ふくらはぎが片足だけ太い原因＆直し方｜左右均等な美脚を手に入れるには？

織田琢也 2022.07.21

ふくらはぎが片足だけ太い原因を知りたい方へ。本記事では、ふくらはぎが片足だけ太い原因から、足の太さを同じにする方法まで大公開！片方の足だけ急に太くなっていしまった人や、病気になったか不安な人はぜひチェックしてみてください！

ふくらはぎが片足だけ太い原因とは｜病気の可能性もある？

鏡で自分の体型を見た時に、「なんか脚のバランスが悪いな」と思ったことはありませんか？

片方のふくらはぎだけ太いのは2つの原因が考えられますよ。

ここから、ふくらはぎが片足だけ太い理由について詳しく解説。原因から理解すれば、対処法も見えてくるのでぜひ確認してみて下さい。

ふくらはぎが片足だけ太い原因

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体のバランスが悪く、気付かぬうちに片方の足だけに負担がかかっている場合があります。

人間は歩く時、足だけでなく肩や骨盤も一緒に動きます。そのため、骨盤が歪んでいると全体的にバランスが悪くなってしまうんです。

例えば、利き足のほうは他の筋肉とうまく連動し、バランスよく負荷がかかります。

一方で、利き足ではない方は他の筋肉との連動が上手くいかず、特にふくらはぎに力が入りやすいため、その部位だけ筋肥大を起こしてしまい、片方だけ太くなってしまうというわけです。

バランスの悪さが主な原因ですが、中には病気が隠れている可能性があります。

以下のような場合には注意が必要です。

危険なむくみの特徴として、急に・片側だけ発生することがあげられます。また、内臓の疾患が原因でむくんでいることもあるので、不安な方は、放置せず医師に相談してみましょう。

特に女性に比べると男性は、むくみに無頓着なため病気を見逃しがちです。