パワーグリップのおすすめ集｜懸垂やダンベル・バーベル筋トレなどに効果的なアイテムを厳選！

パワーグリップを使用するメリットとは

重量のあるバーベルやダンベルなどを使ってウエイトトレーニングをしたり、懸垂をしたりしていると、鍛えたい部位を追い込む前に握力がなくなってしまうことってありますよね。

そんな時に役立つのがパワーグリップ。パワーグリップは、指や前腕に疲れが出てきた場合でも、しっかりとサポート。

ダンベルやバーベルを楽に持ち上げられたり、懸垂の際に体をしっかりと支えられたりするため、最後まで筋トレで追い込みをする時には欠かせないアイテムです。

また、手のひらを保護できるため、痛みやマメを防いでくれるのも魅力的。

本格的に体を鍛えていきたい方は、ぜひパワーグリップを使って筋トレ効率を上げていきましょう！

パワーグリップの選び方｜購入する前に確認すべき点とは

パワーグリップを買おうと思っても、たくさんの種類があって「選び方がわからない」という人も多いのではないでしょうか。

ここでは、パワーグリップを選び方を紹介します。

自分の体に関わるものだからこそ、自分にぴったりなものを見つけましょう。

パワーグリップの選び方1. 手首の大きさに合った「サイズ」を選ぶ

手首の大きさに合わないサイズのパワーグリップを使用していると、握力サポートの効果が薄れてしまうだけでなく、擦れてしまうなどの怪我の原因になるかも。

パワーグリップのサイズはサイズはS、M、Lで分かれているものや、フリーサイズといったアバウトなものが販売されています。

パワーグリップを安全かつ効果的に使用するためには、ジャストサイズを選ぶ必要があります。

あらかじめ手首のサイズを測っておき、サイズ感をチェックするようにしましょう。

パワーグリップの選び方2. 使いやすい「ベロの素材」を選ぶ

パワーグリップにおけるベロとは、手のひらを覆って、実際に持ち上げるバーに巻きつける部分のこと。

ベロの素材には、

• ラバー素材
• 革
• 鉄
• ネオプレン

があります。

それぞれの素材によって使いやすさが違うので、しっかりと自分にあった素材のパワーグリップを選びましょう。

定番の「ラバー素材」

筋トレ初心者の場合には、ベロにどんな素材を選べばいいか悩んでしまうもの。できればみんなが使っているようなものが良いですよね。

パワーグリップのベロはラバーが主流。滑りにくい材質なので、高重量でもラクに持ち上げられて、落として怪我をするリスクも低減できます。

素材選びに迷ってしまったら、ラバー素材を選んでおけば間違いありませんよ。

手に馴染んでいく「革素材」

筋トレに慣れてくると、少し高級感のあるパワーグリップがほしくなってくるはず。高級感のある筋トレ用具は、モチベーションアップにも役立ってくれます。

革素材のパワーグリップは高級感があり、使っていくほどに自分の手に馴染んでくるのが特徴です。使えば使うほど、自分だけの味が出てくること間違いなし。

今までラバー素材を使ってきて、そろそろ飽きてきたという方にはぜひ革のパワーグリップを試してもらいたいです。

手軽に使用できる「鉄素材」

高重量のものを何度も持ち上げるとなると、「パワーグリップの握力サポート力が足りない。」と感じることもあるでしょう。

鉄製のベロは「バーに巻きつけて握る」というより「バーに引っ掛けて握る」という使い方をします。他の素材よりも腕に負担がかからず、簡単に大きな握力へのサポートが得られるのです。

今までよりももっと筋肉を追い込みたいという方なら、鉄製ベロのパワーグリップは手元に置いておいて損はありません。

ただし、懸垂で使うチンニングスタンドのバーが斜めになっている場合は、フックが滑って使えない場合がある点に注意しましょう。

手のひらの保護に役立つ「ネオプレン素材」

「握力は足りているけど、筋トレをしていると手にマメができてしまう。」手にマメができてしまうとしっかりと筋トレができなくなってしまいます。

ネオプレン素材のベロなら、手のひらをしっかりと保護してくれます。

さらに、汚れた時に洗えるというのもポイント。いつまでも清潔なまま使用できます。

低重量を何度も持ち上げるような筋トレをしている人なら、ネオプレンのパワーグリップを持っておくべきです。

パワーグリップの選び方3. 耐久性を確認して選ぶ

せっかく購入したパワーグリップがすぐに壊れてしまってはもったいないですよね。さらには、使用中に壊れたとなれば怪我をしてしまうリスクも非常に高いです。

パワーグリップによっては高重量に耐えられるように設計されておらず、100kg程度でちぎれてしまったり、数回の使用で壊れてしまったりする可能性があります。

パワーグリップを買う際には、自分どれくらいの重量で使うのかを考え、どれほどの耐久性を持ち合わせているものなのか口コミなどでしっかり確認しましょう。

また、『ゴールドジム』など信頼できる有名メーカーのパワーグリップを使うのもおすすめです。

パワーグリップのおすすめ10選｜懸垂やバーベル、ダンベルの補助になる人気アイテムを大公開！

せっかく買うのなら、筋トレを効果的に行える最高のパワーグリップが欲しいですよね。

そこでここからは、評判のいいおすすめの人気パワーグリップを紹介します。

懸垂やベンチプレス、デッドリフト、ダンベルトレーニング、ラットプルダウンなど様々な筋トレに活かせるパワーグリップを厳選しました。

パワーグリップを使って、筋トレをレベルアップさせましょう。

パワーグリップのおすすめ1. ALLOUT パワーグリップ プロ

筋トレ初心者やパワーグリップを始めて買うなら、まずは評判が良いものを買うのもおすすめ。

「ALLOUT」 のパワーグリップは、フィットネスの本場アメリカのAmazonでもランキング1位を獲得した商品。現役ボディビルダー監修で作られ、実際にフィジーカーなどのプロも推奨している商品です。

「もはや手放せません」という声もあり、まさに間違いなしの商品と言えるでしょう。

最初はどんなものが自分に合うかなんてわからないもの。個性のあるパワーグリップを買う前に、まずは王道を体験してみてはいかがですか。

商品ステータス

• 手首周りのサイズ：15 (cm)~16.5 (cm), 16.6 (cm)~21 (cm), 21 (cm)~
• ベロ素材：ラバー

パワーグリップのおすすめ2. Schiek アルティメートグリップ

「パワーグリップを使って筋肉に強い負荷を与えたい。」グリップ力が弱いパワーグリップだと、使用中にバーなどを離してしまって怪我をしてしまうかもしれません。

「Schiek」は販売しているアルティメートグリップは、強いグリップ力と耐久性を兼ね備えているパワーグリップ。しっかりと握れるので、トレーニングをやめようと思っても「まだできるかも」と感じてしまうほどです。

高重量を持ち上げるトレーニングをする人は、グリップ性能が抜群な本商品を使って、さらに筋肉を追い込んでみてください。

商品ステータス

• 手首周りのサイズ：~16.5 (cm), 16.6 (cm)~19 (cm), 19 (cm)~
• ベロ素材：ラバー

パワーグリップのおすすめ3. ゴールドジム パワーグリップ プロ 3710

「価格が高くてもいいから質の良いものがほしい。」本格的に筋トレを始めるなら、必要な用具にお金を出し惜しみする必要はないと考える人もいるでしょう。

ゴールドジムの「パワーグリップ プロ 3710」は金額こそ高いですが、それだけのクオリティはあります。グリップ力・耐久力はどちらもトップレベル。さらには、プル系にもプレス系にも使えるという多機能性も兼ね備えています。

本商品が届けば「こういうのがほしかったんだ！」と思うこと間違いなし。筋トレに本気で向き合うなら、購入して損はない商品です。

商品ステータス

• 手首周りのサイズ：16 (cm), 18 (cm), 21 (cm)
• ベロ素材：ー

パワーグリップのおすすめ4. king2ring パワーグリップ pk650 pro

自分のお気に入りのデザインのものを身につけていると、筋トレのモチベーションアップにも繋がるのも事実。

「king2ring」のパワーグリップは、9つの豊富なデザインラインナップが展開されています。デザインはゼブラ柄などの派手なものから、無地のようなシンプルなものまで幅広く、購入者の好みによって選択できます。

また、商品価格は3,000円ほどでコストパフォーマンスが良いのも魅力。気軽に複数のデザインを手に入れられるので、自分の好きなものを2つ手元においてもいいかもしれません。

商品ステータス

• 手首周りのサイズ：14 (cm)~17 (cm), 17 (cm)~19 (cm), 19 (cm)~21 (cm),
• ベロ素材：ラバー

パワーグリップのおすすめ5. inkfish パワーグリップ

ラバー素材のパワーグリップを使っていて、匂いが気になってことはありませんか。しっかりと握って使うものなので、嫌な匂いが手につくことに不満を感じている人も多いでしょう。

「inkfish」のパワーグリップは、ベロの部分が牛革でできているので嫌な匂いがつくことはありません。使えば使うほど自分の手に馴染んできて、世界に一つだけの形をしたパワーグリップが完成することでしょう。

革のパワーグリップでは最も人気のあるグリップ。革製パワーグリップがほしいなら本商品で決まりです。

商品ステータス

• 手首周りのサイズ：~19.5 (cm)など
• ベロ素材：牛革

パワーグリップのおすすめ6. LC-dolida パワーグリップ

「パワーグリップは海外製品ばかりでサイズが合わない。」フィットネスの本場であるアメリカを基準に作られている製品が多いので、手首のサイズはあっても、他のサイズ感がしっくりこないことってありますよね。

「LC-dolida」のパワーグリップは、人間工学設計の基づいて日本人に最適なサイズとして作られています。

今まで使っていたパワーグリップのサイズ感に納得がいっていない方は、一度本商品を試してみてはどうでしょう。

商品ステータス

• 手首周りのサイズ：15 (cm)~24 (cm)など
• ベロ素材：牛革

パワーグリップのおすすめ7. Zenoplige パワーグリップ

トレーニング中、手のひらにマメができてしまったことはありませんか。マメができてしまうと、トレーニングを続けたいと思ってもなかなか続けられませんよね。

「Zenoplige」のパワーグリップには、安全性を第一にして設計されており、柔らかいクッションがついているので手のひらへの負担を軽減。マメができてしまうことを防いでくれます。

筋トレによって手のひらにマメなどができやすい体質の人には確実におすすめしたい商品です。

商品ステータス

• 手首周りのサイズ：ー
• ベロ素材：ラバー・牛革の選択が可能

パワーグリップのおすすめ8. king2ring パワーグリップ pk650 claw

「パワーグリップを使っているけど、それでも握力補助が足りない。」重量のあるものを何度も持ち上げる場合、どうしても目的の筋肉よりも握力がなくなりがちです。

king2ringの「パワーグリップ pk650 claw」は、ベロの部分が鉄製になっているので、パワーグリップ界最大級の握力補助を受けられます。さらに、鉄製だと滑ってしまうというデメリットも、滑り止めにラバーを採用していることによって防止済み。

さらなる握力サポートを得たいなら、本商品で決まりです。

商品ステータス

• 手首周りのサイズ：ー
• ベロ素材：鉄

パワーグリップのおすすめ9. king2ring パワーグリップ pk650

パワーグリップを長く使っていると、臭くなったり、汚れてきたりしますよね。しかし、ラバーや革などのパワーグリップは入念に洗うことができません。

king2ringの「パワーグリップ pk650」は、手洗いできることが特徴。布に染み込ませて拭くことによって簡単に汚れが落ちます。

トレーニング用品は何回も使うものだからこそ、清潔にしておくことが大事。いつも清潔なパワーグリップを使いたいひとにおすすめです。

商品ステータス

• 手首周りのサイズ：縦 平置き 約 22cm | 幅　約 9.5cm | 厚さ　約 0.5cm
• ベロ素材：ネオプレン

パワーグリップのおすすめ10.G1H1 パワーグリップ

パワーグリップを使っているけど、ベロの部分が厚すぎてバーなどに巻きにくいと思ったことはありませんか。巻きにくいとしっかり握れもしないので、怪我の危険性がありますよね。

「G1H1」のパワーグリップならベロの部分が薄く設計されているので、巻きにくくなる心配はありません。薄くなっても強度は700kg以上で安心。また、ベロのラバーを変更したことによって匂いも少ないラバーとなりました。

これまでトレーニング中に「ベロがバーに巻きにくいな。」と思った方にはぜひおすすめ。トレーニング中のストレスや怪我リスクが軽減されますよ。

商品ステータス

• 手首周りのサイズ：11 (cm)~16 (cm), 15 (cm)~18 (cm), 17 (cm)~21 (cm)
• ベロ素材：ラバー

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パワーグリップを活用して、筋トレ効果をより高めよう！

運動能力の向上や健康維持のためには筋トレは欠かせないもの。しかし、握力がなくなっていては懸垂をする自分の体すらできません。

そんな時にパワーグリップを使えば、握力があまりなくても自分が鍛えたい筋肉を鍛えられます。

効果的な筋トレをするために、自分にぴったりなパワーグリップを使ってみましょう！