【コスパ抜群】お弁当用冷凍食品のおすすめ人気ランキングTOP15

お弁当におすすめの冷凍食品を知りたい方へ。今記事では、お弁当に最適な冷凍食品の選び方から、人気の冷食ランキングまで詳しくご紹介します。自然解凍の物ならお弁当に入れるだけでOKなため、前日の夜などに作り置きも可能なので、ぜひ参考にしてみてください!

お弁当のおかずに最適!冷凍食品が人気の理由とは

お弁当用冷凍食品のランキング

節約や健康のためにお弁当を持参している方も多いですが、毎日おかずを作るのは大変ですよね。そんな時に便利なのが、冷凍食品です。

電子レンジで温めるタイプをはじめ、最近では自然解凍が可能でそのままお弁当に入れられる商品も。冷凍食品があれば忙しい朝でも時短で作れるため、毎日のお弁当作りを助けてくれます。


冷凍食品の選び方|お弁当のおかずに最適な商品を見つけるコツとは

スーパーに行くと数えきれないほど多くの冷凍食品があり、どれがお弁当に最適なのか迷ってしまいますよね。そこで、ここからは冷凍食品の上手な選び方について見ていきましょう。どういった点に注目するとお弁当のおかずに使いやすい商品が選べるのか詳しくご紹介します。


冷凍食品の選び方1. 手軽さ重視なら自然解凍できる製品を選ぶ

冷凍食品は電子レンジで温めるだけと言っても、時間がない時にはそれさえ大変に感じることもあります。そこで役に立つのが、自然解凍ができる商品。凍ったままお弁当に入れるだけなので、忙しい朝でも素早く作れておすすめですよ。

また、お弁当が傷みやすい夏場には保冷剤代わりとしても使えて便利です。きんぴらごぼうやマカロニサラダなどの副菜の他、最近は揚げ物でも自然解凍できるものが登場しているので、ぜひチェックしてみてください。


冷凍食品の選び方2. 子供用なら唐揚げやハンバーグを選ぶ

お子さん用のお弁当に使う冷凍食品をお探しの方も多いですよね。しっかりと残さずに食べてもらうためにも、子供好みの喜んでもらえる冷凍食品を活用しましょう。

おすすめは唐揚げやハンバーグといった子供に人気のメニュー。さらにキャラクターモチーフの見た目がユニークな冷凍食品を入れれば、かわいいキャラ弁のようなお弁当が簡単に作れておすすめです。


【2020年版】お弁当におすすめな冷凍食品の人気ランキングTOP15

ここからは実際にお弁当におすすめの冷凍食品をランキング形式でご紹介します。お弁当のおかずとして使いやすく、本格的な味わいが楽しめるものや栄養価の高いものなど、多くの方から支持を受ける人気製品ばかりです。

使い勝手が良く食の好みにも合った冷凍食品を見つけて、ぜひ毎日のお弁当作りに取り入れてくださいね。


【人気の冷凍食品第15位】マルハニチロ 肉巻きポテト

  • 縦長で小さめのサイズ感だから、お弁当に詰めやすい
  • 国産のお肉が使われているため、品質が心配な方も安心して食べられる
  • お弁当以外にも子供のおやつや酒のツマミにもぴったりで、使い勝手が良い

お弁当を作っていると、少しだけ空いたスペースに何を入れようか悩んでしまうこともあるはず。そんな時にあると便利なのが、マルハニチロの『肉巻きポテト』です。縦長の小さめサイズになっており、ちょっとした空きスペースを埋めるのに重宝します。

また、国内産のお肉を使用していて安心感がある上に、おつまみやオヤツにもぴったりで使い勝手が良いことも魅力的。スペースをとらずお弁当に詰められるこちらの製品なら、「もう一品入れたいな。」という時にぴったりです。

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商品ステータス

  • 内容量:6個入り
  • 調理方法:電子レンジ
  • メーカー:マルハニチロ

【人気の冷凍食品第14位】テーブルマーク お弁当! サクうまっ! えびフライ

[冷凍] テーブルマーク お弁当! サクうまっ! えびフライ 4個入
  • えびフライの尻尾が切り取られているので、丸ごとパクっと食べられる
  • 自然解凍OKだから、温める時間がかからずお弁当作りの時短に
  • プリプリ食感のエビを独自技術のサクサク衣で揚げているので、味もGOOD

子供に大人気のお弁当メニューであるエビフライですが、シッポがゴミで残ってしまいますよね。テーブルマークの冷凍エビフライは、事前にシッポを取り除いてある便利な製品。シッポのゴミが出ず、パクりと丸ごと食べられます

さらに自然解凍OKだから電子レンジで温める手間がかからないことに加え、プリプリしたエビの食感にサクッとした衣が美味しく味が抜群なことも魅力的。

シッポを自分で取り除いたりゴミをお弁当箱に入れて持ち帰ったりせずに済むので、エビフライが大好きなお子さんのお弁当にぜひ使ってほしい製品です。

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商品ステータス

  • 内容量:4個入り
  • 調理方法:自然解凍、電子レンジ
  • メーカー:テーブルマーク

【人気の冷凍食品第13位】日清フーズ お弁当用ソース焼きそば

  • 時間が経ってもモチモチ食感が続く焼きそばだから、冷めても美味しい
  • 焼きそばパンにしたり、オムソバにしたりとアレンジを楽しめる
  • 野菜もしっかり入っているのに安い価格でコスパが良く、節約中の方にもおすすめ

「麺類をお弁当に入れたいけど時間が経つとパサパサして美味しくない…。」なんてお困りの方もいるでしょう。

日清フーズ『お弁当用ソース焼きそば』は、もちもちとした食感の自家製中華麺と濃厚な特製焼きそばソースを使用。冷めても香ばしくジューシーな味わいが楽しめます。また、パンに挟んで焼きそばパンにしたり卵を被せてオムソバにしたりとアレンジもできますよ。

お弁当に入れても乾燥しにくく美味しく食べられる冷凍食品。麺類に目がない方はぜひお弁当のおかずに取り入れてみてください。

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商品ステータス

  • 内容量:3個入り
  • 調理方法:電子レンジ
  • メーカー:日清フーズ

【人気の冷凍食品第12位】ニチレイ パリパリの春巻

  • 着色料・保存料・化学調味料が使われておらず、安心度が高い
  • 皮の配合にこだわったニチレイの新製法で作られており、冷めてもパリパリ感が損なわれず美味しい
  • 大きすぎず小さすぎないちょうど良いサイズなので、もう一品欲しい時におすすめ

冷凍食品に対して、身体に悪いというイメージをお持ちの方もいますよね。ニチレイ『パリパリの春巻き』は、できるだけ食品添加物を少なくしてほしいという声を受けて開発された冷凍食品。

食品添加物の着色料・保存料・化学調味料をカットし、安心して食べられるのが魅力です。さらにニチレイ独自の新製法によって、皮のパリッと感が持続し冷めても美味しく頂けますよ。

「冷凍食品はお弁当に便利だけど、身体のことを考えると不安…。」という方は、おいしさをキープしつつ安全・安心にもこだわって作られたこちらの製品がイチオシです。

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商品ステータス

  • 内容量:6個入り
  • 調理方法:自然解凍、電子レンジ
  • メーカー:ニチレイ

【人気の冷凍食品第11位】マルハニチロ 3種LUNCHサラダ

マルハニチロ 3種LUNCHサラダ 120g[冷凍]
  • にんじんやコーンを使ったサラダで、お弁当の彩りアップに便利
  • 3種類とも40kcal以下でヘルシーだから、ダイエット中の方にもぴったり
  • 野菜をたくさん使ったメニューなのに価格が安いから、コスパもGOOD

茶色の具材ばかりになってしまったり、彩りが足りなかったりして、お弁当がいまいちおいしそうに見えず困ったことがある方も多いでしょう。

マルハニチロ『3種LUNCHサラダ』は、ポテトサラダ・ごぼうサラダ・マカロニサラダがセットになった冷凍食品。にんじんやコーンなどカラフルな野菜が使われており、お弁当の彩りが一気にアップします。

加えるだけでセンス良くおいしそうな見た目に仕上がる便利な副菜なので、お弁当の見栄えにもこだわりたい方は要チェックですよ。

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商品ステータス

  • 内容量:110g
  • 調理方法:自然解凍 or 電子レンジ
  • メーカー:マルハニチロ

【人気の冷凍食品第10位】ニッスイ 大学いも

(冷凍食品) ニッスイ 大学いも 140g
  • 食後のデザートとしてお弁当に入れておけば、満足度がグッとアップする
  • 70gずつ2パックに分かれており、一気に使い切れなくても安心
  • 一口大の大きすぎないサイズだから、お弁当箱に詰めやすい

「お弁当と一緒に食後のデザートも食べられたら嬉しいな。」と思うこともありますよね。こちらは、甘いもの好きにはたまらない大学いもの冷凍食品。

一口大ほどのサイズでお弁当に入れやすく、昼食後のデザートにぴったりですよ。さらに70gずつ小分けされており、一人分だけお弁当を作る場合に使いやすいこともおすすめポイントの一つです。

仕事や勉強で疲れて甘いものが欲しくなった時にあると嬉しいメニュー。ランチ後の楽しみとしてぜひお弁当のおかずに加えてみてください。

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商品ステータス

  • 内容量:140g
  • 調理方法:自然解凍、電子レンジ
  • メーカー:ニッスイ

【人気の冷凍食品第9位】ニッスイ ほうれん草3種のおかず

  • ほうれん草を使った副菜なので、野菜をとれて栄養面も安心
  • 自然解凍OKのため、お弁当の保冷剤代わりとしても使えて便利
  • 1袋に3種類のおかずが入っているから、日替わりでメニューを変更でき飽きずに食べられる

冷凍食品は揚げ物メニューが多いため、いつの間にか野菜不足になってしまうことも。そんな事態に役立つのが、ニッスイ『ほうれん草3種のおかず』です。

ごまあえ・おひたし・バター炒めというほうれん草を使ったお馴染みメニューが揃っており、手軽に野菜をお弁当に取り入れられます。さらに自然解凍OKだから、お弁当が傷みやすい夏の保冷剤代わりにも便利。

心配な栄養の偏りを解消してくれる副菜なので、「最近、野菜があまり摂れていない…。」と感じる方にぜひ活用してほしいおすすめ冷凍食品です。

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商品ステータス

  • 内容量:6個
  • 調理方法:自然解凍、電子レンジ
  • メーカー:ニッスイ

【人気の冷凍食品第8位】テーブルマーク 新鮮卵のふっくらオムレツ

  • お弁当の定番で差し色にもぴったりな卵料理を、手間をかけずに入れられて便利
  • 国産の材料が使われており、品質が心配な方も安心して食べられる
  • 1個ずつトレーに乗っているから、温め用の皿がいらず洗い物が増えない

卵焼きをはじめとした卵料理はお弁当に欠かせないメニューですが、意外と作るのに時間がかかってしまいますよね。こちらのテーブルマークの冷凍食品は、電子レンジで簡単に調理できるオムレツ。手間がかかる卵料理をサッと一品用意できます

また、4個入りで200円以下という安い価格にもかかわらず、安全性の高い国内産の卵や鶏肉などが使われており、コスパ重視の方にもおすすめですよ。

フライパンや火を使わなくても美味しい卵料理をお弁当に加えられる冷凍食品。いつもは手作り派の方も忙しい朝に備えてぜひ1袋準備しておきましょう。

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商品ステータス

  • 内容量:4個入り
  • 調理方法:電子レンジ
  • メーカー:テーブルマーク

【人気の冷凍食品第7位】ニチレイ ささみチーズフライ

  • ソースがあらかじめ衣にかかっているから、そのままでも美味しい
  • ご飯に乗せるだけで簡単にソースカツ丼が作れるため、忙しい朝でもサッと用意できる
  • 着色料や保存料不使用の安心して食べられる冷食なのに、1個約30円と安い価格でコスパが良い

おかずによってはソースや醤油がないと味付けが物足りないこともあります。7位にランクインしたニチレイ『ささみチーズフライ』なら、衣にBBQソースが元々かけられており、調味料を使わなくても美味しいのが魅力

さらに、ご飯に乗せるだけでソースカツ丼風にアレンジすることもでき、お弁当作りをガッツリ時短できることもおすすめポイントの一つです。

「おかずにかける調味料を別で持っていくのは面倒…。」とお困りの方は、事前に味付けがされているこちらの製品をぜひ試してみてください。

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商品ステータス

  • 内容量:6個入り
  • 調理方法:電子レンジ
  • メーカー:ニチレイ

【人気の冷凍食品第6位】ハインツ日本 星のポテトさん

  • かわいい星型のポテトで、お子さん用のキャラ弁作りに便利
  • 粗切りのジャガイモが使われており、カリっとしたサクサク食感が楽しめる
  • オーブントースターで温めるため、電子レンジを使う冷食と同時進行で作れて効率が良い

子供のお弁当を作るパパママの中には「キャラ弁を作ってあげたいけど時間がなくて…。」とお困りの方もいますよね。そんな時に助けてくれるのが、ハインツ日本の『星のポテトさん』です。

星型のかわいいポテトで、いつものおかずに加えれば一気にお弁当が華やかに。また、海苔をちょこんと付けて顔を作ったり、キャラクターのフォークピックを使ったりと少しだけアレンジを加えれば、より一層かわいらしくなります。

元々の形がユニークな星のポテトさんなら、子供が喜ぶ楽しいお弁当を手間をかけず簡単に作れますよ。

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商品ステータス

  • 内容量:200g
  • 調理方法:オーブントースター
  • メーカー:ハインツ日本

【人気の冷凍食品第5位】日本ハム 黒豚やわらかひとくちかつ

  • フライなのに自然解凍OKだから、お弁当作りの時短に最適
  • 安心の国内工場で作られているのに価格が安いので、コスパがGOOD
  • 豚肉を使ったジューシーなカツのため、食べ応えがあり満足感をしっかり得られる

フライの冷凍食品は美味しくてお弁当にぴったりですが、温めに時間がかかる製品も。大手食品加工メーカーである日本ハムの『黒豚やわらかひとくちかつ』は、フライではめずらしい自然解凍OKの製品です。

電子レンジで温める手間がかからず、お弁当に入れるだけだから時短に役立ちます。さらに国内工場で製造された信頼度の高い製品でありながら、6個入り315円というコスパの良さも魅力的。

調理も温めもいらないこちらの製品を活用して、時短をしつつ美味しいフライをランチでいただきましょう。

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商品ステータス

  • 内容量:6個入り
  • 調理方法:自然解凍、電子レンジ
  • メーカー:日本ハム

【人気の冷凍食品第4位】味の素冷凍 エビシューマイ

  • 冷めてもエビのプリプリ感が損なわれないので、いつでも美味しく食べられる
  • 一口ほどのミニサイズだから、お弁当箱のすき間を埋めたい時に便利
  • 夕飯のおかずやお酒のつまみなど色々なシーンで使えるため、お弁当以外にもフル活用できる

冷凍食品は温かいときは美味しくても、冷めると味が落ちてしまうこともありますよね。人気メーカー味の素の『エビシューマイ』は、大ぶりで食感の良いエビを贅沢に使用。プリプリ感が損なわれず、冷めても美味しく食べられるのが魅力です。

サイズは小さめでパクりと一口で食べやすいことや、お弁当箱のちょっとしたすき間に使えることも嬉しいポイントですよ。

味が落ちることなく、いつ食べても美味しい冷凍食品。「お弁当でも美味しいものを食べたい。」というニーズにしっかり応えてくれます。

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商品ステータス

  • 内容量:12個入り
  • 調理方法:電子レンジ
  • メーカー:味の素

【人気の冷凍食品第3位】ニッスイ 6種の和惣菜

ニッスイ 6種の和惣菜 15g×6個×14袋
  • 6種類の和惣菜がセットになっているから、日替わりで入れることができて飽きない
  • それぞれカップに入っており、そのままお弁当に詰めるだけなので便利
  • 1個あたり30円以下という安い価格なので、お弁当にかかる費用を抑えたい方にもおすすめ

毎日同じメニューのお弁当が続くと、食べ飽きてしまうもの。そんな時に活躍するのが、3位にランクインしたニッスイ『6種の和惣菜』です。

きんぴらごぼう・いんげんのごまあえ・小松菜のおひたし・切干大根の煮つけ・ひじきの煮つけ・れんこんきんぴらがセットになっており、日替わりで使えるのが魅力。お惣菜は自然解凍ができ1個ずつカップに入っているから、そのままお弁当箱に詰めるだけで済むことも人気の理由です。

「お弁当の中身が代わり映えしなくて飽きてきた…。」とお困りの方は、一つあれば6種類のおかずを手軽に用意できるこちらの製品がおすすめですよ。

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商品ステータス

  • 内容量:6カップ入り
  • 調理方法:自然解凍、電子レンジ
  • メーカー:ニッスイ

【人気の冷凍食品第2位】ニチレイ ミニハンバーグ

  • 6個入りで175円というリーズナブルな価格だから、節約をしたい方にもぴったり
  • チーズをのせたり和風にしたりなど、アレンジが楽しめる
  • 表裏を一気に焼き上げる独自製法により、冷めてもやわらかく美味しい

ランチ代を節約するために、毎日お弁当を作っている方もいますよね。ニチレイの人気冷凍食品『ミニハンバーグ』は、1個あたり30円以下という安い価格が魅力。お弁当作りにかかる費用を抑えられます。

もちろん魅力は価格だけでなく、プレーンなハンバーグなのでチーズやトマトを乗せて自分好みにアレンジしやすいことや、独自の『Wベルトグリル製法』により冷めても中がやわらかく味が抜群なこともGOOD。

数ある冷凍食品の中でもコスパ最強の製品なので、お弁当にあまりお金をかけられないという方もぜひ取り入れてみてください。

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商品ステータス

  • 内容量:6個入り
  • 調理方法:電子レンジ
  • メーカー:ニチレイ

【人気の冷凍食品第1位】ニチレイ 特から

【冷凍】【8パック】特から 415g ニチレイフーズ
  • 作るのが大変な唐揚げを、手軽にお弁当に入れられる
  • 肉の旨味を閉じ込める三度揚げ製法で作られているから、ジューシーで美味しい
  • ゴツゴツとしたビッグサイズの唐揚げなので、食べ応えが抜群

唐揚げはお弁当の人気メニューですが「冷凍食品の唐揚げはパサパサして味がいまいち…。」と感じている方も多いでしょう。

ランキング第1位に輝いたニチレイ『特から』はカラッとジューシーに仕上がる三度揚げ製法で作られており、美味しい冷食唐揚げとして子供から大人まで大人気です。さらに一般的な冷凍食品の唐揚げより大きめサイズのため、食べ応えも抜群ですよ。

まるで手作りしたようなおいしさを手軽に味わえる製品。時短だけでなく、しっかりと味にこだわりたい方も大満足間違いなしです。

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商品ステータス

  • 内容量:415g
  • 調理方法:電子レンジ
  • メーカー:ニチレイ

美味しい冷凍食品で彩り豊かなお弁当を作ろう!

ランチ代の節約や栄養面を考えてお弁当を持参する方は増えていますが、毎日全て手作りするのは大変。そんな時に冷凍食品を活用すれば、お弁当作りにかかる時間や手間をグッと減らせます。

もしどれを購入するか迷ってしまったら、ぜひ本記事のおすすめ人気ランキングから好みや用途に合った製品をゲットしてください。便利な冷凍食品をどんどん活用して、お弁当作りの負担を少しでも減らしましょう。

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