初心者＆上級者におすすめのランニングウォッチ13選。人気のGPS機能付きモデル集

毎日のランニングを効率的にする「ランニングウォッチ」を大公開

健康維持やトレーニング、ダイエットに最適なランニング。そんなランニングのお供に欠かせないアイテムといえば『ランニングウォッチ』。自分が走っている速度や心拍数、GPS機能付きでルートをトラッキングしてくれるハイスペックモデルまであります。

そこで今回は心拍数計測やGPS機能、音楽再生機能を持つモデル、AndroidやiPhone対応のランニングウォッチも特集。プレゼントやペア使用ができるモデルも取り上げましたので、ぜひ参考にしてくださいね。

そもそもランニングウォッチとは

休日にマラソンに挑戦する、社会人ランナーにも人気のランニングウォッチは、ラップタイム計測など、独自の機能を腕時計型のガジェットです。

スマートウォッチやストップウォッチなどに比べ、ランニングやジョギングに嬉しい機能が集約されている点や、モデルによってはアプリでの管理ができる点も魅力ですね。自己ベストの計測、消費カロリー計測などもできるので、より正確に自分のコンディションを知りたい方におすすめ。

夜間の運動時でも目立つようなカラーリングのモデルもあり、機能だけでなく、デザイン面も充実したモデルが揃っています。

通常の腕時計との違いは？

腕時計でも、簡易的なラップタイム計測ができるモデルもありますが、ランニングウォッチは心拍数の変化をグラフ表示するなど、よりグラフィカルに計測が可能です。

スマホアプリとの連動で、運動した距離を表示したり、スマートに運動記録を閲覧することもできる点も強みですね。ランニングを記録付けして本格的に大会に出たい人などにおすすめ。

最近ではスマホの通知機能を持つものもあり、非常に便利ですよ。

【参考記事】ランニングの他にゴルフや登山におすすめのスポーツウォッチをお届けします▽

スポーツウォッチのおすすめ特集！メンズ向けから安いモデル＆軽量ランニング製品まで。

スマートウォッチで代用できるか？

ランニングウォッチの購入を検討する際、気になるのがスマートウォッチです。

確かに、この2つは似ている部分も多く悩むところですが、もしあなたがランナー、ジョギングを趣味としているなら、迷わずランニングウォッチを購入しましょう。

運動量、心拍数を管理して表示できるランニングウォッチは、あなたが運動する際の良きパートナーです。すでにスマートウォッチをお持ちの場合、機能面で被る可能性がありますので、より高価格、高機能なランニングウォッチを選んでください。

【参考記事】簡単な運動計測であればスマートウォッチを使用してみてくださいね▽

【最新】スマートウォッチのおすすめ特集！あなたにぴったりのモデルをピックアップ。

ランニングウォッチ選びで大切なこと

本格的にランニングを始めたり、レースのタイムを上げたい方におすすめのランニングウォッチは様々な種類があるため、選び方も重要になってきます。ランニングウォッチ選びは以下5点を確認しておく必要があります。

1. GPS搭載
2. 防水性能
3. 価格
4. フィット感
5. スマホと連携可能か

ここからは5つのポイントについてさらに詳しく解説していきます。

ランニングウォッチの選び方1. ランニングコースの記録に必須の「GPS搭載」

GPSの有無は、ランニングウォッチ選びではとても大切な部分になります。GPSは実際に走った経路を記録するなど、専用アプリの機能を十分に発揮するために必要不可欠な機能です。

GPSなしで安いモデルもありますが、購入する際は、GPS搭載機能かどうかを確かめてからですと、よりランニングウォッチを日々の運動の記録に活用できるでしょう。

ランニングウォッチの選び方2. 雨や汗を防ぐのに必須の「防水性能」

汗で濡れたり、雨に打たれたりする可能性がある、ランニング、ジョギングでの使用では、防水性能も重要な要素です。ランニングウォッチには多くのモデルで防水性能の記載があり、モデルにより異なりますが、防水等級、○mまで防水などと性能表記がされていますので、よく確認しましょう。

基本的には付いていますが、壊したくない人には「防水」は必須の機能となります。ジムトレーニングなどでも活用したい場合、プールでの使用にも耐えるかどうかもポイントですね。

ランニングウォッチの選び方3. スポーツ用品だからこそ「価格」も重要

数千円で買える安いランニングウォッチもありますが、健康や運動のためと考えれば、高価な数万円するモデルも気になりますね。

音楽の再生機能やスマホ連動ができるコスパ重視のモデル、大型ディスプレイを持ち、独自機能も充実のハイクラスなランニングウォッチなど、予算に応じていくつかのモデルを紹介していますので、参考にしてください、

ランニングウォッチの選び方4. 走りの邪魔にならない「フィット感」も必須

長時間装着するランニングウォッチ選びで重視したいのは、フィット感です。ベルト調節ができるモデルも多いですが、レビューで装着した時の感想をよく調べ、調整できる幅が広い機種を選びましょう。

フィット感が良くないと心拍数を正常に計測できなかったり、運動中に注意が散漫になってしまう可能性もありますので、しっかりと選んでください。

ランニングウォッチの選び方5. スマホと連携可能か

ランニングウォッチを購入する時は、『Androidバージョン○○以上、iPhone ○以上』というような表記をよく確認しましょう。もし可能であれば、お手持ちのスマホでアプリだけダウンロードして、どのような機能があるか確認すると良いですね。

気になるランニングウォッチが複数ある場合は、アプリの完成度によって購入を決めるのも良いでしょう。専用アプリがあるなら、デジタル管理も簡単なため、選ぶのも“アリ”ですね。

初心者から上級者までおすすめのランニングウォッチ13選

選び方を紹介したところで、おすすめのランニングウォッチを15モデル紹介しますので、購入するモデルの選定に役立ててください。

初心者、上級者、レディース向けなどのモデルもピックアップしており、プレゼントにも最適なモデルも揃っています。複数カラーの展開をしているモデルもあるため、お気に入りのモデルを選んでくださいね。

初心者におすすめのランニングウォッチ3選

初心者におすすめ1. GARMIN ForeAthlete 10J

グリーン以外にもピンク、ブラック、ブラック×シルバーのカラー展開をしており、レディース、メンズ共に利用可能な人気モデル。「ランニングウォッチ選びは見た目にもこだわりたい。」というあなたにぴったりで、女性の方にもおすすめできるモデルですね。

この価格ながら、GPS機能ありで50ｍ防水性能を備えるなど、必要十分な機能があり、初心者だけでなく、中級者にもおすすめできます。GPS内蔵により、設定距離までの自動ラップ計測ができ、データの管理や共有のできるオンラインサービス『ガーミンコネクト』が使える点も魅力的。デザイン性が高いおしゃれな一台をチョイスしてみてくださいね。

商品のステータス

初心者におすすめ2. GARMIN vivosmartJ HR+

パープル、ブルー、ブラックの3色展開している「ガーミン」のランニングウォッチです。このモデルの特徴は、コンパクトなルックスと軽さ、GARMINのアプリでの心拍数の管理などができる点ですね。

また、GPS機能搭載により、『GarminConnect』、『GarminConnect Mobile』などのスマホアプリを使用することで地図上での移動経路を確認できる点も魅力です。長座を指摘してくれる『ムーブバー機能』、何階分運動したか確認できる『上昇階数機能』なども、大変便利ですね。

ランニングウォッチとしての機能はもちろんのこと、スマートウォッチとしても使用できるため、普段使いを求めている方にも人気の一台になります。

商品のステータス

初心者におすすめ3. Arbily ランニングウォッチ スマートウォッチ

初心者がランニングウォッチを買う時、あまりお金を掛けたくないというのが本音ではないでしょうか。「Arbily」の一台は5色展開ながら3,000円を切る価格設定と防水性能を兼ね備え、AndroidとiPhoneにも対応しています。

USBによる充電式ですので、電池切れを心配することなく長く使用できる点も嬉しいですね。安いモデルながら、睡眠計測、歩数計測だけでなく、活動量計や長座注意などの機能も充実しており、初心者には最適なモデルの一つです。リーズナブルな一台を考えている方は選んでみてくださいね。

商品のステータス

上級者におすすめのハイスペックランニングウォッチ5選

初心者向けのランニングウォッチとは違い、価格も機能もこだわったモデルを集めました。

すでにランニングウォッチを持っている方、過去に本格的なトレーニングをしていた方、レースに参加する方に最適な商品をお届けします。

上級者におすすめ1. カロス PACE2 ランニングウォッチ

軽くてシンプルな操作性でランニングに集中しやすいと評判のため初心者におすすめ

重さがわずか29gと、着用しているのを忘れるほど軽量なランニングウォッチです。

パフォーマンスへの影響を最低限に抑えながら、通常使用なら20日間・GPSモードなら30日間の連続稼働が行えます。

さらに、高精度のデータ記録や分析ができ、トレーニング効率の向上や健康増進に役立つのがポイントです。

また、回転式デジタルダイヤルを採用し、操作が簡単。指1本で操作したいメニューまで素早く辿り着くため、手軽に使いやすいのが魅力です。

商品のステータス

上級者におすすめ2. スント コア クラシック

軽くてシンプルな操作性でランニングに集中しやすいと評判のため初心者におすすめ

重さがわずか29gと、着用しているのを忘れるほど軽量なランニングウォッチです。

パフォーマンスへの影響を最低限に抑えながら、通常使用なら20日間・GPSモードなら30日間の連続稼働が行えます。

さらに、高精度のデータ記録や分析ができ、トレーニング効率の向上や健康増進に役立つのがポイントです。

また、回転式デジタルダイヤルを採用し、操作が簡単。指1本で操作したいメニューまで素早く辿り着くため、手軽に使いやすいのが魅力です。

商品のステータス

上級者におすすめ3. GARMIN ForeAthlete 235J

ランニングウォッチのメーカーとしてよく知られる、「GARMIN」のハイスペックモデルです。こちらは30,000円近くするモデルなのですが、その分機能が豊富で、きっと満足していただけるでしょう。

以前販売されていた「225J」と比べ7つも機能が増えたため、大変コスパもよく、高性能なモデルと言えます。VO2MAX、リカバリーアドバイザー、心拍転送、ミュージックコントロール、着信通知、Connect IQや自己ベストなどの機能を備えている点に注目ですね。

「予想タイム」機能も搭載されており、5km、10kmだけでなく、ハーフ＆フルマラソンを予想までしてくれるため、レース参加を考えている方にもおすすめの一台になります。

商品のステータス

上級者におすすめ4. SUUNTO アンビット3 ピーク HR

山登りをしている人を中心に人気があるのが『スント』の腕時計。こちらのモデルは価格が6万円に迫る高級機ですが、2年保証かつ、製品の堅牢性、高級感も魅力的です。

高度測定はGPSだけでなく、気圧のデータも参考にしているため、類似品よりも精度が高い点も強みになります。気になるバッテリーの持ちも、最大で200時間持続するため、充電の回数を減らすことができます。

また、AndroidとiOSのアプリと連動させることもでき、スマートウォッチなどとも連携可能な優れものに。ランニングはランニングでも「トレイルランニング」を考えている方は選んでみてはいかがでしょうか。

商品のステータス

上級者におすすめ5. GARMIN ForeAthlete 935

イエローとブラックの2色展開をしている、「ガーミン」のランニングウォッチ。ディスプレイ表示は縦横で240ピクセルと大型で、夜間でも視認性が高いのも特徴。

このモデルの特徴は、その時の気分に応じて簡単に交換可能な『QuickFitバンド』に対応している点です。安いランニングウォッチの中には、バンド部分を購入できず、修理して使うしかないモデルもありますので、長く愛用したい方に最適ですね。

スマートフォンとの連携もばっちりで、音楽のコントロール、通知などが利用でき、ランニングをより良いものにしてくれます。約5万円と高額になりますが、普段のランをより良いものにしてくれるでしょう。

商品のステータス

コスパ◎のおすすめの安いランニングウォッチ3選

ランニングウォッチ選びにおいて、「重視したいのはコスパ！」という方に向けて、おすすめモデルを3つご紹介します。

機能と価格のバランスが良いモデルばかりですので、予算的に購入を迷っている方、納得して購入したい方はよく読み、検討してくださいね。

1. CASIO G-SHOCK GBA-800-9AJF G-SQUAD

カシオのお馴染みの商品「G-SHOCK」。こちらの機種は、「ランニングウォッチでも、G-SHOCKを使いたい！」という方や、高い防水性能、耐久性を求めるあなたにおすすめのモデル。

消費カロリーはもちろん、ストップウォッチ計測ログ、ワールドタイムなどの機能が充実しています。歩数表示ができるグラフ機能、ターゲットタイム設定などもできる本格派ながら、15,000円を切る価格は魅力的ですね。

スマホとの連携により、移動したルートを表示できるため、ランニングコースの見直しにも使える一本になります。

商品のステータス

2. EPSON WristableGPS Q-10G

プリンタ、スキャナのイメージが強い「EPSON」からも、ランニングウォッチが販売されています。グリーン、ピンクとブラックの3色展開で、カラーにこだわりたい方やペアでの使用にも向いていますね。

防水機能は5気圧対応、もちろん、GPS内蔵でバッテリーも13時間持つという、タフなモデルになります。この機種はスマホ対応していませんが、PCでのルート確認ができますので、ジョギングの目標設定などにも役立ちますね。

その他機能としては、スプリットタイムや走行距離、ラップペースや歩幅計測などができるだけでなく、タイムの記録、消費カロリー計測も可能です。

商品のステータス

3. Lixada ランニングウォッチ

コスパの良いランニングウォッチを探している方にとって、グラフィカル表示の有無はとても気になるところ。「Lixada」の一台は大きな画面でグラフィカルな表示ができるため、安いながらも満足度が高いモデルになります。

また、iOS 8以上、Android 4.3以上に対応しており、現行のスマホをお持ちの方以外でも活用いただける点も魅力的なポイント。

防水性能もIP66と十分な性能を持ち、メールや通話の通知、チャットの通知、SNS連携機能などもあるので、スマートウォッチ的な使い方をしたい方にも、自信を持っておすすめできる一本になります。

商品のステータス

ランニングにも最適なスマートウォッチ2選

ランニングウォッチ選びをしていると、気になるのが『スマートウォッチ』ですね。この2者はだいぶ似ている要素を含んでいますので、悩むところですが、この記事ではおすすめのスマートウォッチを2つご紹介します。

マラソンやジョギングのお供に、スマートウォッチもぜひ選んで、ワークアウトの時間をより快適に過ごしてください。

1. iWOWNfit Power Watch8

ランニングウォッチ選びの際、画面はできるだけ大きなモデルを選んだほうが良いでしょう。こちらのモデルは右サイドのボタンも押しやすく、画面サイズも大きいのが特徴です。また、ランニングウォッチ機能以外にも、SNSの通知、Gmailや電話の着信通知ができる点も強みですね。

運動による過度な疲労を防ぐ機能『HRV疲労度計測』も魅力的で、自分だけではペースがつかめないという方に是非利用していただきたいです。購入後、1年間のアフターサポートもありますので、これまで安いモデルを購入して失敗したという方、保証を重視する方は選んでみてはいかがでしょうか。

商品のステータス

2. MoreFit Slim HR Plus

このモデルでは、心拍数計測、万歩計機能以外にも、メールやSNSの通知を受け取れる、スマートウォッチ独自の機能が付いています。マラソンなどのトレーニングでは、長時間走り続けますので、その間にスマホをチェックすることができません。

スマートウォッチの機能を持ったランニングウォッチを選べば、各種通知を受け取ることができるので、心置きなくトレーニングに集中できます。このモデルはAndroid、iPhoneに対応し、男女ともに使いやすいカラーバリエーションが揃っておりますので、プレゼントにもおすすめですね。

商品のステータス

ランニングウォッチのおすすめメーカーを5社ご紹介します！

ここまでランニングウォッチのおすすめをニーズ別でご紹介していきました。自分に合う一台が見つからなかった人もいたのではないでしょうか。ここからは、おすすめメーカーを5社ピックアップしますので、モデルが沢山ありすぎて選択できない方、各社の傾向を知りたい方はぜひ参考にしてください。

メーカーごとの特色、価格帯、おすすめの層についても触れますので、ランニングウォッチ選びに迷う方、必見です。

おすすめメーカー1. EPSON (エプソン)

『WristableGPS』シリーズを販売している、『EPSON』は5万円以下でランニングウォッチをお探しの方におすすめのメーカーです。

画面が大きく、色もレディース向けを揃えており、ビギナーからトレイルラン、マラソンのトレーニングにもおすすめ。『EPSON View』というアプリで運動の記録を閲覧できるなど、自社開発アプリにも注力しているので、スマホで管理をしたい方にもおすすめ。

おすすめメーカー2. GARMIN (ガーミン)

ランニングウォッチメーカーとして知られる、『GARMIN』はライフログ、マルチスポーツ、サイクリング、ゴルフなどにも対応するモデルをリリースしています。意外なところでは、アクションカメラなども販売しており、手頃な価格から高機能なモデルまでラインナップしているのが特徴ですね。

高機能なモデルでは、30万近いものもありますので、安いモデルから順番にステップアップするのにも向いています。

おすすめメーカー3. Adidas (アディダス)

ランニングウォッチだけでなく、ウェアやシューズでも有名な『Adidas』は、リーズナブルなランニングウォッチを展開しています。多くのモデルが1万円近辺ですので、ちょっとしたプレゼント、ペアウォッチとしての需要が見込めるメーカーですね。

「Adidas Perfomanceシリーズ」などは、1万円を切り、購入しやすい価格と機能面でコスパに優れたモデルになります。

おすすめメーカー4. CASIO (カシオ)

ランニングウォッチだけでなく、スポーツウォッチの知名度をも高いブランド、『CASIO』。「BABY-Gシリーズ」のランニングウォッチなど、レディースにもおすすめのマラソンやジョギングに最適なモデルを揃えています。

予算が1万円近辺で、間違いないもの、よく知られたメーカーのものを欲しいという方に向いていますね。

おすすめメーカー5. Asics (アシックス)

スポーツシューズ、ウェアも展開している、『Asics』のランニングウォッチは大変リーズナブルです。For Elite Racerシリーズでも、2万円程度で購入できますので、ウェアやシューズ一式を同一メーカーで揃えたい方に向いていますね。

機能的にも、ボタンが押しやすい形状である点も魅力で、独自のカラーリングも気になります。安い＆おしゃれな一台を探している方におすすめ。

毎日のランニングをより良いものにするランニングウォッチをチョイスしてみて

今回はランニングウォッチのおすすめメーカー、おすすめモデルをご紹介しました。これまで何となく、感覚だけで楽しんできたトレーニングを数値化することで、より効果が出やすくすることができます。

購入の際は、お手持ちのスマホのOSへの対応の有無、コスパ重視か機能重視かなど、優先すべき項目を決めてから選ぶと良いでしょう。プレゼント用には、ペアウォッチ、カラー展開豊富なモデルを選択すると、よりお相手に喜ばれる一本を見つけられます。

【参考記事】毎日の生活を管理するならおすすめの活動量計も合わせてチェック！▽

【タイプ別】活動量計のおすすめ11選｜健康管理に適した一台とは

【参考記事】iPhoneユーザーにおすすめのスマートウォッチはこちら▽

【2024年】iPhone対応のスマートウォッチおすすめ15選｜安い＆おしゃれなモデルも！

【参考記事】朝ランニングのメリットや注意点とは？▽

朝ランニングの効果的なやり方。メリット／朝食の取り方／注意点まで解説！