【2024最新】コスパ抜群の激安プロテインおすすめ集｜大容量で安い人気の商品とは？
筋トレするなら、コスパ抜群の大容量かつ激安プロテインを選んで。
プロテインの値段は、筋トレ男子の永遠のテーマ。プロテインはとにかく高いですよね。
1キロあたり安くても4,000円〜5,000円くらい当たり前の世界。特にがっつり筋トレをする男性なら月に2キロくらい余裕で使ってしまう人も多いですよね。ジム代やサプリメント代を考えたら、1万円を超えるくらいお金がかかってしまうもの。
だからこそ、安いコスパ最強の激安プロテインを求めるのは必然でしょう。
じゃあ激安プロテインは効果あるのか。筋肉は付くのか。
筋トレ男子の救世主、10キロの大容量＆激安のプロテイン。通販で買う分、味や安全性を心配するメンズは多いはず。
大容量のプロテインを買ってしまったら、後戻りできないですからね。特に気になるのが筋肉への効果でしょう。激安のプロテインを買っても筋肉に効果なしじゃ意味がない！
今回は、筆者がカラダを張って、実際にコスパ最強のプロテインを使用してみた感想をレビューのように語ります。取り上げるのは3種類のおすすめプロテイン。どちらも通販で激安で購入できるお値打ちモノです。
【参考記事】プロテインだけじゃない。筋肉を効率よく付けられる方法▽
コスパ最強でとにかく安い！激安のおすすめプロテインを厳選
コスパの良いおすすめプロテイン1. ビーレジェンドプロテイン
まずはこちらのプロテイン、『ビーレジェンド』。
あまり泡立ちしないプロテインなため、すぐ水に馴染んでくれるアイテムです。筋トレマニアの中でも愛用している男性が多く、硬い筋肉の肥大を効果的にサポートしてくれますよ。気になるプロテインの味は、4種類存在しています。
- ナチュラル(爽やかなミルク風味)
- すっきりきリンゴ風味
- 激うまチョコ風味
- 南国パイン風味
筆者のおすすめは、激うまチョコ風味。ココアのようにさらっと飲めるため、トレーニング後でも美味しく飲みきることができます。「チョコ味のプロテインは苦手…」という男性は、南国パイン風味のさっぱりとした口あたりをチョイスしてみて。
Amazonで詳細を見るプロテインの価格
プロテインの味によって、価格や成分が多少上下しています。
一番安いものでミルク風味のなんと1キロあたり2,500円(税込)〜、一番高いものでも南国パイン風味の1キロあたり3,150円(税込)です。他のプロテインより1,000円から1,500円くらい安い、激安の価格設定になっています。
全てホエイプロテインとなっているため、筋肥大へもたらす効果はほとんど変わらないと言ってもいいでしょう。
ビーレジェンドプロテインを実際に使ってみたレビュー
溶け易さは全くもって申し分なし。パッケージの見た目に反して美味しいプロテインで、飲みやすさで言えば他社のプロテインと比較して遜色ありません。半年間の愛用の中で、使い勝手抜群のプロテインでした。
筋トレで傷ついた筋肉の補充もしっかりと行ってくれるでしょう。人によって「まずくて飲めない。」などのレビューもありますが、間違いなく有名ブランドに引けを取らないポテンシャルです。とにかく安い＆美味しい＆効果良しの三拍子を揃えたプロテインで最高の筋肉を作り上げましょう。
プロテイン購入を迷っている男性は、高いプロテインよりも先に激安プロテインで効果を体感してみて。
栄養成分表示（1食28gあたり）
- エネルギー：108.64kcal
- たんぱく質：20.832g
- 脂質：1.204g
- 炭水化物：3.64g
- ナトリウム：46.76g
- ビタミンB6：0.8484mg
- ビタミンC：41.16mg
筋肉を肥大させるために、重要なタンパク質含有量は有名ブランドのプロテインとほとんど変わりません。
ややビタミン類は少ない傾向にあるものの、食事でしっかりと補えば大丈夫。おすすめNo.1の『ビーレジェンドプロテイン』で男らしく強靭なボディを手に入れましょう。
コスパの良いおすすめプロテイン2. 540プロジェクト プロテイン
ビーレジェントプロテインに続いて紹介するおすすめ激安プロテインは『540プロジェクトプロテイン』。
ダイエットや健康にも効果のあるソイプロテインで、味は一種類(ノンフレーバー)。
540プロジェクトプロテインは他とは比べ物にならないほど安く、凄まじいコストパフォーマンスを誇っています。まずは気になるプロテインの価格から紹介していきます。
Amazonで詳細を見るプロテインの価格
540プロジェクトプロテインは、10キロで12,468円です。つまり、1キロあたりなんと約1,200円。
市販されているプロテインの中で、最も安い価格設定となっています。最初の説明でも述べた通り、プロテインは基本的に1キロあたり5,000円程度が相場ですから、考えるまでもなく安さを実感できるはず。
ただ、実際にプロテインを使ってみるとメリットはもちろん、デメリットもありました。
大容量540プロテインを実際に使ったメリット
540プロジェクトプロテインの3つのメリットは、
- とにかく安い
- 残量などを気にせずガンガン飲める
- 大容量だから、何度も買いに行く手間が省ける
特に3番は魅力的。通販でプロテインを買うにも、送られてくるまでに多少は時間がかかってしまうなど何度も買うのはめんどくさいですよね。
540プロテインは10キロ〜の購入になるため、何度も注文する手間を省けます。トレーニングの量を増やして、プロテインの消費スピードが速いという男性は、大容量プロテインで心ゆくまで筋肉を磨き続けましょう。
大容量540プロテインを実際に使ったデメリット
では次に、540プロジェウトのデメリット3つ。
- 10キロずつの購入になるため、かなりの頻度でトレーニングする人でないと飲みきれない
- 正直味が美味しいとは言い難い
- 溶けにくくて、泡立ってしまう
1番は人によってメリットでもありデメリットでも量について。「一生かかっても飲みきれないんじゃないかな？」と思うレベルの大容量プロテインが家に届くため、筋トレ初心者やプロテイン初挑戦の男性はご注意を。
2番ですが、540プロテインは基本的にノンフレーバーで味がほとんどありません。特に普段味付きのものを愛用している筋トレマニアの男性は、慣れるまでキツいかも。
自宅でプロテインを使うという男性は、お湯やホットミルクなど、溶かす媒体の温度を高めることで溶けにくさを解消できますよ。味を全く気にしないという男性は、540プロジェクトプロテインで極限まで体を鍛え上げてみて。
栄養成分表示（1食28g当り）
- 熱量：100.8kcal
- たんぱく質：23.688ｇ
- 脂質：0.056ｇ
- 炭水化物：1.372ｇ
- ナトリウム：0.17mｇ
- 灰分：14.4mg
タンパク質含有量は、最初に紹介したビーレジェンドプロテインよりも多め。ただ、全体としてビタミンやミネラルといった栄養素が少なくなっています。鉄分やビタミンB群など、骨を作る成分をしっかりと取れるよう正しい食生活を心がけましょう。
コスパの良いおすすめプロテイン3. バルクスポーツ ビッグホエイ
最後に紹介するおすすめ激安プロテインは、バルクスポーツが販売しているビッグホエイプロテイン。効果の高いホエイプロテインなため、バーベルやダンベルを使った高負荷のトレーニングメニューでも問題なく、筋肉の完全修復が期待できます。味は豊富な5種類を用意。
- イチゴミルク
- ストロベリーショートケーキ
- ブルーベリーミルク
- ココアミルク
- アーモンドチョコレート
筆者のおすすめは、イチゴミルク味。さっぱり爽やかな口あたりなため、プロテインの粉っぽさが苦手な男性でも手軽に飲めますよ。チョコ系風味のプロテインなら、アーモンドチョコレート味を選びましょう。
Amazonで詳細を見るプロテインの価格
ビッグホエイプロテインは、すべての味1キロで3,230円。市販されているプロテインの中では、安めの価格設定となっています。
ビーレジェンドプロテインよりも少しだけ高めですが、その分味も豊富で効果も抜群。きっと貴方のトレーニングを極限までサポートしてくれますよ。
ビッグホエイプロテインを実際に使ってみたレビュー
まず最初に言えるのが、有名ブランドの販売しているホエイプロテインと全く差がないこと。使い勝手の良さ、大容量、飲みやすさ、全てにおいてトップクラスの激安プロテインです。
筋トレで痛めつけられた筋肉の効率的な修復が見込めるため、短い間隔でトレーニングしてる筋トレマニアでも安心して使えますよ。プロテイン購入で迷っている場合、まずはイチゴミルク味の激安プロテインを選びましょう。最高のプロテインで強靭な筋肉を手に入れて。
栄養成分表示(1食25g当たり)
- 熱量：102kcal
- たんぱく質：17.8ｇ
- 脂質：1.7ｇ
- 炭水化物：3.9ｇ
- ナトリウム：86.3mｇ
筋肉を修復するために必要なタンパク質含有量はプロテインの中でも上位クラス。ミネラルやビタミンも含まれているため、プロテイン一つで骨をしっかり強化できるかも。野菜を中心とした食生活を心がけて、内臓から健康状態をキープしてくださいね。
おすすめの激安プロテインで最強にボディを手にいれろ
筋トレ初心者は一つ目の「ビーレジェンド」がおすすめです。筋トレ上級者になってきたら、540プロテインを使い始めるのが吉。プロテインは、トレーニングをする上で欠かすことのできない要素の一つ。せっかく肉体の鍛錬をする覚悟とやる気があるのに、高価なプロテインの値段が足かせになってプロテインを買わないのは本当にもったいないです。プロテインを飲むのと飲まないのとで筋トレ効果は雲泥の差、というのは周知の事実。今回お教えした激安プロテインは、安全性の面でも問題ありません。まずは、手軽にトライしてみて、女性にモテる筋肉を手に入れましょう！
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