家にいたくない原因は何？家にいるのが辛い原因を解消する落ち着くための解消法とは
何が理由なの？家にいたくないと感じてしまう原因
本来心身を休めてリラックスしたり、家族とのだんらんを楽しめる場所であるはずの家にいたくないという悩みは深刻です。
家にいることがかえってストレスになってしまうことも少なくありません。
家にいたくないと感じてしまう原因にはどういったものがあるのか、4つの原因についてご紹介します。
家にいたくない原因1. 結婚している場合、夫婦仲が良いとは言えないから
家にいたくないと感じる原因として多いのは、結婚相手である夫や妻との関係がうまくいっていないというものです。
ささいなことからすぐ喧嘩になる、会話がなさ過ぎてお互いに何を考えているのか分からない、愛情を感じられないなど、夫婦仲が冷え込んでいると家で過ごす時間は苦痛になります。
家族としての絆を感じられないため、居心地がよくないのです。
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家にいたくない原因2. 一人で過ごすより、誰かと一緒に過ごしたいから
一人暮らしをしている場合は、職場や学校から帰ってきても独りぼっちなのが寂しいという理由で家にいたくないと感じることがあります。
家族の誰かがいて会話をしたり、気配を感じたりしながら生活したいという人に多く、さみしがり屋なタイプに多いです。
一人で過ごす時間をどう充実させたらいいか分からず、家にいたくない気持ちが強まります。
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逆に、一人の時間が欲しくて家にいたくない人もいる
一人暮らしの人とは対照的に、家族が同居していることでストレスを感じるタイプの人もいます。
暇つぶしに物事をじっくり考えたり、家事育児を一手に引き受けている主婦にとって、家族の誰かがいつもいると落ち着きませんし、自分がやる家事が増えてしまうため、「一人の時間が取れない！」とイライラして、自然と家にいたくなくなるのです。
家にいたくない原因3. 実家暮らしの場合、親との言い合いが多いから
学生でも社会人でも、実家暮らしだと両親の干渉をうっとうしく感じることがあります。
「〇時までに帰ってきなさい」などと干渉してきたり、「家事を手伝ってほしい」と用事を何かと言いつけたりされると、つい反抗的になって言い返してしまい、口げんかになって家にいたくなくなるのです。
また、浪人中やフリーターという立場だと、どうしても肩身が狭くなりやすいので、家にいたくない気持ちが強くなります。
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家にいたくない原因4. 暇な時間がもったいないと感じでしまうから
家はゆっくりとくつろぐ場所である人が多いですが、そういう思考ではない人もいます。
とにかくアクティブに動いていたいという気持ちが強く、のんびりと暇つぶしをする時間がもったいないと感じるのです。
家でゆっくりするくらいなら、外出していろんな刺激を味わいたいと思っているため、家の中にいるのが我慢できないと言えます。
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