「冷却期間は1ヶ月でいい？」別れた彼氏と復縁する方法｜元カレの心理も解説！
1ヶ月間の冷却期間ですべきこと｜彼に復縁を迫る前に準備することは？
「復縁するには冷却期間をどのように過ごせばいいの？」
「復縁したいと迫る前に準備することはある？」
別れて1ヶ月の短い冷却期間は、復縁したい女性によってとても大切な期間です。
ここでは、冷却期間にすべきことを解説していきます。復縁をするためにも、ぜひ参考にしてみてください。
1. 自分が悪かったところがあるか、改めて考える
二人が別れるに至った原因は、彼だけにあることは少ないです。
少なからず自分自身にも、何らかの原因があるはずなので一度立ち止まって考えることが必要。
冷却期間を使い、今までの行動や彼氏への接し方を振り返り自分に悪い部分かなかったかを具体的に考えてみましょう。
ネガティブなことばかり考えるのではなくどのように改善をすれば復縁できるのか考えることで、二人で会う時に前向きな話し合いができます。
2. 共通の知人を通して何が悪かったのか聞く
別れた原因を知ることで、改善すべきポイントが把握できます。
自分で考えても憶測でしかならないので、共通の知人がいる場合は意見を聞いてみましょう。
「どのようなことで別れを切り出したの？」
「何が原因だったの？」
といった友達からの質問を考えることで、自分を見つめ直すきっかけとなり、冷却期間を有意義に過ごせます。
ただし、元カレと仲の良い友達を選ぶと元カレに事情をバレしてしまう可能性があるため、誰に聞いてもらうのか慎重に選びましょう。
3. 趣味や仕事の時間を大切にする
冷却期間に元カレのことばかり考えていても、自分を追い詰めてしまいます。
どれだけ思い詰めても現状は変わらないので、他のことに注力して気持ちを紛らわせることも大切です。
- 新たな趣味を作ったり自分磨きをしてみたりする
- 今まで以上に仕事や勉強に打ち込んでみる
など、没頭できることを見つけてしましょう。一生懸命に取り組んでいれば、1ヶ月の冷却期間があっという間に過ぎるはずです。
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1ヶ月間の冷却期間でしてはいけないことは？
「冷却期間にしちゃいけないNG行動はあるの？」
復縁したい場合は、慎重に冷却期間を過ごしたいですよね。
ここでは、1ヶ月の冷却期間でしてはいけないことをご紹介します。
短期間で仲直りするためにも押さえておきたいポイントばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。
1. 別れてすぐに自分から連絡をしてしまう
自分から電話をしたりLINEを送ったりしてまうと、冷却期間の意味がなくなります。
元カレに自分の大切さや存在の大きさを気付かせることができません。
元カレから別れを切り出している場合はこちらから連絡をするとキープにされて、セフレになってしまう可能性もあるでしょう。
別れた後は寂しさや後悔で、元カレに連絡を取りたくなる気持ちは分かりますが、ここはグッとこらえてしっかりと冷却期間を作りましょう。
2. 異性と夜遅くに2人で遊んだりする
寂しさから異性と2人きりで会ったり遊んだりしてしまうと、元カレ周辺で悪い噂が広がる可能性があります。
元カレと復縁したいと思っていても
「別れてすぐに他の男と遊ぶんだな」
と思われてしまい、復縁の可能性が低くなってしまうことに。
冷却期間に元カレに見られるとマイナスイメージになる行動は、避けるようにしましょう。
3. 元カレのSNSを見る
冷却期間は、自分と元カレの関係を見直す期間です。
この期間に元カレのSNSをチェックしてしまうと、今どうしているのか気になってしまい冷却期間の意味がありません。
元カレのことばかり考えていると、自分磨きや自分を見つめ直すこともできなくなります。
冷却期間はSNSやLINEをあえてブロックして、元カレの情報を得られない状態にするといいでしょう。
冷却期間後に元カレに復縁を持ちかける方法は？
冷却期間が終わったら、とうとう復縁を持ちかけるタイミングです。
とは言え、どうすればいいのかと悩む女性は多いはず。元カレの気持ちを考えないで一方的に復縁を迫ると、ウザがられて失敗します。
そこでここでは、冷却期間後に復縁を持ちかける具体的な方法をご紹介します。別れた後に仲直りできる方法ばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。
1. 「最近、仕事の調子はどう？」など短めの文章を送る
冷却期間を置いた後に急に復縁を迫ると、相手にとって重荷となります。まずは、元カレが手軽に返信できる当たり障りのないLINEやメールを送ってみましょう。
- 最近の仕事の調子はどうかな？
- 最近寒くなってきたね。
- 〇〇に新しいお店ができたらしいよ
など、恋愛とは関係のない短い内容がベストです。メールやLINEを一方的に送り過ぎると負担になるので、頻度も調整するようにしましょう。
2. 連絡を何回かした後に、実際に会って話してみる
実際に会って話すことで、懐かしさや親近感を覚え復縁に繋がります。
しかし、いきなり会おうとしても不自然なので、何回か連絡を取るといいでしょう。
その際、久しぶりに会うのでぎこちないかもしれませんが、話しやすい雰囲気を作ることが大切です。友達感覚で、気軽に話せる関係を構築しましょう。
- 一緒にご飯を食べる
- カフェで話をする
など、手軽に会える環境だと良いですよ。
3. 気軽に会えるようになってから、復縁したい気持ちを伝える
何度か会って、関係性が良くなったらいよいよ復縁したい気持ちを伝えます。
- 好きという思いを伝える
- 「〇〇を改善しようと思っている」など自分の改善ポイントやダメだったところを話す
また、ただ好きというだけでなく冷却期間中に変化したことも話しましょう。
この時に、自分の気持ちを一方的に伝えるのはNGです。
元カレの気持ちや考えを聞いて、どうするのがベストなのか二人で考えるようにしましょう。
元カレの気持ちに整理がついていない場合は、時間を空けて再度気持ちを伝えるのも一つの方法です。
冷却期間を上手く使って彼とよりを戻しましょう。
別れた後でもよりを戻したいという気持ちがある場合は、1ヶ月の冷却期間を置いて好きと伝えるのがおすすめです。
ただし、復縁の成功は冷却期間の過ごし方や振った側の気持ちに左右される部分があるので、どのように冷却期間を過ごせるかがポイント。
今回ご紹介した内容を参考にしながら、復縁をして仲直りできるように行動してみましょう。
