せを感じることで心も豊かになっていきます。