栄のおすすめパーソナルジム16選｜安いジムや女性向けの人気店を厳選

「栄でおすすめのパーソナルジムってどこ？」

「できるだけ安くて通いやすいところがいい！」

パーソナルジムって数が多くて、選ぶのが難しいですよね。決して安い買い物ではないから、失敗したくないもの。

そこで、パーソナルジムでのトレーナー経験を活かし、栄でおすすめのパーソナルジムを16店舗厳選しました！

女性におすすめのパーソナルジムから、料金が安いパーソナルジムまでピックアップしているので、ぜひ参考にしてください。

この記事を読めば、理想を叶えてくれるパーソナルジムに出会えますよ！

【一覧】栄でおすすめのパーソナルジムを徹底比較！

栄にあるパーソナルジムの中で"確実に"変われる店舗のみを厳選しています。

【特徴別】栄でおすすめのパーソナルジム特集！

もっと簡単に選びたい！という方のために、特徴別でおすすめのパーソナルジムをピックアップしました。

栄周辺で人気のジムから厳選しているので、気になる方は要チェックです！

【安い】栄のおすすめパーソナルジム3選

ジム選びにおいて、通い続けるのであれば料金の安さは無視できません。

そこで、ここでは安い料金で人気のパーソナルジムをおすすめ順に3つ紹介します。ぜひ参考にしてくださいね！

1番のおすすめは、業界最安レベルで通える「ASPI」です。

マンスリープランであれば、1回あたり3,800円から通える圧倒的な安さを実現。元々55,000円の入会金も、「当日入会＋月8回以上の契約」で11,000円になるので非常にお得です。

月8回プランの場合、入会金11,000円 ＋ プラン料金28,000円 ＝ 39,000円となり、「1回あたりの料金4,875円」と業界屈指のコスパを誇っています。2ヶ月目以降は、シンプルに28,000円だけで通えるので、1回あたり3,500円と破格の安さで継続できますよ。

ASPIに次いで安いパーソナルジムが、「エクササイズコーチ」です。

入会金に19,800円かかるものの、月4回9,900円という驚くべき安さで通えます。1回あたり2,475円なので、価格だけ見ればASPIよりも安いと言えますね。エクササイズコーチは20分トレーニングなので、自分に合う方を選ぶといいですよ。

もう1つが「BEYOND」です。

入会金は無料なのですが、コースプランの金額だけを見ると28万円〜と高額。

何が安いのか、というと、BEYONDのトレーナーさんはとても優秀で、通うことで一生使えるダイエットの知識を教えてくれます。人生最後のダイエットになると考えれば、一生ジムに通い続ける必要がなくなるので、お得と言えますよ。

【参考記事】安いジムをもっと知りたい人はこちら▽

料金が安いパーソナルトレーニングジムおすすめランキング14選【2024最新】

【女性向け】栄のおすすめパーソナルジム3選

栄にはたくさんのパーソナルジムがありますが、中でも女性に特におすすめなのは「メルメイク」です。

「メルメイク」は女性限定のパーソナルジムで、男性の目を気にする必要がありません。2週間で試せる体験コースもあり、1回あたり1万円以下で短期間から手軽に始めることができます。

大きな決断をする前に、しっかりとジムの雰囲気やトレーニングまで確認できるので安心ですよね。管理栄養士監修のコンビニ食リストがもらえるので、忙しい女性でも簡単に食事の改善ができますよ。

卒業後も食事サポートが無料で受けられる、「アレスコ」もおすすめです。卒業後もサポートしてもらえるので、リバウンドの心配がなくなります。もっと良いスタイルを目指したくなった時も、再入会であれば1ヶ月14,800円とコスパよく通うことができます。結婚式前や出産後など、人生の大きなイベントの後に再入会される女性もたくさんいますよ。

やはり、何事も専門家に任せる方が安心ですよね。

最後は、下半身痩せに特化したパーソナルジム「B-CONCEPT」を紹介します。太ももやふくらはぎなどの下半身のシェイプアップを得意としているジムなので、スタイルアップが目標の女性にぴったりですよ。

せっかくパーソナルジムを選ぶのであれば、女性にぴったりのジムを選んで快適な空間でお得にスタイルアップを目指してくださいね。

【参考記事】女性におすすめのパーソナルジムはこちら▽

女性向け・女性専用パーソナルジムのおすすめ17選。安いジムや女性トレーナーだけの人気店を厳選

【男性向け】栄のおすすめパーソナルジム3選

がっつり鍛えたい男性も、モテボディを手に入れたい男性も、トレーナーさんの質はとても重要です。

知識と経験が豊富なトレーナーさんがたくさん在籍しているパーソナルジムを選ぶことで、理想の体型を手に入れられますよ！

また、3つのジムは女性トレーナーさんもたくさん在籍しています。女性が好みのモテボディを手に入れたいなら、男性トレーナーさんよりも女性トレーナーさんに聞いた方が安心。

ぜひ自分にぴったりなジムが知りたい男性は参考にしてくださいね。

【参考記事】男性におすすめのパーソナルジムはこちら▽

美人女性トレーナー在籍のパーソナルジム11選。男性におすすめの人気店を大公開！

【完全個室】栄のおすすめパーソナルジム3選

パーソナルジムは、基本的にマンツーマンのプライベートジムが多いですが、トレーナーさん1人に対して会員さんが2人のセミパーソナルや、1対1のマンツーマントレーニングでも同じ空間で複数の会員さんがトレーニングしている場合もあります。

そうなると別の方の視線が気になったり、体の悩みを気軽に口に出せないなど、トレーニングに100％集中できないことも。

トレーニングに打ち込みたいという思いが強い方は、ぜひ完全個室のジムを選んでくださいね！

【大幅減量】栄のおすすめパーソナルジム3選

がっつり体重を落としたいという方は、トレーナーさんの質、ジムの実績、サポート体制を基準に選ぶのがおすすめ。

-10kgや-20kgといったダイエットはリバウンドのリスクもあるため、しっかりとした知識が必要。信頼できるトレーナーさんにお任せしましょう。

さらに、ジムでの大幅減量実績があるほど、設備などもしっかりそろっていることがわかるので、安心です。

また、これまで痩せられなかった方は、しっかり管理されることがダイエット成功の秘訣。

徹底的にサポートしてくれる、放任主義ではないパーソナルジムを選んでおくと、理想のスタイルまで導いてもらえますよ！

【手ぶらOK】栄のおすすめパーソナルジム3選

パーソナルに通うのであれば、できるだけ気軽に行けるジムがいいですよね。週2程度のトレーニングなので、仕事終わりなどに行こうと思っていても、ジム用具を忘れてしまうこともあるかもしれません。

この3つのジムでは、トレーニングに必要なアイテムを全て無料でレンタルしてくれます！

「ウェアを忘れてトレーニングできない！」

「仕事に行くのに荷物が増えるのは困る...」

ちった方にも安心です。

そういった不安を解消するためにも、ぜひ手ぶらで通えるジムを選んでおいてくださいね。

【無料体験可】栄のおすすめパーソナルジム3選

パーソナルトレーニングを初めてする方は、どんなトレーナーさんがいいのか、ジムの内装や設備はどこを見ればいいのか、何一つわかりませんよね。

世間的な評価の良いジムに体験に行っておくことで、良さを実感できますし、自分の中に良さの基準を作ることができます。

基準を持っていれば、ジムも選びやすくなりますよ。

しかも、それが無料なら「ちょっと行ってみようかな!!」と気楽に思えるはず。

栄にある無料体験が可能なパーソナルジムをピックアップしたので、ぜひチェックしてみてくださいね。

【参考記事】体験が無料のパーソナルジムを知りたい人はこちら▽

体験無料のパーソナルトレーニングジム11選。体験をはしごして比較しよう！

栄のおすすめパーソナルジム16選｜安いのに効果が高い人気店を徹底比較

ここからは栄で人気が高いおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

口コミで評判が良いジムを厳選したので、栄でパーソナルジム選びに迷っている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

1. BEYOND 名古屋栄店：経験豊富なトレーナーが、一生使える知識を教えてくれる。

「BEYOND（ビヨンド）」は、選りすぐりのトレーナーがあなただけのダイエットプランを組んでくれる、人気のパーソナルジムです。

パーソナルジム選びでは、トレーナーの質が最も重要です。トレーニングをするのはあなた自身ですが、メニューを考えたり、食事の管理をしてくれたり、二人三脚で進めていくトレーナーさんによって、理想を実現できる可能性が変わってきます。

BEYONDのトレーナー陣には、筋トレが恋人と言ってしまうような筋トレマニアもいれば、教えるのが異様に上手い元教員の方がいたり、経歴はさまざま。

経歴はいろいろですが、自社独自の試験に合格した精鋭のみが配属されているので、パーソナルトレーニングに関しての知識は文句なしです。

あらゆる経験をしてきた人たちだからこそ、話に説得力がありますし、経験を元にしたコーチングで理想までの道筋をはっきりと見せてくれます。

一つ一つの指導に納得ができて、何も言わずについて行きたくなるトレーナーさんに出会いたい方は、ぜひBEYONDにお世話になってみて。

ライターの一言コメント

僕がBEYONDでお世話になっていたトレーナーさんは、大学の頃に難病にかかった経験があると言っていました。そこから筋トレだけで体調を改善させ、今では薬も必要ないそう。

実際に経験してきた話を聞くと、トレーニングに対する意識も変わってきます。

「BEYOND 名古屋栄店」の地図＆住所はこちら

2. ASPI 名古屋栄店：1回あたり4,000円以下で通えるコスパ最強のパーソナル。

「ASPI（アスピ）」は、パーソナルジム業界でも屈指の安さを誇る、コスパ最強のパーソナルジムです。

通常、パーソナルジムといえば2ヶ月で16回トレーニングが20万円くらいが相場。1回あたりの値段は、1万円を余裕で超えてきます。

ASPIの場合、トレーニングだけでいえば1回4,000円以下で、相場と比較しても約1/3という驚きの安さ。

入会金も初月に11,000円かかるだけなので、2ヶ月で8回火曜と考えても、余裕で元が取れます。

体験当日に入会した場合のみ割引価格の11,000円で、入会を決めかねて後日入会などの場合は正規料金の55,000円取られてしまうので、入会を考えている方は絶対に体験当日に入ることをおすすめします！

差額の44,000円で、10回以上トレーニングできちゃいますからね！

ライターの一言コメント

コストを抑えるために、シャワー室を用意していないなど、他のジムに比べて足りないところもあります。

とはいえ、それ以上にコスパがいいのは間違いないので、自宅が近くてシャワーくらい我慢できる、という人にはぴったりのパーソナルジムですよ。

「ASPI 名古屋栄店」の地図＆住所はこちら

3. チキンジム 名古屋栄店：無理せず痩せる。自然と続くから、変われる！

「チキンジム」は、キツすぎないトレーニングが人気の、続けやすくて結果を出しやすい初心者向けのパーソナルジムです。

筋トレって初めてやる方にとってはかなりきつい運動のはず。途中で心が折れてしまう人も大勢います。

トレーニングをやめてしまえば結果が出るはずもありません。

チキンジムは、「頑張らなくても理想のボディへ！」をモットーにしているので、心が折れるようなトレーニングを行いません。

しっかり継続することで、理想に向かって着実に進んでいくことができるというわけです。

運動や筋トレが苦手な方にもおすすめですよ！

ライターの一言コメント

慣れてきた人でも、重量が重くなるにつれてキツくなっていくもの。無理して継続するのは、メンタル的にも良くありません。

焦りは禁物です。じっくり通って自分のペースで自分を変えていくのも、結構ありですよ！

「チキンジム 名古屋栄店」の地図＆住所はこちら

4. RIZAP 名古屋栄店：結果にコミット！CMで人気急上昇した高級パーソナルジム。

パーソナルジム人気の火付け役と言ってもいい、「RIZAP（ライザップ）」も 栄にあるおすすめのパーソナルジムです。

体重やスタイルの目標を設定し、そこに向かって全力でトレーニングと食事をサポートしてくれます。

全室個室で、マンツーマンの指導が受けられ、トレーニング外ではサプリメントや食事の管理まで徹底されているのが特徴。

たまに、食事指導が厳しすぎるという声を耳にしますが、結果にコミットするための必要悪というやつでしょうか。

自分に負けてしまいそうな人は、RIZAPのように完全に管理される環境がおすすめ。少々高いですが、結果が出るに越したことはないですよ。

ライターの一言コメント

パーソナルって行こうと決めた時の意識はすごく高いんですけど、徐々に落ちていってしまうんですよね。成功する喜びを知らず、先が想像できないから、続かないとされています。

RIZAPの徹底指導のもと、一度成功体験を味わっておくのもいいと思いませんか？

「RIZAP 名古屋栄店」の地図＆住所はこちら

5. エクササイズコーチ 名古屋栄店：1回20分でもAIコーチがしっかり鍛えてくれる！

他社より安い価格設定が人気のパーソナルジム『エクササイズコーチ』は、トレーナーとのマンツーマントレーニングが月額17,600円から受けられるのが特徴。

人工知能が個人の筋力や目的に合わせたトレーニングプログラムを作る、新しいスタイルのパーソナルトレーニングを提供しています。

トレーナーが自分に合ったプログラムを提案してくれたり、マシンを使った正しいフォームを教えてくれたりするので、初心者や機械が苦手な女性でも安心して理想のボディを目指せます。

トレーニングは1回20分と短時間で終わるため、運動が苦手な人や忙しい人でもトレーニングを続けやすいですよ。

ライターの一言コメント

1回20分だから気楽に通えるのが、エクササイズコーチの強み。

きついと思っても20分で終わると思えば、ある程度のことは耐えられてしまうんですよね。

「エクササイズコーチ 名古屋栄店」の地図＆住所はこちら

【参考記事】エクササイズコーチの評価は良い？▽

エクササイズコーチの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

6. 24/7 ワークアウト 名古屋栄店：朝7時から夜0時まで通えるから忙しい人にもおすすめ！

最短2ヶ月でダイエットができる人気のパーソナルジム『24/7 ワークアウト』。

ダイエットやボディメイクの優れた知識を持つトレーナーがオリジナルメニューを作成して指導することで、理想のボディを手に入れるまでしっかりとサポートしてくれます。

また、ダイエット中でも必要な栄養分をしっかり摂るように「3食食べるダイエット」を推奨しているので、痩せたいのに食事を我慢できない方でも安心。

次こそは絶対にダイエットを成功させたい方におすすめです。

ライターの一言コメント

食事制限ってダイエットの重要な要素なんですけど、厳しすぎると続かなかったり、リバウンドの原因にもなってしまいます。

3食しっかり食べられることで、ストレスもありませんし、無理なく続けられますよ！

「24/7 ワークアウト 名古屋栄店」の地図＆住所はこちら

【参考記事】24/7ワークアウトには悪い評判はある？▽

24/7ワークアウトの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

7. LYGYM 名古屋栄店：女性トレーナーが多く在籍する優しい雰囲気のパーソナルジム。

伏見駅から徒歩7分にある人気のパーソナルジム『LYGYM』。

ダイエットや筋トレなど、個人にあったオーダーメイドのオリジナルトレーニングで理想のボディはもちろん、健康的なライフスタイルを身につけられるようにサポートしてくれます。

毎日の食事はLINEを使って報告することで、専門知識のあるトレーナーが直接指導してくれますよ。

シャワー完備だからトレーニング後のおでかけにも便利。

ライターの一言コメント

女性トレーナーが多く在籍しているので、女性の方も安心して通えます。

男性ももちろんOKなので、気になる方は要チェックです！

「LYGYM 名古屋栄店」の地図＆住所はこちら

8. CAMOUFLAGE 名古屋：最新設備が使い放題になるワクワク感満載のパーソナルジム

完全個室のパーソナルジムと最新設備が使い放題のジムが併設している『CAMOUFLAGE』です。

入会して2ヶ月間は、完全個室でパーソナルトレーニングを受けることで、体を徹底的に絞っていきます。3ヶ月目以降は月額15,000円で最新設備がそろうジムを使い放題できるので、パーソナルで習ったことをマシンなどを使いながら活かせますよ。

効率よく痩せるのにおすすめのトレーニングジム。ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

ライターの一言コメント

設備は新しい方がいいに決まってますよね。効果はもちろん、モチベーションにかなり影響します。

最新のマシンに興味がある方はぜひ！！

「CAMOUFLAGE 名古屋」の地図＆住所はこちら

9. ASTEL 栄店：美容院のようなおしゃれな雰囲気が人気のパーソナルジム。

矢場町駅から徒歩5分にあるパーソナルジム『ASTEL』です。

男性でも女性でも通いやすいおしゃれで清潔なジムでは、完全個室でパーソナルトレーニングを実施しています。

ウェアやタオルの無料レンタル、トレーニング後のプロテインや有酸素スペースの使い放題など、様々なサービスが料金に付帯されているのでコスパも抜群。

体験は無料でできるので、まずは気軽に利用してどんなジムなのか試してみるのがおすすめです。

ライターの一言コメント

白を基調としたスタジオ内が、パーソナルジムとは思えない雰囲気ですが、しっかり丁寧に指導してくれます。

おしゃれな雰囲気で思わずSNSにあげたくなってしまいますね。

「ASTEL 栄店」の地図＆住所はこちら

10. マタドール名古屋 栄店：複数のトレーナーから見てもらえる安心のパーソナルジム

『マタドール・パーソナルトレーニングジム』は、スポーツ科学に基づいたパーソナルトレーニングを提供しているのが特徴。

トレーニングを開始する前には骨格や動きのクセ、柔軟性や筋力などを一人一人の特徴を分析してから、個人にあったオリジナルメニューを組み立ててくれます。

2,3人のトレーナーがチームになってサポートしてくれるので、様々な視点からアドバイスをもらえて、効率の良いトレーニングで理想の体を目指せますよ。

zoomを使ったオンライントレーニングにも対応しているから、忙しくて通えない日がある方でも安心です。

ライターの一言コメント

オンライントレーニングができれば、自宅トレを覚えられるので、ジムを卒業した後でも続けられます。

特殊な器具は必要ないトレーニングもたくさんあるので、積極的に取り入れてみるのがおすすめです。

「マタドール名古屋 栄店」の地図＆住所はこちら

11. BELION 栄店：手ぶらで通えるおしゃれなパーソナルジム！

『BELION FITNESS』は、黒を基調とした大人の雰囲気がおしゃれな完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

専任トレーナーがパーソナルトレーニングや食事指導で理想のボディへとサポート。本気でダイエットを成功させたい方にぴったりです。

月額88,000円の短期集中コースなら、ウェアのレンタルやシューズ預かりサービスが無料で利用できるから、仕事帰りに手ぶらでジム通いできるのも良いですね。

ライターの一言コメント

仕事終わりの男性は特に、手ぶらで通えるジムがおすすめです。

スーツで行って、そのまま帰ることもできるので、本当に楽ですよ！

「BELION 栄店」の地図＆住所はこちら

12. メルメイク 栄店：コンビニ食でも痩せる方法を教えてくれる！

『メルメイク』は、採用率10％以下の難関から選ばれた優秀なトレーナーによるパーソナルトレーニングが受けられます。

一時的に痩せるだけでなく、”生涯美しく”をテーマにリバウンドしにくい体になるように指導してもらえるのが特徴。

また、こちらのジムは24時間営業しているのも人気のポイント。深夜や早朝などにしか時間を作れない女性でも、生活スタイルに合わせてジム通いができますよ。

リバウンドでなかなかスリムなボディを継続できないとお悩みの方は、ぜひこちらのジムで太りにくい体を手に入れてくださいね。

ライターの一言コメント

友人の女性ライターのコメントを引用
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週間チャレンジ体験コースなら1回1万円以下で通えるので、試しにパーソナルしてみたいって人にもおすすめです！

2週間だけお試しできるから、やめたくなっても安心です。

「メルメイク 栄店」の地図＆住所はこちら

13. アレスコ 名古屋栄店：卒業後も食事サポートをしてくれるリバウンドの心配が少ないジム。

『アレスコ』は、続けられるダイエットをテーマに、厳しい食事制限をせず、個人に合った形で続けられるダイエットを提供しています。

外食が多い、お酒を飲む習慣がある、コンビニ食が多いなど、個人のライフスタイルに合わせた食事指導を教えてもらえるので、無理なく続けられますよ。

お得に利用できるモニター会員コースも用意されているため、今度こそ挫折せずに絶対成功させたいという女性は、ぜひこの機会に利用してみてはいかがでしょうか。

ライターの一言コメント

友人の女性ライターのコメントを引用
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ジムに通っている最中はいいんですけど、卒業した後って結構不安になるんですよね。ここなら食事のサポートが受けられるので、リバウンドの心配もなく安心です。

「アレスコ 名古屋栄店」の地図＆住所はこちら

14. grit strong stretch 栄店：ストレッチにフォーカスしたキツくないパーソナルジム。

『グリット ストロングストレッチ』は、ストレッチ専門店ですがパーソナルトレーニングも行っています。会員の80%は未経験からトレーニングを初めているので、初心者や運動が苦手な女性でも安心。

トレーニングは、ストレッチで体をほぐした後にウェイトトレーニングで筋トレをし、最後にはパーソナルストレッチで体をケアしてもらえますよ。

初心者や運動が苦手な方も、気軽な気持ちでぜひ一回利用してみてください。

ライターの一言コメント

初心者向けのパーソナルジムです。

自分に合ったレベルから始められるので、無理なく続けられますよ。

「grit strong stretch 栄店」の地図＆住所はこちら

15. CRANE NAGOYA：おしゃれな雰囲気と丁寧な接客が魅力のパーソナルジム

『CRANE』は、トレーニング・食事・メンタルの3つのポイントをサポートしてくれるパーソナルジムです。

初心者はトレーニングを習得するところから、経験者は現段階以上のスキルを身に付けられるように、個人に合わせたメニューでサポートしてくれますよ。

完全個室で他の利用者と被らないから、周りの目が気になる方でも安心。ぜひ一回体験してみて。

ライターの一言コメント

ネット上の情報が少ないので、不安があるかもしれませんが、LINEでお問い合わせをすれば、すぐに疑問について回答してくれます。

気になる方は、ぜひ。

「CRANE NAGOYA」の地図＆住所はこちら

16. B-CONCEPT 名古屋栄店：下半身痩せ特化の女性専用パーソナルジム

『B-CONCEPT』は、美脚や美尻を目指す女性におすすめのパーソナルジム。

下半身太りが気になる方、スカートやデニムをおしゃれに履きこなしたい方など、下半身のボディメイクを中心に美しいボディラインを手に入れる手助けをしてくれます。

女性らしいシルエットを実現するプログラムを1,000人以上に提供してきた実績があるので、下半身のラインに自信が持てない方にぴったり。

下半身だけでなく体重や体脂肪も落としたい人には、ダイエットモニターコースも用意されているから、本気で痩せたい方はぜひ挑戦してみて。

ライターの一言コメント

友人の女性ライターのコメントを引用
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下半身って本当に痩せないんですよね！！！これまでの実績と経験があるからこそのメソッドはさすがです。

脚痩せで悩んでいる女性は悩む前に1回カウンセリングに行ってみてください！

「B-CONCEPT 名古屋栄店」の地図＆住所はこちら

【参考記事】ビーコンセプトに悪い評判ってあるの？▽

ビーコンセプトの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

栄のパーソナルジムの選び方｜自分に合うジム選びのポイントとは？

マンツーマントレーニングができるパーソナルジムですが、店舗によってトレーニング方法や料金などの特徴が異なります。

栄にもたくさんのパーソナルジムがあるので、どのジムを選べば良いか迷う方も多いですよね。

ここでは栄にある自分に合ったパーソナルジムの選び方をご紹介します。

ダイエットや筋トレなど、理想のボディを手に入れるために自分に合うパーソナルジムを探してみてくださいね。

1. 料金が安いジムを選ぼう！入会金も忘れずにチェック。

パーソナルジムは

• 入会金
• コース料金
• プロテイン代
• ロッカー代
• タオルのレンタル料

など、様々なお金が発生します。

1回の金額が安いとしても、何度も通うたびに支払うのは、予算的にも負担になりかねないため、トータルで安いのかどうか確認おくと安心です。

今回紹介する栄のパーソナルジムは、会費やコース料金の月額が1万円台と安いジムから、10万円ほどと高級なジムまで価格帯が幅広くなっています。

2. アクセスや住所から、通いやすいジムを選ぼう

パーソナルジムで結果を出すためには、何度もジム通いを続けなければなりません。

どんなにおしゃれで安くて雰囲気の良いジムだったとしても、通いにくい場所にあるジムを選んでしまうと、次第にジムに行くのが面倒になってしまうもの。

駅・会社・自宅から近いか、良く行くお店から近いのかなど、行きやすい店舗を選ぶようにしましょう。

車やバイクで通いたいなら、駐車場完備のジムを選ぶのもおすすめです。

3. 無料体験やカウンセリングでジムとトレーナーさんの雰囲気を確認しよう

料金が安いとか施設がおしゃれなど、わかりやすく魅力的なポイントがありますが、それだけで入会を決めるのは避けること。

パーソナルジムは、トレーナーと1対1でトレーニングをするので、もしもトレーナーの雰囲気や相性が悪いと、継続するのが困難になってしまいます。

通い始めてから「ジムの雰囲気が自分に合わない…」とがっかりしないためにも、入会前には無料体験トレーニングを利用して、ジムの雰囲気を自分の肌で感じて確かめておきましょう。

栄にも無料体験を実施しているジムがあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

4. ウェアのレンタル制度や、シャワールームなどの設備も確認しておこう

パーソナルジムでは、仕事終わりなどに手ぶらで来れるよう、ウェアやシューズ、タオルといったトレーニングに必要なものをレンタルできるようにしている場合があります。無料でレンタルできる場合も多いですが、有料のこともあるので注意しましょう。

荷物を減らせる上に、洗濯の手間が省けるので、仕事終わりにジムに行きたい方や一人暮らしの方におすすめです。

同時に、トレーニング後に汗を流したいという方はシャワールーム完備のパーソナルジムを選ぶといいですよ。

家が近いという方は帰ってからでも問題ありませんが、汗をかいた後にそのまま私服に着替えたり、移動するのが嫌だという方は要チェックです。

シャワールームはどのジムにもありそうですが、意外とない場合もあるのでしっかりと確認してくださいね。

5. 短期集中の月契約コース or 自分のペースで通える回数券プラン

パーソナルジムには大きく分けて2種類の通い方があります。

1つ目は、ダラダラと長期間通うのが苦手な方におすすめの「月契約コース」です。

2ヶ月や3ヶ月といった期間を決めて、その間は週2などのハイペースで通って目標に向かってトレーニンングをしていきます。

ハイペースな分、多少のキツさはありますが、徹底的に管理されるので、サボり癖があったり、飽き性な方にはおすすめの通い方です。

もう1つが、運動があまり得意ではない方におすすめの「回数券プラン」です。

最初にまとめて10回〜30回などのチケットを買っておき、行くたびに1枚ずつ消費していくイメージのプラン。

期間を限定しているジムもありますが、週1や月2など自分のペースでじっくりと通うことができます。

管理される機会が減るので効果の出方はゆっくりですが、キツさはないので運動初心者の方におすすめ。

自分から通う意思がないと時間だけが経過して、最悪の場合チケットを失効してしまうので、注意してくださいね。

栄の人気パーソナルジムで綺麗な美ボディを手に入れよう！

パーソナルジムはプロのトレーナーが1対1でトレーニングをサポートしてくれるので、一人でトレーニングするよりも確実にトレーニング効果を感じられます。

栄にも良いジムはたくさんあるので、ぜひ自分に合いそうなジムを探して理想の体を手に入れてくださいね。

【参考記事】名古屋のおすすめパーソナルジムはこちら▽

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