マットレスのおすすめ特集2018｜人気メーカー＆安いコスパ最強まで解説

人は1日のおよそ3割(約8時間)ほどの時間を睡眠へ割いています。もちろん、個人差はありますが、誰にとっても睡眠が毎日の生活に欠かせないのは普遍的な事実です。せっかくならできる限り良質なベッドタイムを過ごしたいところ。

では、「睡眠の質は、どうすれば上がるのか？」

一番手軽に実践でき、更に効果的と言われているのが“寝具”を新調すること。中でも、敷くだけで快眠効果が見込める「マットレス」はおすすめの寝具ですよ。

今回は、毎日の睡眠の質を向上してくれるマットレスの種類や選び方から、種類別の人気マットレス、おすすめメーカーまで解説します。

マットレスの種類について把握したあとは、マットレスの上手な選び方をマスターしていきましょう。マットレス選びは、

1. 高反発 or 低反発、どちらにするか
2. スプリングコイルの種類から選ぶ
3. どれほどのサイズを購入するか
4. 通気性・乾燥性などの衛生面から選択する
5. 実際に寝心地から決める

の5点を購入前に確認しておくことが大切です。

マットレスを購入する際は、低反発、高反発どちらのマットレスを購入するかまずは選択しましょう。マットレスは大きく、

• 高反発マットレス
  通気性が良い、寝返りが打ちやすい
• 低反発マットレス
  抜群のフィット感、快適な寝心地

の2種類に分けられます。

高反発マットレスは身を委ねてもしっかりと押し返してくれるため、寝返りが非常に打ちやすいのが大きな特徴です。

寝ている間に体勢を変えられるため、骨格や体付きがしっかりしているスポーツ選手・アスリートなどは低反発マットレスだと沈みすぎてしまうので、高反発マットレスを選ぶ傾向にあります。

筋肉質の方や高身長・高体重の方は高反発マットレスを選ぶのがおすすめです。

何時間も同じ体勢で寝続けてしまうと、起きた時にしびれや痛みといった症状を引き起こしてしまいます。しかし、低反発マットレスなら体に沿って沈むため、寝ている間にかかる体の圧が分散され、一部に圧力が偏ったりするのを防いでくれます。

起きた時に気だるさやしびれを感じる事がある方は、体を優しく包み込んでくれる低反発マットレスがおすすめですよ。

低反発マットレスは通気性や耐久性があまり良くないなどの弱点もありますが、定期的に天日干しをすれば快適に使用できるため、こまめにケアするようにしましょう。

横向きになった時の寝心地や弾力、クッション性を大きく左右するのが、マットレス内のスプリングコイル(バネ)です。メーカーなどによっては、すぐにへたらないよう、スプリングを内部に設けるアイテムも多いです。そんなスプリングコイルは、

• ポケットコイル
• ボンネイルコイル

の大きく2つに分類されます。

バネを一つずつ袋包することでコイルを独立させることで、振動や横揺れに強いのがポケットコイルの大きな特徴です。一人で寝るのはもちろん、ポケットコイルは奥さんや旦那さん、子供など複数人で寝るのにおすすめ。

また、体重のかかり具合に沿って沈んでくれるため、包み込まれるような寝心地を提供してくれます。

ただ、人によっては柔らかすぎたり、沈みすぎたりと感じる恐れもあるため、硬めの寝心地や強い弾力を好む方は避けたほうがベターです。

ポケットコイルが体を“点”で支えるのに対し、ボンネルコイルは体を“面”で支えてくれるため、体圧が全体にバランス良く分散されて長く使用してもへたらない利点があります。

通気性にも優れており、カビや防ダニ対策といった衛生面の良さも申し分ありません。

ただし、ボンネルコイルはコイルが連動しているため、寝返りをすると横揺れや振動がマットレス全体へ伝達します。

夫婦やカップルなどで使用すると、相手がトイレなどで立ち上がった際に揺れが伝わってしまうため、特に揺れや衝撃に敏感な神経質の方はせっかく寝心地は良いのに起きてしまう恐れがあるので注意しましょう。

寝具を選ぶ際には、「サイズ感」にも注目したいところです。女性と男性では、同じ一人でもシングル・セミダブル・ダブルと快適に横たわれるサイズは変わってきます。

また、ベッドで使用せずに畳やフローリング床にマットレスを直接敷いて寝る場合、眠る人の体格だけでなく、マットレスを敷く部屋の広さに応じたサイズを選ぶ必要があります。

部屋や人とあまりにもサイズがズレているマットレスを購入してしまうと、窮屈だったり、かえって邪魔になったりする恐れもあるため、購入前に自身の用途に合ったサイズはどれくらいか把握しておくと失敗しません。

また、最近では折りたたみ式のマットレスも数多く販売されているため、日頃からベッドではなく敷き布団で寝ている方は、直置きできる折りたたみマットレスを検討してみるのもおすすめですよ。

【「サイズ別」の参考記事】
・一人暮らし住みにおすすめの「シングルマットレス」をまとめました

・折りたたみ＆コイル式「セミダブルマットレス」のおすすめ商品をご紹介！

毎日使用するマットレスだからこそ、購入前に通気性や乾燥性などチェックしておきましょう。

布団のようにマットレスは簡単には丸洗いできないため、お手入れやケアを怠ってしまうとカビやダニが繁殖してしまう恐れがあります。

最初から通気性の良いマットレスを選ぶのも効果的な手段ですが、困難な場合は最低でも2~3ヶ月に一度はマットレスを天日干しする、クリーニングへ出すなどして対処しましょう。

布団の下やベッド下に除湿シートを置いたりするなど、ダニやカビの繁殖を防いで、布団周りはいつでも清潔な状態を保つようにしましょう。

マットレスを購入する上で一番気になる点、“寝心地”。

「自分には合うマットレスがさっぱり分からない」という方は、一度お店へ足を運んで、実際に横になって自分の体にフィットするかどうかで判断しましょう。

背中や腰などに負荷が一点週集中しないか、他にも寝返りは打ちやすいかなども試してみると、より自分に合う合わないが分かりますよ。

ここから、

• とにかく安い！「1万円以下マットレス」7選
• 桁違いの快眠を実現する「高級マットレス」7選
• 伸縮性に優れた「コイル式マットレス」5選
• 邪魔にならない「折りたたみ式マットレス」5選

に分けておすすめマットレスを複数ご紹介するので、予算や寝心地の良さを加味しながら、自分にフィットする寝具をGETしましょう。

マットレスと聞くと、ついつい高いイメージを持ってしまう人も多いはず。ここでは、1万円以下の安いコスパ最強マットレスのおすすめを7つご紹介。激安商品でも品質がいいマットレスはあるため、低めの予算を考えている方はぜひチェックしてみてください。

価格：2,530円

コスパ最強寝具を販売するメーカー「アイリスオーヤマ」の人気マットレス。3000円以内の予算で購入できる激安マットレスの中では、段違いの質を誇ります。

高級マットレスと比べると寝心地は劣りますが、通気性の良さや洗濯可能な点などは化学繊維ならではの魅力と言えるでしょう。一人暮らしで安い布団用マットレスを探している人は、ズバリこの商品で決まり！

• 商品サイズ(cm):幅90×奥行190×高さ4
• 重量：1.2kg
• メーカー：アイリスオーヤマ

価格：6,980円

厚さ3cmと薄いサイズが魅力的な高反発マットレス。コンパクトに丸められるため、一人暮らしの部屋でも邪魔にならずに使用できます。

素材は、高反発のウレタンフォームを使用。3cmの薄型ボディからは想像できないほど強く体を支えてくれますよ。1万円以下の薄型マットレスでは、トップクラスの満足度を誇る商品です。

• サイズ(cm)：幅100×奥行200×高さ3
• 重量：3.0kg
• メーカー：MyeFoam

価格：8,900円

通気性の良さと高い満足度を誇る薄型マットレス。厚さ5cmと薄いサイズが、「邪魔にならず収納しやすい！」と一人暮らしからファミリー層まで多くの人から大人気。価格も1万円以下とお手頃になっているため、複数枚購入する人もいるそう。

実際の使用感としては、3cmマットレスと比べると高い反発力を感じる印象。リーズナブルで安い価格や収納のしやすさなども考えるとコスパの良さは最強クラスと言えるマットレスですよ。

• サイズ(cm)：幅100×奥行200×厚さ5
• メーカー：IKSTAR

価格：5,700円

セミダブルでありながら、5000円台と高いコスパが魅力的な人気マットレス。高反発仕様を採用したマットレスなため、寝返りしやすく隣で寝ている人に迷惑をかけることも少なくなっています。

使わない時は、4つ折りで極限までコンパクトにすることで部屋のスペースを一切邪魔しない大きさに。固すぎず柔らかすぎない反発力が貴方の眠りを全力でサポートしてくれるでしょう。

シングルなら、3000円台で購入可能ですよ。

• サイズ(cm)：幅120×奥行き210×厚み4
• 重量：2.8kg
• メーカー：アキレス

価格：5,980円

人気寝具メーカー「タンスのゲン」のおすすめ低反発マットレス。1万円以下の低反発マットレスの中では、高さ8cmと分厚いため非常にしっかりとした作りになっています。体全体を柔らかく包み込んでくれるので、寝心地も抜群。

普段から寝付けない人は、こちらの低反発マットレスを試してみるのも良いかも。1万円以下で低反発マットレスをお探しの方は、ぜひこちらのマットレスをチェックしてみて！

• サイズ(cm)：幅97×長さ195×厚み8
• メーカー：タンスのゲン

価格：8,900円

タンスのゲンより販売されている安い三つ折りマットレス。1万円以下のお手頃価格を実現しながら、三つ折り＆高反発＆ダブルサイズの3つを実現しています。ワンルーム住みの方からすると少し大きめのサイズにはなりますが、マットレスは大きめを買っておいて損しないでしょう。

腰痛にも効果的と言われる高反発性を備えているため、ご両親へのプレゼントとして送ってあげても良いかも。

• 商品サイズ(cm):幅140×奥行195×厚さ10
• 重量：7.7kg
• メーカー：タンスのゲン

価格：7,680円

寝相の悪い人でも安心のセミダブルサイズの高反発マットレス。厚さ3cmと非常にコンパクトで薄い設計になっているため、収納も楽チンです。

厚さ5cmを超える分厚いマットレスと比べるとやや反発性は小さいものの、普段から布団のみで寝ている方からすると布団の下に敷くだけで圧倒的に快適な睡眠を実現できるでしょう。

安い価格と適度なサイズ感を考慮すれば、非常にコスパの良いマットレスと言えますよ。

• 商品サイズ(cm):幅120×奥行200×厚さ3
• 重量：3.0kg
• メーカー：Vaimen

ここからは高級寝具メーカー・ブランドのおすすめマットレスを7つご紹介します。ニトリや無印良品、イケアを筆頭に、現在はお手頃価格でマットレスを購入できるお店が増えましたが、せっかくなら10万円を優に超えるハイスペックなモデルに挑戦してほしいところ。睡眠の質にこだわりたい方は、ぜひチェックしてみてください！

予算を考慮しながらぜひ自分の好みに適した高級マットレスを導入してみましょう！

^{出典：https://www.magniflexk.com/}

価格：39,204円

イタリア生まれの高級マットレスブランド『マニフレックス』。体のことを第一に考えた著名なスポーツ選手も愛用しているブランドです。夏は涼しく冬は暖かくが両立できるほど通気性に優れているため、一年を通して使えるコスパのいい高級マットレスです。

高級ジャガードキルトを使っているため、見た目のデザインも高級感漂っているのも嬉しいポイント。

• サイズ(cm)：幅100×奥行き195×高さ16
• 重量：12kg
• メーカー：マニフレックス

価格：48,000円

世界水準の眠りをコンセプトに上質なマットレスを提案してくれる『シーリー』。シングルサイズで約5万円とリッチな価格設定ですが、一度横になればその理由にきっと納得するはず。この機会にハイスペックなマットレスの購入を検討している方は、ぜひチャレンジしてみてください！

• サイズ(cm)：幅97×奥行き195×高さ27
• 重量：17kg
• メーカー：シーリー

価格：172,800円

東京・港区に本社を構える人気ブランド『シモンズ』のシングルサイズのポケットコイルマットレス。独自のスプリング製法を採用することで、抜群の耐久性と程よい反発性を実現しています。また、しっかり体を点で支えてくれるため、極上の睡眠ライフへと誘ってくれますよ。リッチな価格帯ですが、睡眠の質を本気で向上させたい方におすすめのアイテムです。

• サイズ(cm)：幅97×長さ195×高さ25.5
• メーカー：シモンズ

価格：206,559円

まるで浮いているかのような睡眠体験を味わえる『テンピュール』のハイブリッドマットレス。体のラインに沿って支えてくれるため、いつもより快適な睡眠時間を提供してくれますよ。睡眠の質が向上することで一日の良いスタートも切れるので、睡眠への飽くなき探究心をお持ちの方へおすすめの一品となっています。

• サイズ(cm)：幅97×長さ195×高さ25
• メーカー：テンピュール

価格：207,360円

プロスポーツ選手やアスリートをCMにも起用している東京西川の極上マットレス「air(エアー)」。ダブルサイズは20万円となっており、新婚夫婦や同棲しているカップルなどに最適な高級寝具と言えるでしょう。

硬めの寝心地が特徴なため、夫婦揃って硬めの寝心地を好む方におすすめです。反発が強いマットレスが体をしっかりと支えることによって、体への負荷が上手に分散し、快適な寝心地を提供してくれますよ。

また、高反発がゆえに寝返りも打ちやすいから、腰痛持ちの方にも愛用されている人気のマットレスです。

• サイズ(cm)：幅140×長さ195×高さ14
• 重量：12.8kg
• メーカー：東京西川

価格：356,400円

抜群の知名度を誇る人気メーカー「エアウィーヴ」のおすすめマットレス。JAL国際線のファーストクラスでも使用されるなど、国内に留まらず、多くの人に安眠を届けている人気ブランドです。

知名度・質・人気三拍子揃っているため、手の出しにくい価格帯ではありますが、上質な快眠ライフへと貴方を誘ってくれます。中のエアファイバーは水洗いできるのでハイスペックモデルながら、使い勝手ばよいのも魅力です。

• サイズ(cm)：幅120×長さ195×高さ35
• 重量：38.5kg
• メーカー：エアウィーヴ

価格：59,800円

他の高級マットレスに比べても圧倒的に軽いため、日頃のマットレスの上げ下げも楽々できる『モットン』。有名アスリートも実際に使って良さを体感している高品質なマットレスです。

日本人の体型を研究して相性の良い高反発ウレタンを使っているため、しっかりと体を支えてくれて、腰など体に負担なく自由に寝返りが打てます。

そのため、外国製のマットレスが合わなくて中々寝付けない方にもおすすめの高級マットレスです。

• サイズ(cm)：幅97×長さ195×高さ10
• 重量：7.5kg
• メーカー：モットンジャパン

マットレスの選び方をチェックした後は、マットレス内にスプリングを搭載したコイル式マットレスのおすすめ5台をご紹介します。しっかりとそれぞれの特徴を把握して、少しでも自分の理想とするマットレスを選んでくださいね！

価格：11,990円

体にしっかりフィットする『Doris(ドリス)』のポケットコイルマットレス。重さや圧に応じてコイルが体を受け止めてくれるため、体への負荷がない体勢で睡眠がとれます。

シングルサイズで11,990円、ゼミダブルで14,990円、ダブルサイズで16,990円とコスパも抜群。汚れにくいポリエステル生地を用いることで、いつでもキレイに使用できるのも特徴です。

• サイズ(cm)：幅97×奥行き195×高さ(厚さ)18
• 重量：18kg
• メーカー：doris(ドリス)

価格：17,800円

体のラインに上手にフィットする『ビックスリー』のポケットコイルマットレス。硬すぎず柔らかすぎない、絶妙な硬さを実現。耐久性もしっかり追求しているため、長く愛用したい方へおすすめのマットレスです。

• サイズ(cm)：幅97×長さ195×高さ20
• メーカー：ビッグスリー

価格：12,800円

シックな見た目が美しい『タンスのゲン』のボンネルコイルマットレス。両面使用できるため、こまめにローテーションを行えばへたりを事前に防ぐことが可能です。側面にメッシュ素材を採用することで、耐久性だけでなく通気性もバッチリ。衛生面が気になる方、硬めなマットレスを好む方におすすめの一品です。

• サイズ(cm)：幅97×長さ19×高さ16
• 重量：20kg
• メーカー：タンスのゲン

価格：29,990円

スプリングシステムに高密度スプリングを採用した『フランスベッド』のマットレス。シングルサイズながら約3万円とリッチな価格帯ではありますが、日本人に合った硬さを提供してくれるマットレスが手に入りますよ。

• サイズ(cm)：幅195×奥行き97×高さ19
• 重量：16.5kg
• メーカー：doris(ドリス)

価格：25,960円

厚さ23cmのクッションが極上の寝心地を提案してくれる『エア・リゾーム』のポケットコイルマットレス。ダブルサイズにも関わらず、2万円台で購入できるのは嬉しいポイント。

8万回にも及ぶ耐久テストや季節を問わず快適に過ごせるメッシュ素材の採用など機能性も優れており、コスパ抜群のマットレスです。ふかふかの肌触りが毎日味わえるため、現在よりも上質な快眠ライフを送れます。

• サイズ(cm)：幅140×長さ195×高さ23
• 重量：30kg
• メーカー：エア・リゾーム

コイル式マットレスのおすすめに続いて、ここからは折りたたみ可能マットレスのおすすめ商品についてご紹介します。

普段は折りたたんで収納できるため、省スペースにも貢献してくれる優れもの。ベッドではなく、普段はフローリングや畳に布団を敷いている方におすすめのマットレスですよ。

^{出典：https://www.magniflexk.com/}

価格：33,858円

世界屈指の寝具ブランド『マニフレックス』の三つ折りマットレス。1年に400万台売り上げるとも言われており、ぐっすりと寝れるので、体の疲労を取りたい方に最適なマットレスと言えるでしょう。

スポーツ選手やアスリートも使用する信頼度抜群の高反発マットレスが手に入るため、硬めな寝心地を好む方におすすめしたい寝心地の良い一品です。

• サイズ(cm)：幅97×長さ198×高さ11
• 重量：7kg
• メーカー：マニフレックス

価格：11,980円

フローリングに直接敷いてすぐに寝られる三つ折り式の人気マットレスです。復元率95％を誇り、程よいクッション性を実現しており、布団を使っている人にもおすすめ。

三段階に折りたためるにも関わらず、厚さも12cmとボリューミーで寝心地も抜群！日頃からマットレスを使用したり、来客用に上質な寝具をお求めの方におすすめの一品です。

• サイズ(cm)：幅100×奥行き67×高さ35
• メーカー：cyberlife

価格：15,984円

高い耐久性と弾力性を誇る三つ折りタイプの布団用マットレス。8万にも及ぶ圧縮テストにも耐えており、そのタフさは折り紙つきです。

さらに、側面のファスナーを開いて中のブレスエアーをシャワーで水で洗いできるのも魅力。定期的に洗えることで、蒸れやカビ・ダニの繁殖を防げます。

寝心地も良く簡単に丸洗いできるので、一人暮らしの方にもおすすめしたい折りたたみマットレスです。

• サイズ(cm)：100×200
• 重量：4.12kg
• メーカー：こだわり安眠館

価格：24,054円

折りたたみ式ながら、抜群のクッション性と高い反発力を兼ね備えたアイリスオーヤマの薄型マットレス。

体の沈みを多方面からサポートすることで、寝返りのアシストも行ってくれます。丸洗いも可能だからいつでも清潔な状態で使用することが可能。

耐久性・通気性も申し分ないので、季節を問わず快適な睡眠環境を提案してくれますよ。約8kgとしっかりしたつくりなため、省スペース＆寝心地のどちらも高水準の求めたい方におすすめのマットレスです。

• サイズ(cm)：幅95×奥行き198×高さ9
• 重量：7.77kg
• メーカー：アイリスオーヤマ

価格：29,900円

ココナッツ繊維の自然素材を用いることで、薄い見た目以上の弾力性をもたらしたFibreLuxの人気パームマットレス。

壁に立てかけるだけで換気できるため、いつでも爽やかな使い心地なのも魅力。また、体に負担をかけずに寝返りが打てるため、腰痛持ちや肩こりの方におすすめの折りたたみマットレスです。

また、シングルからセミダブル・クイーンなど、ライフスタイルに応じたお好みのサイズを選べるのも嬉しいポイントです。

• サイズ(cm)：幅160×長さ195×高さ6
• 重量：15kg
• メーカー：FibreLux

人気のマットレス20選をお届けしましたが、それでも購入に至るまでの商品で出会えていない方は、思い切ってメーカー別で絞ってみるのも効果的ですよ！

ここからは、おすすめ寝具メーカー8つのマットレスの特徴についてご紹介するので、しっかり長所を比較して、自身にあったメーカーのマットレスを購入してみてください。

^{出典：https://www.magniflexk.com/}

高反発マットレスをお探しの方は、マニフレックスの製品がおすすめです。多くのアスリートなども愛用するなど、睡眠中の体への余計な負担を軽減してくれるため、気持ちのいい目覚めを提供してくれますよ。

世界90ヶ国以上で利用されるなど、世界でもトップクラスの寝具ブランドなので、健康的な眠りを手に入れたい方は、ぜひマニフレックスのマットレスを検討してみてください。

実際に利用した多くの方が「寝起きが良くなった、熟睡できるようになった」と答える、人気の国産メーカー『airweave(エアウィーヴ)』。自宅で洗えるマットレスも販売しており、清潔に使えるのはもちろん、花粉やハウスダスト予防にも大きく貢献してくれます。

また、マットレスだけに限らず、掛け布団から枕まで幅広く手がけているため、寝具を一式揃えたい方にもおすすめのメーカーと言えます。

国産メーカーだから、日本人の体型にフィットするマットレスが充実しているのも嬉しいポイント。そのため、寝心地の良い寝具をお探しの方はぜひエアウィーヴのアイテム一覧もチェックしてみてください。

1949年創業と半世紀以上の歴史を誇る『フランスベッド』。海外メーカーと勘違いされがちですが、新宿に本社を構えるれっきとした国産メーカーです。

日本人に合う最高の寝具づくりをモットーにしており、エアウィーヴ同様に日本人に最適なマットレスが手に入ります。

品質の高さも折り紙つきなので、日本人の方なら選んで間違いない一押しの国産メーカーです。

1566年創業と、450年以上の歴史を誇る国産寝具メーカー『東京西川』。アスリートに支持されているAiR(エアー)シリーズを筆頭に、上質な睡眠を提供してくれる優れたマットレスが手に入ります。

全体的に分厚いベッドマットレスが多いため、日頃からベッドで横になる方にぴったり。就寝中の身体にかかる負荷や圧力も上手に分散してくれるので、肩こりや腰痛持ちの方にもおすすめの寝具メーカーです。

1926年創業と100年近い歴史を誇る『日本ベッド』も、マットレスの人気メーカーの一つです。蒸れやすいマットレスですが、通気性を良くするためにすべての製品にベンチレーター(通気穴)が設けられているのも大きな特徴。

そのため、いつでも快適で清潔な状態で使用できます。内蔵するポケットコイルやスプリングの硬さや配置にもこだわっており、高反発な寝心地を好む方に最適なマットレスメーカーといえます。

5年連続全米で売上No.1を誇る(2011年から)人気のマットレスブランド『Serta(サータ)』。スプリングに非常にこだわったコイル式のマットレスを手がけており、就寝中に身体へかかる圧力を上手に分散させ、気持ちの良い熟睡モードへと誘ってくれます。

側面には通気孔もしっかりと設けており、気になる湿気や蒸れも解消。そのため、いつでも清潔でクリーンな状態で寝具を使用できます。畳やフローリングに直置きするのはもちろん、ベッドでも活用できるため、硬めの寝心地を好む方はぜひサータのマットレスを検討してみてください。

世界の一流ホテルでも採用されるなど、名実ともに高級寝具ブランドとして定着している『シーリー』。

最新技術を駆使した寝具が身体をしっかりと優しく包み込んでくれるため、今までに体験したことのない極上の睡眠体験が味わえますよ。

お値段は少し張りますが、“世界基準の眠り”につきたいかたは、ぜひシーリーの寝具をGETしてみてください。

【4. シーリー】と同じく、多くの高級ホテルに導入されている人気メーカー、シモンズ。

東京・日比谷を筆頭に、京都、大阪、札幌、福岡など、日本各地にショールームを設けており、店頭で実際に極上の寝心地を体験できますよ。

とにかく最高の眠りにつくことだけ追求して製造された寝具が揃っているため、毎日の睡眠を劇的に改善したい方はぜひシモンズのマットレスをご自宅に導入してみてください。

おすすめのマットレスや人気寝具メーカーをご覧になった後は、マットレスを長持ちさせるお手入れ方法をご紹介します。毎日使うアイテムだからこそ、きちんとケアをして、いつでも快適な睡眠環境を作りましょう！

基本的に寝る姿勢は人によってほぼパターン化されるため、どうしても毎日同じような体勢で寝てしまうもの。そのため、いつも同じ部分にばかり重心がかかってしまいます。

そこで2〜3ヶ月に一度マットレスの表裏をひっくり返してあげると、体重のかかる部分が変わりへたりが早まるのを予防できます。

また、ひっくり返すだけでなく、2〜3ヶ月に一度はマットレスを天日干しするのも効果的です。ただし、ベランダまで持ち運びが困難な場合もあるため、その際は壁に立てかけるなどして、風を当てて乾燥させるようにしましょう。

ひっくり返したり、天日干しをしたりするのは2〜3ヶ月に一度で良いですが、マットレスカバーやベッドパッドやこまめに取り替える癖をつけましょう。

寝ている間にかいた汗や皮脂、アカなど汚れが溜まってしまうため、1〜2週間に一度は洗濯するのが好ましいです。

また、マットレスに直接寝る方も稀にいらっしゃいますが、マットレス本体に汗が染み込んでしまい、カビなどの原因にも直結するため、必ずシーツやベッドパッドを使用して寝るようにしましょう。

耳が痛くなる話ではありますが、マットレスはどうしてもダニの死骸やホコリが溜まりやすいもの。そのため、定期的に掃除をかけ、いつでも清潔な状態を保つ習慣をつけましょう。

特に小さいお子さんや赤ちゃんがいるご家庭は衛生面が気になるため、こまめに掃除機をかけて清潔な睡眠環境を整えてくださいね！

マットレスの上で飲食することは基本的にありませんが、万が一マットレスに飲み物をこぼしてしまった際は、しっかりと乾ききるまで拭き取りましょう！吹き残しがあるとカビの原因にも繋がるため、根気強く拭き取るのが大事です。

汚れやシミがひどい場合は、中性洗剤を浸した雑巾で叩くように拭き取り、終わったら水で濡らした雑巾で再度拭き、きちんと乾燥させたらOKです。

飲み物以外にも、ペットがおしっこをしてしまった時なども、同様の手順でしっかりと拭き取ってから乾燥させましょう。

マットレスの種類や選び方から、種類別のおすすめマットレスをお届けしました。正直、マットレスは人によって好みの寝心地はそれぞれです。

けれど、前もって正しい知識を蓄えておけば、自分に合った寝具を導き出せるはず。この機会に自分好みのマットレスを購入して、ぜひ毎日の睡眠を格上げしてみて下さいね！