自分磨きアプリおすすめランキング10選

「垢抜けたい時に使える自分磨きアプリって？」
「美容やダイエットをもっと楽しく続けたい！」

外見をもっと可愛く整えたい・女子力アップを習慣化したい、という方にぴったりの自分磨きをサポートしてくれるアプリ。

メイク研究や美容管理、ダイエット記録まで、スマホひとつで理想の自分を目指せます。

自分磨きアプリNo.1「BeautyPlus」なら、メイクや髪型、服装まで写真上で気軽に試せるため、自分に似合う外見を楽しみながら研究できます！

他のアプリをもっと見たい方は、自分磨きアプリおすすめランキングをぜひご覧ください！

【比較表】自分磨きアプリおすすめTOP3

アイコン
アプリ名	BeautyPlus	あすけん	YouCamメイク
料金	無料で使える!!	無料で使える!!	無料で使える!!
評価	★★★★★（4.8/5）	★★★★★（4.5/5）	★★★★☆（4.3/5）
iOS	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら	iPhoneはこちら
Android	Androidはこちら	Androidはこちら	Androidはこちら
ポイント	メイクや服装まで写真上で試せる！ 自分に似合う外見を研究できる女子力アップアプリ	体重や運動の変化をグラフで追える！ 目標まで習慣化して続けやすい健康管理アプリ	購入前にコスメの色味を写真で試せる！ 第一印象を磨いて女子力アップを目指す無料アプリ
詳細情報	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼	アプリの詳細を見る▼

自分磨きアプリおすすめランキング10選

ここからは、自分磨きアプリのおすすめをランキング形式でご紹介！

美容やメイクの垢抜け術やダイエットを習慣化できたりと、外見も内見も女子力アップを目指せる自分磨きアプリを厳選しました！

どれも無料で試せるので、ぜひ気軽に使ってみてください！

第1位. BeautyPlus：メイクや服装まで写真上で試せる！自分に似合う外見を研究できる女子力アップアプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

メイクや服装まで写真でシミュレーションできるのが楽しい！
自分に合う外見を探しながら、気軽に自分磨きできます！

『BeautyPlus』は、自撮りや人物写真を綺麗に整えられる写真加工アプリです。

メイク、髪型、服装、体型の変化を気軽に試せるのが魅力。

使い方は簡単で、美肌、ニキビ・シミ消し、クマ消し、歯のホワイトニングを選ぶだけ。

肌診断アプリではありませんが、肌の見え方を明るくなめらかに整えられます。

口紅、眉、アイシャドウ、チーク、髪染めも写真で確認できるため、普段のメイク研究に役立ちますよ。

^{出典：apps.apple.com}

また、髪型シミュレーションでは、前髪やヘアカラーを写真上で試せます。

AI着せ替えでは、Tシャツや制服、ドレス、証明写真用の服も合わせられますよ！

体型補正は腕、脚、ウエスト、ヒップなどにも対応。

体重記録やダイエット管理ではなく、外見の印象をチェックする使い方におすすめ。

写真写りを見直しながら、自分が目指すべき外見を探したい人にぴったりの女子力アップアプリです。

第2位. あすけん：体重や運動の変化をグラフで追える！目標まで習慣化して続けやすい健康管理アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

食べたものを記録するだけで栄養バランスが見えるのがすごい！
足りない栄養が分かるので、食生活を見直すきっかけになります！

『あすけん』は、食事・体重・運動を記録して体づくりを支えるヘルスケアアプリです。

メイクや髪型を試すアプリではなく、食生活から自分を整えて垢抜けたい人向き。

食べたものは検索、バーコード、写真登録などで記録します。

カロリーや14種類の栄養素の過不足をグラフで確認。

記録後は管理栄養士監修のアドバイスが届き、「夕食でたんぱく質を足そう」と次の食事を考えやすいです。

^{出典：apps.apple.com}

体重、体脂肪率、お通じ、生理日、睡眠、運動もまとめて記録。

目標体重を設定するとグラフに目標ラインが出ます。

入力忘れアラートで、食事記録の習慣化もサポート。

日記機能では、日々の振り返りや他ユーザーとの共有にも対応しています。

アプリを使えば、自分の食べ方のクセを知るきっかけになり、無理な食事制限に頼らず続けやすいですよ。

体型や体調の変化を見ながら、健康的に自分磨きしたい人におすすめのダイエットアプリです。

第3位. YouCamメイク：購入前にコスメの色味を写真で試せる！第一印象を磨いて女子力アップを目指す自分磨きアプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

コスメを買う前に色味を試せるのがすごく便利！
リップやチークを写真で確認できるので、メイク研究が楽しくなります！

『YouCamメイク』は、写真でメイクや髪型を試せるビューティー系自分磨きアプリです。

スマホの写真に、リップ、チーク、アイシャドウ、ファンデを重ねられます。

コスメを買う前に「この色は似合うかな？」を確認しやすいです。

ブランドコスメの試着にも対応し、普段のメイク研究にぴったり。

^{出典：apps.apple.com}

髪型シミュレーションはショート、ボブ、ロング、パーマ、前髪など60種類以上。

髪色もナチュラルから個性派カラーまで試せます。

肌診断では、シミ・シワ・キメ・くま・肌年齢などをチェック可能。

スキンダイアリーに記録すれば、肌の変化を見返せるのも便利です。

自分に似合うメイクや髪型を探して垢抜けを目指したい人はぜひ『YouCamメイク』を使ってみてください。

第4位. ルナルナ：生理周期から体調の波まで把握できる！毎月のセルフケアに役立つ無料体調管理アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

生理予定日や排卵予定日を自動で見られるのが便利！
予定を立てやすくなって、自分の体調と向き合えます！

『ルナルナ』は、生理日や体調を記録して自分のリズムを知る体調管理アプリです。

生理が来た日を入れるだけで、体調の変化を見返せます。

生理日を入力すると、次の生理予定日や排卵予定日を表示。

妊娠しやすい時期の目安も分かるため、妊活の予定を立てる時にも便利です。

アプリ内では、カラダ・ココロ・ダイエット・お肌・キレイの5つの指数が毎日更新。

むくみやすい日、肌が荒れやすい時期を知り、セルフケアの参考にできます。

^{出典：apps.apple.com}

毎日変わる5つの指数で、肌や気分の変化を意識できるのが魅力。

お肌の調子やダイエット向きの時期を知れるので、外見磨きのタイミング作りに役立ちます。

気分、生理痛、経血量、不正出血もワンタップで記録可能です。

また、ピルモードでは服薬記録と飲み忘れ防止アラームも使えます。

毎月の周期に合わせて無理なく自分を整えたい人におすすめの自分磨きアプリです。

第5位. FiNC：カロリーと栄養バランスを見える化！体重や食事をまとめて記録できる自分磨きアプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

体重や食事、歩数までまとめて記録できるのが便利！
生活習慣の変化が見えるので、自分磨きのやる気が上がります！

『FiNC』は、体重・食事・歩数・運動・睡眠・生理をまとめて記録できる健康管理アプリです。

体型や生活習慣を整えたい人向け。

使い方は、体重を入れ、食事は写真解析や食品検索で記録するだけ。

歩数はスマホを持ち歩くだけで自動カウント。

体組成計と連携すれば、体重やBMIも自動で残せます。

^{出典：apps.apple.com}

カロリーだけでなく、炭水化物・たんぱく質・脂質のバランスも確認できるのが魅力。

「食べすぎた」で終わらず、次の食事で何を選ぶかまで考えられます。

AIトレーナーは食事・睡眠・運動データから健康や美容の助言を届けてくれますよ。

面倒な入力もサポートするため、いつもダイエットが三日坊主になってしまう人も記録を続けるハードルが下がります。

垢抜けて健康的な見た目に整えたい人におすすめの自分磨きアプリです。

第6位. 継続する技術：目標を1つに絞って無理なく続けられる！三日坊主を防いで習慣化できる無料アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

目標を1つに絞れるから無理なく続けられる！
ワンタップで記録できるので、三日坊主でも習慣化しやすいです！

『継続する技術』は、続けたいことを30日間の習慣にする目標管理アプリです。

ダイエット、筋トレ、読書、日記などから、まず目標を1つだけ決めます。

行動しやすい時間にリマインダーを設定し、できた日は1日3秒の入力でワンタップ記録。

記録が面倒で続かない人でも、毎日の負担をかなり抑えられるから自然と続けられます。

^{出典：apps.apple.com}

目標を1つに絞る設計で、計画倒れを防ぎやすいのが魅力。

メイク研究や肌診断のアプリではありませんが、スキンケア、ヘアケア、ストレッチ、体重記録も毎日の目標に入れられて女子力アップや垢抜けに繋がります。

もちろん、外見磨きの土台づくりだけでなく、日記、読書、瞑想、勉強などの内面磨きにもぴったり。

棒人間の応援コメントや継続のコツも出るので、開くたび自然に少し前向きな気持ちになれますよ！

そして、30日続いたら成功として祝ってくれるため、達成感を味わえます。

美容習慣やダイエットを少しずつ習慣化したい人におすすめの自分磨きアプリです。

第7位. Motto：前向きな名言で気持ちを整えられる！自己肯定感を育てる無料の自分磨きアプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

通知の時間や回数を自分で決められるのが便利！
仕事前や寝る前に自然と前向きな言葉を見られるのが嬉しいです！

『Motto』は、名言やアファメーションで気持ちを前向きに整える自己肯定感アップ系アプリです。

落ち込みやすい時、やる気が出ない時、考え方を切り替えたい時の内面磨きに向いています。

20種類以上のカテゴリーから、人間関係や恋愛、自尊心などのテーマを選べるのが特徴。

心が安らぐ背景やBGMと一緒に言葉を読めるため、寝る前や通勤前にも取り入れやすいです。

^{出典：apps.apple.com}

80種類以上の壁紙があり、気分に合わせて見た目を変えられるのも魅力。

お気に入りの言葉は保存でき、ホーム画面やロック画面のウィジェットにも置けます。

通知の回数や時間帯を決められるため、前向きな言葉を自然に受け取れるから気持ちが落ち着きますよ。

外見磨きの前に、まず気持ちの土台を整えたい人におすすめです。

つい自分を責めてしまうという人はぜひ使ってみてください。

第8位. LIPS：写真や動画レビューで質感まで分かる！買い物前に似合うメイクを見つけられる無料の女子力アップアプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

肌質や年代が近い人の口コミを見られるのが便利！
リップやファンデの使用感を買う前に比べられて助かります！

『LIPS』は、口コミを見ながら似合う美容を探せるコスメアプリ。

人気コスメの写真・動画付きレビューを確認でき、リップの色味、アイシャドウの発色、ファンデの使用感を比べやすいです。

気になる商品名や悩みを検索し、肌質や年代が近い人の口コミを参考にできます。

気になるコスメは保存できるので、買い物前の候補整理にも便利。

パーソナルカラー診断、顔診断、肌診断も無料で使えて、似合う色やメイク、肌タイプに合うスキンケアを探せます。

^{出典：apps.apple.com}

顔診断では、ヘアスタイルやファッションの参考情報も見れるのが特徴。

投稿やランキングを見るだけで「このメイクを試したい」と気分が上がりますよ！

買ってから似合わなかったを減らしやすいのも魅力。

毎日のメイクを、もっと自分に似合う垢抜けた仕上がりへ近づけたい人におすすめの女子力アップアプリです。

第9位. Beatfit：音声ガイドで楽しく運動を続けられる！スキマ時間に体を動かすダイエットアプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

音声ガイドに合わせて動くだけだから続けやすい！
ジムに行かなくても、自宅で運動している気分になれます！

『Beatfit』は、音声ガイドで運動習慣を作れるフィットネスアプリです。

プロトレーナーの音声ガイドを聞きながら、筋トレ、ウォーキング、ストレッチ、ヨガ、瞑想、睡眠ケアに取り組めます。

1日3分から始められるため、忙しい日でも自分磨きを続けやすいのが魅力。

朝のベッド上、通勤中、家事の合間、寝る前など、すきま時間を運動時間に変えられますよ！

^{出典：apps.apple.com}

使い方は、目的や気分に合うクラスを選んで再生するだけ。

音楽と声に合わせて動くため、ジムに行かなくても気分が上がります。

クラスは12ジャンル1000以上あり、初級から無理なく選べるのがポイント。

AIフィッティが運動を提案し、食事写真へのアドバイスもしてくれます。

ダイエットなど外見だけでなく、マインドフルネス瞑想や睡眠クラスもあり、ストレスや寝つきの悪さを整える内面磨きにも役立ちますよ。

運動不足を解消して、引き締まった体づくりを目指したい人におすすめの自分磨きアプリです。

第10位. muute：本音を書くだけで心を整理できる！内面磨きに役立つジャーナリング習慣化アプリ

^{出典：apps.apple.com}

アプリ調査隊：ユウキ

思ったことを書くだけで気持ちが整理されるのがすごい！
人に見せない日記感覚で使えるので、本音を吐き出しやすいです！

『muute』は、思ったことを書き出して心を整えるAIジャーナリングアプリ。

モヤモヤを整理し、自分の価値観や考え方のクセに気づく内面磨き向けです。

使い方は、今日あったことや本音を日記のように書くだけ。

自由に書くほか、質問に答えるガイド・ジャーナリングにも対応しています。

SNSのように人目を気にせず、自分だけの静かな場所で気持ちを吐き出せるのが魅力ですよ。

投稿は検索でき、後から自分の気持ちの流れを振り返られます。

^{出典：apps.apple.com}

毎日届くインスピレーションが、書くきっかけになるのも便利。

毎週・毎月届くインサイトで、自分を客観的に見つめ直せます。

友人からの手紙のような分析レポートで、感情や思考の傾向を知れるのがポイント。

自分の感情を知り、前向きに行動する土台を作りたい人におすすめの自分磨きアプリです。

スマホひとつで理想の自分に。外見も内面も磨ける自分磨きアプリを活用しよう！

自分磨きアプリを使えば、メイク・ダイエット・習慣化・メンタルケアまでまとめてレベルアップできます。

外見を整える加工アプリやコスメチェック、女子力アップ、体重管理や運動サポート、さらに心を整える習慣化アプリまで幅広く揃っているのが魅力。

自分に合った方法で無理なく続けられるから、気づいたら変化を実感できるのもポイントです。

スキマ時間にできるものが多く、忙しい人でも取り入れやすいのも嬉しいところ。

記録やグラフで変化が見えるアプリなら、モチベーションも維持しやすくなります。

理想の自分に近づきたい人は、ぜひ気になるアプリから試してみてくださいね！

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