お弁当向け冷凍食品のおすすめ集|手軽で便利な美味しい人気のおかずを大公開

お弁当のおかずに最適な冷凍食品をお探しの方へ。今記事では、弁当向けな冷凍食品の選び方から、おすすめの冷食まで詳しくご紹介します。そのまま入れるだけでOKなおかずなど、お弁当作りの負担を減らせる人気商品を解説するので、ぜひ参考にしてみてください!

お弁当向け冷凍食品の選び方|購入する前に確認すべき点とは

お弁当に最適な冷凍食品のおすすめ

冷凍食品というと味やコスパに意識が向きがちですが、お弁当に入れるなら使い勝手や見た目にも気を配る必要があるでしょう。

まずは満足のいくお弁当向け冷凍食品を見つけるためのチェックポイントを4点ご紹介します。

選び方のコツを踏まえると、自分に合う冷凍食品がグッと見つけやすくなりますよ。


お弁当向け冷凍食品の選び方1. お弁当箱に収まるサイズか確認して選ぶ

細長タイプをはじめ、今やお弁当箱のサイズや形状は様々。大きな冷凍食品を選んでしまうと、フタが閉まらないなど上手に詰めることができません。

お弁当用の冷凍食品は、お弁当箱の限られたスペースに収めやすいミニサイズの商品が多いもの。サイズが小さければ、美味しい冷凍食品を複数詰められて満足度もアップするでしょう。

お弁当箱の大きさを考慮しつつ、コンパクトなサイズの冷凍食品を選んだ方が詰めやすくておすすめですよ。


お弁当向け冷凍食品の選び方2. 彩りを考慮して選ぶ

食事は味だけでなく、見た目も大切です。お弁当箱を開けた時、目に飛び込んでくるのが茶色だけでは美味しそうに見えないこともあるでしょう。

料理を彩りよく見せるためには、赤と黄、緑、白そして黒の5色を使用するのが定番。卵焼きやミックスベジタブル、海老グラタンなど色とりどりのおかずを組み合わせることで、映えるお弁当が作れます。

視覚的に楽しめる華やかなお弁当になるよう、彩りに花がある冷凍食品を選びましょう。


お弁当向け冷凍食品の選び方3. 「自然解凍可能」か確認して選ぶ

朝は食事作りや身支度などで忙しいもの。おかずを電子レンジに入れて解凍する時間も惜しいところです。

市販のお弁当向け冷凍食品には、凍ったままお弁当に入れられる自然解凍タイプがあります。電子レンジで温める必要がなく、冷凍庫から取り出してそのままお弁当に詰められるので、時短に繋がって非常に便利です。保冷剤代わりとしての意味も持つため、夏場にお弁当を作る時も安全性を保てるでしょう。

朝なかなか時間がない方、一人暮らしを始めたばかりの方などには自然解凍できる冷凍食品がおすすめです。


お弁当向け冷凍食品の選び方4. 冷凍庫に収納できる大きさかチェックして選ぶ

お弁当向け冷凍食品を揃える際、忘れずチェックしたいのが冷凍庫のサイズです。容量が小さいと何種類も買い揃えたときに冷凍庫の中身を圧迫し、入らなくなる可能性があります。

保管時のトラブルを避けるためには、冷凍食品のサイズ感やパッケージの厚みなどを見ることが大切。冷凍庫内のスペースとの兼ね合いを考えながら購入すると、無理なく収納できますよ。

冷凍庫には中身が詰まっていた方が保冷効率がアップするという、冷蔵庫と異なる特徴もあります。冷凍食品を揃える場合は冷凍庫内の空き状況を頭に入れておきましょう。


お弁当向け冷凍食品のおすすめ20選|美味しい人気商品を大公開

お弁当向け冷凍食品を探してみると、想像以上に種類が多く目移りするもの。

そこで少しでも選びやすくなるよう、人気や味、コスパの良さなどを参考にして厳選した、おすすめお弁当向け冷凍食品をご案内します。

美味しくて安い商品から本格的な味わいの冷凍食品まで、幅広い種類を揃えました。


お弁当向け冷凍食品のおすすめ1. マルハニチロ ほうれん草3種おかず

  • 3種類6食入り。日替わりで使用しても1週間毎日違う味が楽しめる
  • こだわりの下処理により、色味や食感の良さが残ってお弁当の見栄えがGOOD
  • 栄養豊富なほうれん草を手軽に食べられる。料理が苦手な一人暮らしにおすすめ

健康のことを考えると野菜は食べておきたい。でも料理するのが面倒くさくて全然食べられていない、という方はいませんか。

マルハニチロの『ほうれん草3種おかず』は、ごまあえやバター炒めなど、ほうれん草がメインのおかずを揃えたアソートタイプの冷凍食品です。自然解凍できるので凍ったままお弁当に入れられますし、手軽に栄養が摂れて便利ですよ。

冷凍庫から取り出してそのまま詰めるだけなら、料理が苦手な方も食べやすいはず。一人暮らしの方にもおすすめです。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 90 (g)
  • 内容量: 6 個入り 540 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:◯
  • 主な原材料:ごまあえ(ほうれん草、にんじん、ごま)、おひたし(ほうれん草、にんじん)、バター炒め(ほうれん草、とうもろこし、にんじん、バター)

お弁当向け冷凍食品のおすすめ2. ニッスイ 3種の中華R

  • 自然解凍に対応。お弁当に入れておいても水っぽくならず美味しい
  • 中華料理の定番おかずが手間なく簡単に食べられて便利。料理初心者におすすめ
  • 明るいカラーのカップを使用。カラフルな彩りのお弁当作りにもってこい

「中華料理は調理に手間がかかる。」中華料理が食べたくても、朝から炒めたり揚げたりする時間は確保しづらいでしょう。

ニッスイの『3種の中華R』は、そのまま入れられる自然解凍タイプなので時短に最適。凍ったままでも味が落ちることはなく、美味しく食べられます。1袋で人気の中華料理が3種類も楽しめるのも、中華料理好きに嬉しいポイントですよ。

手軽に中華料理を味わいたい時や、ちょっと手抜きしたい日のお弁当にぴったりです。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 16 (g)
  • 内容量: 6 個入り 96 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:◯
  • 主な原材料:回鍋肉(キャベツ、豚肉、赤ピーマン)、青椒肉絲(たけのこ、ピーマン、にんじん、豚肉)、麻婆豆腐(ねぎ、鶏肉)

お弁当向け冷凍食品のおすすめ3. オーマイ お弁当たらこスパゲッティ

  • たらこソースは冷めても美味しい仕上がり。朝お弁当に詰めてもお昼まで美味しさキープ
  • 国産のりを使用することで風味アップ。のりの豊かな香りが楽しめる
  • 紙カップ入りだから、解凍後そのままお弁当に入れられて時短につながる

パスタは出来立ての状態なら美味しいですが、時間が経つとべたついて味が劣化するもの。おかずが美味しくないとランチ自体が楽しくないですよね。

オーマイの『お弁当たらこスパゲッティ』は、冷めても変わらず美味しいたらこソースを使用しており、お弁当のおかずにぴったり。国産のりの風味も良く、冷凍食品とは思えない味に仕上がりです。

「お弁当でも美味しいパスタが食べられたら良いのに。」そんなパスタ好きな方に食べてもらいたい冷凍食品です。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 40 (g)
  • 内容量: 4 個入り 160 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:×
  • 主な原材料:たらこ、のり、小麦、卵、乳成分

お弁当向け冷凍食品のおすすめ4. ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ

  • サクサクとした衣を実現。冷めても変わらず美味しい
  • 着色料と保存料、化学調味料不使用。安全安心で子供のお弁当にも最適
  • 電子レンジと自然解凍の両方に対応。食べるまでの時間に応じた調理法が選べる

「お昼ごろになると衣がしなびてしまう。」温めたばかりのころは美味しくても、食感が悪くなると不味く感じてしまうものです。

ニチレイの『衣がサクサク牛肉コロッケ』は、衣のサクサクとした食感が自慢のお弁当向け冷凍食品。電子レンジはもちろん自然解凍でも食感は変わらないので、温めてから入れても凍ったままでも同じ美味しさが楽しめます。

カラッとした仕上がりのサクサク衣が好みなら満足間違いなし。ぜひチェックしてみてください。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 30 (g)
  • 内容量: 6 個入り 180 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:◯
  • 主な原材料:ばれいしょ、小麦、卵、牛肉、大豆

お弁当向け冷凍食品のおすすめ5. 味の素 エビ寄せフライ

  • 時間が経っても衣がべたつかない。サクサク食感が好きな方向け
  • 天然エビ100%使用。プリプリとして旨みも感じられる
  • 枝豆も入っていて食べ応え十分。1個で満足できるボリュームを実現

エビが好きな方なら、お弁当にもエビを使ったおかずを詰めたくなるもの。でも冷凍食品のエビは柔らかすぎてあまり美味しくない、と感じている方も多いでしょう。

味の素の『エビ寄せフライ』は、プリプリとした食感とぎっしり詰まった旨みが魅力的な天然エビが特徴。5個それぞれに複数の天然エビが使われているので、1食で何度もエビの美味しさが楽しめます。

あのエビの食感そのままに食べられる冷凍食品を探している方におすすめです。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 23 (g)
  • 内容量: 5 個入り 115 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:◯
  • 主な原材料:えび、魚肉すり身、野菜(えだまめ、たまねぎ)

お弁当向け冷凍食品のおすすめ6. マルハニチロ 牛カルビマヨネーズ

  • 焼肉のタレが濃厚な味わい。ご飯がすすむ美味しさでお弁当にぴったり
  • 直火焼き製法により外こんがり中ふっくら。ジューシーな美味しさが楽しめる
  • 粗挽き肉を使用。肉の食感が残っていて食べ応え満点

「味が薄いとご飯がすすまない。」薄味タイプの冷凍食品は、ご飯のおかずとしては物足りなさを感じてしまうもの。

マルハニチロの『牛カルビマヨネーズ』は、濃厚な焼き肉のタレを絡め、まろやかなマヨネーズを中心部分に乗せた冷凍食品です。少量で満足するような濃いめの仕上がりなので、お弁当の冷たいご飯にも非常によく合いますよ。

ご飯と絶妙に合う味付けのおかずを探している方にうってつけの冷凍食品。濃厚さを求めるならぜひチェックを。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 21 (g)
  • 内容量: 6 個入り 126 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:◯
  • 主な原材料:牛肉、豚肉、たまねぎ

お弁当向け冷凍食品のおすすめ7. 日本ハム ささみ梅しそカツ

  • 爽やかな梅しそソース入り。味にアクセントが加わって飽きがこない
  • 衣が薄く油っこくないから男女問わず食べやすい
  • 国内の工場で生産されており、安全性が気になる方も安心してお弁当に使える

ご飯のおともとして定番の揚げ物料理は、衣をつけて揚げるのが大変なもの。揚げすぎると中の食材がパサついて、箸が止まってしまう場合もあります。

日本ハムの『ささみ梅しそカツ』は、さっぱりとした梅しそソースを入れて揚げた、ほんのりと感じる酸味がアクセントの冷凍食品。鶏ささみもしっとりと柔らく揚がっており、衣の油っこさもないため誰でも美味しいと感じるでしょう。自然解凍できるのでお弁当にそのまま入れられますよ。

調理が簡単で味も良い揚げ物が欲しい方におすすめしたい冷凍食品です。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 22 (g)
  • 内容量: 5 個入り 110 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:◯
  • 主な原材料:鶏肉、梅肉ペースト、パン粉

お弁当向け冷凍食品のおすすめ8. ニチレイ たっぷり野菜のトマトオムレツ

  • 野菜がたっぷり入って栄養満点。大きめカットで十分な食べ応え
  • 綺麗な仕上がりで見栄えが良く、お弁当に入れると黄色が映える
  • 着色料と保存料、化学調味料は不使用。食品添加物が気になる方におすすめ

「お弁当の色味がイマイチ。」おかずの色が1~2色しかなく、美味しそうに見えないと困っている方はいるでしょう。

ニチレイの『たっぷり野菜のトマトオムレツ』は、焦げ目のない色鮮やかな黄色が映える逸品です。中間からカットして断面を上にしてお弁当に詰めれば、ケチャップの赤とオムレツの黄とのコントラストが抜群で、さらに彩りがアップするでしょう。

お弁当は盛り付けや彩りにもこだわって作りたいという方はぜひ検討してみてください。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 24 (g)
  • 内容量: 6 個入り 144 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:×
  • 主な原材料:液卵、たまねぎ、にんじん、ピーマン

お弁当向け冷凍食品のおすすめ9. テーブルマーク 中華ミニ春巻

  • 歯切れの良い皮を使用。冷めてもサクサクとした食感で美味しい
  • 5種類もの具材が入った冷凍食品。具材を一から揃える手間がなくコスパも良好
  • 金華ハムの旨みを凝縮したスープを使用。香りやコクがアップしワンランク上の美味しさに

春巻きは細くてお弁当に入れやすく、ご飯との相性もぴったり。でも具材を一から揃えるのも、皮で巻いて揚げるのも億劫なものです。

テーブルマークの『中華ミニ春巻』は、国産豚肉をはじめ、たけのこやキャベツなど5種類の具材を使用。ミニサイズでちょっとしたスキマにも入れやすいでしょう。電子レンジの他に自然解凍もできるので、忙しい朝のお弁当作りに重宝しますよ。

調理工程なしで簡単に食べられる春巻きを探している方に最適な冷凍食品です。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 25 (g)
  • 内容量: 6 個入り 150 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:◯
  • 主な原材料:野菜(キャベツ、たけのこ、にんじん)、豚肉、しょうゆ、しいたけ

お弁当向け冷凍食品のおすすめ10. ニッスイ いかスナックフリッター

  • 1袋12個入り約200円の高コスパ食品。好きな分だけ温められるから使いやすい
  • ひと口サイズで食べやすく、お弁当のちょっとしたスキマにも詰められる
  • オーブントースターに対応。電子レンジ使用中でも温められるから時短にGOOD

「ぴったり合うサイズの冷凍食品が見つからない。」弁当の空いたスペースを埋めたくても、大きなサイズの冷凍食品ばかりだと難しいでしょう。

ニッスイの『いかスナックフリッター』は、ひと口サイズだからおかずの間にもぴったりフィット。1個から温められるので、スキマの大きさに合わせて量を変えられますよ。12個入り約200円と安いため、気軽に使えるでしょう。

小さな大きさで使い勝手の良い冷凍食品が欲しい方におすすめです。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 7.5 (g)
  • 内容量: 12 個入り 90 (g)
  • 調理方法:電子レンジ、オーブントースター
  • 自然解凍:×
  • 主な原材料:小麦 、卵 、いか 、大豆 、ゼラチン

お弁当向け冷凍食品のおすすめ11. ニチレイ 特から

【冷凍】【8パック】特から 415g ニチレイフーズ
  • こだわり製法により、揚げたての美味しさを実現。濃厚な旨みとジューシーさが格別
  • ゴツゴツとした大ぶりのから揚げでボリュームたっぷり。1個の満足度が高い
  • 1袋415gと大容量タイプ。チャック付きだから少量ずつ使いたい時に便利

お弁当のおかずとしても人気のから揚げですが、朝は忙しくてお弁当用に揚げるのは正直面倒くさいですよね。

ニチレイの『特から』は、味付けから温度管理までこだわることで、揚げたてそのままの仕上がりを実現。余熱を利用した三度揚げ製法により肉の旨みが閉じ込められ、ジューシーな食感が味わえます。食べた方からも、柔らかくて美味しいと人気ですよ。

「美味しいから揚げが冷凍食品で手軽に食べられるなら使ってみたい」という方はぜひ検討してみて。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 32 (g)
  • 内容量: 415 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:×
  • 主な原材料:鶏肉(もも)、しょうゆ、衣

お弁当向け冷凍食品のおすすめ12. マルハニチロ 小さなエビグラタン

  • 調理に時間と手間がかかるグラタンが手軽に食べられる。手抜きしたい時にベスト
  • ベシャメルソースがクリーミーな味わいで、1個食べればお腹も心も満たされる
  • 直径5cmとお手軽サイズ。他のおかずと一緒にお弁当に入れやすい

「コクがなくてイマイチ。」温めた直後は美味しかったグラタンが、冷めると味が薄くなったと感じたことはありませんか。

マルハニチロの『小さなエビグラタン』は、ベシャメルソースにアメリケーヌソースを加えることでコクがさらにアップ。クリーミーな味わいと相まって、温めてからしばらく経っても美味しいグラタンが楽しめるでしょう。

コクとクリーミーな風味が長続きする冷凍食品なら、グラタンをお弁当に入れたい方も満足するはず。ぜひ一度試してみて。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 35 (g)
  • 内容量: 6 個入り 210 (g)
  • 調理方法:電子レンジ、オーブン
  • 自然解凍:×
  • 主な原材料:生乳、マカロニ、えび、チーズ、小麦粉、ソテーオニオン

お弁当向け冷凍食品のおすすめ13. 味の素 プリプリのエビシューマイ

  • 1袋に12個入っていてお得。コスパを求める方にうってつけ
  • プリプリとしたエビをトッピング。彩りを添えたい時に便利
  • 冷めても柔らか食感をキープ。朝お弁当に詰めても美味しさそのまま

1個入るだけでもお弁当に彩りを添えられる焼売ですが、食べるころには硬くなって美味しくないことも。

味の素の『プリプリのエビシューマイ』は、電子レンジで温めてからしばらく経っても柔らかいタイプの定番商品。トッピングのエビもプリプリ食感で鮮やかな色合いも魅力的。お弁当に華やかな印象を与えてくれますよ。

「お昼ごろまで、焼売ならではのふわふわとした柔らかさが続くなら買ってみたい。」そんな方にベストな冷凍食品です。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 14 (g)
  • 内容量: 12 個入り 168 (g)
  • 調理方法:電子レンジ、蒸し器
  • 自然解凍:×
  • 主な原材料:たまねぎ、えび、魚肉すり身

お弁当向け冷凍食品のおすすめ14. ニチレイ 6種の和惣菜

  • 1袋6種類のアソートタイプ。気分に合わせて好きな味を選べる
  • 原材料と作り方を変更したことで、風味とコクがアップ。リピートしたくなる美味しさ
  • 料理に時間のかかる料理を気軽に使える。手抜きしたい時のもう一品にぴったり

「調理時間の長い料理は面倒だから嫌。」毎日忙しいと、調理に時間をかけるのも大変なものです。

ニチレイの『6種の和惣菜』は、ひじき煮や五目きんぴらなど完成まで何工程もかかる料理が手軽に楽しめるアソート。原材料など商品を改良しており、以前よりも各料理の美味しさがアップしています。自然解凍対応なので、凍ったまま入れられて時短にも便利です。

調理時間要らずで本格的な和食が楽しめる冷凍食品なら、調理が億劫な方もきっと満足できるはずですよ。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 15 (g)
  • 内容量: 6 個入り 90 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:◯
  • 主な原材料:ひじき、切干大根、ほうれん草、ごぼう、にんじん、さつま揚げ、昆布、小松菜

お弁当向け冷凍食品のおすすめ15. テーブルマーク 国産若鶏の塩から揚げ

  • 国産若鶏のむね肉を使用。柔らかくジューシーで食べやすい
  • 凍ったままお弁当に入れられるから、時間がない朝の時短におすすめ
  • 赤穂の天塩で味付け。さっぱりとした味わいで飽きない

人気の醤油から揚げも良いけど、たまには塩味のから揚げも食べたい。でもどの商品も味が薄くて、満足できる冷凍食品が見つからないと困っている方もいるでしょう。

テーブルマークの『国産若鶏の塩から揚げ』は、赤穂の天塩で味付けした、あっさり仕立ての味わいが特徴。鶏肉も若鶏のむね肉を使用しているので柔らかく、さっぱりとした美味しさが楽しめます。凍ったまま詰めて自然解凍させても味は変わりません。

塩の風味が効いたから揚げを求める方も大満足必至の人気冷凍食品です。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: ー
  • 内容量: 280 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:◯
  • 主な原材料:鶏肉(国産)、食塩、砂糖、しょうゆ、香辛料、こんぶだし、おろしにんにく

お弁当向け冷凍食品のおすすめ16. マルハニチロ 3種LUNCHサラダ

  • 3種類の味が楽しめて300円台とお手頃価格。手作りより安いコスパ食品
  • 大人から子供まで人気の定番サラダ。家族全員のお弁当に入れやすい
  • 食べ物の豆知識入りカップを使用。食後の楽しみもあって満足

「サラダを作る時間がない。」サラダで手軽に野菜を食べようと思っても、時間がなくて難しいという方もいますよね。

マルハニチロの『3種LUNCHサラダ』は、ポテトサラダとマカロニサラダ、ごぼうサラダの自然解凍で食べられる人気サラダ3品が揃い踏み。被ることなく日替わりでサラダが食べられるので、途中で飽きる心配もないでしょう。約300円で複数の味が楽しめるコスパの良さも魅力です。

美味しさとお手軽さを両立した冷凍食品なら、時短を求める方も喜ぶはず。チェックをおすすめします。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 15 ~ 22 (g)
  • 内容量: 6 個入り 110 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:◯
  • 主な原材料:ポテトサラダ(じゃがいも、とうもろこし)、マカロニサラダ(とうもろこし、にんじん)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん)

お弁当向け冷凍食品のおすすめ17. ニチレイ お肉たっぷりジューシーメンチカツ

[冷凍] ニチレイ お肉たっぷりジューシーメンチカツ (6個126g)
  • 塩練り製法により肉汁をキープ。お弁当に入れてもジューシーで美味しい
  • 電子レンジで温めるだけで食べられるメンチカツ。調理不要で忙しい方の味方的存在
  • 小分け対応トレイ入り。使いたい分だけ使えるから一人暮らしでも便利

油の量や後片付けの手間などを考えると、メンチカツを少量だけ作るのは面倒くさいもの。手間いらずでお弁当に入れられるなら便利ですし、嬉しいですよね。

ニチレイの『お肉たっぷりジューシーメンチカツ』は、肉に塩を加えて粘りが出るまでしっかりと練る塩練り製法が美味しさの秘訣。肉汁を閉じ込めるだけでなく食感も良くなるので、食べたときにジューシーさが感じられます

手軽に美味しいメンチカツが食べたい方におすすめしたい人気の冷凍食品。一人暮らしにもってこいですよ。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 21 (g)
  • 内容量: 6 個入り 126 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:×
  • 主な原材料:食肉(豚肉、牛肉)、たまねぎ、つなぎ(パン粉、卵白)

お弁当向け冷凍食品のおすすめ18. 味の素 それいけ!アンパンマンポテト

[冷凍]味の素 それいけ!アンパンマンポテト 252g×12袋
  • 人気キャラクターの顔型冷凍食品。子供が喜ぶこと間違いなし
  • 緑黄色野菜3種やカルシウムなど栄養たっぷり。野菜が苦手な子供のお弁当にGOOD
  • アレルギー特定原材料等に含まれる28品目は不使用。安心して食べられる

「栄養の偏りが心配。」子供が野菜をなかなか食べてくれないと、栄養バランスのとれた食事を考えるだけでも難しいですよね。

味の素の『それいけ!アンパンマンポテト』は、人気キャラクターたちの顔をデザインした可愛い冷凍食品です。マッシュポテトをメインに緑黄色野菜3種やさつまいも、カルシウムなどを合わせることで栄養満点。野菜が苦手でも食べやすいでしょう。

栄養を美味しく摂ってもらいたい親御さんにぴったりですよ。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 8.6 ~ 9.3 (g)
  • 内容量: 27 ~ 29 個入り 252 (g)
  • 調理方法:電子レンジ、オーブントースター
  • 自然解凍:×
  • 主な原材料:じゃがいも(乾燥マッシュポテト)、ぶどう濃縮果汁、さつまいも(さつまいもペースト)、かぼちゃ(かぼちゃペースト)、にんじん(にんじんペースト)、ほうれん草(ほうれん草パウダー)

お弁当向け冷凍食品のおすすめ19. ニチレイ やわらかひとくちカツ

  • 凍ったまま入れて自然解凍してもジューシー感は変わらず。美味しくて時短にもつながる
  • 朝お弁当に入れても衣のサクサク感は持続。満足の食感が楽しめる
  • お弁当の定番おかずが調理なしで食べられる。揚げる手間がかからず便利

凍ったまま冷凍食品をお弁当に入れると、食べごろになるころには水っぽくなりそう。カツは特に衣の食感が変わりそうで嫌ですよね。

ニチレイの『やわらかひとくちカツ』は、自然解凍でも衣の軽やかな食感に影響がなく、朝お弁当に入れたカツのサクサク食感がお昼まで長持ちします。肉質もジューシーで柔らかく、冷めても変わらない美味しさが味わえますよ。

解凍せずそのままお弁当に入れても味や食感が変わらない冷凍食品に興味がある方は、一度試してみてはいかがでしょうか。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 20 (g)
  • 内容量: 6 個入り 120 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:◯
  • 主な原材料:豚肉

お弁当向け冷凍食品のおすすめ20. オーマイ 2種のスパゲッティ ナポリタン&焼きそばソース味

  • 少量作るのが面倒なパスタが電子レンジで温めるだけで食べられる。手軽で時短にもってこい
  • アソートタイプだから、冷凍庫の場所を取らず複数の味が楽しめる
  • 彩りが豊かで、お弁当に入れると美味しそうな見た目にグッと近づく

「いろいろな味を楽しみたいけど調理が煩わしい。」お湯を沸かしたり鍋やザルの後片付けだったりと、パスタの調理は何かと大変で面倒くさく感じるもの。

オーマイの『2種のスパゲッティ ナポリタン&焼きそばソース味』は、1袋で2種類ものパスタが食べられるお得なアソートタイプの冷凍食品です。両方とも具材が入っていて、食べ応えも彩りも申し分なし。紙カップに入っているから移し替える必要もありません。

手軽にパスタを食べたい方にぜひおすすめしたい、温めるだけで美味しい絶品パスタですよ。

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商品ステータス

  • 一食あたりの大きさ: 35 (g)
  • 内容量: 4 個入り 140 (g)
  • 調理方法:電子レンジ
  • 自然解凍:×
  • 主な原材料:ソーセージ、コーン、玉ねぎ、にんにく、乾燥パセリ、乾燥キャベツ、にんじん

お手軽な美味しい冷凍食品でお弁当がより豪華になりますよ。

目が覚めてから朝食の準備をし、身支度を整えてお弁当のおかずまで作るのは大変なはず。朝からあくせくと動いては午前中から体が疲れてしまいます。

そんな忙しい朝の救世主となり得るのが、電子レンジで温めるだけ、あるいは自然解凍で手軽に美味しい料理が食べられるお弁当向け冷凍食品です。

今回ご紹介したおすすめの選び方や人気商品を参考に、快適なお弁当ライフを送ってくださいね。

【参考記事】はこちら▽

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