「元彼を忘れたいのに忘れられない」未練を断ち切って忘れる方法とは
どうしても元彼と復縁したい場合は？
「元彼の事を忘れたいと思った時期もあったけど、やっぱり忘れられない…。」
「元彼には振られたけど、どうしても諦めきれない…。」
「やり直せるものなら元彼とやり直したい。同じ過ちは繰り返さない！」
どうしても次の恋に進む気にならず、元彼と復縁したい場合は、それなりのテクニックが必要となります。
ここでは元彼と復縁するために必要な具体的なテクニックをご紹介します。
テクニック1. 最低“3ヶ月”の冷却期間を設ける
別れてすぐに連絡をとるのは絶対にやめましょう。
復縁したいのであれば、最低でも"3ヶ月"の冷却期間を設けるようにしましょう。
おすすめはその冷却期間の間に、彼が惚れ直してしまうぐらい自分磨きをすること。
ダイエットやヘアメイク、ファッションなど、分かりやすく外見を綺麗にかわいくアップデートしましょう。
そして、別れの原因があなたの言動だった場合は、彼に注意されたポイントなども徹底的に治しておきましょう。
3ヶ月の冷却期間は復縁のための準備期間として有効に使いましょう。
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冷却期間は一度も連絡をしない
冷却期間中は、何があろうと連絡をしてはいけません。
「元彼の家に私物が置いてあるから…。」
「仕事の事で、元彼にちょっと相談があって…。」
など、連絡をとるための言い訳はいくらでも思いつきますが、どんな理由であろうと連絡してはいけません。
連絡した時点で、それは冷却期間ではなくなってしまいます。
復縁するためには、大きなきっかけが必要です。
冷却期間中になにかと理由をつけてあなたから連絡してしまうと、あなたがよりを戻したがっている事が元彼にばれて、下手したら都合のいい関係にされてしまう可能性があります。
SNSも極力見ないようにする
冷却期間中の元彼の言動、とっても気になりますよね？
「新しい彼女ができたらどうしよう？」
「他の女のコが彼に言い寄ったらどうしよう？」
「合コンとか、やっぱり行っちゃうのかな？」
気にし出したらキリがありません。
でも、冷却期間中は元彼のSNSも閲覧禁止！
復縁に向けて自分磨きに集中しましょう。
冷却期間後に自信を持って彼の前に姿を現すためにも、自分の心を揺さぶるような情報をわざわざ観に行く必要はどこにもありません。
テクニック2. 誕生日やイベントなど、自然なタイミングで連絡をしてみる
元彼の誕生日やクリスマス、お正月などに、さりげなく連絡してみましょう。
「◯◯君、誕生日おめでとう。」
「◯◯君、メリークリスマス。」
「◯◯君、あけましておめでとう。」
冷却期間後に初めて連絡をとる時は、あえて素っ気ないぐらい短めの一言のみ送りましょう。
そして、彼に考えさせましょう。
「これって、俺にまだ気があるってこと？それとも社交辞令？どっち？」
元彼の気持ちを揺さぶるためにも、事務的なぐらい短めのメッセージからスタートしましょう。
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ただし、いつまでも彼女面をせず、あくまでも友達として接する
復縁したいとはいえ、別れている状態では、あくまで「元彼」「元カノ」です。
彼女面したメッセージは厳禁です。
少しよそよそしい感じがわかるぐらい、明らかに以前とは違う距離感がある事がわかるぐらいのメッセージにしておきましょう。
そのためには、長々と自分の気持ちを綴ったメッセージも厳禁ですよ。
「仕事、相変わらず忙しいんだね。でも、◯◯君が元気そうで良かったです。」
「私も忙しくしてるけど、元気にしてます。」
と、自分の近況も細かく報告するのは止めておきましょう。
テクニック3. 連絡が続くようになったら、再開する日程を決める
元彼との連絡が続くようなら再会する日を決めるのも良いでしょう。
冷却期間後初めての再会は、昼間のカフェなど人が多い場所がおすすめです。
「夜ご飯を一緒に食べようか？」
「仕事の後にちょっと会わない？」
などのお誘いは、復縁の話をする前に都合の良い関係になってしまう可能性があります。
そのため、初回は、色っぽい雰囲気になりにくい、明るい時間帯で人が多い場所で会うようにしましょう。
テクニック4. 自分磨きをして、再会した時には以前と変わった姿を披露する
いよいよ元彼との再会です。
冷却期間中に頑張ってきた自分磨きや元彼への募る想いがはち切れそうになっていても、元彼の前にはそんな事は微塵も感じさせないぐらい涼しい顔で登場しましょう。
「◯◯君とよりを戻したくて、私頑張ったの！」
「〇〇君のこと忘れたいと思って辛かった時もあるけど、やっぱり忘れられなかったの！」
なんて、口が裂けても言ってはいけません。元彼がつけあがるだけです。
元彼「久しぶり。あれ？なんか痩せた？前より綺麗になってない？」
あなた「え？そう？別になんにもしてないよ。仕事がちょっと忙しかったぐらいかな。」
冷却期間中にアップグレードしたあなたの姿に、連絡をとらなかった間に何があったのか気になってそわそわしてくるはずですよ。
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テクニック5. 連絡が頻繁に取れる間柄なら、自分の素直な気持ちを伝えてみる
元彼と頻繁に連絡がとれる間柄であるなら、冷却期間を置いた上で、自分の気持ちを素直に伝えてみるのも良いでしょう。
伝える時には真面目なトーンで丁寧に話すのがポイントです。
「〇〇君と別れてから、〇〇君の事を忘れたいと思った時期も正直あった。でも、なかなか忘れられないからすごく辛かった。あの時は、私もカッとなっていろいろ言っちゃったけど、別れてから◯◯君が私の事、本当に考えてくれていたんだって気がついたの。もう、遅いかもしれないけど、もし良かったら、もう1度やり直してくれませんか？」
と冷静に伝えられたら最高です。まず、気持ちを伝える時に感情的になるのは絶対にやめましょう。
また、「別れたのはあなたのせい」というような喧嘩のきっかけになりそうな言い方も絶対NGです。
どうしても忘れられないなら専門家に相談してみるのがおすすめ
元彼について考えれば考えるほど、仕事や勉強に身が入らなくなって悩んではいませんか？
自分だけで考えてもいい案が浮かばないし、苦しくなってきますよね。
そんなときは、占い・恋愛相談チャットアプリの「ケアプリ」がおすすめです。
このアプリは、恋愛のあらゆる相談にのってくれるチャットアプリで、恋愛アドバイザーや心理カウンセラー、占いなどさまざまな専門家が在籍。
復縁の実績も多数で、口コミでも恋愛がうまくいった声がたくさん見られます。
24時間365日いつでも相談できて、早朝や深夜でもすぐに回答が返ってくるのも魅力。
相談はチャット形式なので、カウンセリングのような堅苦しさなしであなたの恋の悩みを聞いてくれますよ。
少しでも復縁の確率を上げたいなら自分一人で悩まないで、ぜひ一度軽い気持ちでプロに相談してみてはいかがでしょうか。
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真面目に付き合った相手であればあるほど、元彼を忘れたいと思ってもなかなか忘れられず辛い未練に振り回されてしまうもの。
特に振られた側だとその気持ちもより一層強くなります。
振った側は、振られた側の辛い心理をなかなか理解はできません。そして、元彼を忘れるのも元彼とやり直すのも気持ちを切り替えるために時間がかかります。
今回ご紹介したさまざまな方法を試してみて、新しい一歩を踏み出していきましょう。
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