本厚木のおすすめジム|安い24時間営業や効果的な人気パーソナルジムを厳選

本厚木で人気のトレーニングジムをお探しの方へ。本記事では、ダイエットに効果的なパーソナルジムから、通いやすくて安い人気のフィットネスジムまで大公開!リバウンドしないと評判の高級な筋トレジムも紹介していますので、気になった方はぜひ活用してみてください!

本厚木ジムの選び方|自分に合うジム選びのポイントとは?

本厚木ジムの選び方_自分に合うジム選びのポイントとは

豊かな緑と商店街が融合する本厚木。

ベッドタウンとしても人気なこの街にはスポーツ施設から高級パーソナルジムまで数多く立ち並んでいるため、どこを選ぶべきなのか迷ってしまいますよね。

まずここでは、自分に合ったジムの選び方を紹介していきます。


1. ダイエット目的なのか、運動不足解消なのか、ムキムキになりたいのか

ジムに興味がある方なら、「ダイエットでスリムになりたい。」「筋トレで体を鍛えたい。」といった目的があるでしょう。

理想を現実にするためには、まず自分の目的に合うジム選びが重要になってきます。

たとえば目的が運動不足解消なら、スポーツジムやフィットネスジムを選ぶのが最適。

ダイエット目的・筋トレ目的なら、個人に合わせたトレーニングメニューや栄養管理を作成してくれるパーソナルジムがおすすめです。


2. 最終的にかかる料金は安いか

スポーツジムにかかる費用には入会金や登録料、月額料金などがあります。また、ロッカー代・サウナなどの施設利用料といったオプション代が必要になることも。

特にパーソナルジムでは思ったよりも費用がかさみ、トータルでの出費が高くなるケースもあるので注意してください。

ちなみに本厚木周辺にある一般的なジムの月額料金は平均で6,500円ほど。パーソナルジムはそれよりも高額になるますが、個性的なプランを提案しているのでチェックしてみてください。

金銭面で無理なく通い続けるためにも、トータルで必要な料金が安いかをチェックしておくのがおすすめですよ。


3. 体験トレーニングなどを行っているか

ジムの雰囲気は公式サイトやチラシだけでは判断しにくく、トレーナーとの相性は通ってみないと分からないですよね。勢いで入会して「想像と全く違う…。」となると通うのも嫌になってしまうはず。

その事態を避けるためにも、見学や体験を利用して雰囲気を確かめるのが大切です。

最近はスポーツジムでは施設見学も可能で、パーソナルジムでは一回利用の体験トレーニングや無料カウンセリングも行っています。

入会後に後悔しないためにも、まずは気軽な気持ちで体験に参加してみましょう。


4. 通いやすいジムかどうか

ダイエットや筋トレなど、スポーツジムに通う目的は人それぞれですが、目に見える成果を挙げるためには通い続ける必要があります。そのために大切なのは通いやすいかどうかです。

口コミの評価が高い、料金が安いなどのジムでも場所が遠いと通いづらく、最初は我慢できても後々面倒になって絶対に行かなくなります。挫折を避けるためにも、家やオフィスから通いやすいジムを選びましょう。

平日メインに通うならオフィス近くや通勤経路上にあるジム、休日なら自宅近くのジムを選ぶと楽ですよ。


5. 24時間営業かどうか

通いやすさを考える上ではジムの営業時間も重要です。「仕事が忙しくなってきて時間に余裕がない…。」といった状態になると通えなくなりますよね。

そんな事態を避けるためにも営業時間のチェックは必須です。

最近は深夜まで利用できる24時間営業のジムが増えてきています

24時間営業のジムなら混雑する時間帯を避けたりと、いつでも通えるため、筋トレやダイエットを続けやすくなりますよ。


本厚木のおすすめジム15選|人気が高い口コミNo.1の店舗とは?

ここからは、本厚木で人気のおすすめジムを紹介していきます。

一般的なスポーツジムから高級なパーソナルジムまで厳選しているので、運動に不慣れな初心者や女性でも自分に合ったジムが見つかるはず。

それでは早速、どんなジムがあるのかを見ていきましょう。


本厚木のおすすめジム1. RIZAP(ライザップ)

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  • マンツーマン指導を重視するパーソナルジムなので、運動が苦手な方でも挫折することなく続けられる
  • 生活習慣や食事指導には一生役立つ知識も満載。トレーニング期間終了後でも自分で取り組める
  • 短期間で集中して取り組むため、時短ダイエットが実現できる

手厚いサポートが評判の高級パーソナルジム『ライザップ』。

専属トレーナーと管理栄養士とで一人一人に合わせたプログラムを作成。トレーニングだけでなく栄養指導も受けられるため、初心者でも挫折することなく取り組めます。

トレーニングは週2回、1回50分のみの短期集中型

店舗は早朝から深夜まで営業しているので、時間に捉われず好きなタイミングで通いたい方にもおすすめです。

短期間でダイエットを成功させたい方は、ぜひ利用してみてください。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム
  • 入会金:50,000円
  • 月額会費:マンツーマントレーニングコース全16回/2か月298,000円~
  • 体験トレーニングの有無:無料カウンセリングあり
  • アクセス:小田急線本厚木駅北口 徒歩4分
  • 営業時間:7:00 - 20:00 etc
  • 住所:神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F

本厚木のおすすめジム2. 東急スポーツオアシス

  • 相談センターやパーソナルトレーニングなどサポート体制が充実しているため、スポーツが苦手な女性でも安心
  • キッズ向けのスポーツスクールもあるため、親子で通うこともできる
  • 独自の『オアシスアプリ』を採用。自宅に居ながらさまざまなトレーニングに取り組める

フィットネスジム・スタジオプログラム・25mプールを完備した『東急スポーツオアシス』。

ジム・フィットネスセンターには有酸素マシンやウェイトの他に、相談カウンターが設置され、なかなか効果が出ないときにも気軽に相談できます

短期間で成果を出したい方や全くの初心者なら、専属トレーナーがつくパーソナルサービスもおすすめ。自分専用のトレーニングメニューを作成してもらえるので、安心して取り組めますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム、会員制フィットネスジム
  • 入会金:0円(ネット入会)
  • 月額会費:フルタイム7,150円・プレミアム13,200円など
  • 体験トレーニングの有無:無
  • アクセス:小田急線本厚木駅北口徒歩4分
  • 営業時間:平日 10:00 - 22:30 土曜 10:00 - 21:00 日曜 10:00 - 20:00 祝日 10:00 - 20:00
  • 住所:神奈川県厚木市中町3-6-14MIRAI BLDG 5F

本厚木のおすすめジム3. ココカラ

  • スタジオプログラムでは50種類以上のメニューがあり、自分の目的に合ったものを選択できる
  • 有料で個別対応を受けられるパーソナルジムとしての利用可能。迷ったときでもすぐに質問できる
  • 本厚木駅から徒歩2分の駅近立地。駐車場も利用でき、クラブ滞在時間分は駐車無料

10代から90代まで幅広い年齢層に利用されている『ココカラ』。130台以上にジムマシンや天然温泉・スパなどが設置された総合型のスポーツジムです。

ストレッチといった軽い運動から水泳などの本格的なスポーツまで含まれるトレーニングプログラムでは、筋トレ以外の様々なスポーツを楽しみながらトレーニングできます

今までのジムで自分に合ったトレーニング法が見つからなかった方にもおすすめですよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム、会員制フィットネスジム
  • 入会金:2,200円
  • 月額会費:レギュラー会員9,900円・デイタイム会員7,150円など
  • 体験トレーニングの有無:無
  • アクセス:小田急線本厚木駅から徒歩2分
  • 営業時間:平日 10:00 - 23:30 土 10:00 - 22:00 日祝 10:00 - 20:00
  • 住所:神奈川県厚木市中町2丁目6−20

本厚木のおすすめジム4. ゴールドジム

  • サポート体制充実のパーソナルジムなので、ジム初心者や運動が苦手な女性でも安心して続けられる
  • 日本トップクラスのインストラクターが多数在籍し、多彩なスタジオプログラムで目標をしっかり達成
  • 女性会員限定プログラム『チーム・ウーマンズ・エクササイズ』は、女性トレーナーからサポートを受けたい方におすすめ

24時間営業・駅近で通いやすいパーソナルジムの『ゴールドジム』。注目は初心者トレーニング説明会や個人別メニューなど、無料サポート体制の充実です。

初心者や経験者問わず無料でトレーナーからのアドバイスを受けられるため、なかなか成果が出なくてもモチベーション維持につなげられます。

スタジオプログラムは6ジャンル・約50種類用意されていて、自分に合った方法で脂肪燃焼やストレス発散、筋力アップなどを実現できますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム、会員制フィットネスジム
  • 入会金:5,000円
  • 月額会費:【関東エリアメンバー】20,900円(ゴールド)・14,300円(フルタイム)。メンバーランクによる差あり。
  • 体験トレーニングの有無:2,750円(一回利用)
  • アクセス:小田急線本厚木駅北口 徒歩1分
  • 営業時間:24時間営業
  • 住所:神奈川県厚木市中町2-4-13 本厚木駅前ビル5・6F

本厚木のおすすめジム5. コナミスポーツクラブ

  • 豊富な運動プログラムは運動不足から本格的なスポーツトレーニングまでしっかり対応
  • 料金体系は週1・週2・無制限・一回利用など数種類用意され、自分のペースに合わせた料金プランを選べる
  • お風呂やサウナも設置されているため、スポーツ後でも気軽にリフレッシュできる

成人コースとキッズコースを備えた大型施設『コナミスポーツクラブ』。総合スポーツクラブらしく、マシンなどの設備やプログラムが豊富な点が特徴です。

バイオメトリクスやVボディなどのダイエット・筋トレに特化したプログラムは人気で、目的に合わせてヒップアップやベストコアなどの部分トレーニングも選択できます。

約1,500台分の無料駐車場もあるので、家族みんなで通えるのも嬉しいポイント。楽しくスポーツしながら体を鍛えられますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:会員制フィットネスジム
  • 入会金:-
  • 月額会費:月2回まで3,850円・月4回まで6,050円・月8回まで7,810円・回数制限なし10,340円
  • 体験トレーニングの有無:フィットネスクラブ体験90分/1,100円
  • アクセス:本厚木駅北口バス2番乗り場から神奈川中央交通バス「東京工芸大学行」又は「緑ヶ丘循環」乗車、「アンリツ前」で下車
  • 営業時間:火水木金 9:00 - 20:00 土 9:00 - 20:00 日・祝休日 9:00 - 18:00
  • 住所:神奈川県厚木市戸室5-31-1厚木トレリス(ロピア・メガマックス)4階

本厚木のおすすめジム6. アーバンフィットネスクラブ ザムロッド

  • 目的別・レベル別での指導を受けられるため、自分に合わせてトレーニングしたい方に最適
  • 無料のトレーニングサポートシステムでは、トレーナーが運動の習慣化をサポートしてくれる
  • 体成分分析装置で筋肉量・脂肪量・筋肉バランスなどを視覚化できるため、トレーニングの成果を実感しやすい

『アーバンフィットネスクラブ ザムロッド』は、プール・ジム・スタジオを備えたフィットネスクラブです。

『大人の自由空間』がコンセプトで16歳以上は入会できないため、落ち着いた空間でトレーニングしたい方におすすめになります。

エリア別のレッスンプログラムは初級・中級・上級のコースに分かれているため、自分に合わせたレベルでトレーニング可能。

目的別のパーソナルトレーニングも受けられるため、しなやかな筋肉や体のバランス感覚なども鍛えられますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム、会員制フィットネスジム
  • 入会金:5,000円・10,000円
  • 月額会費:6,000円~
  • 体験トレーニングの有無:1,100円
  • アクセス:小田急線本厚木駅徒歩5分
  • 営業時間:月~金 09:30 - 22:00 土曜日 10:00 - 20:00 日曜日 10:00 - 19:00
  • 住所:神奈川県厚木市中町3-3-9

本厚木のおすすめジム7. リボーンマイセルフ

  • 女性専用のパーソナルジムなので、一般ジムに抵抗がある女性でも安心して通える
  • 女性が喜ぶダイエット・ボディメイクのプログラムが豊富。他にはない一歩踏み込んだトレーニングが可能
  • 完全プライベート空間なので、トレーナーと1対1になって目標達成を目指せる

パーソナルジム業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジム『リボーン枚セルフ』。

女性に特化したプログラムを提供しているのが特徴で、部分痩せコース・産後ダイエット・ブライダルダイエットなど、他施設にはないコースを体験したい方にはぴったりです。

駅から徒歩2分と駅近でアクセスも簡単。ジムエリアは完全プライベート空間なので、他人の目を気にせず落ち着いてトレーニングしたい方にもおすすめですよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム、会員制フィットネスジム
  • 入会金:38,000円
  • 月額会費:短期集中コース87,100円
  • 体験トレーニングの有無:-
  • アクセス:小田急線本厚木駅 徒歩2分
  • 営業時間:平日 10:00 - 22:00 土/日/祝 9:00 - 22:00
  • 住所:神奈川県厚木市中町4-2-3 ライズ中町ビル6FB

【参考記事】リボーンマイセルフの良い口コミ・悪い口コミを揃えました!▽


本厚木のおすすめジム8. カーブス

カーブスに通っている女性

  • トレーニング時間は1回たったの30分なので、ライフスタイルに組み込みやすい
  • 駅近の立地だから、仕事帰りや買い物ついでにパッと行ってサッと帰れる
  • トレーナーと必要以上の接触がないセミパーソナルなので、落ち着てトレーニングしたい方にもおすすめ

女性だけの30分フィットネスをコンセプトにしたセミパーソナルジム『カーブス』。

筋トレ・有酸素運動・ストレッチを組み合わせた短時間集中型のトレーニングを行うため、スポーツに自信のない女性でも続けやすいのが魅力です。

「簡単な運動で効果があるの?」といった不安は全く無用。決まった流れに沿うだけで、ウォーキングの3倍もの脂肪燃焼効果が期待できます

予約不要で通えてトレーニング時間はたったの30分。生活に無理なく組み込めるので、継続しやすいのも大きなメリットです。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:セミパーソナルジム、会員制フィットネスジム
  • 入会金:-
  • 月額会費:-
  • 体験トレーニングの有無:あり
  • アクセス:小田急線本厚木駅北口 徒歩5分(他2店舗)
  • 営業時間:平日 10:00 - 19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00 - 13:00
  • 住所:厚木市中町4-16-6 桐生ビル1階(他2店舗)

【参考記事】カーブスに悪い評判ってあるの?


本厚木のおすすめジム9. CALDO

  • さまざまなヨガに取り組めるため、女性でも楽しみながらトレーニングできる
  • スタートキャンペーンや乗り換えキャンペーンで入会金や月会費がお得。スタートしやすい環境が整っている
  • 体験トレーニングはタオルセット・ウェア付きなので手ぶらで気軽に参加できる

『CALDO』はホットヨガをメインとしたフィットネスジム。

50~60名が入れる大型スタジオなので、混み合うこともなく予約なしで気軽に通えるのがポイントです。

室温40℃、湿度55%に保たれたスタジオはガスヒーターを利用しない安心設計。天井も広く開放感があるので、快適にトレーニングできますよ。

骨盤コンディショニングヨガ・リラックスヨガなどのレッスンも豊富で、さまざまなヨガを体験したい方にもおすすめです。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:会員制フィットネスジム
  • 入会金:11,000円
  • 月額会費:プレミアム12,650円・フルタイム9,900円他
  • 体験トレーニングの有無:無料
  • アクセス:小田急線本厚木駅 北口より徒歩30秒
  • 営業時間:平日 10:00 - 22:00 土日祝 10:00 - 20:00
  • 住所:神奈川県厚木市中町2-3-1 厚木ダイヤプラザビル3F

本厚木のおすすめジム10. FIT365

  • 年中無休で使い放題なので、生活リズムに合わせて利用できる
  • 月額3,278円で4人まで利用可能。安い費用でもしっかり通える
  • 深夜12時まで営業しているので、仕事が忙しい方にや日中に時間がない方もおすすめ

365日使い放題が魅力のフィットネスジム『FIT365』。基本月額3,278円で4人まで通えるので、「できるだけ安い料金で利用したい」といった家族にピッタリです。 ジム内には有酸素マシン・筋トレマシン・フリーウェイト設置され、広々とした空間で部位ごとにトレーニングできます。 入会していなくても施設を1日中使える『1Day Pass』が1,000円で利用可能。ジム初心者でも気軽に体験できますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:会員制フィットネスジム
  • 入会金:-
  • 月額会費:3,278円
  • 体験トレーニングの有無:1,000円/一回利用
  • アクセス:本厚木駅徒歩2分
  • 営業時間:10:00 - 24:00
  • 住所:神奈川県厚木市中町2-12-15 アミューあつぎ1F

本厚木のおすすめジム11. LAVA

  • スタジオは全国に多数展開されているので、引っ越しが多い方でも通いやすい
  • プログラムは多種多様なので、一人一人に合わせたトレーニングが可能
  • トレーニング内容は日本人女性に合わせて考案され、肌質の変化・肩こり改善・シェイプアップなどが期待できる

全国430店舗以上を展開するホットヨガスタジオ『LAVA』。

1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスはLAVAならではで、同じ店舗に通いにくい方で続けやすくなっています。厚木店は女性専用なのも嬉しいポイントです。

一人一人へのサポート体制もばっちりで、ヨガ初心者や運動が苦手な女性でも楽しみながらトレーニングできます。80%以上が未経験からスタートなので気後れすることもないですよ。

トレーニングは日本人女性に合わせた内容になっていて、冷え性・むくみ・便秘もしっかり解決。無理せず体質改善やダイエットしたい方におすすめです。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:会員制フィットネスジム
  • 入会金:5,000円
  • 月額会費:6,182円(マンスリーメンバー・4)・7,800円(マンスリーメンバー・ライト)など
  • 体験トレーニングの有無:150円/1回
  • アクセス:小田急本厚木駅北口 徒歩2分
  • 営業時間:各曜日のレッスンスケジュールにより異なる
  • 住所:神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG. 2F

本厚木のおすすめジム12. 快活CLUB FiT24

  • 全国のFiT24で相互利用が可能。24時間営業なので引越しなどで生活エリアが変わっても継続しやすい
  • 入会金が不要なので、できる限り安い料金で済ませたい方にもおすすめ
  • 全国の快活CLUBで飲み放題カフェが毎日1回1時間無料。トレーニング前後でゆっくりしたい方にも最適

漫画喫茶で有名な快活CLUBの『FiT24』。24時間営業でタオル・シャンプー・ボディソープ完備なため、少ない荷物で行けるのが大きなメリットです。

ジム特化型セルフトレーニング施設なのでインストラクターは不在。自分だけで集中したい方にもかなりおすすめで、密な環境にもならないので周りを気にする必要もありません。

筋トレ・フリーウェイト・ストレッチ・有酸素運動などが行えるトレーニングエリアもあり、初心者から上級さまでしっかりトレーニングできますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:会員制フィットネスジム
  • 入会金:-
  • 月額会費:7,480円
  • 体験トレーニングの有無:一回利用可能(10分当たり165円)
  • アクセス:小田急線本厚木駅よりバス16分徒歩7分
  • 営業時間:24時間
  • 住所:神奈川県厚木市林5-23-5

本厚木のおすすめジム13. ワールドプラスジム

  • 24時間営業や使い放題システムにより、自由度の高いトレーニングが可能。生活リズムに合わせられるので継続しやすい
  • 無料オプションが豊富で快適にトレーニングできる
  • 多種多様な設備が設置されていて、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応できる

追加料金になりがちなシャワーや水素水が無料の『ワールドプラスジム』。

「料金はできる限り安い方がいい」といった要望にしっかり応えていて、月額固定で使い放題のコースも用意されているのは大きなメリットです。

24時間365日営業でセルフ形式のマシン特化型スポーツジムなので、自分のペースで通って自由にトレーニングしたい方には最適。

ダイエット・筋トレ・健康づくり・リフレッシュなどのさまざまな目的もしっかり対応できますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:会員制フィットネスジム
  • 入会金:無料(5,980円プラン)・5,500円(スタンダードプラン)他
  • 月額会費:6,570円(5,980円プラン)・8,800円(スタンダードプラン)他
  • 体験トレーニングの有無:無
  • アクセス:小田急線本厚木駅 徒歩60分
  • 営業時間:24時間
  • 住所:神奈川県厚木市下荻野1053-1

本厚木のおすすめジム14. パーソナルトレーニングジム Bodyke

  • 食事を制限しないダイエット方法に取り組むので、辛さを感じにくく挫折しにくい
  • トレーナーが個々に合ったメニューで指導してくれるため、理想の体をつくるスキルと知識が身に付く
  • 独自に考案されたボディーク独自のメソッドは、単に体重を落とすだけでなくカッコイイ・キレイな体を目指したい方に最適

『無理な食事制限をしない』をポリシーとしたパーソナルジム『Bodyke』。

生活スタイルに合わせて1日3~6食しっかり食べて、しっかり痩せるトレーニングメニューを提案しています。

トレーナーによるカウンセリングでは、あなたに合ったあなただけのダイエット・ボディメイクを考案。痩せるだけではなくカッコイイ体を作りたい方におすすめです。

Bodykeで本物の知識を身に付ければ、理想の体の実現・維持できますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム
  • 入会金:クイックコース41,800円・スタンダードコース20,900円など
  • 月額会費:クイックコース107,800円・スタンダードコース107,800円など
  • 体験トレーニングの有無:無
  • アクセス:小田急線本厚木駅東口 徒歩5分
  • 営業時間:土・日・祝日 10:00 - 22:00
  • 住所:神奈川県厚木市寿町2-1-28 2F

本厚木のおすすめジム15. 厚木市東町スポーツセンター

  • 本厚木駅から徒歩圏内、21時まで営業しているので仕事帰りにも立ち寄りやすい
  • 時間単位・区画単位で借りられるため、できる限り安い利用料金に抑えたい方におすすめ
  • トレーニングだけでなく、弓道などさまざまなスポーツに利用できる

本厚木駅から徒歩10分の場所にある厚木市の東町スポーツセンターです。5階建て総合ビルに体育館・弓道場・トレーニング室・会議室を備え、更衣室やシャワー室も完備しています。

トレーニング室にはトレーニング機器や体力測定器が設置され、利用料は各区分ごとに発生するので、無駄を省いて安い料金で済ませたい方にはおすすめです。

スポーツジムなどとは異なり、時間単位で借りられるため、自由気ままにトレーニングできますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:市営スポーツジム
  • 入会金:0円
  • 月額会費:【専用使用】第1体育室 1/2面2時間1,240円・全面2時間2,460円など(種目により異なる)
  • 体験トレーニングの有無:無
  • アクセス:小田急線本厚木駅東口 徒歩約10分
  • 営業時間:9:00 - 21:00
  • 住所:厚木市東町2-1

本厚木にあるジムに通って、目標とする体型を作り上げましょう。

本厚木には一般的なスポーツジムやパーソナルジムなどが多数あり、それぞれで特徴のある魅力的なトレーニングが行われています。

この中から自分に合ったジムを探すなら、まずは自分の目的をはっきりさせるのが大切。その上で費用や通いやすさやを考えると成果も出やすくなりますよ。

今回紹介した中で気になるジムがあったなら、まずは見学や体験トレーニングに参加してみてくださいね。

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