食パンのおすすめ15選。市販で買える美味しい人気商品を徹底解説
結婚後かねてから好きだったお菓子の研究を始め、専門書を頼りにお菓子を作り続ける。本格的に学ぶためフランスの製菓学校リッツエスコフィエに留学し、帰国後は企業の講師やメニュー開発、新店舗の立ち上げなどにかかわる。現在は自宅でパン・お菓子教室を主宰し、フランス菓子の歴史や文化を解説するレッスンには、日本全国から生徒が集まる。 2017年4月より栃木県大田原市のふるさと大使に任命され、地元の食材を活かすメニュー開発にも取り組んでいる。
食パンの選び方｜購入する前に確認すべき点とは
美味しい食パンを見つけるには、商品ごとの特徴を知ることが大切です。
そこで最初は、食パンの風味や食感を決める要素を、大きく3つのポイントに分けてご紹介します。
お気に入りの食パンに出会うための重要なポイントですよ。
食パンの選び方1. 好みに合った「原材料」を選ぶ
食パンの味や栄養素は、原材料の違いが大きく関係します。
原材料の種類は主に小麦粉とライ麦・全粒粉そして米粉です。美味しい食パンを探すときは原材料名を確認してみましょう。各原材料の特徴は以下で説明します。
定番で馴染みのある「小麦粉」の特徴とは
小麦粉は、市販の食パンに使われている原材料として最もメジャーな存在。柔らかさを生む薄力粉も小麦粉に含まれますが、一般的な食パンには主にもっちり食感が特徴の強力粉が使われています。そのままでもトーストにしても美味しいため、最初に試す食パンとしておすすめです。
スーパーなど身近な場所で販売されており、価格は安い商品なら6枚切りで100円前後で購入できるのが特徴。リーズナブルで美味しい、コスパの良い食パンを探している方にもぴったりですよ。
糖質制限中の人におすすめ「ライ麦」「全粒粉」の特徴とは
ライ麦や全粒粉の食パンは、カロリーと糖質の低さが最大の魅力。血糖値の上昇値を表すGI値も低く腹持ちが良いため、ダイエット中の食事に最適です。
ライ麦食パンの味は酸っぱさが特徴ですが、トーストにしてしっかり焼けば特有の酸味が飛んで食べやすいでしょう。全粒粉食パンは噛み応えがあって、香ばしさも広がります。食パンの豊かな風味や香りを楽しみたい時にもおすすめです。
小麦アレルギーの人におすすめ「米粉」の特徴とは
米粉を主原料とした食パンのメリットは、小麦アレルギーの方でも安心して食べられること。日頃からグルテンフリーな食生活を心がけている方にもおすすめですが、小麦粉と併用している場合もあるので、原材料名は必ずチェックしてください。
弾力は小麦粉の食パンよりも強く、もっちりとした食感で食べ応えがあります。噛めば噛むほど広がる米の甘みも、米粉の食パンならではの特徴。米粉特有の弾力と甘みを楽しみたい方にぴったりですよ。
食パンの選び方2. 食感が変わる「山食」or「角食」の形状を選ぶ
市販の食パンには耳の一辺が丸い山型食パン(山食)と、四角い形の角型食パン(角食)があり、形状の違いによって食感が変わります。
山食は生地を型に入れた後、フタをせずに焼き上げることで水分が蒸発した状態に。生地の目が大きくなり、トースト時にサクサクとした食感が楽しめます。角食はフタをして焼き上げることで水分が逃げず、生地がぎっしり詰まった焼き上がりに。もっちり感としっとり食感を兼ね備えた食パンが完成します。
主に、トーストするなら山食、そのまま食べたい方は角食を選ぶと良いでしょう。
食パンの選び方3. 弾力を楽しみたい人は「油分成分入り」を選ぶ
弾力は食パンの美味しさを決める要素の一つです。食感の違いには、原材料となる油分成分が大きく関係しています。
市販の食パンに使用されている油分成分はバターやマーガリン、生クリームなどが代表的。軟らかくきめ細かい生地になり、ふわふわ食感に仕上がります。特に生クリーム入りの食パンは、もっちりしっとりとした食感も感じられるでしょう。
食感の良さにこだわりたい場合は、原材料名に油分成分の記載がある食パンがおすすめ。もちもち感を求める方は生クリーム入り食パンを探してみてください。
食パンのおすすめ15選｜もっちり美味しい人気商品を大公開
自分の好みに合う食パンの特徴を知った後は、実際に市販の食パンを食べてみたくなるもの。
そこでここからは、人気やコスパ、食感などを考慮して選んだおすすめの食パンをご紹介します。
やみつきになるほど美味しい食パンが見つかるはずです。
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|---|---|---|---|
| 商品名 | ヤマザキ ロイヤルブレッド 6枚切 |
Pasco(パスコ) 麦のめぐみ 全粒粉入り 食パン 6枚 |
ヤマザキ 超芳醇 6枚切 |
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価格の 目安 |
220円 | 300円 | ー |
| Amazon | Amazonで詳細を見る | ー | ー |
| 楽天 | 楽天市場で詳細を見る | 楽天市場で詳細を見る | 楽天市場で詳細を見る |
| ポイント | 原材料としてバターを使用。バターのコクや風味でさらに美味しい | 1枚あたりの食物繊維は3.3g。不足しやすい栄養を手軽に摂取できる | 生はしっとり、焼くと外サクサク中もっちり。そのままでもトーストでも美味しい |
食パンのおすすめ1. ヤマザキ ロイヤルブレッド 6枚切
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楽天で詳細を見る- 厳選した上級粉を主原料としており、生でも小麦の香りと味がしっかりと感じられる
- 原材料としてバターを使用。バターのコクや風味でさらに美味しい
- 焼くことで表面に綺麗な焼き色が付きやすい。トーストにもおすすめ
「風味が弱いと美味しくない。」そのまま食べたら小麦の香りや味がせず、もう食べたくないと思った経験はありませんか。
ヤマザキの『ロイヤルブレッド 6枚切』は、上質な小麦粉やバター、独自製法を用いることで、心地良いしっとり食感を実現。生でも小麦の風味はもちろん、バターのコクも口の中にしっかりと広がります。
食パンは生のまま食べることが多いという方なら気に入るはず。食感も風味も満足の人気食パンを選んでみてはいかがでしょうか。
飯田 順子
ヤマザキの中でも人気の食パン。ワンランク上の上質な素材から作られており、キメが細かくしっとりとした生地が特徴です。生で食べることが多い方におすすめしたい、風味豊かな食パンです。
商品ステータス
- 主な原材料：小麦粉
- パンの形：角食
- 1枚あたりの炭水化物量：30.6 (g)
- 1枚あたりのカロリー： 169 kcal
食パンのおすすめ2. Pasco(パスコ) 麦のめぐみ 全粒粉入り 食パン 6枚
- 小麦とライ麦の全粒粉入り。自然な甘みと香ばしさが楽しめる
- 1枚あたりの食物繊維は3.3g。不足しやすい栄養を手軽に摂取できる
- イーストフードと乳化剤は無添加。食の安全性が気になる方も安心
全粒粉タイプの食パンを食べてみたい。でもスーパーに陳列されている商品から何を選べば良いのか分からず、迷った方も多いはず。
パスコの『麦のめぐみ 全粒粉入り 食パン 6枚』は、小麦とライ麦の全粒粉を使用しており、噛むほどに香ばしさが感じられます。自然な甘さがあるので食べやすく、ボソボソとした食感もないので、全粒粉タイプが初めてでも食べやすいでしょう。
食パン選びに失敗したくない、必ず美味しい全粒粉食パンを選びたいという方はぜひチェックを。
商品ステータス
- 主な原材料：小麦粉、小麦全粒粉、ライ麦全粒粉
- パンの形：角食
- 1枚あたりの炭水化物量：28.9 (g)
- 1枚あたりのカロリー： 155 kcal
食パンのおすすめ3. ヤマザキ 超芳醇 6枚切
- 湯捏製法によりソフトな食感を実現。小麦の自然な甘みが感じられる仕上がり
- 生はしっとり、焼くと外サクサク中もっちり。そのままでもトーストでも美味しい
- トランス脂肪酸は0g。体に優しい食生活を心がけている方におすすめ
生で食べた場合とトーストにした場合で食感が同じだと、すぐに飽きそう。でも食感が違う2種類の食パンを用意したところで食べ切れないですよね。
ヤマザキの『超芳醇 6枚切』は、生地をお湯で捏ねることで、ふわっとソフトな食感を生み出した人気の品。トーストにするともっちりとした食感になり、表面もサクッと焼き上がります。
そのまま食べたときと、こんがり焼き上げたときで別々の食感を楽しみたい。そんな方にぜひおすすめしたい食パンです。
飯田 順子
こちらは塩分も50％カットした食パンで健康志向の方にもおすすめ。 湯捏製法によりほんのりした甘みともっちり食感が楽しめ、自家製発酵種ルヴァンを配合することで旨みのある味わいになっており、毎日をちょっとだけ贅沢にしてくれる食パンです。
商品ステータス
- 主な原材料：小麦粉
- パンの形：角食
- 1枚あたりの炭水化物量：29 (g)
- 1枚あたりのカロリー： 163 kcal
食パンのおすすめ4. パスコ 超熟 8枚スライス
- 国産小麦粉を一部使用。もちもち食感としっとりした軟らかさが両方楽しめる
- 1枚あたり約30円と比較的安い食パン。お得な品を探している方必見
- 無添加だから食品添加物が気になる方におすすめ
「すぐに食べ切るとコスパが悪そう。」枚数が少ないと購入回数が多くなり、いくら安い食パンでも高くつくものです。
パスコの『超熟 8枚スライス』は、8枚切1袋で約240円の食パンで、1枚あたり30円ほどの値段で食べられます。食感はもっちりとしていて食べ応えがあり、薄切りでも満足感は十分です。無添加タイプなので毎日食べても安心ですよ。
できるだけ安い値段でお得に楽しめる食パンを探している方にぴったりの人気商品。この機会に試してみてはいかがでしょう。
商品ステータス
- 主な原材料：小麦粉、米粉
- パンの形：角食
- 1枚あたりの炭水化物量：22.7 (g)
- 1枚あたりのカロリー： 123 kcal
食パンのおすすめ5. ヤマザキ ダブルソフト 6枚切
- ソフトな食感で口どけが良い。厚切りでも食べやすい
- 耳まで軟らかいから、そのまま食べても美味しい。トーストもサクサク食感が楽しめてGOOD
- 真ん中から簡単に割けるため、2種類の味を楽しむなど自由度が高い
たまには食べ応えのある食パンが食べたい。口当たりが良ければ問題ないですが、ボソボソとしたタイプだと非常に食べにくいですよね。
ヤマザキの『ダブルソフト 6枚切』は、市販の食パンでも屈指の厚切りタイプながら、ソフトな食感で食べやすい人気の食パン。耳も柔らかいので、思い切りほおばっても食べづらさは感じないでしょう。
口どけの良い食パンなら、食べやすさを重視する方も満足できるはず。気軽に食べられる厚切り食パンを探している方におすすめです。
飯田 順子
バターを塗ってトーストにしても耳まで柔らかいので食べやすいのが特徴です。ふわふわですが、厚切りなので1枚でも満足感があります。ロングセラーでどなたにも好まれる食パンです。
商品ステータス
- 主な原材料：小麦粉
- パンの形：山食
- 1枚あたりの炭水化物量：44.4 (g)
- 1枚あたりのカロリー： 262 kcal
食パンのおすすめ6. パスコ 超熟ライ麦入り 6枚スライス
- ライ麦の粒感を程よく残すことで、噛むたびに食感が楽しめる
- ライ麦ならではの香ばしさが感じられる。小麦粉の食パンとはひと味違う香りを楽しみたい時に最適
- 野菜と相性が良い。トーストしてサラダにすれば、美味しく栄養が摂れる
「もちもち食感にちょっと飽きた。」弾力のある食感だけの食パンはもう食べたくない、という方はいませんか。
パスコの『超熟ライ麦入り 6枚スライス』は、ライ麦の粒が配合されており、もっちりとした食感と粒感が同時に楽しめます。ライ麦の香ばしさも感じられますし、野菜と一緒に食べても美味しいので、気分に応じて食べ方を工夫するのも良いでしょう。
いつも食べている食パンと違う食感を味わってみたい時は、こちらのライ麦食パンがおすすめです。
商品ステータス
- 主な原材料：小麦粉、ライ麦
- パンの形：角食
- 1枚あたりの炭水化物量：28.2 (g)
- 1枚あたりのカロリー： 150 kcal
食パンのおすすめ7. タイナイ 焼いて美味しい おこめパン 1斤
楽天で詳細を見る- アレルギー食材不使用の食パン。食物アレルギーの方も安心して食べられる
- トースト専用で、焼くと外はサクサク食感で中はもっちりとして美味しい
- 1斤タイプだから、好きなサイズにカットできる
市販されている小麦粉不使用の食パンを試したけど、満足できる商品に出会えなかったという方もいるはずです。
タイナイの『焼いて美味しい おこめパン 1斤』は、焼いて食べるタイプの食パンで、外はサクッと中はもっちりとした食感が特徴。小麦粉が主原料の食パンと変わらない美味しさが楽しめる人気商品です。1斤丸ごと包装されており、食べたい量を自由にカットできますよ。
「スーパーにあるごく普通の食パンと同じくらい美味しい米粉パンが食べたい。」という方にぴったりです。
商品ステータス
- 主な原材料：米粉
- パンの形：角食
- 1枚あたりの炭水化物量：ー
- 1枚あたりのカロリー： ー
食パンのおすすめ8. ヤマザキ 超芳醇ゴールド 4枚切
Amazonで詳細を見る- 最上級の小麦粉を使用した1袋300円台の高級食パン。たまの贅沢におすすめ
- バターと生クリームを配合。濃厚かつコクのある美味しさが楽しめる
- 厚切りでもっちり食感だから、1枚で満腹感を得やすい
普段食べている食パンも美味しいけど、たまにはちょっと高級な食パンも試してみたいという時ってありますよね。
ヤマザキの『超芳醇ゴールド 4枚切』は、主原料に最上級の小麦粉を使用することで、繊細かつしっとりとした食感を実現。1袋約300円と他の市販食パンよりも高めですが、バターや生クリームによる濃厚で味わい深い美味しさが楽しめます。
「いつもの食パンより美味しいなら高級でも買ってみたい。」そんな方にぜひおすすめしたい食パンです。
商品ステータス
- 主な原材料：小麦粉
- パンの形：角食
- 1枚あたりの炭水化物量：ー
- 1枚あたりのカロリー： ー
食パンのおすすめ9. パスコ 超熟 国産小麦 5枚スライス
- 国産小麦100％使用の無添加食品。主原料の産地にこだわる方にぴったり
- 小麦粉と独自製法により、もちもち食感を実現。厚切りで食べ応えもたっぷり
- 焼くとバターの風味が感じられる。トーストして食べたい時におすすめ
「外国産の原材料だと品質が気になる。」海外で製造された原材料を使った食品に対して、安全性が低そうなイメージを抱いている方もいるでしょう。
パスコの『超熟 国産小麦 5枚スライス』は、国内製造の小麦を100％使用した食パン。強い弾力を生む国産小麦のゆめちからに、他の国産小麦が配合されており、もちもちとした食感とともにしっとり感も楽しめます。
安全安心の国産小麦で作られた食パンなら、原材料の産地にこだわる方も納得できるはず。ぜひお試しください。
商品ステータス
- 主な原材料：小麦粉、米粉
- パンの形：山食
- 1枚あたりの炭水化物量：35.8 (g)
- 1枚あたりのカロリー： 200 kcal
食パンのおすすめ10. フジパン 本仕込 食パン 6枚切
- 原材料を全て混ぜ合わせるストレート製法を実現。炊き立てのごはんに似たもっちり食感が味わえる
- スーパーなどでは200円前半で購入可能。美味しくて安い食パンを求める方にぴったり
- トーストやサンドイッチにもGOOD。1袋で多彩な食べ方が楽しめるコスパ食パン
ふわふわとした食パンは軽すぎて食べた気がしない。物足りないからと一度に何枚も食べてしまっては、いくら安い食パンでもコスパが悪くなります。
フジパンの『本仕込 食パン 6枚切』は、炊いたばかりのごはんと同じ食感を実現した、もちもちの歯ごたえが自慢。通常価格は約200円ですが、スーパーによっては200円を切ることもある人気の食パンです。
「弾力のある食感を安い値段で楽しめたら良いのに。」という方なら大満足間違いなしですよ。
飯田 順子
もっちりとした味わいが特徴で、コスパが良く、毎日食べられる食パンです。程よい弾力があり、生で食べても、トーストにしても美味しく味わえます。家族みんなで楽しめる食パンです。
商品ステータス
- 主な原材料：小麦粉
- パンの形：角食
- 1枚あたりの炭水化物量：31.9 (g)
- 1枚あたりのカロリー： 168 kcal
食パンのおすすめ11. ヤマザキ ふんわり食パン 8枚切
Amazonで詳細を見る- ユニバーサルデザインフード認定の食パン。介護食におすすめ
- ふわふわとした生地と軟らかな耳が特徴。口どけが良く、サンドイッチも美味しい
- 200円以下の安い値段で販売されており、手軽に購入できる
「もっちり食感のパンは食べにくい。」弾力が強い食パンは飲み込みづらくて苦手、という方もいるはず。
ヤマザキの『ふんわり食パン 8枚切』は、しっとりと柔らかい食感が特徴で、口に入れるとふわふわとした生地がほど良く溶けます。「容易に噛める」食品としてユニバーサルデザインフードに認定されており、食べやすさはお墨付きです。
軟らかい食パンが好きな方、飲み込む力が弱くなってきたご高齢の方はぜひ一度食べてみてください。
飯田 順子
スーパーでも手軽に買え、毎日食べても飽きのこない食パンです。サンドイッチやトーストにして食べると柔らかくて美味しいです。小さなお子様や、ご高齢の方にもおすすめです。
商品ステータス
- 主な原材料：小麦粉
- パンの形：角食
- 1枚あたりの炭水化物量：28.2 (g)
- 1枚あたりのカロリー： 156 kcal
食パンのおすすめ12. パスコ 超熟山型 5枚スライス
- 添加物不使用だから安心して購入しやすい
- 小麦本来の風味が楽しめるシンプルな味わい。毎日でも飽きずに食べられる
- トーストすると表面がさっくりとした焼き上がりに。甘みもあって美味しい
そのまま食べることもあるけど、焼いた方が好きな方は多いはず。生でもトーストでも両方美味しくないと満足できないですよね。
パスコの『超熟山型 5枚スライス』は、焦げ目がつくまで焼くことで表面はさくさく中はもちもちに仕上がる、山食ならではの食感が特徴。噛めば噛むほど小麦の風味が広がります。もちろん生のままでも甘みがあって美味しく食べられるでしょう。
食べ方を変えても美味しい食パンを探している方は必見ですよ。
商品ステータス
- 主な原材料：小麦粉
- パンの形：山食
- 1枚あたりの炭水化物量：36.6 (g)
- 1枚あたりのカロリー： 193 kcal
食パンのおすすめ13. パスコ 低糖質ブラン食パン3枚入
- 糖質量は1枚あたり6.3g。低カロリー低糖質で糖質制限中も安心
- 1枚に8.2gもの食物繊維が含まれており、美味しく栄養を摂取できる
- ふわふわとした食感でありつつ満足感たっぷり。具材を乗せて食べてもGOOD
「低糖質タイプは食感が悪い。」糖質やカロリーを抑えると、ボソボソとした食感が目立って美味しくないこともあるものです。
パスコの『低糖質ブラン食パン 3枚入』は、1枚の糖質量は6.3gながら、ふわふわと柔らかな質感を実現。カロリーも100キロカロリーを切るなど、市販品の中でもダイエットや糖質を控えている間の食事に嬉しい人気の食パンです。
糖質やカロリーを無理なく、美味しく制限したいなら、食べて損はないですよ。
商品ステータス
- 主な原材料：小麦粉
- パンの形：山食
- 1枚あたりの炭水化物量：14.5 (g)
- 1枚あたりのカロリー： 83 kcal
食パンのおすすめ14. ヤマザキ レーズンゴールド 3枚切
Amazonで詳細を見る- ミニ食パンでカロリーも低めだから、小腹が空いたときに最適
- カリフォルニア・レーズンをふんだんに配合した贅沢な食パン。高級感を味わいたい方におすすめ
- そのままでも焼いても変わらないもっちり食感。噛み心地が良く美味しい
おやつ感覚で食べるには、10枚切1枚でも量が多すぎる。半分だけ食べるのも保存が面倒ですよね。
ヤマザキの『レーズンゴールド 3枚切』は、1枚が手のひらよりも小さいので、ちょっとお腹が空いたときにぴったり。みずみずしいカリフォルニア・レーズンがたっぷり入っているので、どこを食べてもレーズンの果肉を感じられますよ。
「間食にちょうど良いミニサイズの食パンが食べたい。」美味しい食パンで小腹を満たしたい方におすすめです。
商品ステータス
- 主な原材料：ー
- パンの形：山食
- 1枚あたりの炭水化物量：24.9 (g)
- 1枚あたりのカロリー： 132 kcal
食パンのおすすめ15. ヤマザキ 十二穀ブレッド 葉酸入り 6枚切
Amazonで詳細を見る- 12種類の穀物をバランスよく配合。しっとりした仕上がりで食べやすい
- 1枚に葉酸が約86μg、食物繊維が約4.0g含まれており、体に良い栄養を手軽に摂れる
- 1枚あたり150キロカロリーを下回る低カロリー食パン。ダイエットにおすすめ
ただ美味しい食パンも良いけど、せっかく食べるなら栄養価が高い食品の方を選びたい方もいるはずです。
ヤマザキの『十二穀ブレッド 葉酸入り 6枚切』は、原材料として使われているライ麦やオーツ麦、玄米など12種類の穀物が特徴的。1枚食べるだけで葉酸約86μgに加え、食物繊維も4.0gほど摂取できます。穀物の配合バランスを調整しているので、生地は柔らかく食べやすいですよ。
「美味しさも栄養も両方欲しい。」そんなお得感たっぷりの食パンを求める方はぜひお試しを。
飯田 順子
12種類の穀物が入っていて、なおかつ柔らかく食べやすい食パンです。体に優しく、食物繊維や葉酸も豊富なため、１枚でいろいろな栄養が取れます。美容と健康に気を使っている方におすすめの食パンです。
商品ステータス
- 主な原材料：小麦粉、ライ麦
- パンの形：角食
- 1枚あたりの炭水化物量：28.1 (g)
- 1枚あたりのカロリー： 146 kcal
自分好みの美味しい食パンを見つけてみて。
生やトースト、具材やジャムなど多彩な食べ方で楽しめる食パン。同じもっちりタイプでも多くの品々が販売されており、好みの味を探すだけでも一苦労するでしょう。
もし食パン選びに迷った時は、今回ご紹介した選び方やおすすめの人気商品を参考にしてみてください。
いろいろと食べ比べるうちに、自分の味覚に合う食パンがきっと見つかりますよ。
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