妊活アプリの人気おすすめ特集｜医師監修の妊娠サポートアプリとは？

妊活アプリとは｜主な特徴やメリットを解説

妊活アプリとは、妊活中の夫婦をサポートしてくれるアプリです。

妊活をしたいと思っても、具体的に何をしたらいいのか分からないという夫婦はたくさんいます。病院に通って本格的に妊活を行うのもアリですが、そのたびに医療費がかかるのが気になるという方もいるでしょう。

妊活アプリには、基礎体温を記録できたり妊活に役立つ情報を配信してくれたりなど、様々な機能を搭載しています。無料で使えるものもあるので、妊活の第一歩としてぜひ活用してみてください。

妊活アプリの選び方｜ダウンロード前に確認すべきポイントとは？

夫婦の妊活を力強くサポートしてくれる妊活アプリですが、いろんなアプリが配信されているので、どれを使ったらいいのか悩みますよね。

そこでここからは、iPhone・Androidで配信されているアプリの中から、自分に合った妊活アプリ選びのコツを紹介します。

妊活アプリの選び方1. カップルで使うか一人で使うかで選ぶ

妊活アプリには、1人で使うタイプと夫婦2人で使うタイプの2種類があるので、妊活スタイルに合ったタイプを選択することが大切です。

例えば、健康管理において体重などの情報を旦那さんに知られるのはまだ恥ずかしいという方なら、1人で使うタイプが良いでしょう。一方、妊娠しやすい日など妊活に必要な情報を夫婦で共有し、旦那さんの協力・理解も得たいという方なら2人で使うタイプがおすすめです。

どちらが良いかは夫婦によって様々なので、やりやすいと感じる方を選んでいきましょう。

また、アプリの中にはiPhoneあるいはAndroidでしか配信していないアプリもあるため、共有を希望するならお互いのOSに対応しているかも併せてチェックしてください。

妊活アプリの選び方2. 基礎体温も一緒に記録できるなど、機能面で選ぶ

妊活アプリの機能はアプリによって様々です。ダウンロードしたアプリに欲しい機能がないと満足な使い心地を味わえないため、事前に機能をチェックしておきましょう。

妊活アプリの中には、基礎体温を見やすいようグラフ化してくれたり、カレンダーに排卵日を入れられたりなど便利な機能を搭載したものがたくさんあります。

アプリごとにどんな機能があるかを比較し、必要な機能が備わっているものを選ぶことで自分たちに合った妊活アプリを選べますよ。

「排卵日予測」、「生理日予測」が付いてる機能もおすすめ

妊活を行う上で、排卵日や生理日はとても気になるポイントとなります。しかし、毎月計算をして予測をするのは面倒ですよね。

排卵日予測や生理日予測の機能が備わっている妊活アプリであれば、自分で計算をしなくてもアプリが自動的に計算をしてくれます。排卵日予測や生理日予測がスムーズにできることで、どのタイミングでパートナーと行為を行うかなどの予定も立てやすくなって便利ですよ。

妊活アプリの選び方3. 周りに相談できる人がいない人は悩み相談できるアプリを選ぶ

妊活中は、食事や運動など気を配らなければならないことが多々あります。「本当にこのやり方であってるのかな？」と心配になったり、うまく妊活が成功しなくて焦りを感じてしまったりなど、様々な不安が心の中に渦巻くこともあるでしょう。

妊活アプリの中には、妊活の悩みを相談できる掲示板を設けているアプリもあります。悩みを書き込むことで他ユーザーが共感してくれたりアドバイスをくれたりするため、妊活中の大きな心の支えとなるはずですよ。

妊活アプリの選び方4. 無料で使えるか課金が必要かで選ぶ

妊娠・出産・育児には何かとお金がかかります。これから出費が増えるかもしれないのに、アプリにまでお金をかけるのは嫌ですよね。

そこで見ておきたいのが妊活アプリにかかる料金です。無料で使えるものが多いですが、中には課金制で特定の機能にはお金がかかるものもあります。

手軽に使いたいなら完全無料のアプリを、課金を視野に入れるなら料金形態を見て無理のない支出で抑えられるかを確認しておくと、安心して使えるでしょう。

妊活アプリの人気おすすめ11選｜医師監修で安心して使えるアプリとは？

妊活をサポートしてくれる妊活アプリは、妊活中の方にとって非常に心強いアプリ。ぜひ今後の妊活に役立てたいけど、ダウンロードするアプリをなかなか決められないと悩んでいる方も多いでしょう。

そこでここからは、iPhone・Androidで使えるおすすめの妊活アプリを紹介していきます。

アイコン
アプリ名	4MOON	ルナルナアプリ	ラルーン	GraceCare	eggy
料金	無料	無料	無料	無料	無料
iOS	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら	ー	iPhoneはこちら
Android	Androidはこちら	Androidはこちら	Androidはこちら	Androidはこちら	ー
ポイント	不安なことは、いつでもオンライン医療相談が可能！妊活はもちろん産後も使えるアプリ。	生理日・排卵日を自動で予測してくれるから便利	婦人用体温計と連携可能で、基礎体温データがそのまま転送されるから、自分でメモする手間がない	専門医に相談できるので、妊活中の不安の解消に貢献する	グラフが見やすいので、日々の健康管理が快適にできる
詳細情報	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼

妊活アプリ1. 4MOON

不安なことは、いつでもオンライン医療相談が可能！妊活はもちろん産後も使えるアプリ。

「生理周期がバラバラ、中々妊娠しなくて不安...。」妊活中は心配事を抱えて悩んでしまうことがありますよね。

『4MOON 』は、24時間365日いつでもオンライン医療相談ができます。不安なときに誰かに相談できるって心強いですよね。また、排卵日予測にあわせてパートナー共有もできるので、毎回伝えるのに勇気がいると言う方におすすめです。

心の負担を減らして妊活に取り組みたい方にうってつけのアプリ。

商品ステータス

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 悩み相談できる機能：◯
• 対応OS：iOS／Android
• カップル共有：◯
• 生理日予測：◯
• 排卵日予測：◯

妊活アプリ2. ルナルナアプリ

^{出典：apps.apple.com}

• 生理日・排卵日を自動で予測してくれるから便利
• 1,600万ダウンロードを記録した大人気アプリなので、安心してダウンロードできる
• 日々変化する体調に沿ってアドバイスをくれるから、健康管理にうってつけ

毎月生理日と排卵日を計算って意外と面倒なもの。特に計算方法がいまいち分かっていない方だと、答えを導き出すまでに時間がかかって大変ですよね。

「ルナルナ アプリ」は、15年以上培ってきたデータをもとに生理日予測と排卵日予測を行ってくれます。自分で計算しなくても生理予定日・排卵予定日が一目で分かるので、便利と多くの女性たちに人気ですよ。

計算方法がよく分からないから、自動的に計算を行ってくれるアプリが欲しいという方におすすめです。

商品ステータス

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 悩み相談できる機能：ー
• 対応OS：iOS／Android
• カップル共有：ー
• 生理日予測：◯
• 排卵日予測：◯

【参考記事】はこちら▽

健康管理アプリのおすすめ17選｜体調の管理に役立つ人気ヘルスケアアプリとは？

妊活アプリ3. ラルーン

^{出典：apps.apple.com}

• 婦人用体温計と連携可能で、基礎体温データがそのまま転送されるから、自分でメモする手間がない
• 妊活だけでなく、恋愛や人間関係など幅広いカテゴリのコラムを掲載しているため、読み物としても楽しめる
• アプリ内のキャラクターを育成できるゲームもあるから、楽しみながら妊活ができる

基礎体温のメモがなかなか習慣化せず、グラフがところどころ歯抜け状態になって困った経験を持つ方もいるでしょう。

「ラルーン」は、婦人用体温計「MC-652LC」と連携が可能なアプリ。基礎体温のデータが計測後そのままアプリに転送されるので、自分でメモをする手間がなくて楽と女性たちに大人気です。

毎日の基礎体温記録をきちんと残せるから、つい作業を後回しにしてしまう傾向があるという方でも安心のおすすめアプリです。

商品ステータス

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 悩み相談できる機能：◯
• 対応OS：iOS／Android
• カップル共有：ー
• 生理日予測：◯
• 排卵日予測：◯

妊活アプリ4. Grace Care

^{出典：apps.apple.com}

• 生理不順の方にも対応しているから、自力で予測が難しかった生理日・排卵日がすぐ分かる
• 専門医に相談できるので、妊活中の不安の解消に貢献する
• 医師監修の記事を配信しているため、安心して妊活の情報収集ができる

生理日・排卵日の予測計算はある程度生理周期がはっきりしている方向けのもの。生理不順で周期が安定していないと計算しようがないから困りますよね。

「eggs LAB」は、杉山産婦人科理事長の杉山先生が25年にわたる研究実績をもとに生み出したロジックで生理日・排卵日を予測するアプリです。生理不順の方にも対応してるから、生理周期が安定しない方にとって神アプリと崇められています。

生理不順で今までスケジュールを立てにくかったという方にイチオシです。

商品ステータス

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 悩み相談できる機能：◯
• 対応OS：Android
• カップル共有：ー
• 生理日予測：◯
• 排卵日予測：◯

妊活アプリ5. eggy

^{出典：apps.apple.com}

• グラフが見やすいので、日々の健康管理が快適にできる
• 基礎体温グラフをプリントアウトできるから、病院で相談する際などに便利
• パスコード設定ができるため、内容を人に見られたくない方も安心

基礎体温を記録しておけるアプリはたくさんありますが、「もっと大きく見えたらいいのに…。」など今一つ使い勝手の良さに満足できていない方もいるでしょう。

iPhoneアプリ「eggy」は、体温グラフを画面いっぱいに表示できたり、横向きにしてグラフをワイドに見渡せたりなど、グラフの見やすさに定評があります。快適な健康管理をサポートしてくれるので、妊活中の多くの女性から人気ですよ。

他のアプリではグラフが見にくかったなどの経験を持つ方は、ぜひこちらを試してみて。

商品ステータス

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 悩み相談できる機能：◯
• 対応OS：iOS
• カップル共有：ー
• 生理日予測：◯
• 排卵日予測：◯

妊活アプリ6. ママリ

^{出典：apps.apple.com}

• 先輩ママたちとつながれるから、分からないことや不安なことを気軽に相談できる
• 医師監修の情報を掲載しているので、信憑性が高くて安心
• 有料版を利用すると、おむつやミルクなどのお得なクーポンが毎月届く

妊活中は、ちょっとしたことで心配になったり分からないことが出てきたりする場面が多々あると思いますが、その時に誰かに相談できないと不安ですよね。

「ママリ」であれば、妊娠・出産に関する悩みを先輩ママたちに相談できます。妊活に対する不安を相談できたり、分からないことを聞けたりするので、悩みの解消にうってつけですよ。

実際に妊娠したママたちの生の声を聞けるから、困った時は非常に便利。身近に相談できる人がいなくて不安という方におすすめです。

商品ステータス

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 悩み相談できる機能：◯
• 対応OS：iOS／Android
• カップル共有：ー
• 生理日予測：ー
• 排卵日予測：ー

【参考記事】はこちら▽

無料クーポンアプリの人気おすすめ25選｜毎日お得な便利ツールとは

妊活アプリ7.ペアリズムＷ

^{出典：play.google.com}

• 1人で使う・2人で使うを自由に決められる柔軟なアプリだから、状況に応じた使い方ができる
• 医師監修なので、安心感を持って使える
• 2人の予定やメモを共有できるカレンダーつきだから、お互いのスケジュールを知れて便利

「健康状態が旦那に丸見えっていうのも恥ずかしいけど、知ってもらった方が良い気もするし…どっちが良いんだろう？」

女性の中には、アプリを1人で使うか共有するかを決められずに悩んでいる方もいるでしょう。

Androidで使える「ペアリズムW」は、基礎体温の記録や生理日・排卵日予測などができる妊活アプリで、1人で使っても良し、旦那さんに「ペアリズムM」をダウンロードしてもって共有するも良しです。1人でも2人でも使える柔軟なアプリだから、難しく考えずに使い始められますよ。

1人用アプリか2人用アプリかで迷っている方は、ひとまずこちらを使ってみてはいかがでしょうか。

商品ステータス

• 料金：無料
• 悩み相談できる機能：ー
• 対応OS：Android
• カップル共有：◯
• 生理日予測：◯
• 排卵日予測：◯

妊活アプリ8.ninaru

^{出典：apps.apple.com}

• 妊娠に関する記事が3,500以上あるので、情報収集に最適
• 医療ランキングNo.1の人気アプリだから、安心して使える
• 最終生理日から妊娠周期をカウントできるため、妊活中から赤ちゃんの様子を見守れて楽しい

妊娠したい欲が高まると、妊活・妊娠中の食事や運動のことなど妊娠に関する様々な情報が欲しくなるもの。気になったことがあればすぐ調べられるようなアプリがあると便利ですよね。

「ninaru」には、3,500以上の妊娠に関する記事を掲載しており、気になるキーワードで検索も可能です。妊活中に欲しい情報をスムーズにキャッチできるので、便利で嬉しいと大人気ですよ。

始めての妊活で分からないことだらけという方におすすめです。

商品ステータス

• 料金：無料
• 悩み相談できる機能：－
• 対応OS：iOS／Android
• カップル共有：◯
• 生理日予測：ー
• 排卵日予測：ー

妊活アプリ9.Flo

^{出典：apps.apple.com}

• 健康状態をアイコンで簡単に記録できるので、見返した時に分かりやすい
• 1億人以上の女性がインストールしている大人気アプリだから、選びやすい
• パスコードの設定が可能なので、他の人に見られる心配なく使える

マメに健康状態を記録していくなら、見返した時に分かりやすいものが良いですよね。

「Flo」であれば、気分や症状など、毎日の健康状態をアイコンで簡単に記録できます。生理前など時期に応じた自分の傾向を知れるので、「生理前はイライラしやすいから気をつけなきゃ。」など適切な対策も講じられて実用的です。

自分の健康管理をしっかり行いたいという方にぴったりのアプリだから、ぜひダウンロードしてみてください。

商品ステータス

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 悩み相談できる機能：ー
• 対応OS：iOS／Android
• カップル共有：ー
• 生理日予測：◯
• 排卵日予測：◯

妊活アプリ10.生理日・排卵日予測 ♥ アプリ無料 避妊 妊活 基礎体温

^{出典：play.google.com}

• データをバックアップできるため、万が一に備えられて安心
• 完全無料なので、料金がかかる心配をせずに使い続けられる
• アプリ内にキャラクターが登場したりかわいいアイコンが多かったりするから、楽しく使える

せっかくマメに健康状態を記録していたのに、スマホが故障するなどでデータがなくなったら困りますよね。

Androidアプリ「生理日・排卵日予測 ♥ アプリ無料 避妊 妊活 基礎体温」なら、体重・体温・気分・メモなど妊活中の様々な情報をGoogleアカウントを使ってバックアップできます。万が一スマホが壊れても新しいスマホで簡単にデータを呼び出せるから安心です。

小まめに記録することを頑張っている方は、その努力を水の泡にしないようぜひこちらを使ってみて。

商品ステータス

• 料金：無料
• 悩み相談できる機能：ー
• 対応OS：Android
• カップル共有：ー
• 生理日予測：ー
• 排卵日予測：◯

妊活アプリ11.Clue

^{出典：apps.apple.com}

• iPhone・Androidともに星4.5以上の高評価アプリなので、安心してダウンロードできる
• スタイリッシュなデザインだから、おしゃれに使える
• 妊娠しやすい期間の前などに通知を送れるので、タイミングを逃しにくい

妊活アプリにはいろんなアプリがあるけど、評価が低いアプリだと「本当に使って大丈夫？」と不安になりますよね。

「Clue」はiPhone・Androidともに星4.5以上を獲得している大人気アプリ。スタイリッシュでおしゃれなデザイン、妊娠しやすいタイミングの通知など魅力的なポイントは多々あり、多くのユーザーから高評価を集めています。

安心して使えるようできるだけ評価が高いアプリを選びたいという方にうってつけです。

商品ステータス

• 料金：無料(アプリ内課金あり)
• 悩み相談できる機能：ー
• 対応OS：iOS／Android
• カップル共有：ー
• 生理日予測：◯
• 排卵日予測：◯

妊娠を考えてる人は、手軽に使える妊活アプリをダウンロードしてみて。

妊活アプリは、妊娠を希望する夫婦を力強くサポートしてくれる便利なアプリです。ただ、アプリによって機能が様々なので、どれを使ったらいいのか分からないという方は多いでしょう。

今回は、iPhone・Androidのおすすめ妊活アプリを紹介しています。

多くの先輩ママたちが「このアプリ良かったよ！」と太鼓判を押すものばかりなので、きっと自分に合ったアプリを見つけられるはず。ぜひ妊活アプリを駆使して新しい命を迎える準備をしましょう。

【参考記事】はこちら▽

基礎体温や生理周期を管理できる人気おすすめアプリ8選

【2024最新】あったら便利なアプリおすすめ集！人気の定番アプリとは

おすすめの神アプリを完全ガイド。スマホにダウンロードすると便利な人気アプリ60選