彼女がデブる原因はデート！ダイエットデートのすゝめ

最近彼女が大きくなっている気がする。。。

彼女がなんだか最近ぽっちゃりしてきたと感じている彼氏のみなさん。

「そのうち痩せるだろう」

なんてそのままにしておくと、彼女はどんどん大きくなっていってしまうかも。

「オレが好きだった彼女はどこに行ったんだ！」

と嘆くような結末をむかえないために、彼女が太った原因を探り、痩せられるよう協力してあげましょう。

彼女が太ったのはデートのせいかも

彼女とのデートで、いつも何をしているか思い出してみてください。たいがいが食事を一緒に食べているのではないでしょうか。

「せっかくのデートだから美味しいお店に連れていきたい。」そんな男心が裏目に出てしまっているのかも。美味しいものは往々にしてカロリーが高いものです。

デートで外食が増え、摂取カロリーが増えたことが原因で、彼女はぽっちゃりしてきてしまったのかもしれません。

デートコースを見直して、自然と痩せさせてあげよう

彼女が太った原因がデートにあるのならば、デートの内容を変えればいいんです！デートプランを変えるだけで、彼女を痩せさせることができるかもしれません。

言葉で言うのは一番NG

「太った？」

「痩せた方がいいんじゃない？」

そんな風に攻めるように言ってはダメです。

「ストレス太り」なんて言葉があるように、攻めたててストレスを与えてしまっては、逆効果になってしまうかもしれません。

ヘルシーなごはん屋さんに連れて行こう

最近はヘルシーでなおかつ美味しいお店がたくさんあります。

「オレ最近健康食に凝ってるんだよね～」などと言って連れていきましょう。

食事の後はカフェインを

食後のカフェインは新陳代謝を促進してくれるんだとか！食べすぎてしまったときにはカフェに立ち寄るのもいいかも。カフェインで食べたものを代謝しやすくしましょう。

デートで運動させちゃおう

一緒に体を動かしてダイエット効果を狙いましょう。

• ジムデート
• ジョギング
• テニス
• ボルダリング
• サイクリング
• ポタリング
• スノボ
• 山登り

などスポーツデートは楽しいこと間違いなし！楽しいだけじゃなくて運動もできるため、一石二鳥！スノボなどは遠出しないといけませんが、テニスやボルダリングなどは都内にも施設があり、気軽にデートで利用することができます。

おうちデートでは、マッサージしてあげよう

あなたの彼女は冷え性ですか？

冷え性は血行循環が悪いことが原因のひとつとされていて、そういった体質の人は脂肪が燃えにくい体質でもあるのだとか。

マッサージしてあげることで血行不良が解消され、脂肪が燃えやすい体質になります。

彼女がインドア派だという男性でも、これなら気軽に試すことができますね。女の子は冷え性が多いので、マッサージは喜んでもらえますよ！こちらの記事も参考になります▼

ボディタッチはおてのもの？！女の子の冷え性活用術

合コンでもデートでも、デキる男アピールしたいですよね！モテたいですよね！同時にボディタッチも欠かしたくはない。どうやって両立すればいいんだ…！そんなお悩みを抱えるあなたに朗報！どちらもが叶う！女の子の冷え性を活用のハウツー…

 まとめ

彼女にいつまでもキレイでいてほしいのなら、手抜きなデートや、贅沢をさせるだけのデートではダメなのかもしれませんね。工夫したデートで、彼女の体型も二人の関係も維持していけることを祈っています。

太った彼女をただ批判するだけではかっこ悪い。スマートな紳士なら、まずは自分から変化を加えていきましょう！