【メンズ】ランニングタイツのおすすめ20選｜走るのに効果的なサポートグッズ集

ランニングタイツの効果｜着用する必要性とは？

ジムや外でランニングを行っている人がよく履いている「ランニングタイツ」。

脚がシュッと見えるため、「見た目のため？」なんて考えたことはありませんか？

もちろんスタイリッシュな見た目に見えるのですが、実はそれ以外にもランニングに大きな役割を持っているのです。

ランニングタイツは着圧効果があり、血行促進に繋がって、筋肉の疲れを緩和するといった効果があります。

また、関節への負担も軽減されるため、ランニングによる怪我の防止対策にもなることも！

快適な走りをサポートするための機能が充実しているので、走る時にはぜひ履いておきたいアイテムですね。

メンズ向けランニングタイツの選び方｜購入する前に確認すべき点とは

「ランニングタイツを購入したいけれど、選び方がよく分からない…。」

実際、どういった違いが商品ごとにあるのか、ただ商品を眺めているだけでは分からないことも。

そこでまずは、メンズ向けランニングタイツの選び方について、詳しく解説していきます。

ランニング初心者の方でも、自分に合ったものが選びやすいようポイントを説明していますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

メンズ向けランニングタイツの選び方1. 2種類のうち、どちらを選ぶか決める

ランニングタイツには、大きく分けると

• サポートタイプ
• コンプレッションタイプ

の2種類あります。

それぞれ機能が違うので、しっかりと把握した上で選ぶようにしましょう。

膝などの関節を守る「サポートタイツ」

サポートタイツには、ランニング中に着地する際に膝にかかる衝撃を和らげられるように、膝を保護する機能が付いています。

ランニングをする上で、もっとも負担がかかりやすい箇所が膝のため、ケガの予防にもぴったりです。

サポートタイツは、ランニング初心者の方や長距離を走るのが日課という方にイチオシですよ。

血液循環を助けて筋肉疲労を緩和する「コンプレッションタイツ」

足首やふくらはぎ、太ももなど段階的に足に圧力がかかる設計になっているコンプレッションタイツは、血液の循環をスムーズにする役割があります。

筋肉の疲れを緩和してくれるため、長く脚を動かせるようになりますよ。

特に血流は激しい動きによって安定した働きが保ちにくくなるため、「短距離から中距離を、速いピッチで走りたい」という方におすすめです。

メンズ向けランニングタイツの選び方2. サイズを確認して選ぶ

ランニングタイツのサイズが合わない場合は、十分な効果を発揮しないケースがあり、走っている中に違和感を抱く可能性も。特に膝がしっかり固定されないと、走りながらズレてしまうので、動きにくく気になってしまいます。

ウエストや体重、身長をよく確認した上で、自分に合ったメンズ向けランニングタイツを選びましょう。

また、口コミなどで、購入者がサイズに言及していることもあるため、チェックするのも一つの手ですよ。

メンズ向けランニングタイツの選び方3. 機能面に注目して選ぶ

ランニングタイツは機能が大きく異なります。

主にランニングで効果を発揮してくれるのが以下の4機能。

• 吸汗速乾性
• UVカット
• 涼感機能
• 保温機能

それぞれどのような機能なのか、ぜひチェックしていきましょう。

蒸れによるストレスを感じにくい「吸汗速乾性」

長時間マラソンする場合や夏の暑い時期は、たくさんの汗をかきやすく、ムレによるかゆみやべたつきが起こってしまいます。

しかし、吸汗速乾性のタイツは、汗を瞬時に乾燥させる機能があるため、心地よくランニングができることが特徴です。

下半身のムレによるストレスを防ぎたい方は、吸汗速乾性を持ったランニングタイツを選ぶといいですよ。

日差しによる日焼けリスクを下げる「UVカット機能」

夏の強い日差しは、日焼けによる皮膚への影響が高くなるため、しっかりと対策をしておきたいですよね。

UVカット機能を持つランニングタイツなら、強力な紫外線でもブロックできるので、安心して夏場でも走れます。

夏の日差しによる日焼けや、それに伴う痛みを防ぎたい方は、UVカット機能を持ったランニングタイツがおすすめです。

夏場も快適に動ける「涼感機能」

先述した吸汗速乾性でも少しお話しましたが、ムレによる不快感が続くと、ランニングへのモチベーションも下がってしまいますよね。

涼感機能を搭載したランニングタイツは、肌から生地に熱が瞬時に移るため、ひんやりと感じます。

涼感機能のあるタイツなら涼しい感覚で動きやすいので、夏の暑い日にも快適に運動したい方にイチオシです。

冬の寒さにも負けない「保温機能」

冷え込みの激しい冬には、寒さの影響で思うようにランニングが進まないことも。

保湿性の高いランニングタイツなら、体温調節も上手くいきやすく、防寒に最適。

「寒さに弱いので、冬は上手く走れない…。」と思う方は、保温機能付きのタイツを使えば、早朝でも快適にランニングができますよ。

メンズ向けランニングタイツのおすすめ20選｜足への負担を軽くする人気アイテムを紹介

ここからは、メンズ向けランニングタイツをご紹介します。

足に優しいアイテムや初心者にも最適な商品も取り上げていますので、ぜひチェックしてみてください。

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ1. TESLA コンプレッションパンツ

『TESLA コンプレッションパンツ』は、精密な構造のナノドライ繊維を素材に採用しており、吸汗速乾にも良いことはもちろん、4WAYにスムーズにストレッチし、足へぴったりとフィットします。

計算された圧力でふくらはぎやももに密着するため、短距離や中距離を走り込む際にも使いやすいです。また、UVカット機能も付いているので、強い日差しからもしっかりと肌を守ってくれますよ。

練習で走り込みを行うような男性におすすめのコンプレッションタイツです。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：S、M、L 、XL、2L、3L、4L
• 素材：87%ポリエステル、13%スパン
• 機能：吸汗速乾性、UVカット、抗菌防臭、4WAYストレッチ、通気性

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ2. FILA フィットネスロングタイツ

90％以上のUVカット効果がある『FILA フィットネスロングタイツ』は、夏の強い紫外線対策にも対応できるアイテムです。

また、吸汗速乾性もあるため、汗をかいてもムレにくいので一石二鳥。

その他、足首部分にはリフレクターが付いているので、夜間のランニングでも安心です。

高い機能性を持ちながら、価格は2,000円未満とコスパが良いので、予算があまりない場合でも検討できます。

「これからランニングを始めたい」という初心者の方でも、手軽に購入しやすいイチオシのメンズ向けランニングタイツです。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：M：ウエスト/身長（76cm~84cm/165cm~175cm）、L：ウエスト/身長（84cm~94cm/175cm~185cm）、LL：ウエスト/身長（94cm~104cm/175cm~185cm）
• 素材：88% ポリエステル, 12% ポリウレタン
• 機能：吸汗速乾性、再帰反射、UVカット

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ3. デサント ロングタイツ

『デサント ロングタイツ』は、パフォーマンスの向上にこだわり、アスリートたちの成長を応援するために作られた商品です。

独自の切り替えラインを描いたタイツは、適所に20hpaの圧力がかかるよう設計されており、走る姿勢や足の動作などをサポート。

また、競泳下着の技術を使い、伸び止めテープを股関節のラインに挿入しているので、ズレにくいのも魅力的。

ランニングをはじめ、スポーツを真剣に取り組んでいるという男性におすすめです。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：XO（太もも廻り56cm~59cm）、S（太もも廻り44cm~47cm）、O（太もも廻り53cm~56cm）、L（太もも廻り50cm~53cm）
• 素材：本体：ポリエステル82%、 ポリウレタン18%、ウエストゴム：ナイロン76%、 ポリエステル24%
• 機能：吸汗、ストレッチ

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ4. シーダブリューエックス スポーツタイツ

ワコールのこのタイツは、女性用下着のテーピング原理を応用して商品化した、新しいタイプのスポーツタイツです。

ふくらはぎや太ももだけではなく、膝や股関節、腰などにも段階的に圧力をかけているので、肌にしっかりフィットして、動作のパフォーマンスをサポートします。

また、素材は吸汗速乾性があるので、汗をかいても肌を快適に保ちやすいです。

マラソンをはじめ、トレッキングなど長時間の運動にタイツを検討している方は、ぜひ選んでみて。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：S （ウエスト/身長：68cm~76cm/155cm~165cm）、M（ウエスト/身長：76cm~84cm/165cm~175cm）、L（ウエスト/身長：84cm~94cm/175cm~185cm）
• 素材：70% ナイロン、30% ポリウレタン
• 機能：吸汗速乾性、UVカット、ストレッチ

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ5. 2XU コンプレッションウェア

このタイツは、全方向に生地が伸びるので、高い着圧効果が期待できます。

筋力のリカバリーを目的として作られた商品のため、ランニングや激しいスポーツの後に3～4時間着用することで、筋肉がほぐれたりむくみの緩和に効果的です。

翌日まで疲れを持ち越すのを防ぎ、パフォーマンス力の向上に役立つこと間違いなし。

「運動した後に、なかなか筋肉痛が取れない…。」そんな悩みを抱えている男性におすすめです。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：XS、S、M、L
• 素材：72% ナイロン、28% 分類外繊維（ライクラ）
• 機能：吸汗速乾性、UVカット、多方向ストレッチ、輪郭成形クロッチ、フラットロックシーム

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ6. Runtage アスリートランナーPRO

『Runtage アスリートランナーPRO』は、日本の歴史ある工場で細部にまでこだわって製造されているコンプレッションタイツ。

素材に特殊繊維であるタクテルファイバーを使用しており、綿の8倍もの速乾性があるため、蒸れによる不快感が軽減します。また、洗濯してもすぐに乾くので、頻繁に使用したい男性にとって大変便利。

さらに、足全体的に適度な圧力を加えるため、内出血の広がりを防いだり疲れを緩和したりする働きもあります。

「汗をかきやすく、いつも走った後のべた付きがすごい…。」という男性でも快適に使える人気タイツです。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：七分丈サイズ S/M/L/LL、十分丈サイズ S/M/L/LL/3L
• 素材：ナイロン、ポリウレタン
• 機能：吸汗速乾性、通気性、マルチコンプレッション

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ7. アンダーアーマー レギンス

『アンダーアーマー レギンス』は、水分の発散と放熱を同時に行うことで、体温をコントロールして快適に保てるようデザインされています。

その結果、べた付きを抑えてサラサラな状態を保て、運動にもっと集中できるようになっています。

また、素材に抗菌防臭加工が施されているため、汗による嫌な臭いの緩和にも繋がります。

「もっとマラソンのタイムを伸ばしたい！」

そんなふうに目標を持つ男性に、ぜひ試してほしいイチオシのメンズ向けランニングタイツです。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：S 身長/ウエスト（162cm~168cm/71cm~77cm）、M、L 、2XL、3XL 身長/ウエスト（187cm~193cm/91cm~97cm）
• 素材：79% ポリエステル, 21% ポリウレタン
• 機能：吸汗速乾性、WAYストレッチ、抗菌防臭

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ8. NEWHEY スポーツタイツ

特殊繊維の使用により、肌に触れると冷たい感覚が得られ、特に夏場は使いやすい『NEWHEY スポーツタイツ』。吸水速乾性が高く通気性も良いため、常にフレッシュな肌のコンディションを保てます。

伸縮性の高い素材を使っており、肌へぴったりとフィットするので、激しい動きをしてもズレることが少ないです。

また、UVカット率は98％となっており、紫外線はほぼ防げるので、長距離のランニングや屋外での運動時でも安心。

「汗をかきやすく、特に夏場はべた付いて集中力が続かない…。」

と思っている方におすすめ！ぜひ試してみて。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：S（もも幅20.5cm、ウエスト28㎝）、M（もも幅21.5cm、ウエスト30㎝）、L (もも幅22.5cm、ウエスト32㎝）、XL（もも幅23.5cm、ウエスト34㎝）、2XL（もも幅24.5cm、ウエスト36㎝）、3XL（もも幅26cm、ウエスト40㎝）
• 素材：90% ポリエステル, 10% ポリウレタン
• 機能：吸汗速乾性、UVカット、防菌防臭、接触冷感

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ9. TESLA コンプレッションウェア ハーフ

『TESLA コンプレッションタイツ ショートパンツ』は、4WAYからストレッチして肌にぴったりと密着し、筋力を最適に使えるようサポートします。

スタイリッシュなデザインで、迷彩柄もある他、豊富なカラーバリエーションがそろっており、ファッション性◎。

また、ランニングタイツにはポケットが付いているので、スマホや小銭を持ち歩きたい場合にも大変便利です。

おしゃれなハーフ丈のランニングタイツが欲しい男性にぴったりの人気商品です。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ ハーフ
• サイズ：S 総丈36.5cm、ウエスト53cm、ヒップ71cm、わたり41cm M 総丈38.5cm、ウエスト58cm、ヒップ76cm、わたり43cm L 総丈40.5cm、ウエスト63cm、ヒップ81cm、わたり45cm XL 総丈42.5cm、ウエスト68cm、ヒップ86cm、わたり47cm 2XL 総丈44.5cm ウエスト73cm ヒップ91cm わたり49cm 3XL 総丈46.5cm、ウエスト78cm、ヒップ96cm、わたり51cm
• 素材：87%ポリエステル、13%スパン
• 機能：吸汗速乾性、吸湿性、通気性、冷感、4WAYストレッチ

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ10. ミズノ トレーニングウェア バイオギアタイツ

累計50万枚以上の売り上げを誇るミズノのバイオギアシリーズは、圧迫感を軽減しつつ肌に密着し、快適な履き心地を実現。

『トレーニングウェア バイオギアタイツ』は、体の構造や動きを研究した上で素材選びや裁断方法にこだわっているため、まるで履いていないかのような着用感が特徴です。

また、UVカット機能も付いているので、日焼け対策もしっかりとできます。

フィット感を高いタイツが良い方は、ぜひ検討してみて。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：S、M、L 、XL、2XL
• 素材：84% ポリエステル, 16% ポリウレタン
• 機能：吸汗速乾性、UVカット

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ11. アシックス ランニングタイツ MMS LONG TIGHT2.5

『アシックス ランニングタイツ MMS LONG TIGHT2.5』は、シームレス仕様になっているため、縫い目による肌への違和感がありません。

また、テーピング構造を採用していて、太ももやふくらはぎ、腰や膝などを保護するのに最適。使用後の疲れの軽減にも繋がりますよ。

運動不足を感じていて、これからランニングを始めようと感じている40代の男性におすすめ。怪我予防になるので、ぜひ履くようにしましょう。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ＆サポートタイツ
• サイズ：S （ウエスト71cm~77cm）、M （ウエスト75cm~81cm）、L （ウエスト79cm~85cm）、XL （ウエスト83cm~89cm）
• 素材：100% ポリエステル
• 機能：ランニングサポート

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ12. スキンズ コンプレッション DNAMIC ロングタイツ DK9905001

オーストラリア理学治療協会承認のこちらのタイツは、部位に合った圧力がかかるよう設計されており、体への負担を減らせます。

怪我予防なども考慮されているので、日常的なトレーニングや試合など、どんな場面でも最高のパフォーマンスが発揮しやすいです。

また、両サイドはメッシュ素材を採用しているため、快適性が高く、一般的なタイツよりも涼しい感覚をもたらします。

目標を持ってランニングやスポーツに取り組んでいる人にとって、高い効果が期待できるおすすめメンズ向けランニングタイツです。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：XS、S、M、L
• 素材：ナイロン76％、ポリウレタン24％
• 機能：吸汗速乾性、UVカット、動的段階的着圧、リカバリー

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ13. TSZITONG スポーツタイツ

『TSZITONG スポーツタイツ』は、抗菌作用を施していて、汗による不快な臭いを抑える工夫があります。

また、UVカットもしっかりとしてくれるため、夏場の紫外線による日焼けも防止。

多くの機能を搭載しつつも、価格は1,000円台とリーズナブルなので、お手軽に買いやすいことが特徴です。

「これから毎日走りたい」と考えているランニング初心者の方は、まずはこちらのタイツを選んでみてはいかがでしょうか？

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：M、L 、XL、2XL
• 素材：100% ナイロン
• 機能：吸汗速乾、通気性、UVカット、パワーストレッチ、抗菌

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ14. シースリーフィット アドバンスカーゴハーフタイツ

涼しい風を取り込める膝上丈のタイツ。

夏場でも履きやすいことが特徴です。1枚持っておくと、ロングタイプのスパッツでは暑すぎるという時に大活躍します。

また、ポケットが付いているので、薄手のジャケットを折りたたんで入れたり、栄養補給のためのエナジーバーなどを持ち歩いたりすることも可能ですよ。

夏にトレーニングを行いたい男性は、要チェックです！

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：S、M、L 、XL
• 素材：身生地：82% ポリエステル、 18% ポリウレタン、後上裏：75% ナイロン、25% ポリウレタン
• 機能：UVカット、ストレッチ、段階着圧

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ15. アスリオ スポーツタイツ

『アスリオ スポーツタイツ』は、暖かい裏起毛素材を採用しているため、秋冬の早朝や夜などの寒い季節や時間帯でも使いやすいです。冷たい風もしっかりカットでき、高い保湿力で肌をしっとりと包み込むので、ランニングに集中できます。

また、3枚セットで2,980円と安いことから、低予算でも検討しやすいタイツです。ランニングのスターターキットとして揃えおけば、毎日思う存分走れます。

寒いと動きが鈍ってしまう方にイチオシのメンズ向けランニングタイツです。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：M、L 、XL、2XL、3XL、4XL
• 素材：88%ポリエステル、12%スパン
• 機能：吸汗速乾性、保湿性、パワーストレッチ

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ16. Topyo メンズランニングウエア

『Topyo メンズランニングウエア』は、段階着圧設計により、膝や股関節、太ももなどへ適度な圧力がかかるので、疲労回復に役立ちます。

また、着地した時に膝や腰にかかる衝撃を和らげられるため、怪我の防止にも繋がりますよ。

さらに、ウエストはズレにくく、圧迫しすぎないゴムタイプになっており、履き心地も抜群！

ランニングによる疲れがなかなか抜けない方は、一度試してみて。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ＆サポートタイツ
• サイズ：S、M、L 、XL、2XL
• 素材：ポリエステル
• 機能：吸汗速乾性、筋肉サポート、ストレッチ

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ17. プーマ コンプレッション ショートタイツ

70年以上の歴史を誇り、クールなデザインと高い機能性で幅広い年齢層から支持される、世界的な人気スポーツウェアブランドの『プーマ』。

『コンプレッション ショートタイツ』には、吸水速乾性に優れた素材を採用しており、ランニングをはじめ、サッカーなどの汗をよくかく運動時の着用にも最適です。

また、幅広いカラーバリエーションから選べるので、自分のお気に入りの色が選べてコーディネートを考えるのも楽しくなります。

プーマのブランドを気に入っている男性なら、デザインも機能も満足すること間違いなしのおすすめのメンズ向けコンプレッションタイプです。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：S（ウエスト 71cm~77cm）、M（ウエスト 75cm~81cm）、L （ウエスト79cm~85cm）、2XL（87cm~93cm）、3XL（91cm~97cm）、4XL（95cm~101cm）
• 素材：ソフトストレッチジャージ: 87% ポリエステル, 13% ポリウレタン
• 機能：吸汗速乾性

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ18.アディダス テックフィット ロングタイツ

『アディダス テックフィット ロングタイツ』には、高い性能を持つリサイクル可能な素材・プライムグリーンが使われており、軽やかで自由に動きやすいようにデザインされています。

適度な着圧をコントロールできる上に、筋肉はしっかりとサポートしてくれるので、安定したパフォーマンスが発揮しやすいです。大手スポーツ用品メーカーのアディダスの商品なので、品質もお墨付き。

「圧迫感がありすぎるタイツはあまり好きじゃない…」そう感じる男性でも、ライトな付け心地なので履きやすいコンプレッションタイツです。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：S、M、L 、LL、3L、4L
• 素材：リサイクルポリエステル88% 、ポリウレタン12%
• 機能：吸汗速乾性、ストレッチ

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ19. エーディーワン 発熱保温コンプレッションロングタイツ ADC-172P

4WAYストレッチ機能を搭載し、アスリートの動きに柔軟に対応するタイツ。

裏地に特殊な起毛素材を使用しており、空気の層ができることによって発熱効果が生じ、体を暖かく包み込みます。

保湿性が高いので、ランニングはもちろん、ウインタースポーツなどにも使えると評判です。

締め付け効果もあるので、ズレにくく、心地の良い付け心地も魅力。

「寒い冬でも使えるような暖かいランニングタイツがほしい」という方にとって、気に入ること間違いなしの人気の商品ですよ。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：S （身長/ウエスト162cm~168cm/71cm~77cm）、M （身長/ウエスト 167cm~173cm/75cm~81cm）、L （身長/ウエスト 72cm~178cm/79cm~85cm）、LL（ 身長/ウエスト 177cm~183cm/83cm~89cm）、3L （身長/ウエスト 182cm~188cm/87cm~93cm）
• 素材：92% ポリエステル, 8% ポリウレタン
• 機能：保温性、4WAYストレッチ

メンズ向けコンプレッションタイツのおすすめ20. 2XU MCS ランニング コンプレッション ショートタイツ

医療技術を用いて自社開発したPWX着圧素材を使用するタイツは、筋肉のサポートはもちろん、怪我予防やリカバリーなど、多機能を備えたアイテムです。

自己最高記録の更新のために必要な要素が詰まっており、国際的に有名なオーストラリアのスポーツ研究所で試験を繰り返し、品質の高い着圧効果を実現しています。

また、快適性や耐久性も高いので、長く愛用できるタイツです。

アスリートとして結果にこだわり、高みに到達したいという人にイチオシのメンズ向けコンプレッションタイツです。

商品ステータス

• タイプ：コンプレッションタイツ
• サイズ：XS、S、M、L 、XL
• 素材：PWX70Dフロント: 72% ナイロン、28% 合成繊維（エラステイン）、PWX105Dバック: 65% ナイロン、35% 合成繊維（エラステイン）
• 機能：リカバリーサポート、360度ストレッチ

タイツを履いて、ランニングのパフォーマンスを上げよう！

今回は、メンズ向けの人気コンプレッションタイツを紹介してきました。

涼しいハーフ丈タイツや安いアイテム、着圧機能が高いものなどもあり、初心者はもちろん上級者のランナーの方も自分に合ったものが見つかったのではないでしょうか。

長く愛用できそうなコンプレッションタイツを選んで、ランニングやスポーツのパフォーマンスを上げていきましょう。

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