安心感を与える人の10の特徴｜仕事や恋愛などで信頼される秘訣とは？

安心感を与える人になる方法｜「大丈夫」と感じてもらう秘訣とは？

「安心感を与える人になる方法ってあるの？」

「周りの人に大丈夫と感じてもらいたい。」

安心感と一言で言っても、ピンとこない人も多いのではないでしょうか？

しかし、いくつかのポイントを押さえることで、安心感を与える人になれます。

ここから、安心感を与える人になる方法を解説していきます。

参考にしてみてください！

方法1. 自然な笑顔ができるように練習する

会話中や目があった時に、笑顔の人のほうが好印象で周囲に安心感を与えます。

なので、いつもいつでも「自然な笑顔」を作れるように練習するといいでしょう。

笑顔を作る練習として

• 口角を上げる
• 割り箸をくわえる
• 鏡で自分の笑顔を見る

など。

毎日継続することが大切で、いつも笑顔でいることを心がけましょう。

方法2. 警戒されない話し方を身につける

暗い話し方や定型文のような話し方では距離は縮まらないし、逆に軽すぎたら不信感を与えてしまいます。

人との適切な距離感を掴むのも「安心感」を与える大切なポイント。

具体的には

• 聞き取りやすい大きさで話す
• 明るいトーンでしゃべる
• 真面目すぎず適度に笑いを交える

などを意識すると警戒されにくくなりますよ。

方法3. 精神的な余裕を手に入れる

自分に余裕がないということでは、周りの人に安心感を与えることはできません。

自分自身に心の余裕を作るようにしましょう。

例えば、

• 恋人を作る
• 貯金をする

など何でもOK。

特に、不安に思ってることを改善するのでも良いですね。

それだけで、精神的な余裕が出てきて、周囲にも気持ち良く接することができます。

方法4. アンガーマネジメントを習得する

何事に対しても怒りをぶつけてしまう人より、自分でしっかりコントロールできる人のほうが、一緒にいて「安心感」があるもの。

そこで自分をコントロールするために押さえておきたいのが、アンガーマネジメントというもの。

「アンガーマネジメント」とは、怒りの感情を上手にコントロールしてイライラやストレスを軽減させること。

主のやり方は以下の通り。

このように実践して、習得していきましょう。

怒りの感情を抑えられれば、周囲もきっと安心感を持って接してくれるようになりますよ。

方法5. できるだけ相手の発言を肯定する

自分の言ったことを否定ばかりされると、その人と距離を感じてしまうもの。

まずは、相手の発言をしっかり聞いてあげることが大切です。

そして、できる限り肯定すること。

例えば、

• 「すごいですね！」などの、素直に褒める
• 相手が言ったことを繰り返して言う

など、相手に自分の言ったことが認められているんだと思わせることがポイント。

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