眠気覚ましドリンクのおすすめランキング10選|コスパ最強の人気商品を大公開

眠たい時に最適な人気ドリンクを知りたい方へ。今記事では、眠気覚ましに効果的なドリンクの選び方から、おすすめランキングまで詳しくご紹介します。コンビニや薬局で買える市販の売れ筋商品も解説するので、勉強や仕事、運転で睡魔に襲われた時に、ぜひ飲んでみてください!

眠気覚ましドリンクとは|飲むとどんな効果があるの?

目覚ましドリンクのおすすめランキング

眠ってはいけない場面なのに、猛烈な眠気が襲ってくる時もありますよね。そんな眠気を解消したい時におすすめなのが、コンビニやドラッグストアで市販されている眠気覚ましドリンク。成分に覚醒作用のあるカフェインが含まれており、飲むだけで眠気解消が期待できます。

もちろん効果に個人差はあるものの、「これから会議なのに眠くてたまらない…。」「徹夜で勉強したいけど寝ちゃいそう…。」といった眠気を追い払いたい時に救世主となってくれるでしょう。


眠気覚ましドリンクは眠くなる前のタイミングで飲もう!

睡魔をどうにかしたい時に便利な眠気覚ましドリンクですが、効果を最大限活かすには飲むタイミングも重要。カフェインは摂取後すぐに効くわけでなはなく、血流に乗って脳に届くまで約30分ほどかかるといわれています。

そのため眠くなってから摂取するのではなく、会議や運転など眠気を覚ましておきたいシーンの遅くとも30分前には飲んでおくと効果的ですよ。


眠気覚ましドリンクの選び方|眠たい時におすすめの飲み物を見つけるコツとは

眠気覚ましドリンクを飲んでみようと思っても、コンビニなどでずらっと並ぶ商品を見て「どうやって選べばいいか分からない…。」とお困りの人も多いはず。

そこでここからは眠気覚ましドリンクの選び方をご紹介します。どこに注目して選ぶと満足のいく眠気覚ましドリンクが買えるのか詳しく見ていきましょう。


眠気覚ましドリンクの選び方1. カフェインが100mg以上の製品を選ぶ

せっかく眠気覚ましドリンクを飲んだのに、普段飲んでいるコーヒーやお茶と同等の効果しかなくては残念ですよね。そんな事態を避けるためにも、購入時にカフェインの含有量をチェックしておきましょう。

コーヒー一杯に含まれるカフェイン量は約80mgといわれているため、目安としてはそれ以上の量を摂取できるよう100mg以上の製品を選ぶのがおすすめ。ただカフェインの効果は人によって異なるため、体質や体調を考慮しながら自分に合った量を選ぶことも大切なポイントです。


眠気覚ましドリンクの選び方2. 疲労回復も見込むなら栄養ドリンクを選ぶ

毎日忙しく働いていると、体の疲労も溜まってきてしまうもの。眠気覚ましドリンクで疲れも一緒に解消したいなら、栄養ドリンクを選びましょう。

カフェインが配合され睡魔にだけ効く清涼飲料の眠気覚ましドリンクと違い、滋養強壮や疲れに有効な成分が配合された栄養ドリンクは『医薬品』や『医薬部外品』に分類されています。疲労回復や健康維持に最適な成分を含んでいるため、眠気と疲労の両方を緩和したい方におすすめですよ。


眠気覚ましドリンクの選び方3. 飲みやすい味のエナジードリンクタイプを選ぶ

眠気覚ましドリンクと言うと、美味しくなくて飲みづらいといった印象を持っている人も多いですよね。最近は炭酸入りやフルーツ味などの美味しくて飲みやすい商品も続々と登場しています。

特にエナジードリンクといわれるタイプの商品は、ジュース感覚で飲める美味しい商品が多くておすすめ。購入後に「苦手な味わいで結局飲めなかった…。」とならないように、味も考慮して選びましょう。


眠気覚ましドリンクのおすすめランキング10選|市販で買える人気商品を比較

眠気覚ましと一口で言っても数多くの商品が市販されており、実際にどれを選べば良いのか迷ってしまうもの。そこでここからは市販で買えるおすすめの眠気覚ましドリンクをランキングでご紹介します。

どれも売れ筋の人気商品ばかりなので、ぜひ自分に合った眠気覚ましドリンクをゲットしましょう。


【眠気覚ましドリンクのおすすめ第10位】アサヒ飲料 モンスター アブソリュートリーゼロ

アサヒ飲料 モンスターアブソリュートリーゼロ 355ml×24本
  • カロリー&糖類ゼロなので、ダイエット中の女性や体型が気になる男性も安心して飲める
  • 眠気覚ましに効果的なカフェイン142mgとアルギニン配合のため、睡魔対策もばっちり
  • 少し甘めながらキリっとしたシトラス系の味で美味しいから、男性や女性も飲みやすい

いくら眠気覚ましに効果的とは言っても、糖質やカロリーが高いと健康面が気になってしまうもの。そんな不安なく飲めるのが、『モンスター・アブソリュートリーゼロ』です。

カフェインを120mg含みながらカロリーと糖質がゼロになっており、ダイエット中や健康志向の人でも安心して飲むことができます。またシトラス系のキリっと感と優しい甘さを兼ね備えた味わいで、男性からも女性からも美味しくて飲みやすいと評判です。

「ダイエットしてるから糖分が高い飲み物は避けたい…。」「眠気に勝てても太るのは困る…。」という時にも、こちらの商品なら何も気にすることなく飲めて便利ですよ。

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商品ステータス

  • 内容量:355 (ml)
  • カフェイン:142 (mg)
  • 種類:エナジードリンク
  • 成分:高麗人参根エキス、ガラナ種子エキス、L-アルギニン、カフェイン、ビタミンB群など
  • メーカー:アサヒ飲料

【眠気覚ましドリンクのおすすめ第9位】富永食品 サバイバー

サバイバー エナジードリンク 缶 250ml ×30本 [ カフェイン48mg アルギニン130mg ビタミンB群配合 合成甘味料不使用 国内製造 ]
  • カフェイン120mgと高配合の商品なのに、1缶あたり90円以下と安いからコスパが抜群
  • 合成甘味料不使用のため、人工的な甘さが苦手な人も飲みやすい
  • 国内製造されている商品なので、外国製のドリンクに抵抗がある方にもおすすめ

一般的なエナジードリンクは200円以上することも多く、しょっちゅう飲んでいると家計に負担がかかってしまいますよね。

富永食品『サバイバー』はカフェイン含有量120mgと高配合ながら、1缶あたり90円以下と非常にリーズナブルな商品。さらに安心の国内製造ということに加え、人工的な甘みが苦手な方も飲みやすい合成甘味料不使用という点も人気の理由です。

低価格なのに高い品質も兼ね備えたコスパ最強の商品だから、眠気覚ましドリンクを毎日飲んでいる人は今すぐチェックしましょう。

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商品ステータス

  • 内容量:250 (ml)
  • カフェイン:120 (mg)
  • 種類:エナジードリンク
  • 成分:糖類、アルギニン、ビタミンC、カフェイン、ビタミンB6、葉酸など
  • メーカー:富永食品

【眠気覚ましドリンクのおすすめ第8位】大正製薬 リポビタンD

大正製薬 リポビタンD 100ml×10本 [指定医薬部外品]
  • 様々な成分が配合されており、眠気覚まし・集中力の維持・疲労回復など幅広い効果を期待できる
  • カフェイン含有量は50mgと少し抑え目なので、強すぎるカフェインが苦手な方も比較的飲みやすい
  • 指定医薬部外品に認められている栄養ドリンクだから、安心して服用できる

せっかく眠気覚ましドリンクを飲むなら「目が覚める以外の効果も期待できる製品だと、さらに嬉しい。」と思う方もいるでしょう。

大正製薬『リポビタンD』なら、カフェインの他にタウリン、イノシトール、ビタミンB群など様々な成分を配合。眠気覚ましだけでなく、集中力維持・体力維持・疲労回復など幅広い効果が期待できますよ。カフェイン含有量は50mgと少な目なものの、逆に強いカフェインが苦手な方でも飲みやすいのが魅力です。

眠気を覚ましつつ仕事や勉強に集中したい時をはじめ、疲れたときにも嬉しいドリンク。ぜひ気合を入れたい時や忙しくお疲れ気味の時に飲んでみてください。

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商品ステータス

  • 内容量:100 (ml)
  • カフェイン:50 (mg)
  • 種類:栄養ドリンク
  • 成分:タウリン、イノシトール、無水カフェイン、ニコチン酸アミド、チアミン硝化物など
  • メーカー:大正製薬

【眠気覚ましドリンクのおすすめ第7位】RedBull(レッドブル)

レッドブル 185ml×24本
  • コンビニや自販機などでも多く市販されているため、飲みたい時にすぐ購入できる
  • 微炭酸のすっきりとしたフルーティーな味わいで、クセが少なく美味しい
  • カフェインの他にブドウ糖も配合されており、仕事や勉強など集中したい時にもおすすめ

気に入った眠気覚ましドリンクでも、わざわざ薬局などに買いにいかなくてはならないのは面倒ですよね。

世界で最もメジャーなエナジードリンクともいわれる『レッドブル』なら、コンビニや自販機など販売されている場所が非常に多いので、手軽に購入できるのが魅力です。またシュワっとした微炭酸の爽やかな味わいや、カフェインやブドウ糖をはじめとした様々な成分がバランスよく配合されていることも嬉しいポイント。

「ウトウトしそうだから眠気覚ましドリンクを今すぐ飲みたい。」と思った時にすぐゲットしやすい商品なので、忙しい仕事の合間でも手軽に元気を注入できますよ。

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商品ステータス

  • 内容量:185 (ml)
  • カフェイン:80 (mg)
  • 種類:エナジードリンク
  • 成分:ぶどう糖、酸味料、L-アルギニン、カフェイン、ナイアシンなど
  • メーカー:レッドブル

【眠気覚ましドリンクのおすすめ第6位】アサヒ飲料 モンスター エナジー

アサヒ飲料 モンスター エナジー 355ml×24本
  • 1本355mlと大容量で苦みが少なく美味しいから、ジュースのようにゴクゴク飲める
  • 自販機やコンビニなど購入できる場所が多いので、飲みたい時にすぐ手に入る
  • 味のラインナップが豊富なため、好みのテイストを見つけやすい

「ジュースのように飲める美味しい眠気覚ましドリンクがあったら嬉しいな。」と思う人は多いはず。アメリカ発の人気エナジードリンク『モンスターエナジー』は、苦みがない飲みやすさと1本355mlという大容量が魅力。

口コミでも「思わずクセになってしまう美味しさ。」「数あるエナジードリンクの中でも圧倒的に飲みやすい。」など大人気です。

もちろんカフェインが入っているので飲み過ぎには注意ですが、ジュースのような美味しさをたっぷり楽しめますよ。コーラやサイダーのようにゴクゴク飲める眠気覚ましドリンクをお探しなら、ぜひチェックしてみてください。

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商品ステータス

  • 内容量:355 (ml)
  • カフェイン:142 (mg)
  • 種類:エナジードリンク
  • 成分:砂糖類(砂糖、ぶどう糖)、高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、ガラナ種子エキス、カフェイン、ナイアシンなど
  • メーカー:アサヒ飲料

【眠気覚ましドリンクのおすすめ第5位】エスエス製薬 エスタロンモカ内服液

【第3類医薬品】エスタロンモカ内服液 30mL×2 ×10
  • 倦怠感に作用する成分が含まれており、体のだるさ解消も期待できる
  • 150mgのカフェインの他、神経維持に必要なビタミンB群もたっぷり配合されているので、眠気解消により効果的
  • 医薬品として認定されている製品だから、信頼度が高く安心

眠気覚ましドリンクだけでは、一時的に頑張れても体の疲れは残ってしまうものです。

医薬品として販売されている栄養ドリンク『エスタロンモカ内服液』は、倦怠感解消に効果が期待できるタウリンやニコチン酸アミドを使用。また神経維持に必要なビタミンB群も配合されており、150mgのカフェインと共に眠気を解消しつつ体のダルさを和らげる効果も期待できます。

眠気だけでなく疲労回復も期待できるドリンクをお探しの方に、おすすめの製品。覚醒成分に加えて滋養強壮や疲れを取るのに有効な成分がたっぷり配合されたこちらのドリンクで、眠気と一緒に体の疲労感もすっきり解消しましょう。

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商品ステータス

  • 内容量:30 (ml)
  • カフェイン:150 (mg)
  • 種類:栄養ドリンク
  • 成分:カフェイン水和物、チアミン塩化物塩酸塩、ピリドキシン塩酸塩、グリセロリン酸カルシウム、ニコチン酸アミド、タウリンなど
  • メーカー:エスエス製薬

【眠気覚ましドリンクのおすすめ第4位】常盤薬品工業 激強打破

常盤薬品工業 激強打破 50mL×10本
  • マカやガラナなど活力成分が配合されており、元気が湧いてくる
  • 目が覚めるカフェイン・アルギニン・ヒスチジンがたっぷり含まれているので、眠気すっきり
  • ガツンとくる濃厚な味わいのため、刺激が強い眠気覚ましドリンクをお探しの方にもおすすめ

勉強や仕事など絶対に頑張らないといけない日なのに、睡魔に加えて、なかなか元気が出ない日もあるはず。そんな時に活躍してくれるのが、ランキング4位の『激強打破』です。

カフェインをはじめとした覚醒成分に加えて、マカ・スッポン・ガラナ・高麗人参などの活力成分を10種類以上配合。眠気がすっきりするだけでなく、元気も与えてくれる頼もしいドリンクです。

「テスト前のラストスパートで今夜は徹夜しなきゃ。」「明日は重要なプレゼンだから追い込みをかけよう。」など、”ここぞ”という時には目覚め&活力のダブル効果を期待できるこちらの製品がイチオシですよ。

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商品ステータス

  • 内容量:50 (ml)
  • カフェイン:150 (mg)
  • 種類:エナジードリンク
  • 成分:果糖ブドウ糖液糖、黒糖蜜、高麗人参エキス 、ガラナエキス 、菊花抽出物 、ナルコユリ抽出物など
  • メーカー:常盤薬品工業

【眠気覚ましドリンクのおすすめ第3位】阪本漢法製薬 シャキット

シャキット 50ml×3
  • カフェインが170mgとたっぷり含まれているので、絶対に睡魔がきては困る時に便利
  • 1本あたり約130円と価格が安いため、お財布に優しく気軽に購入できる
  • 炭酸が含まれていないので、シュワっとした刺激が苦手な人も飲みやすい

カフェインの効きには個人差があるので「少しだと効果が薄いから、できるだけカフェイン量の多い商品が欲しい。」という人もいますよね。

阪本漢法製薬の『シャキット』は、カフェイン量170mlという含有量の多さが魅力。1本飲むだけでコーヒー2杯~3杯ほどのカフェインを手軽に摂取できます。また1本あたり約130円と価格が安いので、気軽に購入しやすいことも人気の理由ですよ。

数ある眠気覚ましドリンクの中でも、トップクラスのカフェイン含有量を誇る製品。眠気覚ましドリンクを飲んでも効果があまり感じられないという人はぜひ一度試してみましょう。

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商品ステータス

  • 内容量:50 (ml)
  • カフェイン:170 (mg)
  • 種類:エナジードリンク
  • 成分:白糖、梅果汁、チンピエキス、アミノ酸、苦味量(カフェイン)、ナイアシンなど
  • メーカー:阪本漢法製薬

【眠気覚ましドリンクのおすすめ第2位】常盤薬品 眠眠打破

眠眠打破 50ml×30本
  • 香ばしさのあるコーヒー味で、眠気覚ましドリンクの味が苦手な方も飲みやすい
  • 容量50mlの中にカフェインが120mgとたっぷり配合されているから、少量でもしっかり眠気解消を期待できる
  • ジンジャーやシナモンなど7種の東洋ハーブがブレンドされており、体の巡りもサポート

眠気覚ましドリンクの中には甘すぎたり薬っぽい味がしたりする商品も多く、飲みづらいと感じたことがある人も多いでしょう。

常盤薬品の『眠眠打破』は、香ばしく甘すぎないコーヒー風味の味が魅力のドリンク。口コミでも「コーヒーの本格的な味と香りを感じられる。」「美味しく飲めるから助かる。」など大人気です。容量は50mlと少な目ですが、カフェインは120ml入っているので眠気解消効果もばっちり。

普段からコーヒーをよく飲んでいる方なら違和感なく飲める味なので、眠気覚ましドリンクの味わいが苦手な人にもぜひ試してほしい商品です。

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商品ステータス

  • 内容量:50 (ml)
  • カフェイン:120 (mg)
  • 種類:エナジードリンク
  • 成分:果糖ブドウ糖液糖、ハーブエキス粉末、L-アルギニン、カフェイン(抽出物)、菊花抽出物、コーヒーエキスなど
  • メーカー:常盤薬品

【眠気覚ましドリンクのおすすめ第1位】ハウス メガシャキ

メガシャキ 100ml×6本
  • カフェイン・香辛料抽出物・メントールのほど良い刺激により、爽快感が持続し眠気すっきり
  • レモン風味のすっきりとした微炭酸で美味しく飲みやすい
  • 瓶ではなく持ち運びやすい軽量の缶に入っているから、カバンや車に常備しておきやすく便利

せっかく眠気覚ましドリンクを飲んだのに、いまいち効果が感じられなくては残念ですよね。ハウス『メガシャキ』は、カフェイン100mgに加えて、ピリっとする香辛料抽出物や冷涼感あるメントールを配合。

ほど良い刺激のある爽快な飲み心地で、眠気をすっきりさせてくれると大人気です。またレモン風味の微炭酸というクセが少ない味になっており、美味しくて飲みやすいことも魅力ですよ。

高い眠気覚まし効果を感じられるドリンクとして、幅広い支持を集めランキング1位に輝いた製品。「とにかくしっかり目が覚めるドリンクを探している。」という方は、こちらの商品をぜひ試してみましょう。

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商品ステータス

  • 内容量:100 (ml)
  • カフェイン:100 (mg)
  • 種類:エナジードリンク
  • 成分:果糖ぶどう糖液糖、アルギニン、炭酸、カフェイン、香辛料抽出物、ビタミンB1、ビタミンB6など
  • メーカー:ハウス

効果的だとしても、眠気覚ましドリンクの飲み過ぎには注意!

眠気解消に効果的なカフェインですが、過剰摂取は危険なので注意が必要です。人によっては寝つきが悪くなったり、めまいや吐き気が起こったりすることも。ひどい場合はカフェイン中毒といって、依存症のような症状になってしまうこともありますよ。

摂っても問題のないカフェイン量は、欧州食品安全機関によって1日400mg未満と提言されています。つい頭がすっきりするからと摂り過ぎてしまいそうになりますが、くれぐれも眠気覚ましドリンクの飲み過ぎには気を付けましょう。


美味しくて効果的な眠気覚ましドリンクで睡魔に打ち勝とう!

仕事中や勉強中、オールや長距離ドライブへ行く時など、睡魔がきては困る時に便利な眠気覚ましドリンク。選ぶ際にはカフェイン量や味に注目して選ぶと失敗せずに済みます。

ただ商品数が非常に多いので「どれが良いのか決められない…。」という人もいますよね。そこで本記事では、実際に人気の眠気覚ましドリンクをご紹介しました。ぜひ参考にしながら自分に合った眠気覚ましドリンクをゲットして、睡魔に打ち勝てるよう上手に活用しましょう。

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