【無料】ウォーキングアプリおすすめランキング18選

「ウォーキングにおすすめのアプリは？」
「歩いた距離が測れるアプリは？」

歩数や距離を自動で記録できるうえ、目標設定や通知機能も備わっており、ダイエットのモチベーションを保ちやすいのがウォーキングアプリの魅力。

そんなウォーキングアプリで今おすすめなのは「1位トリマ・2位aruku&（あるくと）・3位BitWalk」です。

3つとも歩数や距離を記録できるだけでなく、ポイントや仮想通貨などが貯まる仕組みだから、楽しみながらウォーキングを続けられる！

もっと詳しく知りたい方は、ウォーキングアプリおすすめランキングをご覧ください！

【比較表】ウォーキングアプリおすすめTOP3

アイコン
アプリ名	トリマ-移動するだけでポイントが貯まる	aruku&（あるくと）	BitWalk
料金	無料で使える!!	無料で使える!!	無料で使える!!
総合評価	★★★★★（4.8/5）	★★★★★（4.5/5）	★★★★☆（4.3/5）
iOS	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら
Android	Androidはこちら	Androidはこちら	Androidはこちら
ポイント	移動や歩数の記録が自動でできるから、後から振り返る時に便利	各地のウォーキングコースが掲載されているから、様々なルートが楽しめる	毎日歩くだけで、ビットコイン・仮想通貨が無料でもらえるお得なアプリ
詳細情報	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼

【無料】ウォーキングアプリおすすめランキング18選

ここから実際に、ウォーキングアプリのおすすめをランキング形式でご紹介！

歩いた距離が測れると人気の、万歩計代わりで使えるウォーキング記録アプリを厳選しました。

完全無料で使えるアプリや初心者でも使いやすいアプリなど人気のアプリばかりご紹介しているので、自分に合ったアプリを見つける時の参考にしてくださいね。

第1位. トリマ-移動するだけでポイントが貯まる

• 歩く種類を問わず通勤や買い物、散歩などでも利用できるから、ポイントが貯めやすい
• 移動や歩数の記録が自動でできるから、後から振り返る時に便利
• 完全無料なのにマイルが貯まるから、健康にもお財布にもお得

ただ運動不足を解消するために歩くのは、モチベーションがなかなか続きませんよね。そんな時はモチベーションアップにつながる仕掛けがアプリにあると嬉しいもの。

『トリマ-移動するだけでポイントが貯まる』は、移動や歩数でマイルが貯まるアプリ。

貯まったマイルは電子マネーやポイントなど、様々なシーンで活用できるから、ウォーキングすればするほどメリットが大きいのが魅力的です。

ウォーキングのモチベーションアップにつながるアプリを探している人は、このアプリをチェックしてみてくださいね。

アプリの情報

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 主な機能：ルート管理 ／ 歩数計 ／ 歩いた距離
• 対応OS：iOS ／ Android

第2位. aruku&（あるくと）

• 100万以上のダウンロード実績があり、歩数も体重も管理できてゲーム性もある人気アプリだから、満足できる可能性が高い
• ミッションを達成するともれなくTポイントがもらえるから、ウォーキングでコツコツ貯める楽しみにつながる
• 各地のウォーキングコースが掲載されているから、様々なルートが楽しめる

歩数計よりもゲーム機能がメインのアプリは、歩数などのデータ管理の重要性が低く、不満に思っている人も多いと思います。

『aruku&（あるくと）』は、ウォーキングでかわいいキャラクターをコレクションできる上、歩数も体重も管理できるアプリ。

歩数や体重は運動グラフで管理できて変化がひと目で分かるから、運動量を増やしたりダイエットなどをするのにも役立ちます。

ウォーキングしながらGPSでキャラクターを見つける楽しいアプリ。データ管理しつつ楽しく歩きたい人におすすめです。

アプリの情報

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 主な機能：歩数計
• 対応OS：iOS ／ Android

第3位. BitWalk

• 毎日歩くだけで、ビットコイン・仮想通貨が無料でもらえるお得なアプリ。

「歩きながらポイ活ができるウォーキングアプリを探している。」といった方もいるのではないでしょうか。

『BitWalk』は、毎日歩いた歩数に応じて、無料でビットコインがもらえるアプリです。初期投資がいらないので、ノーリスクで仮想通貨投資を始められるのが最大の魅力。

また、BitWalkで貯めたビットコインの数や時価額、レートを常に確認することができます。

歩きながらご褒美が欲しい、今まで仮想通貨に触れたことがないけど興味がある人に一押しのアプリですよ。

アプリの情報

• 料金：無料
• 主な機能： 歩数計 （ヘルスケア、Google Fitを利用して正確な歩数を取得）
• 対応OS：iOS ／ Android

第4位. 歩数計Maipo

• 目標に対する達成度が毎日ひと目でわかるから、モチベーションアップにつながる
• 省電力でバッテリーが長持ちするから、バッテリー残量を気にしなくて良い
• ウォーキングで必要な基本機能は揃っているのに無料だから、費用をかけたくない人にぴったり

歩数や距離が分かる機能だけで十分に感じる方もいるでしょう。変にゲーム要素があったりすると、ゴチャゴチャして面倒なこともありますよね。

『歩数計Maipo』は、歩数や歩いた距離、消費カロリーの自動計算などが無料でできるアプリ。歩数に加えダイエットやヘルスケアで必要な消費カロリーの計算もしてくれるから、他のアプリを組み合わせる必要もありません。

最低限必要な機能が全て無料で使用できるから、特に初めてウォーキングアプリを使う方におすすめです。

アプリの情報

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 主な機能：カロリー計算 ／ 歩数計 ／ 歩いた距離
• 対応OS：iOS ／ Android

第5位. えみぅ

^{出典：apps.apple.com}

『えみぅ』は、歩くだけでペットを育てながらポイントが貯まる歩数計アプリ。

スマホをポケットに入れておくだけで、ヘルスケア連携により歩数を自動で記録します。

記録された歩数に応じてペットがタマゴを産み、放置すると腐る仕組み。

目標達成には「タマゴの回収」が必須なので、自然と歩く習慣が身につきます。

^{出典：apps.apple.com}

タマゴからはポイントや「金のチケット」が出現し、PayPayなど5種のギフトに交換可能。

通勤や買い物ついでの移動を“育成ゲーム”として楽しめる点が最大の魅力です。

キャラクターとのやりとりでやる気を維持したい方におすすめのウォーキングアプリです！

第6位. ステップカウンター

^{出典：apps.apple.com}

『ステップカウンター』は、電池持ちとシンプルさを重視した歩数計アプリ。

GPSを使わず、スマホ内蔵のモーションセンサーのみで歩数をカウントします。

通信圏外でも距離・時間・消費カロリーを自動で記録できる仕様。

ホーム画面に歩数とカロリーが大きく表示され、日・週・月単位で推移の確認できて、達成までの残り距離がひと目でわかります。

^{出典：apps.apple.com}

ワンタップで計測開始・終了できる操作性の良さもあり、計測時の手間を感じさせません。

地図ログやルート検索といった高機能は省かれていますが、そのぶんバックグラウンドでのバッテリー消費が最小限に抑えられていますよ。

複雑な機能はいらないけど、歩数を正確に残したいミニマル派におすすめのアプリです！

第7位. ウォーキングトラッカー

^{出典：apps.apple.com}

『ウォーキングトラッカー』は、減量を目的とした歩行記録アプリ。

GPSと歩数センサーを使い、歩いたルートや距離、カロリーを自動で記録します。

数字と地図の両方で成果を見える化できるのが特長。

週ごとの歩数や体重変化がグラフでひと目で確認でき、成果が明確になるため継続のモチベも維持しやすいです。

^{出典：apps.apple.com}

3か月間のプランは“楽・中・難”の3レベルが用意されており、音声ガイドに従うだけで正しいテンポでウォーキングができます。

イヤホンをつければ、朝の散歩や室内のトレッドミルでも活用可能ですよ。

運動が苦手でも、成果を感じながら歩きたい人におすすめのアプリです！

第8位. SteppApp

^{出典：apps.apple.com}

『StepsApp』は、歩いた距離やルートを数字と地図で可視化できる歩数計アプリ。

スマホをポケットに入れて歩くだけで、毎日の歩数・移動距離・消費カロリーなどを自動記録してくれます。

ワークアウトを開始すれば、GPSが起動してルートも記録。

目標達成時には通知で知らせてくれるため、日々の積み重ねが達成感につながります。

^{出典：apps.apple.com}

歩いた軌跡は自動で地図に残るため、自分だけのコースを再現したいときに便利。

通勤ルートを活用しながら「昨日より＋500歩」といった数値変化を楽しめますよ。

数字の変化をしっかり実感したい方におすすめのウォーキングアプリです！

第9位. Map My Walk

^{出典：apps.apple.com}

『Map My Walk』は、スマホをポケットに入れるだけで歩数や消費カロリーを自動記録できるウォーキング特化アプリ。

GPSが起動し、距離・ペース・時間・標高などをリアルタイムに記録。

1kmごとに音声で通知してくれるため、画面を見ずに歩きながらペースを保てます。

歩き終わったあとはルートが地図に保存され、ワンタップで再利用もできますよ。

^{出典：apps.apple.com}

統計画面では、日・週ごとの歩数や距離、消費カロリーをグラフで確認。

数字として成果が見えることで、モチベーションも維持しやすくなります。

三日坊主で終わりがちなウォーキングを習慣に変えたい人におすすめのアプリです！

第10位. 楽天ヘルスケア

^{出典：apps.apple.com}

『楽天ヘルスケア』は、毎日のウォーキングで楽天ポイントが当たる無料アプリ。

スマホをポケットに入れて歩くだけで歩数や移動距離、消費カロリーを自動で記録します。

5,000歩を達成すると、翌日「ラッキーくじ」が引ける仕組み。

複数のイベントチャレンジで当選チャンスが広がるため、歩くモチベーションも維持しやすいです。

^{出典：apps.apple.com}

歩数の記録はグラフで確認でき、「先週より＋1,000歩」などの目標も立てやすい設計。

スマートウォッチや体重計と連携すれば、体重や体脂肪も自動で記録できますよ。

日常の「通勤」や「買い物ついで」の歩きをポイント化したい方におすすめのアプリです！

第11位. 世界遺産ウォーキング

^{出典：apps.apple.com}

『世界遺産ウォーキング』は、歩くだけで世界遺産を巡る体験ができる歩数計アプリ。

スマホを持って歩くだけで、歩数・移動距離・時間・消費カロリーを自動で記録します。

1日8,000歩を目安に仮想マップ上を進むと、到達地点の写真と解説が開放される仕組み。

目標歩数に応じてゲージが満タンになる視覚演出で、やる気も自然と続きます。

^{出典：apps.apple.com}

歩数の推移はグラフとカレンダーで確認でき、1時間ごとの記録も棒グラフで表示。

通知機能で運動不足を知らせてくれるため、日々の意識づけにも役立ちますよ。

世界遺産に興味があり、ウォーキングをゲームのように楽しみたい方におすすめのアプリです！

第12位. 楽天シニア

^{出典：apps.apple.com}

『楽天シニア』は、1日4,000歩の達成を目標に、歩いた分だけ楽天ポイントが貯まるウォーキングアプリ。

iPhoneのヘルスケアやAndroid端末のセンサーと連携し、歩数を自動で記録します。

歩いた日にはスタンプが押され、3個で1ポイント、7個で3ポイントがもらえる「毎日歩こうミッション」を搭載。

QRコードを使ったウォーキング・チェックインで、外出先でもポイントをゲットできます。

^{出典：apps.apple.com}

日・週・月ごとの歩数の推移がグラフで表示され、成果が視覚的に確認可能。

体重・睡眠・血圧・心拍数も一括で記録できるため、体調変化の把握にも役立ちます。

楽天ポイントを活用して、健康とお得を同時に実現したい方におすすめのアプリです！

第13位. Goals

• プレミアム会員に課金すると消費カロリーなど設定できる目標が増えるから、多くのタスクを管理したい人にぴったり
• ウォーキング中はiTunesのプレイリストから音楽が聴けるから、お気に入りの曲でテンションが上げられる
• Siriに指示するだけで運動が開始できるから、自分で操作する手間が省けて便利

ダイエットやヘルスケアなどの目的でウォーキングをしていると、できる限り毎日きちんと目標を達成したいですね。

『Goals』は、その日のウォーキングの目標がどれくらい達成したのかグラフで確認できるアプリ。一週間分の歩行距離や達成度もわかるから、反省したり今後の対策を立てたりするのに役立ちます。

スマホのアプリを利用して、ウォーキングのタスクを効率的に進めたい人はこのアプリがおすすめですよ。

アプリの情報

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 主な機能：ルート管理 ／ カロリー計算 ／ 歩数計 ／ 歩いた距離
• 対応OS：iOS

第14位. adidas Running

• もともとランニング用に作られたアプリで1kmごとのラップ計測も可能だから、速度調整やルートを考えるのに役立つ
• 歩行中の記録を写真に残したりSNSでシェアしたりできるから、どんな場所を歩いたのか後からすぐに思い出せる
• 各月の目標距離を週、日ごとに細分化して設定できるから、目標が達成しやすい

大きな目標を設定しても達成するまでの道のりは長いもの。なかなか達成できなくて途中で諦めてしまう方もいるのではないでしょうか。

『adidas Running』は、月ごとのゴール数値から週ごとに細かく目標を設定してくれるアプリ。

月100kmの大きな数値も、週25km、1日約4kmと細分化すると達成しやすくなります。さらにゴールまでの残数がひと目でわかるから、「あともう少しで達成できる」とやる気にも繋がりますよ。

目標に向かってウォーキングを習慣化したい人は、このアプリを利用してはいかがでしょうか。きっとダイエットや体力作りなどに役立ちますよ。

アプリの情報

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 主な機能：ルート管理 ／ カロリー計算 ／ 歩数計 ／ 歩いた距離
• 対応OS：iOS ／ Android

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ランニングアプリおすすめランキング17選【2026最新】

第15位. Pacer

• オンライン上で世界中の人たちと歩数を競い合えるから、一人で歩いていても孤独を感じず楽しく続けられる
• 地図やデータでルートを記録できるから、後から振り返ったりするのに役立つ
• 課金で体重管理レポートのサービスなども追加できるから、ダイエットしている人にメリット有り

「ウォーキングは孤独なスポーツだから、続けられるか不安。」誰かと一緒に頑張ると続くことも多いと思いませんか。

『Pacer』は、世界中の人たちと歩数を競い合えるアプリ。オンライン上でバトルするから、一人で歩いていても孤独を感じません。さらに友達や恋人と直接歩数を情報共有することもできますよ。

周りの人に勝てるよう頑張ろうとするだけで、いつの間にかダイエットが成功していることも。ライバルでもあり仲間でもある人と、ぜひウォーキングを頑張ってみてくださいね。

アプリの情報

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 主な機能：ルート管理 ／ カロリー計算 ／ 歩数計 ／ 歩いた距離
• 対応OS：iOS ／ Android

第16位. キョリ測

• 歩く前に簡単にコースが作成でき保存も可能だから、コース選びに困らない
• 標高表示するとルート全体の高低差もはっきりするから、高低差による負荷の増減も調整できる
• 消費カロリーの計算もできるから、ダイエットや健康管理でのカロリー管理も可能

ウォーキングの悩みで多いのがコース選び。ウォーキング後に距離を計測してくれるアプリは多いものの、歩く前にルートの距離が調べられるアプリは少ないですよね。

『キョリ測』は、コース作成できるのが魅力的。

地図上の2地点をタッチするだけで簡単に距離が計測できるから、距離の計測に時間がかからず便利です。さらにプレミアム課金で、道沿いならどこからでも計測できるから、どこからでもスタートできるのが良いところ。

コース作成に時間をかけたくない人におすすめ。どこを歩こうか考えている方は、ぜひ活用してみて。

アプリの情報

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 主な機能：ルート管理 ／ カロリー計算 ／ 歩数 ／ 歩いた距離
• 対応OS：iOS ／ Android

第17位. Pocket Plants

• 精度の高い歩数計アプリではなくゲーム性が高いアプリだから、運動不足を解消するためにウォーキングを継続したい人におすすめ
• 1回5分程度と短時間で遊べるゲームだから、ウォーキングの休憩時間に楽しめる
• 数百種類の植物を育てたり新しい種類の植物を進化させたりできるから、歩数を稼ぎたいというモチベーションにつながる

毎日歩きたいと思っても、ウォーキングのモチベーションを長期間保つのは難しいもの。せっかく最初は頑張っていたのに途中でやめてしまっては、なかなかダイエットが成功しません。

『Pocket Plants』は、歩数をエネルギーなどに変換して植物を育てていくアプリ。

植物に愛着が湧いてくると、植物を育てるために「たくさんウォーキングしたい」という気持ちに繋がり、歩くことが習慣化していきますよ。

「ウォーキングが長く続けられて嬉しい」と口コミでも高評価。ウォーキングを習慣化させて痩せたい人におすすめです。

アプリの情報

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 主な機能：歩数計
• 対応OS：iOS ／ Android

第18位. ALKOO(あるこう) by NAVITIME

• 周辺の店舗検索や直近の混雑度などNAVITIMEならではの情報が得られるから、特に長時間ウォーキングしたい人に便利
• 毎日目標歩数を達成するとお宝抽選のチャンスがゲットできるから、モチベーションアップにつながる
• 課金で総距離や自己ベストが保存しておけるから、自分で記録する必要がなくて便利

毎日同じような道をウォーキングしていては、飽きて続かなくなることも。

『ALKOO(あるこう) by NAVITIME』は、全国のおすすめの散歩コースとウォーキングコースを紹介してくれるウォーキングアプリ。

地図ポータルサイト『NAVITIME』が提供する無料の歩数計アプリで、精度の高い正確なルートが検索できるのが魅力的。

様々なルートで楽しみながらウォーキングしたい人は、ぜひチェックしてみてくださいね。

アプリの情報

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 主な機能：ルート管理 ／ カロリー計算 ／ 歩数計 ／ 歩いた距離
• 対応OS：iOS ／ Android

ウォーキングアプリを活用して、健康維持を頑張ってみて！

ウォーキングアプリは、無料で歩数計算ができるシンプルなものからカロリー計算できたりコース作成できたりするものまで様々。しかしどんなに高性能でも、それぞれのウォーキングの運動目的に合った機能がなければ意味がありません。

そこでこの記事では、おすすめのウォーキングアプリの特徴や魅力を解説しました。

完全無料で使えるものから課金して恋人や友達とデータ共有などができるものまで人気アプリばかりラインナップ。

それぞれのアプリを比較して、自分がウォーキングで必要な機能が使えるかどうかを調べてから選ぶようにしてくださいね。

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