【比較】ステッパーのおすすめランキング|ダイエット器具で人気の理由とは?

自宅で手軽に運動に取り組めると人気を集める運動器具、ステッパー。体を安定させた状態で使えるグッズで、テレビを見ながら、本を読みながらも使える優れモノです。今回は、そんなステッパーの人気商品を比較して独自のランキングを作成しました。最強の筋トレグッズで手軽に運動を楽しみましょう。

ステッパーのメリット|みんながわざわざ買う理由って?

ステッパーがダイエット器具として人気を集めている理由

自宅で運動不足や体力向上のために運動器具の購入を考えている人におすすめなのがステッパー。

自宅で使用する運動器具にはランニングマシンやエアロバイクなどありますが、あまり運動をした経験のない人や最近はまったく運動していない人には体力的に厳しいものが多いです。

ステッパーはそのような運動に慣れていない人におすすめしたいメリットが沢山あります。ここでは何故ステッパーが密かな人気を集めているのか、ステッパーの持つメリットを紹介するので興味のある方は参考にして下さい


ステッパーのメリット1. 家でダイエットに取り組める

ステッパーのメリット:自宅で運動が出来る

ダイエットには酸素を体内に取り込んで脂肪や糖質を燃焼させる有酸素運動が有効。

有酸素運動の代表的なものがジョギングやランニングなどですが、これらの屋外で行う運動は天候に左右されて定期的にできないという問題が発生するもの。特に最近の夏は猛暑が多く外での有酸素運動はかなり制限されてしまいますよね。

一方、ステッパーは屋内で自分の部屋で行える有酸素運動なので雨や風や夏場の猛暑などの影響を受けません。屋外で行う必要がある有酸素運動が多い中で、家で行えることは大きな魅力です。


ステッパーのメリット2. "ながら"トレーニングが行える

運動に慣れていないとランニングやジョギングを定期的に行うには強い精神力が要求されます

体力が付いて段々速く走れることや自分を追い込むことに喜びを感じることができるまでには時間がかかるもの。なかなか楽しいとは感じられないですよね。

その反面、ステッパーはテレビを見たり、読書したりと何かをしながら行えます。もちろん他に気を取られ過ぎて運動がおろそかになってはいけませんが、他のことを楽しみながら行えることは運動自体を楽しむことに慣れていない人にとっては大きなメリットになりますよ。


ステッパーのメリット3. 体力が向上する

ステッパーのメリット:体力が向上する

運動不足や加齢で持久力や筋力は低下していくもの。少し歩くだけで疲れてしまうとか階段を上ると足がパンパンになってしまうと感じている人もいるのではないでしょうか。

ステッパーの足踏み運動は有酸素運動による心肺機能の向上と下半身を中心とした筋トレ効果が期待できます。この2つの効果が疲れにくい持久力のある体作りをサポートしてくれるでしょう。

最近体力が衰えていると感じているけれど、なかなかジムなどに通う時間がないという人には自宅で簡単にできるステッパーはおすすめの運動器具ですよ


ステッパーのメリット4. 怪我のリスクが少ない

ランニングやジョギングなどの有酸素運動のデメリットは走っている時に足が地面に着地する際に、どうしても膝や関節に負担がかかります。

日常的に走る習慣のある人の多くが膝や関節や足裏などに痛みを抱えながら運動しているのです。痛みを感じたまま走り続けると膝や関節の怪我に繋がり、むしろ体を痛めつけることになってしまいます。

ステッパーは直接地面には接地しない作りになっているのでランニングやジョギングに比べて、膝や関節への負担を少なくして有酸素運動に取り組めるのです。屋外の運動などと比較して怪我のリスクが少ないこともステッパーのメリットと言えます。


ステッパーのメリット5. スペースをあまり使わない

ステッパーのメリット:スペースをあまり使わない

家でできる運動器具というとランニングマシンやバランスボール、エアロバイクなどどれもそれなりにサイズが大きいものが多いです。

一人暮らしのワンルームの部屋や家族の集まる居間などに置いてあるとかなりの存在感を覚えるでしょう。しかし、ステッパーの場合はスペースをあまり使いません。大抵の商品が幅も奥行も50㎝以内程度のものがほとんどです

ワンルームの部屋に置いてもそれほど邪魔になることはありませんし、使用しない時は邪魔にならない場所に簡単に移動できるので家族に邪魔な扱いをされることもないでしょう。


ステッパーの種類|どのアイテムがどこの筋肉に効く?

ステッパーと一口にいっても、ストレートステッパー、サイドステッパー、ツイストステッパーと複数の種類があります。それぞれに特徴があって使用する目的や、トレーニングしたい箇所によって適切なステッパーが変わってきます

どれも同じだろうと、種類を考慮しないで購入してしまうと自分の使用目的に適さないものを買ってしまい、後悔することもあるので注意が必要です。

ここではそれぞれのステッパーの持つ特徴や、どのような使用目的の人に適しているのかなどを紹介するので自分に合ったステッパーを見つけましょう。


ステッパーの種類1. ストレートステッパー

真っすぐに真下に踏み込むように足踏みするオーソドックスなタイプがストレートステッパーです。大腿四頭筋など太もも全般の筋肉を鍛えることに適しています。

太ももなどたくさんの筋肉が集まる部位を刺激すると脂肪の燃焼効果が高く、運動をした充実感を強く感じられる効果があるので、デスクワークで日頃あまり体を動かす機会の少ない人や、育児で家からあまり出られない主婦の人などの運動不足やストレスを解消などに効果的なステッパーです。

安定感があり安全性も高いので高齢者や体を動かすことが苦手な方にもおすすめといえるでしょう。


ステッパーの種類2. サイドステッパー

上下運動で足踏みをするステッパーとは違い、体を左右に横向きに踏み込むタイプがサイドステッパー。

踏み込む足に体重がかかるので他のステッパーと比較すると、より下半身の筋肉に刺激が届けられるだけではなく、腰回りのねじれ運動効果が体幹トレーニングなどにも効果的です

運動不足やストレス解消という目的から一歩踏み出して、家で筋力強化や体幹を向上させたいといった体を鍛えたいと考えている人にはストレートステッパーよりもサイドステッパーがおすすめといえます。

サイドステッパーは内転筋の強化にも効果的なので脚を引き締めて美脚になりたいと考える人にもおすすめです。


ステッパーの種類3. ツイストステッパー

足踏み運動をするとステップの部分が回転するように動いて、自然に下半身と上半身にねじれが発生する運動量が高いステッパーがツイストステッパーです

ねじれ運動が腹斜筋を鍛えることに優れていて、運動量やカロリー消費量も高いのでダイエットやくびれを作るなど美容的な効果が期待できます。

ダイエットをしたい方などにおすすめのステッパーですが、運動量の多さやバランス力が必要なことから他と比較すると上級者向けのステッパーなので、運動に自信がない方や高齢者の方は自分に扱えるかよく検討してみてください


ステッパーの選び方|購入する前に確認すべきコト

ステッパーを購入する時に確認することは種類も大切ですが他にもいくつか注意点があります。購入する人がどんな想定の状況で使用を考えているのか。経済状況や家庭環境なども考慮に入れてみる必要もあるでしょう。

「どれもあまり変わらないだろう」とあまり良く考えずに購入してしまい「うちで使うには適していなかった」という状態になってしまうことも考えられます。

ここではステッパーを購入する前に確認すべきことを紹介するので参考にしてみて下さい


ステッパーの選び方1. いくらぐらいの商品を選ぶか

ステッパーの選び方:どのくらいの価格なのか

運動器具を購入する時に価格は重要視するもの。途中で投げ出さないようにあえて高い商品を購入して自分を鼓舞する人もいれば、初めは安い商品を購入して自分に合っているか確かめてみる人もいると思います

ステッパーの多くは1万円前後で購入できるものが一般的。中には5千円以下の商品もあり、これくらいになってくるとステッパーの中では安い商品といえるでしょう。

はじめはお試しで続くようなら本格的なステッパーを購入しようと考えているのなら安い商品から始めてみてはいかがでしょうか。


ステッパーの選び方2. 耐久性は高いかどうか

ステッパーは何度も同じ動きを繰り返す運動器具なので耐久性の低いものを選んでしまうと負荷がかかる部分などが破損してしまいます。

耐久性の高いものかどうか判断する基準は、耐久性のテストが実施してある商品を選ぶ、連続使用可能時間が短すぎない商品を選ぶなどです。安いからと耐久性の低いものを購入してすぐに壊してしまうと、むしろ損になってしまいます

ステッパーは定期的に同じ運動を繰り返すことで効果が感じられる運動器具です。購入の際には耐久性にも充分に注意をはらいましょう。


ステッパーの選び方3. 静音性は高いかどうか

ステッパーの選び方:静音性はどうか

ステッパーは足踏み運動を繰り返す運動器具。そのたびに気になる音がする商品だと取り組んでいてストレスになるもの。

テレビを見ながらステッパーをしようと思っている人には静音性の低いものだと音が邪魔になってしまいます。家族と一緒に暮らしている人や音の響きやすい集合住宅に住んでいる人などは家族や周囲の住民からの苦情でステッパーが使用できなくなることもあるでしょう

静音性の高いステッパーを選ぶコツは静音設計のされているものを選ぶこと、またはネットなどでの口コミを参考にすること。どうしても音がなってしまう場合は、ステッパーの下に静音マットを敷くことで静音性を高めることもできますよ。


ステッパーの選び方4. 搭載されている機能

ステッパーの選び方:搭載されている機能で選ぶ

ステッパーには利用者がより快適に利用できるように様々な機能が搭載されているものがあります。

例えば、運動に不慣れな人や高齢者など運動中にバランスを崩しやすい人の転倒防止のためにハンドルが付いているものを選んだ方が良いでしょう。痩せることを目的にステッパーを行おうとする人には消費カロリーやタイマー機能、歩数などを表示してくれるものを購入した方が運動量の目安を立てやすいものです。

自分の運動能力や年齢、ステッパーを使用する目的などにあった機能を搭載しているものを選んだ方が長く使用できるでしょう。


ステッパーのおすすめ人気ランキング|自宅で使える最強トレーニンググッズとは

ここからはステッパーのおすすめ人気15品をランキング形式で紹介したいと思います。

ステッパーと一口にいっても、種類や値段など幅広く、購入を考えている人の使用目的や環境などで求めているステッパーは変わってくるものです。

ここでは偏りなく多くの種類の人気ステッパーを紹介しますので、自身にあったステッパー探しの参考にしてみて下さい。


ステッパーのおすすめランキング第15位:エアロライフ サイドステッパー DR-3865

エアロライフ(AEROLIFE) サイドステッパー DR-3865
  • 騒音測定34dbと図書館並みの高い静音性。
  • 踏み込み速度で負荷の調節ができて、自分好みの負荷をかけることができる。
  • 50×32×26(㎝)重量7㎏とコンパクトなサイズ感で女性でも移動が可能。

小さい子供がいて運動する機会がなく、お腹周りや下腹、下半身の崩れが気になっている。そんな女性におすすめしたいのが『エアロライフ DR-3865』です。

踏み込む側に体の体重をかけて負荷をかけやすいサイドステッパーが持つ、下半身への筋トレ効果と、重心を変えることでお尻や太ももなど鍛えたい所を重点的に鍛えられる機能が気になる部分の引き締めをサポートしてくれます。

騒音測定で34dbと図書館並みの高い静粛性を誇るので小さい子供のお昼寝などを妨げることはなく安心して利用することができます

Amazonで詳細を見る


商品ステータス

  • ステップの種類:サイドステッパー
  • 搭載されている機能:デジタルモニター
  • メーカー:エアロライフ

ステッパーのおすすめランキング第14位:Panana ステッパー

Panana ステッパー 健康器具 ウォーキング エクササイズ用 足踏み運動 室内 静音設計 有酸素運動 パワーバンド付き BC87
  • Amazonで4,980円で購入できるリーズナブルな価格設定。
  • パワーバンドが付属されていて上半身もトレーニングできる。
  • デジタルモニター、負荷の調節が可能など安いだけではなく機能が充実している。

実際やってみないと分からないから安いものを買ってステッパーがどのようなものか体験したい。そんな人には『Pananaステッパー』をおすすめします。

一番の特徴は他と比較した時の価格の安さでAmazonで4,980円で購入可能です。安いとはいっても機能は充実しており、ステップ回数や、カロリー消費量、運動時間などが確認できるモニターを搭載。調整つまみで負荷の変更が可能。パワーバンドが付属で下半身のみならず上半身も鍛えられるなど多くの機能が搭載されています。

出費を抑えたいけれど、質の悪い製品はイヤという人におすすめのステッパーです。

Amazonで詳細を見る


商品ステータス

  • ステップの種類:ストレートステッパー
  • 搭載されている機能:パワーバンド付属
  • メーカー:Panana

ステッパーのおすすめランキング第13位:ワサイ ハンドル付きステッパー SC70

Wasai(ワサイ) ハンドル付き 健康ステッパーSC70 山登り感覚 お腹くびれウエストへの有酸素運動 昇降運動 (BLUE001)
  • ハンドル付きなのでバランス感覚に自信の無い方の支えになる。
  • ハンドルやステップの高さを調節できるので自分の身長に合わせることができる。
  • デジタルモニターにステップ数や消費カロリーが表示されるので運動量を管理しやすい。

ステッパーを購入したいけれど運動は苦手で上手くバランスがとれるか不安。そのような方には『ワサイハンドル付きステッパー』の利用を検討してはいかがでしょうか。

名前の通りにハンドルが付いているので通常のステッパーのように支えのない状態でバランスを取らずにハンドルを支えにしてバランスをとることが可能。ハンドルもステップも高さの調節ができるので、自分の体格にあった高さにすることができるでしょう。

ハンドルの使用はバランス感覚を養う体幹トレーニングにも繋がります。続けていく間にハンドルが必要ないバランス感覚を手に入れられるのです。

Amazonで詳細を見る


商品ステータス

  • ステップの種類:ストレートステッパー
  • 搭載されている機能:ハンドル付き
  • メーカー:ワサイ

ステッパーのおすすめランキング第12位:AORTD ミニサイクルフィットネスバイク

  • 楕円軌道原理を取り入れて膝や腰への負担を最小限にしている。
  • 座ったままでの使用できるなど無理せず運動が続けられる設計。
  • 耐荷重150㎏で体重がある人でも利用可能。

あまり無理をしないで歩く習慣を付けたいと考えている高齢者の方やデスクワークの仕事をしている方には『AORTDミニサイクルフィットネスバイク』がおすすめです。

ステップに楕円軌道原理という運動機能を取り入れて膝や腰への負担を最小限にとどめる設計がされており、ステップの大きさも広くとってあるので踏み外しての転倒を防止する役割を果たします

椅子に座ったままの状態や床に座った状態などでも使用できる設計で高齢者の方が無理なく運動が続けられる心使いがされているステッパーです。

Amazonで詳細を見る


商品ステータス

  • ステップの種類:ストレートステッパー
  • 搭載されている機能:デジタルモニター搭載
  • メーカー:AORTD

ステッパーのおすすめランキング第11位:ウルトラスポーツ 自宅昇降ステッパー

【Amazon限定ブランド】ウルトラスポーツ 自宅用昇降ステッパー 負荷バンド付き ブラック
  • 負荷バンドが付属していて下半身のみならず全身を鍛えることができる。
  • 丈夫なメタルフレーム製で高い耐久性がある。
  • 負荷を調整できるので初心者から上級者まで自分のレベルに合わせて使用可能。

自宅でもしっかり体を鍛えたい。痩せるために思いっきり体を使いたい。そのように考えている方におすすめなのが『ウルトラスポーツ』のステッパーです。

ステッパーの中では運動量の多いツイストステッパーで負荷の調節や自分の運動目標を設定することができるので効率の良いトレーニングを行えます。上半身を鍛えるバンドが付属しているのでそちらも利用すれば下半身のみならず腕や背筋、胸筋などもトレーニング可能です。

ツイストステッパーの激しい動きに耐えられるようにメタルフレームが採用されていて耐久性も高い商品となっていますよ。

Amazonで詳細を見る


商品ステータス

  • ステップの種類:ツイストステッパー
  • 搭載されている機能:負荷調整機能
  • メーカー:ウルトラスポーツ

ステッパーのおすすめランキング第10位:エアロライフ コアビクサー DR-3880

  • 超ワイドフットプレートで様々な乗り方で多用なトレーニングを可能にしている。
  • 図書館と同等の35dbで高い静音性を備えている。
  • 付属のDVDでバリエーション豊富な運動を行える

色々な運動ができて体全体でエクササイズしたいと考えている人におすすめなのが『エアロライフDR-3880』です。

超ワイドなフットプレートが採用されていて、足を乗せる位置によって、脚、骨盤、内転筋、ヒップアップ、ウエスト、バランス感覚などそれぞれ違った箇所のトレーニングになります。

体幹トレーニングと有酸素運動が同時に行える「コアエアロビクス」のDVDが付属されているので体全身をシェイプアップしたいと考えている方にはぴったりな商品ではないでしょうか。

公式サイトで見る


商品ステータス

  • ステップの種類:ツイストステッパー
  • 搭載されている機能:「コアエアロビクス」のDVDが付属
  • メーカー:エアロライフ

ステッパーのおすすめランキング第9位:鉄人倶楽部 ハンドル付きミニステッパー IMC-08

IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ハンドル付 ミニ ステッパー IMC-08 家庭用
  • 高さ調節のできるハンドル付きなのでバランスに不安のある方も安心して利用できる。
  • ステップ数や消費カロリー、運動時間などをモニター表示するので運動計画をたてやすい。
  • 縦32.5×幅55×高さ124.5(㎝)とコンパクトなサイズなので場所を選ばず使用できる。

転倒の不安があるのでハンドル付きが良いけど、あまり大きいものじゃない方が良いという方には『鉄人倶楽部』のミニステッパーがおすすめ。

コンパクトなサイズ感のストレートステッパーに高さ調整ができるハンドルが付いているので自分の身長にあった高さで運動できます。デジタルモニター搭載でステップ数や消費カロリー、運動時間などを把握することでで自分のペースで無理のない運動が行うことが可能ですよ。

運動の習慣付けをしたい高齢者の方などにうってつけのステッパーだといえます。

Amazonで詳細を見る


商品ステータス

  • ステップの種類:ストレートステッパー
  • 搭載されている機能:ハンドル付き
  • メーカー:鉄人倶楽部

ステッパーのおすすめランキング第8位:アルインコ ミニステッパー FA49

ALINCO(アルインコ) ミニステッパー FA49 (ブラック)
  • 縦47×幅44.5×高さ30(㎝)のコンパクトなサイズ感で場所を選ばない。
  • 油圧シリンダーで踏み込み時の膝や関節への負担を軽減する。
  • ワイドステップの採用で転倒を防止する。

ツイストステッパーでハードな運動をしたいけどあまりサイズが大きいものは避けたい。そのような方には『アルインコ ミニステッパー』がおすすめ。

縦47×幅44.5×高さ30(㎝)と50㎝四方のスペース内に収まってしまうコンパクトさが大きな魅力のステッパーです。小さめの本体ながらステップは大きなサイズを使用してあり、転倒の危険を防止しています

油圧シリンダーを採用しているので踏み込んだ時の衝撃を軽減して、膝や腰への負担が最小限になるよう設計されているので安心です。ワンルームの部屋などでしっかりエクササイズをしたい方などに適したステッパーといえますよ。

Amazonで詳細を見る


商品ステータス

  • ステップの種類:ツイストステッパー
  • 搭載されている機能:足元に油圧シリンダー
  • メーカー:アルインコ

ステッパーのおすすめランキング第7位:エアロライフ ストレッチステッパー DR-3890

DR-3890 エアロライフ ストレッチステッパー 有酸素運動 ダイエット 全身運動
  • 家庭用としては最大クラスのストロークがストレッチ効果をもたらして怪我や疲労を軽減。
  • ステップが広いので乗る向きなどで効率的に運動ができる。
  • 36dbの静音設計なので夜間の使用、集合住宅の使用も安心。

ステッパーで有酸素運動や筋トレをしたいけれどなるべく疲労を残したくないという方は『エアロライフ ストレッチステッパー』を使用してみて。

家庭用ステッパーとしては最大クラスの上下に大きなストロークで、踏み込んだ時に太ももやふくらはぎの裏側をしっかり伸ばすことでストレッチ効果をもたらします

充分なストレッチは怪我の予防や疲労を蓄積させないなどの効果が期待できるので、日頃、運動をする習慣がない人が体を動かした時に陥りがちな、怪我や翌日の疲労などのリスクを減らしてくれるでしょう。

Amazonで詳細を見る


商品ステータス

  • ステップの種類:ストレートステッパー
  • 搭載されている機能:上下の大きなストローク
  • メーカー:エアロライフ

ステッパーのおすすめランキング第6位:H&Yo ステッパー

H&Yo ステッパー フィットネス ダイエットに最適 運動器具 静音仕様 発汗サウナベルト エクササイズバンド 消音マット付属
  • 発汗を促すサウナベルト付属でダイエットをサポートする。
  • 脂肪燃焼に効果があるといわれている磁石がステップ部分に配置されている。
  • エクササイズバンド搭載なので上半身もトレーニングすることができる。

ステッパーで効果的に痩せる運動がしたい方には『H&Yo ステッパー』がおすすめ。

体温を閉じ込めてサウナ効果を再現して体を発汗させるサウナベルトが付属していることを始め、ステップ部分には脂肪燃焼に効果があるといわれている磁石がついていたり、上半身も鍛えられるエクササイズバンドが付属していたりなど、ダイエットを手助けしてくれる機能が多く搭載されています。

ステッパーを利用する目的は痩せることが第一だと考えている方のダイエットのサポート機能に人気があるステッパーですよ

Amazonで詳細を見る


商品ステータス

  • ステップの種類:ストレートステッパー
  • 搭載されている機能:ステップに磁石
  • メーカー:H&Yo

ステッパーのおすすめランキング第5位:Magsbud ルームランナーステッパー

Magsbud ルームランナー ステッパー 有酸素運動 踏み台昇降運動 ステップ台 山登り感覚 健康エクササイズ器具 (黒)
  • ステップ数、消費カロリー、時間などをデジタルモニターに表示するので運動量の管理がしやすい。
  • トレーニングチューブが設置されているので下半身のみならす上半身も鍛えられる。
  • 厳格な検査と専用のマットの使用で高い静音性を確保。

自分がどれだけ運動したのか判断する目安が欲しいと思う人も多いはず。

そんな人には総ステップ数、消費カロリー、運動時間、スキャン等をデジタルモニターに表示して運動量を判断できるこちらの商品をおすすめします。あらゆるデータをモニター表示してくれるので、運動量の調節を自分で行うことができて、トレーニングの計画を簡単に立てられます

トレーニングチューブが設置されていて、下半身のみならず、腕などにも効果的なトレーニングができますよ。

Amazonで詳細を見る


商品ステータス

  • ステップの種類:ストレートステッパー
  • 搭載されている機能:デジタルモニター
  • メーカー:Magsbud

ステッパーのおすすめランキング第4位:Fitmate mini3Dステッパー

女神パープル mini 3D ステッパー 山登り感覚 有酸素運動 ルームランナー 踏み台昇降運動 ステップ台 健康エクササイズ器具
  • 縦38㎝×幅39㎝×高さ31㎝、重量7㎏のコンパクト感が場所を選ばずに使用できる。
  • 耐荷重120㎏までなので体重がある方も安心して使用が可能。
  • 静音ローラーが搭載されていて静音対策がされている。

部屋があまり広くなくて使用しない時は邪魔にならない所にしまっておきたい。そのような方におすすめしたいのかFitmateのmini 3Dステッパー。

縦38×幅39×高さ31(㎝)で重量が7㎏とステッパーの中でも、特にコンパクトで様々なシチュエーションで使用できるサイズ感です。コンパクトながらも耐荷重が120㎏まで使用可能なので体重がある方でも使用可能

普段は部屋にものがあまり見える場所に置きたくない人などは使用する時だけ移動させられる商品です。

Amazonで詳細を見る


商品ステータス

  • ステップの種類:ストレートステッパー
  • 搭載されている機能:デジタルモニター
  • メーカー:Fitmate

ステッパーのおすすめランキング第3位:PolySky フィットネスマシン

3Dステッパー PolySky フィットネスマシン 踏み台 運動 室内 エクササイズ 有酸素運動 日本語取扱説明書付き
  • ステッパー上の凹凸が足ツボを刺激して代謝の向上のサポートに。
  • 智能モニター搭載で運動量や消費カロリーを把握して過運動の防止になる。
  • 人間工学に基づいたエルゴノミクスデザインで腰の負担を軽減。

ステッパーを利用する目的が健康維持と考えている方におすすめしたいのか『PolySky フィットネスマシン』です。

ステップの凹凸が足裏をのツボを刺激するので裸足で使用することで代謝の向上のサポートとなります。過度の運動で筋肉の損傷を防ぐために智能モニターを搭載しており、ステップ数、消費カロリー、運動時間などのデータが確認することができることも人気の一因です。

ついついオーバーワークになってしまう状況を智能モニターで防ぎ、足裏のツボを刺激するなど利用者の体調や健康に寄り添った機能を多く搭載したステッパーとなっています。

Amazonで詳細を見る


商品ステータス

  • ステップの種類:ストレートステッパー
  • 搭載されている機能:足ツボ刺激。智能モニター搭載。
  • メーカー:PolySky

ステッパーのおすすめランキング第2位:東急スポーツオアシス オアシス+ING

【Amazon限定ブランド】オアシス+ING(オアシスプラスアイエヌジー) ツイストステッパー Premium Navy (プレミアムネイビー)紺 SP-100
  • ステップに乗る向きで鍛えられる部分が変わってくる設計。
  • 連続使用可能時間が60分で長く集中してトレーニングできる。
  • 濃いネイビーのボディカラーが男性にも抵抗なく使用できる。

自宅でしっかり体を鍛えたいと考える人にぴったりなステッパーが『東急スポーツオアシス オアシス+ING』でしょう。

ツイストステッパーで通常通りに正面を向いて使用すればお尻を集中的に鍛えられる、後ろ向きに乗れば太ももの内側やすねを重点的に鍛えられるなど、ステップに乗る向きで鍛えたい箇所を変えることができますよ。

連続使用可能時間が60分と長く、耐久性の高さも集中してトレーニングすることをサポートします。女性的な色合いのステッパーが多い中、濃いネイビーな男性にも人気のあるボディカラーなのでしっかり鍛えたい男性にもおすすめの理由です。

Amazonで詳細を見る


商品ステータス

  • ステップの種類:ツイストステッパー
  • 搭載されている機能:デジタルモニター搭載
  • メーカー:東急スポーツオアシス

ステッパーのおすすめランキング第1位:ショップジャパン 健康ステッパーナイスデイ

ショップジャパン 【公式】 健康ステッパー ナイスデイ レッド [メーカー保証1年] 踏み台 運動 室内 エクササイズ 有酸素運動
  • 油圧シリンダーで衝撃を緩和して膝や脚への負担が少ない。
  • 高さ調整ノブでステップの高さを変えて運動量を調節できる。
  • 八の字ステップで効率よく体重がかかり脚への筋トレ効果が実感。

脚の筋力維持や運動不足を解消したい高齢者の方や運動が苦手な方におすすめしたいのが『ショップジャパン 健康ステッパーナイスデイ』です。

ストレートステッパーとは違い、左右に八の字に踏み込むサイドステッパーなので踏み込む脚に体重がかかり、効率よく脚に筋トレ効果を感じられるでしょう。油圧シリンダーで着地の衝撃を吸収し緩和して膝や脚にかかる負担を少なくするのでランニングやウォーキングなどが辛く感じる人にもおすすめ。

高さ調整ノブで運動量を調節できることも高齢者の方や運動が苦手な方におすすめしたい理由の一つです。

Amazonで詳細を見る


商品ステータス

  • ステップの種類:サイドステッパー
  • 搭載されている機能:油圧シリンダー
  • メーカー:ショップジャパン

大人気のステッパーを使ってダイエットを成功させよう!

今回は最近人気のステッパーについて紹介してきました。ステッパーと一口にいっても、使用目的に適合した種類のステッパーを購入する必要があるのです。

初めて購入する時は一体どれを買って良いものなのか迷うこともありますよね。自分の目的にあったステッパーを選ぶ参考に今回紹介したおすすめ人気ランキングを参考にしていただけると幸いです。

ぜひ、自分に合ったステッパーを見つけて下さい。

LINE はてなブックマーク
お気に入り

注目の記事

関連する記事