妊活アプリおすすめ25選。生理日/排卵日予測など妊活に役立つ無料人気アプリを紹介！

アプリ調査隊：ユウキ

アプリ調査隊の「ユウキ」です。
今回は無料で使える妊活アプリを調べました！

「妊活アプリのおすすめは？」
「無料で使える妊活アプリが知りたい！」

妊娠を考えている、妊活に不安や孤独を感じている、という方にこそ、妊活の計画をしっかりサポートしてくれる妊活アプリがおすすめ。

そんな妊活アプリの中で今イチオシでおすすめなのがこちらの3つ。

3つとも、排卵日や妊娠しやすい期間を高精度に予測してくれるから、妊活の計画を効率よく立てられるのが魅力！

もっと詳しく知りたい方は、妊活アプリのおすすめランキング25選をご覧ください！

アイコン
アプリ名	ラルーン	Femometer	ルナルナ	コノトキ	ママケリー
料金	無料で使える!!	無料で使える!!	無料で使える!!	無料で使える!!	無料で使える!!
総合評価	★★★★★（4.8/5）	★★★★★（4.5/5）	★★★★☆（4.3/5）	★★★★☆（4.2/5）	★★★★☆（4.1/5）
iOS	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら
Android	Androidはこちら	Androidはこちら	Androidはこちら	Androidはこちら	Androidはこちら
ポイント	AIが周期を学習して排卵日を高精度に予測！ 不規則な生理でも妊活の計画に役立てやすいアプリ	基礎体温や体調を毎日つけてグラフで把握できる！ おりものや気分まで細かく管理できる無料妊活アプリ	過去の生理日を入れるだけで排卵日を自動予測！ 妊娠しやすさを一目で把握できる人気の妊活アプリ	夫婦のタイミングや通院予定まで残せるのが嬉しい！ 通知でベストな日を逃さない妊活アプリ	パートナーとカレンダー共有できるのが心強い！ 同じ画面を見ながら予定を合わせられる妊活アプリ
詳細情報	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼

目次から気になるアプリをチェック！

妊活アプリおすすめ25選｜生理日/排卵日予測など妊活に役立つ無料人気アプリを紹介！

アプリ調査隊：ユウキ

今回調査した妊活アプリは50個以上！
今回はその中でもおすすめできる25個の無料で使える妊活アプリを紹介します！

ここからは実際に、生理の記録や排卵日の予測などができる無料の人気妊活アプリをランキング形式で大公開！

iPhone、Androidで使える無料の妊活アプリを厳選しました！

ぜひ、お気に入りのアプリを見つけてくださいね。

第1位. ラルーン：AIが周期を学習して排卵日を高精度に予測してくれる！不規則な生理でも妊活の計画に役立てやすい無料アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

基礎体温が自動でグラフ化されるのが驚きの便利さ！
周期のリズムが一目で分かり、病院で説明するときも役立ちました！

『ラルーン』は、AIが生理・排卵・妊娠の可能性を高精度に予測してくれる妊活サポートアプリ。

不規則な周期でも記録を重ねるほど精度が上がり、ホーム画面で“オススメ仲良し日”や次の予定日をひと目で確認できます。

カレンダーでは妊娠しやすい日が段階表示されるため、予定と照らし合わせながらタイミングを取りやすくなりますよ。

^{出典：apps.apple.com}

基礎体温は毎日入力でき、自動でグラフ化されるので変化が分かりやすい仕組み。

対応体温計からの自動転送にも対応し、入力の手間も省けます。

さらに生理日と基礎体温から排卵の有無やホルモンの影響を知らせる「周期レポート」が届くため、自分の体のリズムをより深く理解することが可能。

^{出典：apps.apple.com}

使い方はとてもシンプルで、体温や症状を記録し、カレンダーで予測と重ねて確認するだけ。

「カノジョ通信」を使えばパートナーと生理や体調を共有でき、二人で予定を合わせやすくなるのも魅力ですね。

「生理不順でも妊活の勘どころを掴みたい」人に特におすすめ。小さな記録が未来につながる、心強い妊活アプリです。

第2位. Femometer：基礎体温や体調を毎日つけてグラフで直感的に把握できる！おりものや気分まで細かく管理できる無料妊活アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

基礎体温を毎日つけてグラフで見られるのがすごい！
自分の体調のリズムが一目で分かって驚きました！

『Femometer』は、基礎体温を中心に体の変化を見える化する妊活アプリ。

朝の体温を専用体温計やスマートリングと同期すると、自動で反映されます。

^{出典：apps.apple.com}

折れ線グラフとカレンダーで排卵パターンを確認でき、リズムを掴むことが可能。

過去データから排卵日と妊娠しやすい期間を予測し、重要日はリマインドで知らせてくれます。

^{出典：apps.apple.com}

症状ログは100種以上に対応。

おりものやLH検査も幅広く記録でき、周期の特徴を学習して予測精度を高めてくれます。

専門家のヒントやコミュニティの解説も読め、生活習慣の見直しに役立ちますよ。

データを活かして効率的に妊活を進めたい方におすすめのアプリです。

第3位. ルナルナ：過去の生理日を入れるだけで排卵日を自動予測してくれる！妊娠しやすさを一目で把握できる人気の妊活アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

生理日を入れるだけで排卵日まで予測してくれるのが便利！
周期に合わせて精度が上がるのが驚きで、とても頼れるアプリです！

『ルナルナ』は、生理・排卵の予測と体調記録をサポートし、妊娠を意識したい人にも便利な定番アプリ。

過去の生理日を入れるだけで、次の排卵日と妊娠しやすさを表示します。

記録を重ねるほど周期に合わせて精度が上がり、指数アドバイスで今日の過ごし方も整えやすくなりますよ。

^{出典：apps.apple.com}

カレンダーは最大3か月先まで見通しが利き、通院計画も立てやすい設計。

基礎体温は日々の入力が自動でグラフ化され、高温期・低温期の切り替わりが一目で分かります。

生理痛や気分、経血量・不正出血に加え、仲良し日（性行為日）やおりものも残すことが可能。

^{出典：apps.apple.com}

さらに、排卵予定日の事前通知や“仲良し日”表示（プレミアム）に対応し、タイミング合わせがスムーズに行えます。

受診時は「ルナルナ メディコ」で記録をそのまま見てもらえ、対応施設検索も可能。

データを軸に排卵日を把握し、夫婦で計画的に進めたい人におすすめの人気妊活アプリです。

第4位. コノトキ：夫婦のタイミングや通院予定までまとめて残せるのが嬉しい！通知でベストな日を逃さない妊活アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

基礎体温や体調がグラフで一目で分かるのが凄い！
数値化されると体の変化に気づきやすくて安心できます！

『コノトキ』は、基礎体温と生理の記録から“妊娠しやすい日”を見やすいカレンダーで教えてくれる妊活アプリです。

初回に生理日を入れるだけで排卵日と生理予定日を自動予測。

毎朝の基礎体温や体重は折れ線でグラフ化し、比較やPDF出力までこなします。

おりもの・不正出血・体調・気分・仲良し、通院・薬・注射の予定もまとめて記録でき、日々の変化を一か所に集約。

予測に合わせたベストなタイミングはプッシュ通知でお知らせしてくれるのもポイントです。

^{出典：apps.apple.com}

予定のリマインドにも対応し、パートナー連携では共有範囲を女性側で設定して体調や予定をシェア。

ワンタップのメッセージ送信で声掛けまでスムーズです。

さらに、排卵検査薬の結果を画像で保存して管理できるのが魅力。手書きやメモより正確に経過を追えます。

妊娠確定後は妊婦モードに切り替わり、グラフやカラー設定も調整できますよ。

^{出典：apps.apple.com}

毎朝の記録からカレンダー確認、リマインド活用まで流れが習慣化しやすく、“記録と通知”の両面からサポートしてくれるアプリ。

BBT連携とタイミング通知を備え、夫婦で計画的に妊活を進めたい人におすすめです。

第5位. ママケリー：パートナーとカレンダー共有できるのが心強い！同じ画面を見ながら予定を合わせられる無料の妊活アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

医師や助産師監修のコラムがアプリ内で読めるのに驚き！
知識を学びながら妊活できるのは心強くて励みになります！

『ママケリー』は、生理管理から妊活、妊娠・育児まで一続きでサポートできる無料アプリ。

シンプルな操作で使いやすく、パートナーや家族と共有しながら二人三脚で妊活を進められるのが魅力です。

妊活モードでは、生理開始日を入力するだけでカレンダーに生理予定日・排卵予定日・妊娠しやすい時期を自動表示。

卵やハートのアイコンで視覚的に確認でき、毎日の体調や気分は「今日のわたし」で簡単に記録できます。

^{出典：apps.apple.com}

基礎体温はグラフで見やすく、iPhoneのヘルスケアやAndroidのヘルスコネクトと連携すれば自動で反映されるので、入力の手間も省けますよ。

家族共有機能では、パートナーに排卵予定日を通知できるため、同じカレンダーを一緒に見ながら予定を合わせられる安心感があります。

通院・投薬・注射・費用まで残せるカルテや、予約日のアイコン通知なども便利で、治療中の方にも心強い設計に。

^{出典：apps.apple.com}

さらに、医師や助産師監修のメッセージや公式コラムも参考になり、日々の妊活の知識を自然と学べるのも良いですね。

パートナーと同じ画面を見ながら無理なく妊活を習慣化したい方におすすめ。

二人で歩調を合わせながら進められる頼れるアプリです。

第6位. リズム手帳：基礎体温や体重を自動でグラフ化できるのが便利！体のリズムを直感的に把握できる妊活サポートアプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

医師監修のアドバイスをアプリで読めるのが面白い！
自己管理だけでなく、参考になる情報が豊富なのも魅力です。

『リズム手帳』は、生理周期の記録から妊娠しやすい日の目安までを1つのカレンダーで管理できる妊活サポートアプリです。

入力したデータから次回生理日や排卵日を予測し、妊娠可能性も表示。大事な予定は通知でフォローされるので、忙しい毎日でも安心です。

基礎体温や体重は自動でグラフ化され、変化が直感的に分かるのが特徴。

おりものや経血量、気分なども15項目でワンタップ入力でき、手軽に体調の変化を残せます。

基礎体温を使った排卵日予測は有料プランでより精度が高まり、パートナーと共有できる機能も搭載。

^{出典：apps.apple.com}

使い方はシンプルで、日々の体温や症状を記録しながらカレンダーを確認するだけ。

服薬リマインダーがあるので、サプリや薬の飲み忘れも防げますよ。

医師監修の症状解説や受診の目安が表示されるアドバイス機能も搭載され、迷いやすい自己管理を後押し。

専門的な情報を確認しながら、妊活の参考にできます。

^{出典：apps.apple.com}

「生理不順でも基礎体温をつけながら、計画的に妊活を進めたい人」には特におすすめ。

無理なく続けられるアプリなので、ぜひ試してみてくださいね。

第7位. Clue：排卵予測が見やすく計画が立つ！妊娠しやすい日を把握できる無料の人気妊活アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

次の生理日や排卵日を自動で予測してくれるのが凄い！
忙しい時でも予定を立てやすくなります！

『Clue』は、生理・排卵・PMSを予測し通知で知らせる妊活向けアプリです。

次回3周期分の生理予測に加え、排卵日と妊娠しやすい期間のリマインダーに対応。

通知は生理・排卵・PMSをカスタマイズでき、近々起こりやすい生理痛や頭痛の予報も届きます。

^{出典：apps.apple.com}

記録は症状・経血量・気分・生理用品まで幅広く、肌やストレス、活力のログも追加可能。

基礎体温は項目に用意があり、入力に合わせて予測が更新される設計です。

^{出典：apps.apple.com}

朝は体調をサッと記録し、帰宅後にカレンダーで全体を確認するだけでOK。

予測と通知を軸にした段取りでタイミングの見落としを減らせますよ。

まずは予測＋リマインダーで妊活の型を作りたい方におすすめ。

忙しい毎日でも、無理なく続けられるでしょう。

第8位. Moonly：6か月先まで見通せる！計画的に進められる無料の妊活アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

24時間いつでもAI相談ができるのが本当に心強い！
不安になった時にすぐ頼れる存在があるのは嬉しいです！

『Moonly』は、生理と妊活に特化し、次回生理日と排卵日をAIが先読みするヘルスアプリ。

生理開始日などを入れるだけで“今日の妊娠しやすさ”まで表示し、最長6か月先の予定を見通せます。

記録はシンプルで、基礎体温は毎朝入力で自動グラフ化。

おりもの・症状・気分・体重・服薬・性行為もカレンダーで管理できますよ。

^{出典：apps.apple.com}

生理／排卵日のリマインドに加え、“とりやすいタイミング”の示唆が計画づくりを後押し。

記事・動画・クイズや24時間のAI相談、ヘルスレポートなど、便利な機能も搭載しています。

^{出典：apps.apple.com}

使い方は「妊活モード」に切替え、周期と体温を記録。カレンダーの妊娠可能性を見ながら提案時期に合わせて予定を組み、受診時はレポートを提示できます。

体温もタイミングも一つで俯瞰でき、迷いが減っていきますよ。

忙しくても要点だけ押さえ、初めての妊活を軽やかに進めたい人におすすめのアプリです。

第9位. ソフィガール：基礎体温やおりものを自動グラフ化できるのが分かりやすい！体調の変化を直感的に把握できる人気の妊活アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

パートナーと情報を共有できるのがすごく便利！
一緒に予定を合わせやすくなり二人三脚の妊活が進められます！

『ソフィガール』は、基礎体温と生理周期を一つにまとめ、妊娠しやすい日の目安まで先回りで示してくれる妊活サポートアプリです。

生理日を入れるだけで排卵日・次回生理を自動予測。

基礎体温は日々の入力がグラフで可視化され、上がり下がりのリズムを直感でつかめます。

^{出典：apps.apple.com}

気分や体調、おりもの、出血量まで記録できるので、体の変化を点ではなく流れで把握しやすい構成。

妊活に必要な情報を日々ログに残せる安心感が魅力です。

^{出典：apps.apple.com}

使い方はシンプルで、ホームで体温と症状を記録し、カレンダーで予測と照らし合わせるだけ。

パートナー共有に対応し、二人で同じ情報を見ながら予定合わせがしやすくなります。

サプリや薬の飲み忘れ防止アラームも用意され、葉酸習慣の継続も後押ししてくれますよ。

「タイミングを逃したくない」計画派にぴったりです。

毎日の小さな記録が自信に変わる、続けやすい妊活アプリですよ。

第10位. michiru（ミチル）：基礎体温をグラフで確認できるのが直感的で分かりやすい！毎日の小さな変化を把握できる人気の妊活サポートアプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

基礎体温をグラフで確認できるのが分かりやすくて感動！
周期が不規則でも自分のリズムが掴みやすくて安心です！

『michiru（ミチル）』は、生理・基礎体温・体調を毎日かんたん記録できる妊活サポートアプリ。

記録をもとに次の生理・排卵日と“妊娠しやすい日”を予測し、カレンダーで一目で確認できます。

ワンタップ入力で頭痛やむくみ、不正出血、気分、お通じ、おりもの、薬の服用、通院、セックスの有無まで記録。

排卵予測日・生理予測日はプッシュ通知に対応しています。精度重視の自己管理を後押ししてくれますよ。

^{出典：apps.apple.com}

朝は体温を測って入力するだけで、グラフに反映されて小さな変化が掴めます。

基礎体温・体重・生理周期のグラフは自動生成で、過去60日分は印刷が可能で、受診時のメモとしても活躍。

妊娠希望モードに切り替えると基礎体温アラームが使え、体調に合わせたアドバイスや医師監修の記事が届きますよ。

^{出典：apps.apple.com}

はじめての妊活で記録習慣を整え、排卵日の目安も確認したい方におすすめです。

毎日のコツコツを味方にして、前向きな一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。

第11位. Grace Care：医師監修で妊娠しやすい時期を簡単に確認できるのが魅力！ 予測情報をチェックしながら妊活に活用できる無料アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

提携クリニックの予約に直接進めるのが便利で驚いた！
必要な時にそのまま専門医につながれるのが心強いです！

「Grace Care」は、産婦人科医が監修したフェムケアアプリ。

妊娠しやすい時期や妊娠しづらい時期がひと目で分かり、毎日の「生理・排卵・基礎体温」の記録をもとに予測します。

生理周期が不規則でも対応し、記録を重ねるほど精度が高まる仕組みに。

^{出典：apps.apple.com}

AMH（卵巣年齢の目安となるホルモン値）の予測にも対応しており、将来の妊活計画づくりに役立ちます。

使い方はとてもシンプル。

日々のデータを入力すれば予測結果と専門医のアドバイスが表示され、提携クリニックの予約にもスムーズに進める流れになっています。

^{出典：apps.apple.com}

実際に利用してみると、「今どんな時期なのか」を確認できて便利。

入力を続けるほど自分の体のリズムを把握しやすく、専門的なアドバイスを参考にしながら行動のヒントを得られますよ。

生理不順で排卵日が把握しづらい方におすすめ。

医師監修の予測情報をチェックしながら妊活に活用してみましょう。

第12位. 4MOON：AIが食事写真から栄養素を判定して葉酸までチェック！食生活の改善に役立つ妊活サポートアプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

AIが食事写真から栄養素を判定して葉酸まで見てくれるのに驚いた！
妊活中の食生活管理が一気に楽になるアプリです！

『4MOON』は、生理から妊活、妊娠、その先まで長く使えるオールインワンの生理管理アプリ。

カレンダー1つで生理日・排卵日の予測（最長6か月先）や「妊娠しやすさ」を表示し、予定調整と体調管理を同時に進められます。

最初に生理日を入力し、毎朝の基礎体温や体重を1タップで記録。

基礎体温のグラフは保存・印刷も可能で、受診時の資料としても役立ちます。

^{出典：apps.apple.com}

記録できる項目は豊富で、おりもの（量・状態・色・匂い）や気分、睡眠、血圧、出血量までカスタマイズ可能。

排卵日予測や服薬リマインダーの通知機能も揃い、タイミング管理の抜け漏れを防ぎます。

食事はAIが写真から栄養素を自動で判定し、葉酸の摂取状況まで確認できるのも妊活向けの嬉しいポイント。

^{出典：apps.apple.com}

使い方はシンプルで、体調を入力しながらカレンダーをチェックするだけ。

タイミングは「避妊あり／なし」で記録でき、パートナーとの共有はメールやLINEで対応可能です。

「忙しくて管理をひとつにまとめたい妊活初期の方」に特におすすめ。

記録と予測、生活習慣までをワンストップで支えてくれるアプリです。

第13位. ソフィBe：ホルモングラフで妊娠しやすい日が一目で確認できる！体調と予定をまとめて把握できる便利な妊活アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

妊活モードでカレンダーに仲良し日が出るのが便利すぎる！
パートナーにLINE通知できるのも驚きの機能です！

『ソフィBe』は、ホルモンと体調のつながりが一目でわかる生理・体調管理アプリ。

生理を記録するだけでホルモングラフが自動で作成され、次の生理日や排卵日、妊娠しやすい日まで確認できます。

操作はシンプルで、直近の生理日を入力するだけ。

ホーム画面には“今日のホルモン”と注意しやすい症状が表示され、夜には体調をワンタップで記録できます。

^{出典：apps.apple.com}

毎日の気分や基礎体温、体重、おりものの量まで残せる仕様で、基礎体温の推移もグラフでチェック可能。

妊活モードを選ぶと「妊活タイミング（妊娠しやすい日）」がカレンダーに反映され、パートナーへLINEで自動通知も送信されます。

「今日はチャンス」と意識しやすくなり、パートナーとの予定調整にも役立ちますよ。

^{出典：apps.apple.com}

また、体調の予報機能が周期に合わせて起こりやすい症状を事前に知らせてくれるため、準備を整えて心に余裕を持てるのもポイント。

AIチャットや医師・専門家監修のガイドがセルフケアを提案するので、使うたびに寄り添ってくれる感覚があります。

パートナーと予定を合わせたい“妊活を始めたばかりの方”におすすめ。

完全無料で利用できるので、まずは生理記録から気軽に試してみてください。

第14位. Flo：夫婦で生理周期や妊娠可能日を共有できるのが便利！二人三脚で妊活を進めやすいサポート力の高い妊活アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

匿名コミュニティで悩みを相談できるのが面白い！
同じ経験を持つ人と繋がれるのは励みになります！

『Flo』は、生理や排卵の予測と妊活サポートをひとつにした定番の妊活アプリです。

AIに基づく予測で、生理・排卵・妊娠しやすい期間をカレンダーに表示。

毎日の記録に合わせて関連コンテンツが届く設計で、専門家の解説を参考にしながら妊活や体のことを学べます。

また、70以上の“からだのサイン”を追跡し、気づきの精度を高めやすいのも強み。

^{出典：apps.apple.com}

体調や症状をコツコツ入力すると、次の予測と読み物が並び、疑問をアプリ内でさっと解消。

ワクワクしながら習慣化できる導線です。匿名で相談できるコミュニティも用意され、気になるテーマをキャッチできますよ。

^{出典：apps.apple.com}

さらに、妊活で心強いのが「パートナー向けFlo」。

**生理周期や妊娠しやすい時期をパートナーと共有でき、一緒にタイミングを考えやすくなります。

「まずは予測＋パートナー共有で歩調を合わせたい」妊活初期の方におすすめ。

迷いがちな序盤を、わかりやすい予報と学びでスムーズに進められますよ。

第15位. WomanLog カレンダー：100種類以上の症状を細かく残せるのがすごい！体の変化をデータで見守れる安心の妊活アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

100種類以上の症状を細かく記録できるのが便利！
グラフとリマインダー機能で予定を逃さず管理できるアプリです！

『WomanLog カレンダー』は、生理・排卵予測と妊活管理を一つにした多機能アプリ。

初回に生理日を入れるだけで、次の生理や排卵、妊娠しやすい期間をカレンダーに表示します。

^{出典：apps.apple.com}

標準／詳細の2モードで過去の記録を反映し、不規則な周期でも傾向をつかみやすい設計。

BBTや体重、気分、100以上の症状、おりものや性生活まで幅広く記録し、グラフで推移を確認できますよ。

^{出典：apps.apple.com}

また、AIアシスタントが“妊娠しやすい日の確率”を示してくれるので、タイミングの目安がつかみやすくなるのも魅力的。

周期が読みにくく、まずは自分の記録から妊活の歩調を整えたい人におすすめのアプリです。

毎日コツコツの可視化が、不安を行動に変える後押しになりますよ。

第16位. シンプル基礎体温：グラフを保存・印刷できるから通院時の資料として便利！紙の体温表を卒業したい人にぴったりの妊活アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

スタンプで体調をワンタップ記録できるのが面白い！
気分やおりものまで簡単に残せるのが便利で嬉しいです！

『シンプル基礎体温』は、起動後すぐに体温をつけられる“記録特化”アプリです。

通信や会員登録は不要となっており、紙の体温表から移行しやすい設計。

カレンダーとグラフで毎日の体温がひと目で整理できます。

グラフの画像保存・印刷に対応し、産婦人科への提出準備がラクになりますよ。

^{出典：apps.apple.com}

朝は数値を入力、生理が来たらボタンをタップ。

スタンプは18種で“なかよし”“おりもの”“薬”も一括記録できます。

生理・排卵の予測は、設定した周期からオギノ式で算出され、カレンダーとグラフに目安として表示。

体調の流れをつかむ習慣が自然に定着しますよ。

^{出典：apps.apple.com}

通信なし・会員登録なしの手軽さも魅力的。

まずは「記録→グラフ→印刷」を手早く整えたい人におすすめです。

紙の体温表からスムーズに乗り換え、妊活の土台づくりを静かに前進させましょう。

第17位. ルナルナ 体温ノート：印刷できるグラフで通院時の説明がとてもスムーズ！病院との連携が心強い妊活＆体調管理アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

検温アラームがあるから毎朝の記録を続けやすい！
体温の変化を見える化できて妊活の意識が高まります！

『ルナルナ 体温ノート』は、基礎体温の記録と見える化に特化した妊活向けアプリ。

体温と生理日を入れるだけで自動グラフ化。

カレンダーには次回生理・排卵の予測と“妊娠しやすさ”が表示されます。

生理7日前・排卵3日前の通知に対応し、朝の検温アラームも搭載されているため、検温習慣づくりに役立ちますよ。

また、最大60日分のグラフは画像化して印刷が容易。

受診前の準備がはかどる設計です。

^{出典：apps.apple.com}

さらに、有料の「治療サポートコース」（iOS）では、治不妊治療の記録や管理が簡単にできます。

医療法人財団順和会 山王病院の堤治院長監修で、通院時の治療内容や検査結果をまとめて管理可能。

基礎体温グラフと治療内容を比べて、体調の変化も確認できますよ。

^{出典：apps.apple.com}

服薬管理や飲み忘れ防止の通知もあり、通院時以外の治療もしっかりサポート。

排卵の目安をつかみ、体温表を持って受診へ臨みたい妊活初期の方はもちろん、不妊治療中の方にもおすすめ。

ぜひ、チェックしてみてくださいね。

第18位. フェミア：AIが生理や排卵を予測してくれるのがすごい！妊娠しやすい日を逃さない安心感がある無料妊活アプリ

^{出典：play.google.com}

アプリ調査隊：ユウキ

基礎体温やおりものまで細かく記録できるのが驚き！
体調の変化を見返せるので妊活のモチベーションが上がります！

『フェミア』は、生理・排卵予測と妊活カレンダーを一体化した生理管理アプリ。

AIの予測で次回生理日と排卵日、「妊娠しやすい日」を先読みし、受胎可能日のリマインダーにも対応します。

周期が規則でも不規則でも扱いやすく、子宮頸管粘液や症状、気分、検査結果まで一元管理。

PMSトラッカーや学べるコンテンツも多数搭載されています。

^{出典：play.google.com}

使い方は簡単で、初回に生理日を入力し、日々の体温や症状を記録。

カレンダーで受胎可能日と排卵日を確認し、通知をオンにするだけ。

基礎体温を使った排卵日トラッカが目安づくりを後押ししてくれますよ。ー

「不規則でも予測と通知でタイミングを逃したくない」人に心強いアプリ。

妊活初期で歩調を整えたい方は、フェミアをぜひ試してみてください。

第19位. ペアケア：LINE共有でパートナーと一緒に管理できるのが便利！二人三脚で妊活を進めたい人にぴったりのアプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

生理日や排卵日の通知が来るたびに安心感が増します！
忘れがちなタイミングをアプリが支えてくれるのが本当に助かります！

『ペアケア』は、予測と共有に特化した生理・妊活サポートアプリ。

LINE公式サービスから生まれた実績があり、80万人以上に利用されています。

独自AIが次回の生理日や排卵日を予測し、妊娠しやすい時期をカレンダーでまとめて表示。

直近の生理日と周期を答えるだけで準備は完了です。

予定が近づくと通知が届き、自然に妊活のリズムが整いますよ。

^{出典：apps.apple.com}

体調は頭痛や腹痛、気分の変化、基礎体温や経血まで手軽に入力可能。

ホーム画面の「今日の調子」や分析ページで、周期に合わせたアドバイスを毎日受け取れます。

『生理・健康管理』『妊娠希望』『妊娠中』の3モード切替で長く愛用できる仕様。

パートナーとの共有も3ステップで完了し、LINEやアプリを通じて二人の予定をそろえやすくなりますよ。

^{出典：apps.apple.com}

基礎体温や体重をグラフで管理でき、写真記録や過去の生理周期参照にも対応しています。

さらに、Googleカレンダー連携や広告なし、専門医への相談など妊活を後押しする特典も。

「予測＋共有」で二人の歩調を合わせたい妊活初期の方におすすめのアプリです。

第20位. ペアリズムW：基礎体温の推移と妊娠可能性を重ねて見られるのが便利！受診準備にも役立つ妊活サポートアプリ

アプリ調査隊：ユウキ

300種類以上のアイコンで体調や予定を残せるのが面白い！
毎日の記録が分かりやすくて、続けるのが楽しくなります！

『ペアリズムW』は、予測と“ふたりでの共有”に強い生理・妊活アプリ。

直近の生理日を入れるだけで、生理日・排卵日と「妊娠しやすい／しにくい日」を自動計算し、カレンダーとホームでまとめて確認できます。

予測は過去の記録をもとに算出。

生理周期 21〜55日 に対応し、生理不順の方でも使いやすく設計されています。

^{出典：play.google.com}

周期や体調の記録、基礎体温グラフの管理で、自分のリズムを把握しやすくなりますよ。

さらに、カルテで気分や症状を残せ、カレンダーには300種以上のアイコンで予定やメモを登録可能。

パートナー共有は男性向け「ペアリズムM」とペアリングし、生理・排卵などの予測をAndroid同士で同期できます。

^{出典：play.google.com}

予測通知にも対応し、ふたりの歩調が揃いやすい設計。

ジャンプ機能で必要な周期へ素早く移動し、妊娠可能性の目安を重ねて確認できます。

「パートナーと予定を合わせながら、基礎体温と予測を一つで見たい方」におすすめ。

ぜひ、ダウンロードしてみてくださいね。

第21位. 生理カレンダー：生理日を入力するだけで排卵や妊娠しやすい日がわかる！予定調整に役立つ直感的に使える無料の妊活アプリ

^{出典：play.google.com}

アプリ調査隊：ユウキ

生理日を入れるだけで排卵や妊娠しやすい日がすぐわかるのに驚き！
予定調整もしやすくて妊活の計画が立てやすいのが嬉しいです！

「生理カレンダー」は、生理や排卵の予測とからだの記録をまとめて管理できる月経周期トラッカー。

初回に生理日を入力するだけで、次の生理日や排卵日、妊娠しやすい時期を自動で計算してくれます。

予測は過去の記録をもとに調整される仕組みで、不規則な周期でも使い続けるほど自分のリズムが分かりやすくなるのが魅力。

出血量や体調、気分、体温、体重、薬、性交日まで記録できるうえ、子宮頸部の状態や排卵の兆候までカバーしてくれますよ。

^{出典：play.google.com}

また、生理予定日や排卵期、受精に適した期間をリマインダーで知らせてくれるので、大切なタイミングを逃さず準備が整えられますよ。

リマインダー機能がそっと背中を押してくれるので、忙しい日常の中でも安心感を持って続けられるでしょう。

^{出典：play.google.com}

補足的な特徴としてPINロックやバックアップ・復元に対応している点も安心材料。

人に見られたくない情報でもしっかり守られる仕組みです。

妊活をこれから始めたい初期段階の女性におすすめ。

余計な機能に迷わされず、自分の体とじっくり向き合う第一歩をサポートしてくれるアプリといえるでしょう。

第22位. Premom：基礎体温と検査薬を合わせてグラフで確認できるのが凄い！自分のリズムを直感で掴める妊活アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

排卵検査薬をスマホで撮るだけで自動判定されるのが便利すぎる！
体温と合わせてカレンダーで見られるのが感動的なアプリです！

『Premom』は、排卵検査薬と基礎体温を組み合わせて“いちばん妊娠しやすい日”を見極める妊活アプリ。

生理日を入れると排卵カレンダーに受胎可能期が反映され、記録と予測を一画面で確認できます。

検査紙はスマホで撮るだけの自動リーダーに対応。

BBTは毎朝の入力がチャートにまとまり、症状や気分も50項目超で記録できます。

^{出典：apps.apple.com}

朝は体温を記録→検査紙をスキャン→カレンダーで予測を確認、という流れ。

医師設計の月次サイクルレポートとデータエクスポートで受診前の共有も簡単です。

PCOS自己チェックや妊娠モードも用意され、陽性後は週ごとの成長を追えますよ。

^{出典：apps.apple.com}

「Predad」でパートナーに周期や排卵期の更新とリマインダーを共有。

送信中データの暗号化に言及があり、安心して続けやすい設計です。

検査薬の結果をグラフで見極め、二人の歩調を合わせたい妊活初期の方におすすめですよ。

第23位. 月経カレンダー：基礎体温を自動でグラフ化して流れが一目で分かる！周期を直感的に確認できる妊活サポートアプリ

^{出典：play.google.com}

アプリ調査隊：ユウキ

基礎体温がグラフで見えるから変化が一目で分かるのが凄い！
妊娠しやすい日も予測してくれるのでタイミング管理に役立っています！

『月経カレンダー』は、生理周期や排卵日を予測し、妊活を効率的に進められる管理アプリです。

入力は生理日を登録するだけでOK。

不規則な周期でも対応可能なため、自分の傾向を把握しやすいのが特徴です。

妊娠しやすい日の予測もあり、次のタイミングを逃さない工夫が整っていますよ。

^{出典：play.google.com}

毎日の基礎体温は自動でグラフ化され、周期の流れを直感的に確認できます。

おりものや体調、気分、出血量といった項目も細かく残せるため、体の変化を見える形で把握可能。

生活習慣の記録と改善アドバイス機能も用意され、日常の健康管理に役立ちます。

^{出典：play.google.com}

「体のリズムを正確に知り、効率よく妊活を進めたい人」に特におすすめ。

記録・予測・通知が一つにまとまっており、妊活初期の方が安心して始められるサポートアプリです。

第24位. MeetYou：日々の記録で予測精度がどんどん高まるのが魅力！大事な予定を逃さず把握できる妊活サポートアプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

AI予測で排卵日や妊娠しやすい日が分かるのが凄い！
毎日の記録が未来の計画につながるのが感動です！

『MeetYou』は、AIアルゴリズムで生理日と排卵日を予測し、妊活から妊娠・育児まで切り替えて使える生理記録アプリ。

全世界で3億回以上ダウンロードされた実績があり、記録を重ねるほど予測の精度が高まる仕組みが特徴です。

初回に直近の生理日を登録し、日々の症状や気分、運動、出血量などをワンタップで入力。

妊活モードに切り替えると、スマートリマインダーで大事な予定を逃さず受け取れるので、慌ただしい毎日でも安心して続けられます。

^{出典：apps.apple.com}

日々の記録は生理期間やPMS、情緒やスポーツなど多岐にわたり、シンプルなUIでストレスなく入力可能。

パスワード保護や健康アドバイス機能もあり、プライバシー面や日常のセルフケアにも配慮されていますよ。

^{出典：apps.apple.com}

「予測＋共有」を軸に二人で妊活を始めたい初期の方におすすめ。

直感的な操作で続けやすく、未来の計画を前向きに整えたい人にぴったりのサポートアプリです。

第25位. Clover：データ暗号化対応でセキュリティ面も安心できる！シンプル操作で使いやすい妊活サポートアプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

操作が直感的で使いやすくて驚きました！
予定確認も簡単にできるので毎日安心して使えるアプリです！

『Clover』は、生理と排卵の予測をカレンダーで一括管理できるシンプルな妊活サポートアプリ。

直近の生理開始日を登録するだけで、次の生理・排卵・妊娠の目安を自動で計算し、忙しい毎日でも直感的に予定を確認できます。

排卵計算機が妊娠しやすい時期を表示し、「生理不順のトラッカーとして使える」ことも明記されているのが安心感につながりますよ。

^{出典：apps.apple.com}

通知機能も充実しており、生理開始や終了のお知らせ、排卵開始のリマインダーに対応。

過去データの編集も可能で、自分の傾向を整理しながら次のタイミングを逃さない工夫がされています。

^{出典：apps.apple.com}

iOS版はヘルスケア連携に対応し、Google Play版では送信中のデータ暗号化についても案内があり、セキュリティ対策もばっちり。

「難しい機能はいらないから、シンプルに予測と通知を活用したい」人におすすめ。

直感的な操作で続けやすく、妊活初期の第一歩を前向きに踏み出せるアプリです。

妊活アプリを活用して、効率よく妊活を進めよう！

妊活って、一人で抱え込むと不安になったり孤独を感じたりしがちなもの。

でも妊活アプリを使えば、基礎体温や排卵日の予測が手軽にできて、妊活の計画がぐっと立てやすくなりますよ。

パートナーと情報を共有できる機能や、他の妊婦さんの体験談などが読めるアプリもあり、妊活を前向きに続けられるのも魅力。

ぜひ、心強いサポート役として妊活アプリを取り入れてみてくださいね。

【参考記事】妊活後のために妊娠アプリもチェック！▽

妊娠アプリおすすめ20選。妊娠中に役立つ無料の人気マタニティアプリを紹介

【参考記事】生理周期が管理できるアプリも紹介！▽

生理管理アプリおすすめ20選。生理周期が管理できる無料人気アプリを紹介！