彼氏に不満を言えない女性へ。上手な伝え方&イライラした時の解消法を解説

大好きな彼氏と付き合っても、だんだん不満は溜まっていきますよね。でも伝え方を気をつけないと、彼氏と険悪ムードになってしまったり、喧嘩が勃発することも。そこで今回は、彼氏に不満を抱えている女性へ、上手に気持ちを伝える方法から伝えた後の正しい対応まで、詳しく解説していきます。

彼氏に不満が溜まっている女性へ。

彼氏への不満の上手な伝え方&イライラした時の解消法

大好きな彼氏でも、必ず何か不満はあるものです。不満を言えないことでついイライラしてしまって溜め込むと2人の関係にヒビが入りかねません。

彼氏へ不満をうまくぶつけるには、どのようにすればいいのでしょうか。そこで今回は、彼氏へ不満を伝える方法や、不満を伝えた後の対応、どうしても不満を言えない場合の気分転換の仕方などを解説していきます。

彼氏と仲良く付き合っていけるよう、彼氏への不満を上手に解消していきましょう。


彼氏への不満内容って?

彼氏への不満があっても、嫌われるのではないかと思いなかなか言えない人は少なくありません。彼氏に対する不満は、大きく分けると「恋人としての不満」「人としての不満」の2つです。具体的にどのような不満が多いのか、紹介していきます。


"恋人として"の彼氏への5つの不満あるある

人としては尊敬できる彼氏でも、恋人としてはもう少し頑張ってほしい、と不満を溜め込む女性も多いでしょう。

言えないことでついイライラしてしまい、悪循環に陥ってしまうこともあります。ここからは、女性が「恋人として」彼氏に対して不満に思う「あるある」をピックアップ。

特に自分のイライラの原因がよく分からない女性は、しっかりチェックしていきましょう。


不満1. 髪型や髪色、ファッションを変えても全く気付かない

女性なら、大好きな彼氏のためにいつも綺麗でいたいと努力しています。彼氏のために頑張って、ヘアスタイルを変えたりかわいいファッションをしたりしても全く気付いてもらえないとがっかりして、つい不満に思ったり、時には怒ってしまうことも。

気付いていても言わないだけ、という彼氏もいますが、彼女としてはせっかく綺麗になったら気付いてほしいもの。彼氏のために頑張ったのに反応がないことで不満を持つのです。


不満2. 彼氏が女性と仲良く会話をしたり、LINEで連絡している

彼氏が他の女性と仲が良さそうな様子を見ると、彼女としては多少なりともやきもちを焼いてしまうものです。

相手がたとえただの友達であっても、仲良さそうにLINEや電話で連絡を取り合っている様子を目にすると不快感を覚えイライラするものです。

自分が目の前にいるのに他の女性とLINEをしていると、自分をないがしろにしていると感じることで、恋人としての不満を持ってしまいます。


不満3. デートを平気でドタキャンする

休みの日に彼氏とデートすることを楽しみに毎日の仕事や勉強を頑張っている女性も少なくありません。

そんな中、デートを平気でドタキャンされてしまうと彼氏に対する不満が募ってしまいます。急に予定を変更しなければならないことと、彼に急に会えなくなってしまうこととで、二重にストレスがかかってしまうからです。

彼氏の仕事が理由であればあまりわがままも言えませんが、ドタキャンが続きすぎるとついイライラしてしまいます。

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不満4. デートプランを考えず、いつも「何でも良い」が口癖

付き合っていく上で、彼氏にリードしてもらいたいと考える女性は多いものです。そのため、デートプランを全く考えてくれず口癖のように「何でも良い」と言われてしまうと不満が溜まることでイライラしてしまいます。

彼氏としては「彼女のわがままを聞いてあげたい」と言う優しい気持ちでの発言な場合もあるかもしれませんが、彼女としてはいつも自分が考えなければならず彼氏はリードしてくれないため、不満に思ってしまうのです。


デートプランを考えてくれても、いつもと同じような場所でマンネリ化している

いつもデートプランを考えてくれる彼氏であっても、彼女としては変化がなさすぎることを不満に思う場合があります。行き先がいつも同じであれば刺激が少なく、何も考えてくれていないのと同じと感じてしまうからです。

「何でも良い」と言うのと同じ位、マンネリ化は不満の原因になります。


不満5. 定職に就かず、ダラダラと過ごしている

彼氏になかなか言えない不満が、彼の生活や仕事についてです。例えばなかなか定職に就かず地に足を着けない生き方をしている彼氏には、ついイライラしてしまうもの。彼女としては彼氏との将来を考えたいのに定職に就いていないとそれどころではありません。

このように、一緒に生きていくことを迷ってしまうようなフラフラとした生き方は彼女の不満の原因になります。


”人として”の彼氏への5つの不満あるある

恋人として大切に扱ってくれる彼氏であっても、ふとしたことで「人として」の不満を抱えてしまうこともあります。「人として」疑問に感じてしまうと、なかなか改善が見込めない場合も多く、今後の付き合いを考えてしまう場合も。

彼氏に対して「人として」不満を感じてしまいがちなあるあるな特徴を、ピックアップしていきます。


不満1. 食べ方が汚いところ

彼氏と育った環境が違いすぎると感じると、彼女としては不満や不安を感じてしまいます。例えば、食事のマナー。彼氏の食べ方が汚いと感じてしまうと、将来を一緒に過ごすことを不安に思ったり、生理的に無理と感じてしまったりすることもあります。

改善するにはとても時間がかかり努力も必要なことです。周りの目を全く考えない男性に対して、不信感や不安を抱えてしまい、大人として大丈夫なのか不安に思ってしまいます。


不満2. すぐにお金を貸して!と言ってくる

お金の貸し借りが原因で、信用をなくしてしまうことはよくあることです。彼氏にお金を貸してと言われると、恋人として以前に人としての不安を覚えてしまいます。

一度お金を貸してしまうと、「貸したお金は戻ってくるのか分からない」と言う不安を抱えたまま付き合いを続けることになります。せっかくデートしている時でも、不安や不満を抱えたまま。

LINEで返してほしいと伝えるのも、伝える頻度が難しいです。気兼ねなく楽しめることが少なくなってしまい、相手に対する安心感を感じられず人として不満に思ってしまいます。


不満3. 何事に対しても「頑張る」と言うが、実際に努力している様子がない

彼氏を信頼できないと感じることが、人としての不満につながる場合もあります。いつも前向きに「頑張る」と言っている場合でも、実際には何の努力もしていないと、口がうまいだけの人なんだなと思われても仕方ありません。

「頑張る」と言うだけで実際の行動にあらわれないと、不誠実な人だと思われてしまいます。そのため、頑張ると言っても実際には大して頑張っていない彼氏は人として不安に思われてしまうのです。

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不満4. 店員さんにタメ口で乱暴な態度を取っていた

悪い意味で彼氏に対する見方が変わったこととしてよく取り上げられるのが、他人への言動です。特に、お店やレストランの店員さんに対する態度が横柄であったり、言葉遣いが乱暴な人は、人に対する配慮ができない人。

彼女の前で自分が優位に立っているところを見せたいだけの幼稚な男性にもこのようなタイプは多いです。

一緒にいる自分も恥ずかしい思いをしなければならず、店員さんに対する態度の悪さやわがままは、人としての不安を感じてしまいます。


不満5. すぐに愚痴や人の悪口を言っている

前向きな言動をする人は周りから好かれます。反対に、愚痴や人の悪口ばかり陰で言っていると、周りの人を嫌な思いにさせてしまい、人が離れていき孤立してしまいます。

そのため、彼氏に愚痴や陰口が多いと、この人とずっと付き合っていていいのかと不安を覚えてしまいます。

彼女としては、自分の人としての信用にも関わってしまうため、彼氏が口や人の悪口ばかり言っていることは不満の種になってしまいます。


【彼氏に不満なんか言えない…】もし不満を言ってしまったら関係は悪化する?

彼氏と末永く付き合っていきたいと考えているならば、不満を溜め込むことなく上手にぶつけることも大切です。不満を言って嫌われたくないと感じる人もいるかもしれませんが、お互いが成長しながら気持ちよく付き合っていくことのほうが大切です。

もし直接言いづらければ、LINEや電話を使うのもいいでしょう。伝え方を工夫しながら、彼氏に対する不満を伝えて付き合っていきましょう。


【もう我慢したくない!】彼氏に対する不満の上手な伝え方

ここからは、彼氏への不満を上手にぶつけるには、どうするのが良いのかを紹介していきます。伝え方を間違ってしまうと怒るだけになってしまう場合もありますが、上手に伝えることでお互いが成長できるきっかけにもなります。詳しく見ていきましょう。


伝え方1. 「こういう所を直してほしいな…」と甘えながらお願いする

男性は、甘えてくる女性に弱いものです。そのため、彼氏への不満のうまい答え方として、甘えながらお願いする方法があります。

怒ったり注意されたりするとつい反発したくなるような内容でも、甘えながらお願いされると断れなくなり、彼女のお願いを聞いてあげたいと言う気持ちになります。

男性の弱みをうまくつきながら、直してほしい所をぶつけるのが良いでしょう。


彼氏の忙しくないタイミングで話す

いくらかわいい彼女でも、仕事などで忙しい状況の中甘えられるとうっとうしく感じてしまうこともあります。

そのため、伝え方だけでなく彼氏が忙しくない時に伝えるなど、タイミングにも配慮するのが大切です。伝え方・タイミング両方を工夫しながら彼氏への不満をうまく伝えましょう。


伝え方2. 直接言いにくい場合は、LINEで「彼氏が好きだからこそ辛い」と伝える

彼氏に面と向かって直接不満をぶつけるのは難しいですよね。そんな時にはLINEで伝えるのもおすすめです。

面と向かって言うとつい感情的になってしまい、うまく言えない場合もありますが、LINEで伝えることで、冷静に伝えられます。ただし、LINEで伝える時には長文になりすぎるとちゃんと読んでもらえない場合もあります。

簡潔にあっさりと書くのがLINEでの上手な伝え方です。


伝え方3. 自分に対する不満が無いか聞いてみる

しっかりと話を聞いてくれる彼氏であれば、彼氏の話を聞き出すと彼女である自分の話も聞いてくれるものです。まずは彼氏に自分に対する不満がないのか聞いてみましょう。不満を持っているのは自分だけとは限りません。

また、自分だけが不満を言うのは悪いなと感じる彼氏も多く、彼氏が不満を言った後は「実は私も不満に思っていることがある」と言うと、しっかりと聞いてくれることでしょう。お互いが冷静に不満を言い合うことでお互い何でも言える関係を築きやすくなります。


伝え方4. イチャイチャくっつきながら、「こうしてほしいな~」と可愛く伝える

彼氏と会うとついイチャイチャしてしまい、面と向かって話をすることが少ない場合は、イチャイチャくっつきながらでもOK。イチャイチャしながら「お願い」することで、彼氏は彼女の願いを叶えるヒーロー気分になり、願いを叶えようと頑張ってくれます。

怒られると萎縮してしまう人でも、イチャイチャしながらのお願いはとても効果的な伝え方です。


【別れに直結する】彼氏に対する不満の”ダメな伝え方”

彼氏への不満をぶつける方法を間違えてしまうと、別れにつながってしまうこともあります。ここでは、彼氏への不満のダメな伝え方の例を紹介していきます。

不満を伝えることが悲しい別れになってしまわないよう、しっかりチェックしていきましょう。


伝え方1. 感情に任せて「ここが駄目!」と責めない

彼氏への不満の伝え方では、冷静に話し合いすることが大切です。怒ることや責め立てることは、彼氏を萎縮させてしまい、聞こうという意識をなくしてしまいます。その場をやり過ごせればいいやと言う気持ちにさせてしまうので、不満を伝えたつもりでもあまり改善は見込めません。

不満を伝える側が感情的になってしまうと聞く側の彼氏も冷静に聞けなくなってしまうので効果がないのです。


伝え方2. 積もり積もった過去の不満を言う

彼氏への不満を伝えるならできるだけその場で小出しにするのが良い伝え方です。不満を溜め込むあまり、積もり積もった過去の不満まで爆発させてしまっても、彼氏にあまり理解してもらえません。

今とは関係ないことをネチネチと言うことで、逆に彼氏が怒る場合もあり、最悪の場合別れにつながってしまうことも。

男性は基本的に過ぎ去ったことは忘れる場合が多く、後から伝えてもあまり効果がありません。不満を感じたなら、できるだけその場で簡潔に伝えるようにしましょう。


勇気がなくて不満は言えない…。上手に気分転換する方法とは?

彼氏に不満を伝えたくてもなかなか勇気がなくて言えない人もいるでしょう。そんな人は気分転換して憂さ晴らしするのがおすすめです。

彼氏に対する不満を解消するのにぴったりな、おすすめの気分転換方法を紹介していきます。


方法1. 彼氏と会う頻度を下げて、友達と思いっきり遊ぶ

彼氏と一緒にいる時間が長すぎると、悪い面しか見えなくなってしまうこともあります。そんな時は、友達に電話などで連絡してみて、彼氏抜きで思いっきり遊ぶのがおすすめです。特に毎日のように彼氏と会っている人は少し彼といない時間を作るといいでしょう。

友達といっぱい笑いながら思いっきり遊ぶことで気分転換になりますし、他の人と関わることで今まで見えなかった彼氏のいい部分も見えることにも繋がります。


方法2. 趣味に集中してみる

彼氏と一緒にいる時間を少し減らすという意味では、自分のために時間を使ってみるのもおすすめです。

例えば、趣味の世界に没頭したり、部屋の模様替えをしたりするなど。自分の内面と向き合う時間を持つことで、物事を今までと違う側面から捉えられるようになることもあります。

彼氏に対して不満に思っていたことが小さいことと思える場合もあるので、趣味などで少し自分と向き合う時間を持ってみましょう。


方法3. 彼氏の不満を紙に書いて、ビリビリに破り捨てる

彼氏とは職場が一緒だったり、同棲していたりする場合は彼氏と少し距離をおきたくてもなかなか難しい場合もあります。そんな人におすすめなのが、彼氏に対して不満に思っていることを紙に書き、破って捨てるという方法です。

なかなか現実的な解決には至らないかもしれませんが、気持ちの上ではリフレッシュできます。いつも彼氏と一緒にいる人におすすめの方法です。


実は彼氏も不満を感じている!?彼氏の不満を聞き出す方法

彼氏に対する不満を感じている彼女は要注意。ひょっとしたら彼氏も自分に対して不満を感じていて言えないのかもしれません。お互いが感情のままに不安をぶつける前に、不満がないか聞くことが大切です。

どのように彼氏の不満を聞き出せばいいのかを解説していきます。


方法1. 「お互いの良い所、悪い所を話そう」と伝える

不満を話したり不満がないか聞く時には、感情的にならずに話し合いすることが大切です。おすすめなのは、お互いのいい所と悪い所を挙げていこうと提案してみることです。

悪い所ばかりを挙げていくと最悪の場合喧嘩になってしまい関係の修復が難しくなってしまう場合も。

いい所も挙げていくことで、お互いの良い面・悪い面両方を認め合い喧嘩にならずにお互い改善を促せます。


方法2. 「今日はもっと仲良くなるために本音トークしよ!」と本音でぶつかる機会を作る

彼氏・彼女に嫌われたくなくて、なかなか本音をぶつける機会を持てないカップルも少なくありません。お互いが何を不満に思っているのかが分からない場合は、不満がないか聞くために本音で話し合いするのがおすすめです。

ポイントは、「もっと仲良くなるために」など、本音で話す前向きな理由を作ること。2人の関係をより良いものにするためであれば、彼氏は言いづらいことであっても伝えてくれるでしょう。


方法3. 「もっと相応しい彼女になりたい」と不満を言ってもらう

彼氏も彼女に嫌われるのが怖くてなかなか不満を口にできない場合が多いです。彼氏が自分の何が不満に思っているのか分からないと、長続きしないことも考えられます。

そこで、「もっとふさわしい彼女になりたい」などの前向きな理由で、不満がないか聞くのがおすすめです。

不満を含めてお互い本音を言い合えるようになることで、一緒に人として成長しあえる関係になれます。


方法4. 元カノと比較してもらい、どこが駄目かを聞く

ただ不満がないか聞くだけでは、ピンとこないと言う彼氏も多いかもしれません。そこで、元カノと比較してもらうなど、比較対象があると彼氏が不満を話しやすくなります。

ただし、元カノのことは思い出したくないと言う彼氏も中にはいることは注意しておきましょう。

また、対抗しているのだなと誤解されないようにするのも大切です。彼氏とより良い関係を築きたいと言う気持ちを伝えつつ、比較してもらうようにしましょう。


不満を言った後はどのように対応したら良い?

彼氏に対する不満を伝えるだけだと、単なるわがままや悪口になってしまいます。不満を伝えた後は、その後どう行動するのかも大切です。

ここでは、彼氏に不満を伝えた後にどう行動するべきなのかを解説していきます。


対応1. 不満を改善するようにお願いする

彼氏に不満に思っていることを伝えるだけでは、ただ不平不満が多い人なんだなと思われて終わりな場合があります。改善してほしいと思っていることをしっかりと伝えることが大切です。

ポイントとなるのは、「2人の関係をより良いものにするために」という不満を解消したい理由をしっかり伝えること。

また、具体的にどうしてほしいのかをはっきり伝えることも大切です。どう行動するのかを示すことで、改善しやすくなります。


対応2. 彼氏からの不満に対しては、自分磨きで解消する

自分が彼氏に対する不満を伝える前に、彼氏が自分に対して不満に思っていることを聞き出していたなら、自分も変えられるよう努力が必要です。

容姿のことであれば美容院やネイルサロンで相談する、性格のことであれば日々気をつけたりストレス解消法を見つけるなど、自分磨きをしていきましょう。

彼氏は言いにくいことをわざわざ口に出して言ってくれたのですから、しっかり受け止めて応えるのが大切です。


対応3. 不満の内容からお互いの相性が悪いと感じたら、別れを意識する

彼氏に対する不満や彼氏が自分に対して感じている不満の内容次第では別れを考えたほうが良いでしょう。例えば努力ではどうしようもないことを不満に思っていたり、そこまで変えると自分らしくいられないと感じてしまったりする場合は相性が良くないことも。

どんな不満でも受け入れるのではなく、これから長く関係を続けていけるのかどうかの見極めも大切です。


彼氏に不満を感じたら、気持ちを整理して上手に伝えてみましょう。

育ってきた環境が違うからこそ、彼氏への不満はどうしても出てきてしまうもの。長く付き合っていきたいと考えているなら、できるだけ不満を解消したいものです。

「上手に伝えられるかな?」と不安に感じるかもしれませんが、お互いの不満を認め合い、改善していくとより良い関係性を作っていけるはず。

大好きな彼氏との不満を解消し合って、仲良く付き合っていってくださいね。


【参考記事】はこちら▽

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