今年話題の「ASMR」とは?音フェチおすすめのYouTube動画17選

今話題の「ASMR」について詳しく知りたい方へ。今記事では、ASMRとは具体的にどういった物なのか?といった説明から、人気のASMR動画まで詳しくご紹介します。人によって心地よいトリガーは異なるため、ぜひ参考にして、自分好みのASMRを見つけてみてください!

2019年大流行中の「ASMR」とは何?

ASMRとは

ASMRとはアメリカニューヨークで誕生し「Autonomous Sensory Meridian Response(オートノマス・センサリー・メリディアン・レスポンス)」を略した言葉です。日本語に直すと「自律感覚絶頂反応」という言葉になります。

具体的には耳で聞いたり、目で見たりしたことに対して心地良い感覚を持つことです。王道なもので言うと、水や食べ物を食べる音などが挙げられます。

また、耳かきなどの外部からの刺激などによって頭や背筋がゾクゾクする感覚もASMRとされています。


まだ誕生したばかり?ASMRの歴史を知ろう

2010年にアメリカに住むジェニファー・アレンさんによって命名されたASMR。

言葉は歴史的にもまだ浅く、まだまだ馴染みのない言葉といえます。元々はASMRという言葉はなく「不思議な感覚」という言葉しか表現方法がありませんでした。

この不思議な感覚を持つ仲間を集うため、Facebookのグループを立ち上げたことがASMRが誕生したきっかけです。


ただし、心地良いと感じるトリガーは人それぞれ!

トリガーとなる音は、咀嚼音や水の音、ささやき声など様々な種類がありYouTubeで様々な動画がUPされています。

ただ、人が心地よく感じる音は人によって違うので聞く時は注意が必要です。咀嚼音も人によっては、不快に感じる人がいたり、長く聞いてられないという人も。

また、性別によってはささやき声が苦手という人もいるので、自分がどの音に対して心地よく感じるのかを見つけるために、色々と試してみることをおすすめします。


【2019年】ASMR初心者におすすめのYouTube動画17選

ASMRとはジャンルが多く、人によって好みもそれぞれです。自分が心地いいと感じる音に出会えた時は、食欲がUPしたり、眠りに付けるようになったりする場合も。

そこで、ここからは再生回数が多い人気のASMRの動画を17個紹介します。それぞれジャンルが異なるので、ぜひ自分に合う音を探してみてください。


【食べ物編】咀嚼音が心地良いASMR動画5選

「パリパリ」「ポリポリ」と食べている音が心地良い咀嚼音のASMR。食欲がない時や1人で食事をする時の寂しさを紛らわすのにおすすめです。

そこで、食べている姿も音も美しいリピートしたくなる動画を5つ紹介します。


咀嚼音のASMR動画1. フルーツ飴

  • パリ、ポリっと飴と食材の音が混ざり合い、食欲が増すことも
  • お祭りで見かけるよりも大きなフルーツ飴が多く、食べている姿も見入ってしまう
  • フルーツによって咀嚼音が違うから、色々な音を楽しめる

ASMRの中でも人気の高い食べ物『フルーツ飴』は外側のパリパリとした飴の音とフルーツの音が混ざり合い、心地良い音を出します。フルーツ飴を用いたASMRは多く、その理由は美味しそうに食べる姿と、「パリ、ポリ」と奏でる音が見ていて飽きないから。

特に、馴染みのあるフルーツで音を聞いたことのある人が多い、いちごやりんごの音は食べてるシーンが想像できるのでたまりません。フルーツ飴を食べる音は、ずっと聞いていられる不思議な音と言えますよ。

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咀嚼音のASMR動画2. チキン

  • 「サクサク、バリバリ」と音の変化が楽しめるから、音フェチにたまらない
  • 食欲がない時でも、音を聞くと不思議と食欲が出てくることもある
  • youtubeの動画によって同じチキンでも微妙に違うから、音を楽しめる

youtubeの中でも1位、2位を争うぐらいアップされている人気の食べ物、チキンは衣のサクサクとした音と鶏肉のジューシーな味わいが伝わってきます。初めてASMRの音を聞いた人も、サクサクとした音を聞いているだけでお腹が空いてくるほど。

チキンを食べる動画は実際に映像を見なくても、音を聞くだけでチキンを食べている想像ができ心地良い音がクセになります。

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咀嚼音のASMR動画3. 麺類

  • いつもは不快に感じる音も、なぜか耳元だと心地よく感じる
  • 高音質だとより食べたくなるから、深夜に麺類の音を聞く時は注意
  • 食べ物の中でも人気の麺類は、種類によって音が変わるのでおすすめのASMR

海外の人の中には、麺をすする音が嫌という人も多いですが、ASMRの中でも麺類は人気の部類です。また、「ズルズルッ」とすする音は、食欲がそそられるでしょう。

麺をすするだけでなく飲み込む音や具材を食べる音など、普段は意識しない音を聞くことができます。音を聞くだけで麺類を食べている絵が想像できる動画です。

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咀嚼音のASMR動画4. チーズホットドッグ

  • 見た目のインパクト大で、音フェチにはたまらないサクサク感
  • YouTuberがたくさん動画をUPしているから、音を比べてみるのもGOOD
  • チーズの伸び具合が見ていて気持ちいいから、動画に見入っちゃう

韓国のASMRで流行っている大人気の食べ物、チーズホットドッグはチキンと並ぶぐらい人気の高い食べ物です。サックサクの衣の音と、目で見て楽しめるチーズの伸び具合が食欲をそそります。

中には、ザクザクといい音を出すチーズホットドッグもありyoutubeをUPする人によって咀嚼音が変わるので、同じチーズホットドッグでも音を比べてみるのはおすすめ。

くせになる音だから、視聴をリピートしてしまう人が多い食べ物です。

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咀嚼音のASMR動画5.餃子

  • 羽つき餃子のパリッとした音が、くせになる
  • ジュワッとした音や飲み込む音も全部が想像できて、餃子が食べたくなる
  • 肉汁が溢れ出す音も食欲をそそり、餃子のASMRはおすすめ

「サクサク」「ジュワッ」とビールが飲みたくなる食べ物といえば餃子。羽つき餃子のサクサク感がたまりません。餃子は多くの人が食べる人気のメニューだから、音もすぐに想像しやすくビールやご飯が食べたくなります。

音を聞いているだけで、餃子を食べる画がすぐに浮かび、音フェチにはたまらないでしょう。ASMRを聞き初めて色々な音を楽しみたいという人にぴったりの音です。

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【水音】水の音が心地良いおすすめASMR動画3選

水の音は、癒やしやリラックス効果があるので、仕事で疲れたときにおすすめ。アプリでも水の音や自然の音を流せる物が多く、水の音は昔から根強い人気があります。

続いては、気持ちがリラックスるする水の音を紹介します。


水音のASMR動画1. 水を振る音

  • 就寝前に水の音を聞くと、気持ちが落ち着き寝付きがよくなる
  • 目を閉じて聞いていると、水中にいるような感覚になって落ち着く
  • 頭を使った日には脳を休めるために聞くとGOOD

「コポコポ」「ジャバジャバ」という水の音はどこか、癒やされる不思議な音です。アプリでも出ているほど、水の音は幅広い人に好まれる音

この音声も「ジャバジャバ」という水の音が心地よく、リピートするほどクセになります。

疲れたときに聞くと、自然と気持ちが落ち着くのでリラックスしたい人にぴったりの音声です。

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水音のASMR動画2. 水面が揺れる音

  • 疲れたときは、水の音を聞くとリラックスし気持ちがほぐれる
  • 水の音はまるで水中にいるような感覚で、雑音がなく癒やされる
  • 仕事や勉強に集中したい時に聞くと、効果が発揮されてGOOD

水音は人によって脳がリラックスし、心地良い気持ちになることがあります。癒やしやリラックスの効果などがあるので、まったりとした時間を過ごしたい時におすすめ

仕事や勉強で脳をフル活用し、疲れたときに水音を聞くと音が癒やしとなりスーッとリラックスタイムに入れます。眠れない時や体を休めたい時に水音は最適です。

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水音のASMR動画3. 炭酸水

  • 音を聞いているだけで、シュワッとした炭酸飲料が飲みたくなる
  • 高音質で聞くと、スッキリとした不思議な感覚になる
  • ASMRが苦手な人でも炭酸水の音だと慣れ親しんだ音で心地良いと感じる

「シュワシュワ」「ブクブク」と心地良い音がたまらない炭酸水の音。ビールを想像して、飲みたくなる感覚になる人や爽快感のある音で心地いい感じになる人もいます。

特に夏は爽やかな音が欲しくなる時期なので、暑い時こそ炭酸の音を聞いてみてくださいね。

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【ささやき声】心地良いおすすめASMR動画3選

夜寝付けない時におすすめなのは、ささやき声です。ウィスパーボイスと呼ばれる小声が耳に心地よく響き、気がついたら寝てしまったなんてことも多くあります。

脳がとろけるような感覚になる不思議なささやき声は、ASMRの中でも人気が高い動画ですよ。心地良い眠りに付けるおすすめのささやき声を紹介します。


ささやき声のASMR動画1. ささやき声①

  • ささやき声がカワイイので、癒やしを求めている人にイチオシ
  • 雑音も少なく、ささやき声だけを堪能し眠りにつける

見た目もかわいいらしいYouTuberのこばしりさん。ささやき声も可愛く、見ても聞いても楽しめる動画です。イヤフォンをしながら聞いていると自分だけに話してくれているような感覚になります。

ささやき声は、眠れない時に聞いたり、作業をする時に聞いたりと色々な用途で活用するのがおすすめです。

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ささやき声のASMR動画2. ささやき声②

  • 女性の柔らかい話し方が心地よく、不眠で悩んでいる人におすすめ
  • 高音質だから、雑音もなくささやき声に集中して聞ける
  • 癒やしの効果もあるので、疲れている時に聞くのがイチオシ

ASMRの中でも眠りのトリガーになりやすいささやき声は、寝付けない人にぴったり。バイノーラルで撮影されている動画で、イヤフォンを付けると自分の隣でささやかれているような不思議な感覚になります。

女性の声なので、どこか安心して眠りにつけるのも動画の特徴。内容は他愛もない話ですが、それが逆に心地よく聞いていられます。眠りにつきたい時におすすめの動画です。

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ささやき声のASMR動画3. ささやき声③

  • 聞き流せる言葉とブラシや髪がこすれる音で、気持ちが落ち着き睡眠につきやすくなる
  • 寝る前に聞くと、色々な音がトリガーとなり気持ちよく眠れる

ささやき声の中でも圧倒的人気を誇るGentleWhisperingさん。優しいトーンでささやく声は自然と眠りに落ちてしまうほどです。寝付けない時に聞くと、自然とウトウトした状態に入ってしまいます。

脳がリラックスしていく感覚を味わえる動画で、寝付きが悪い人や日本語では話に集中してしまって寝付けない人にぴったりの音声です。

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【物音】物を叩いて鳴る音が好きな方へおすすめのASMR動画2選

イライラしている時に物を叩いている時の音は不快ですが、優しく物を叩く音は心地よくずっと聞いてられる音ですよね。物を叩く音の中でも、ASMRで特に話題の音声を紹介します。


物音のASMR動画1. フィンガータッピング

  • リズミカルなテンポなのに、心地よく気がついたらウトウトしている
  • 手元も美しく、見ても聞いても癒やしの動画
  • 色々な物をタッピングする音を聞いていると、自分好みの音が分かる

箱を指の腹で叩くフィンガータッピング。優しくタッチした時に奏でる音が、リピートして聞きたくなります。

ささやき声はちょっと苦手という人でも、タッピングの音は心地よく聞けるなんて人も。リズミカルな音が心地よく聞いている方はリラックスできるので、寝付きが悪いと感じている人におすすめの音です。

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物音のASMR動画2. タイピング音

  • キーボードの種類によっても好みが分かれるので、聴き比べるのもGOOD
  • タイピングの音は、心地よく集中力を高めたい時にイチオシ
  • 男性や女性のタイピングでも微妙に音が違うので、聞き分けるのもおすすめ

タイピングの音は、押す力や場所によって微妙に音が異なるのがポイント。キーボードでも音が変わるので、好みが分かれるところです。

人気の秘密は、タイピングの音は聞き慣れている人が多く、音を聞くと勉強や仕事で集中モードに入りやすいから。

集中力が散漫で勉強や仕事が出来ないという人にぴったりの音声です。

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【定番】根強い人気を誇る耳かきのASMR動画2選

ASMRの中で最も人気のある音声と言っても過言ではない耳かき。話題になることも多く、幅広い世代に人気です。

心地よく、自分が耳かきをされているような不思議な感覚がくせになると言われています。


耳かきのASMR動画1. 耳かき音①

  • 寝付きが悪く、寝落ちしたい人や癒やしを求めている人にGOOD
  • 単調な音だけでなく、色々な種類の綿棒の音を聞きたい人におすすめ
  • 手元が綺麗なので、手フェチにもたまらない

耳かきの音でもただ耳かきをすればいいのではなく、綿棒や種類を変えて音に変化をつけています。

耳かきの音を聞くだけで、心地よく眠りに付きやすくなる人も。バイノーラルで撮影しているので、イヤフォンを付けるとまるで自分が耳かきをされているかのような感覚になりますよ。

寝付きが悪い人やリラックスしたい人におすすめの動画です。

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耳かきのASMR動画2. 耳かき音②

  • 丁寧な耳かきがまるで、自分が耳かきをしてもらえているような感覚に
  • 耳かきをする部分を変えることで、音が変わり飽きがこない
  • 音フェチにはたまらない、耳を触る音も癖になる

丁寧に耳かきをされているかのような疑似体験ができる音声は、眠れない時に聞くのがおすすめ。音声を聞くだけで、耳かきをされているイメージができ目をつぶっていると心地よく自然に眠りにつけるようになります。

「ガサッ、ゴソッ」っと耳かきの音を聞いてゾクッとした感覚を欲している方はぜひ。

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【新感覚】視覚でも楽しめるおすすめスライムASMR動画2選

ASMRの中でも話題のスライムは、独特な音が特徴です。クセになる音声と、色鮮やかで見ていても楽しいスライム動画は、ずっと見ていられます。

癒やしが欲しい時、頭を空っぽにしてボーッとしたい時に見るのがおすすめです。見ても聞いても楽しめるスライム動画を紹介しますよ。


スライムのASMR動画1. スライムの音①

  • 星型の氷が可愛いだけでなく、音も最高にGOOD
  • 次第にスライムになっていく様子が見ても楽しく、癖になる
  • ブルーのスライムが爽やかで、夏の暑い日に見ると涼しい気持ちになる

氷の音からスタートするので、スライムの音フェチだけでなくとも楽しめる動画です。特に氷は星型と見た目にも配慮され、少しずつ出来上がっていくスライムを見れるのも魅力。

スライムの「クチャ」とした音や練る音がクセになります。さらに、氷をかき混ぜる音も心地よくたまりません。

スライムのみずみずしい音と、氷の音との最強の組み合わせは音フェチの人におすすめの動画です。

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スライムのASMR動画2. スライムの音②

  • 天の川をイメージした、星の金箔が練り込まれていく様子がたまらない
  • スライムのペタペタとした音が癖になる
  • 少しずつスライムと金箔が混ざっていく様子が見られるので、音だけでなく過程を見るのもイチオシ

『ペタペタ』とスライムの音から始まる動画で、七夕をイメージしたスライムと星が印象的。

スライムを混ぜながら、星を追加していく音と見た目が美しく、作っている工程をずっと見ていられる動画です。ASMRが苦手な人でも見ていられるので、入門動画としてもおすすめですよ。

音フェチだけでなく、物が出来上がっていく過程を見るのが好きな人にもぴったり。

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ASMR動画でリラックス時間を過ごしてみて。

ASMRは今では世界中に人気のあるジャンルです。YouTubeだけでなく、アプリも出ているほど。自分に合った音を見つけると、眠りに付きやすくなったり、リラックスモードに入りやすくなったりと嬉しい効果が現れることも。

どのジャンルも音が高品質で聴き応え十分なので、今回紹介した様々なジャンルの中で自分に合うASMRを探してみてくださいね。


【参考記事】はこちら▽

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