体重計・体組成計のおすすめ13選。高性能で正確に測れる人気モデルを厳選【2025】

恭平 2025.02.11

「体重計のおすすめって？」
「おすすめの体組成計は？」

体重計や体組成計は、健康管理に欠かせない便利な家電ですが、それぞれの特徴や選び方を知ることが重要です。

この記事では、体重計と体組成計の違いや購入時にチェックすべきポイントを解説し、おすすめのモデルをご紹介します。

自分の健康状態を手軽に把握できるアイテムを見つけて、日々の健康管理をサポートしましょう！

＼体重計のおすすめ13選／

商品画像
商品名	パナソニック体重・体組成計ホワイト EW-FA14-W	オムロン体重・体組成計 HBF-256T-BK	TANITA 体重・体組成計	パナソニック体重・体組成計ホワイト EW-FA24-W	Xiaomi Mi Smart Scale 2 体重計	TANITA 体組成計	オムロン connect対応体重体組成計 HBF-256T-W	タニタ体重体組成計ホワイト BC-768 WH	OMRON 体重・体組成計	OMRON 体重・体組成計	DRETEC 体重計グラッセ	オムロン体重体組成計KRD-703T カラダスキャン KRD-703T	Easehold体重·体組成計·体脂肪計 Bluetooth対応
総合評価	★★★★★（5/5）	★★★★★（5/5）	★★★★★（5/5）	★★★★☆（4/5）	★★★★☆（4/5）	★★★★☆（4/5）	★★★★☆（4/5）	★★★★☆（4/5）	★★★★☆（4/5）	★★★★☆（4/5）	★★★★☆（4/5）	★★★★☆（4/5）	★★★★☆（4/5）
Amazon	Amazonで見る	Amazonで見る	Amazonで見る	Amazonで見る	Amazonで見る	Amazonで見る	Amazonで見る	Amazonで見る	Amazonで見る	Amazonで見る	Amazonで見る	Amazonで見る	Amazonで見る
楽天	楽天市場で見る	楽天市場で見る	楽天市場で見る	楽天市場で見る	楽天市場で見る	楽天市場で見る	楽天市場で見る	楽天市場で見る	楽天市場で見る	楽天市場で見る	楽天市場で見る	楽天市場で見る	楽天市場で見る
ポイント	モチベーション維持に最適。前回値との比較ができるおすすめ体重計。	体重管理がより簡単に。赤ちゃんと大人の両方に対応したおすすめの体重計。	微妙な体重の変化も見逃さない。機能性にこだわりたい人におすすめの体重計。	体重だけでなく体幹も測定。姿勢の改善をサポートするおすすめ体重計。	健康管理をまとめてサポート。専用アプリにデータを自動送信してくれる多機能な体重計。	充実した機能をリーズナブルに。コスパ重視の人にもおすすめの体重計。	高精度測定で毎日の変化をチェック。家族全員におすすめの体重計。	スマホでデータを簡単に管理。外出先でも確認できるおすすめの体重計。	部位別データで細かく分析。体組成計としても頼れるおすすめの体重計。	省スペースにも収納できるコンパクトな体重計。シンプルな機能で誰でも使いやすいおすすめの一台。	シンプルな体重計を探している人におすすめ。デザインもおしゃれで一人暮らしの部屋にもよく似合う。	体重以外に骨格筋率や皮下脂肪を測定できる体重計。健康管理をまるっと行いたい人におすすめ。	1台で8人までの個人データを登録できる。家族みんなで使いたい人におすすめの体重計。
詳細情報	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼

体重計は、自分の状態が簡単に分かる便利家電。

巷では「ウォーキングダイエット」や「腹筋トレーニング」など、痩せるために様々な種目が注目されています。そんな運動を始めるきっかけになりやすいのが、自分の体調異変ではないでしょうか。特に体重の上下は男性はもちろん、女性も気にすることが多いはず。そう、体重計は大まかに自分が【良い生活を送っているのか・悪い生活を送っているのか】瞬時に判断してくれる、一番身近なお医者さんです。

今回は、各メーカーの人気商品から、おすすめ13台を厳選してご紹介。毎日の生活を豊かにする、最高の一台を手に入れましょう。

体重計と体組成計の違いとは

体重計が体重を測るために使われる機器なのに対して、『体組成計』は体重に加えて体脂肪率や筋肉量、内臓脂肪、基礎代謝量といった数値を測定できる機器です。人間の体は骨や脂肪、筋肉、水分などで構成されており、それらをまとめて体組成と呼んでいます。

体組成の各データは組成分と呼ばれていて、年齢だけでなく生活環境や一日の生活リズムなどの条件によって変化します。そのため、正確なデータをとるには定期的な測定が必要です。

体重だけなら「体重計」がおすすめ

体重計と体組成計のどちらを購入しようか迷っているなら、その主な用途に合わせて絞り込むのがおすすめです。もしダイエットの一環で体重管理だけをしたいと考えている場合は、機能がシンプルな体重計で十分対応可能でしょう。

本体が安いだけでなく、上に乗るだけで測定結果がすぐ出るので使いやすいですね。入浴の前後や就寝前などに使うことで短時間でデータを取れるため、操作が簡単なので続けやすいというメリットもあります。

日々の体重の変動をスマホで見るならBluetooth対応のものがおすすめ

スマートフォンで日々の体重のデータを保存して管理したい方は、スマホ連動方がおすすめ。体重計というよりは体組成計の多くにBluetooth連動型があるため、デジタル管理を考えている方は連動するものをチョイスしましょう。

身体の細かい数値を調べるなら「体組成計」がおすすめ

同じダイエットをするとしても、「筋肉量」や「骨量」といったこまかい数値の変動を一緒にチェックしたいなら、体組成計を使うのがおすすめ。体重計でチェックできるのは体重だけで、組成分を測定することはできないからです。

体組成計には、測定データをもとに体内年齢をはじき出せるタイプもあり、実年齢との差をつかんで健康チェックができるのが魅力ですね。最近は健康維持だけでなく、美容の目的で体組成計のデータを活用する人も増えているため、自分の体の状態を客観的な数値でつかんでおきたい人は体組成計を使うといいでしょう。

【参考記事】詳しい数値が体組成計のおすすめをご紹介▽

体組成計のおすすめ15選。スマホアプリ対応機種まで厳選

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体組成計おすすめ比較ランキングTOP15｜精度が高い人気製品を大公開！

体重計の正しい選び方とは？

体重計のおすすめ商品を見ていく前に、まずは体重計を選ぶ上で押さえておくべきポイントから勉強していきましょう。体重計は、

体重以外に図れる数値
足裏 or 足裏＆手
デザイン
価格
スマホ連動可能か

の5点をしっかりと確認しておくことで、自分に最適な体重計選びが可能です。ここからさらに細かく見ていきましょう。

体重計の選び方① 体重以外に図れる数値

体重計を選ぶポイントで、まず最初に確認しておくべきなのが「何を図れるのか」という点。

最近では体重計を進歩しており、体脂肪率・筋肉量・基礎代謝などありとあらゆる数値を計測できるようになっています。特に内臓脂肪率は年齢を重ねていくごとに目を向けなければなりません。

図れる数値が増えれば増えるほど、金額も高くなりがちなため、自分が必要と感じた機能を取り入れた商品を購入しましょう。

体重計の選び方② 足裏 or 足裏＆手

これは体脂肪率・筋肉量などを計測できる体重計にのみ適用されることですが、体重計には【両手でバーを握って計測するタイプ・ただ上に乗ればよいタイプ】の2種類が存在します。

今までは足＆手タイプの体重計が人気を集めていましたが、時代の成長と共に足裏だけでも高性能の診断を行えるようになったため、最近では上に乗るだけでOKの体重計が注目を集めています。

筆者個人の意見としては、相当なこだわりがない限り、乗るだけタイプの体重計を選んだ方がいいでしょう。

体重計の選び方③ デザイン

近頃、販売されている体重計の特徴は何と言っても見た目がスタイリッシュ。

すっきりとしたボディ・高級感を感じさせる光沢・クセのない電子文字などデザインに凝っている商品がとにかく多い。

普段からインテリアにこだわっている人はもちろん、あまりこだわりの強くない方もぜひ自分の好きなフォルムを選んでみてください。きっと体重を測るのが楽しくなりますよ。

体重計の選び方④ 価格

人によっては最も重視するポイントである、価格。体重計1つとってもその幅は広く、安い商品で1,000円未満、高い商品になれば100,000円近くに。

正直なところ、筆者としては20,000円を超える体重計は、少し無駄遣いではないかと思っています。もちろん、丈夫さや機能性などは高まっていますが、現代では5,000円前後でも高性能の体重計を手に入れられます。

20,000円を超える商品が欲しくなった方は、必ずリーズナブルな商品と比べてるひと手間を行ってください。

体重計の選び方⑤ スマホ連動

これまでの体重計は、本体で体重を測ったら目視で確認するか、メモを自分で取り続けて変化を見るというのが一般的でした。しかし近年の体重計は、iPhoneなどのスマートフォンと連動させて使用できるタイプが増えてきています。

測定した体重データをスマートフォンで管理できるという特徴があり、簡単に、そして正確に管理できるためとても便利です。

専用のアプリがあるかどうかも確認には必須

スマートフォン連動タイプだけでなく、スマホ対応の体重管理アプリが使えるタイプの体重計も普及しはじめています。ダイエットを成功させるために体重管理をするのですから、体重データを簡単に記録できるタイプだと嬉しいですね。

iPhoneなどのスマホ対応の体重管理アプリを使える体重計を選べば、手書きで記録するわずらわしさがない上に、正確なデータをスムーズに記録できるでしょう。