蒲田のおすすめジム|安い24時間営業や効果的な人気パーソナルジムを厳選

蒲田のおすすめジム|安い24時間営業や効果的な人気パーソナルジムを厳選

蒲田で人気のトレーニングジムをお探しの方へ。本記事では、ダイエットに効果的なパーソナルジムから、通いやすくて安い人気のフィットネスジムまで大公開!リバウンドしないと評判の高級な筋トレジムも紹介していますので、気になった方はぜひ活用してみてください!
smartlog編集部

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「お金を無駄にしないジムに行きたい!」という人は、こちらの蒲田でおすすめのジム一覧から選ぶのがおすすめですよ!

  • ティップネス
    月3,300円〜で始められる人気ジム。
    手頃で運動不足を解消できる会員制ジム。
  • 24/7ワークアウト
    3食取りながらダイエットをサポート。
    初心者でも出来る2ヶ月の短期プログラム。
    無料カウンセリング対応
  • エクササイズコーチ
    1万円以内の格安パーソナルジム。
    1人1人に合わせた効率の良いトレーニング。
    無料カウンセリング対応
  • RIZAP(ライザップ)
    知らない人がいない人気ジム。
    あなたに合わせたボディメイクを実現。
    無料カウンセリング対応
  • FASTGYM24
    とにかく安い24時間営業ジム。
    筋トレマシンが揃ったコスパ最強ジム。
  • カーブス
    女性専門の月額会員制ジム。
    初心者から高い年代層まで使える手軽さ。

smartlog編集部

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全て人気のある店舗を集めています。

店舗の選び方についてもっと知りたい人は、この先をお読みください!


蒲田ジムの選び方|自分に合うジム選びのポイントとは?

トレーニングジムの選び方

都心からのアクセスは良好で、住みやすい下町として人気な街・蒲田。

そんな蒲田にはジムも複数立ち並んでいますが、もしジムに通いたくなった際、どんな基準で選ぶべきなのか迷ってしまいませんか。

そこで、ここでは蒲田でジムを選ぶ際のポイントを紹介します。理想的なカラダへの第一歩を踏み出しましょう。


1. ダイエット目的なのか、運動不足解消なのか、ムキムキになりたいのか

トレーニングジムの選び方|自分の目的に合ったジムかどうか

「ジムに通いたい!」という思いに至った理由は人それぞれ。ジム選びは自分の目的に合うかどうかが大事です。

まずはトレーニングする目的をはっきりさせることで、どんなジムに通えば良いのかを決めていきましょう。

例えば、運動不足解消が目的なら一般的なジムで構いません。しかし「ダイエットしたい」「筋トレでムキムキになりたい」などの具体的な目標があるなら、メニューを組んでインストラクターが指導してくれるパーソナルジムがおすすめです。


2. 最終的にかかる料金は安いか

トレーニングジムの選び方|最終的に安い金額のジムか

パーソナルジムなどは入会金・登録料なども高額で、ロッカー代やオプションは別料金になる場合があります。ただし安さばかりで選んでしまうととサービスや設備に不満を感じることも。

蒲田のジムの料金を調べてみると、入会金・月額料金ともに平均が12,000円前後であることが分かりました。

入会金は安いジムでは無料ですが、パーソナルジムのような高級ジムでは5万円を超える場所も。できる限り安い料金設定を選ぶか、内容重視で選ぶかを決めるのも大切です。


3. 体験トレーニングなどを行っているか

トレーニングジムの選び方|無料体験を行っているか

何となく見つけたジムに即入会してしまうと、「こんなはずじゃなかった」と後悔することも。複数の候補を作って比較すれば、自分に合ったジムが見つかりやすくなります。

具体的には複数のジムで体験トレーニングに参加するのがベスト。多くのジムは無料体験や見学を行っているので、入会前に体験すればジム選びの失敗も避けられるはず。

タオルやシューズなどをレンタルできたり、手ぶらで体験できたりするジムもあるので初心者でも安心です。ぜひ気軽に参加してみてくださいね。


4. 通いやすいジムかどうか

トレーニングジムの選び方|通いやすい距離のジムかどうか

ジムは続けてこそ結果が出るもの。費用が安いと評判なジムでも、通いにくいならおすすめできません。

通いやすさを考えるなら、自宅や職場から近くて通いやすいかどうかは大切

休日に通うなら自宅近くのジムがおすすめです。住宅街でもある蒲田なら、徒歩で通うこともできますよ。

平日メインで通うならオフィス近くのジムがベスト。途中下車するなら通勤・通学途中の経路かどうか、時間的に間に合いそうかもチェックしておきましょう。


5. 24時間営業かどうか

トレーニングジムの選び方|24時間営業のジムかどうか

通い続けるためには営業時間のチェックも必須です。営業時間が短いと仕事終わりに間に合わず、早朝営業していないジムだと仕事前に立ち寄れません。

最近は24時間営業のジムも多いので、スケジュールに合わせたトレーニングが可能です。プライベートで忙しい方、残業が多い方でも安心して通えます。

また、24時間営業の利点を生かして混雑していない時間帯を狙うのもおすすめ。人が少なければ自由に動けるので快適にトレーニングできますよ。


蒲田のおすすめジム15選|人気が高い口コミNo.1の店舗とは?

ジムの選び方が分かっても、実際に選ぶとなると迷ってしまいますよね。

蒲田にはフィットネスジム・パーソナルジム・スポーツジムなどが複数あるので、特にジム初心者は事前情報なしで決めないようにしましょう。

そこでここからは、蒲田で人気のおすすめジムを紹介していきます。


蒲田のおすすめジム1. RIZAP(ライザップ)

RIZAP_ライザップ_.jpg

  • ライザップトレーナーが、その日の体調に合わせて無理のない内容を決めてくれる
  • 管理栄養士による食事指導。無理な制限をせず正しい食事で理想的なカラダを実現
  • 分割プランや返金保証があるので安心して始められる

独特なCMで有名な高級パーソナルジムのライザップ。専門トレーナーによるトレーニングと食事指導で、一生使えるダイエットの習慣と知識が身につくのがメリットです。

スポーツ経験が少ない会員も多く、シニアやスポーツが苦手な方でも継続しやすいメニューが組まれるのも魅力的といえるでしょう。

分割払い制度や30日間全額返金保証なども用意されているので、すぐにでも始められるのも特徴。高級ジムでもしっかり保証してくれるので安心ですよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム・会員制フィットネスジム
  • 入会金:55,000円
  • 月額会費:298,000円(2ヶ月:1回50分×16回)
  • 体験トレーニングの有無:無料(紹介制度利用時のみ)
  • アクセス:蒲田駅 東口 徒歩5分
  • 営業時間:7:00~20:00
  • 住所:東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室

【参考記事】RIZAP(ライザップ)に悪い評判はある?


蒲田のおすすめジム2. エクササイズコーチ

フィットイージーよりおすすめのエクササイズコーチの画像

  • 1対1でのトレーニングは月16,000円から、1対2なら月12,000円からと業界の平均以下で継続しやすい
  • 独自のトレーニングマシンを使い、短時間で効率的なトレーニングが可能
  • 好きな時間に予約でき、持ち物は一切不要で手ぶらで通える

完全個別プログラムとマンツーマン指導を備え、雑誌・新聞などジャンルを問わず紹介されている話題のパーソナルジム『エクササイズコーチ」。

トレーニングは1回20分ながらも、個人に合ったAI主導のオリジナルトレーニングを採用し高い運動効果を実現しています。

「料金が高い」「持ち物や予約などの準備が大変」といった悩みにもしっかり対応。マンツーマン指導は月16,000円~と業界平均の1/4程度の安い価格を実現し、好きな時間・タイミングでの予約も可能です。

ウェアやシューズは無料レンタル可能なので、通勤前や終業後、お昼休みも気軽に通えますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム、会員制フィットネスジム
  • 入会金:18,000円
  • 月額会費:16,000円~(インディヴィジュアル)・12,000円~(パートナー)
  • 体験トレーニングの有無:無料
  • アクセス:蒲田駅徒歩1分
  • 営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
  • 住所:東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8F

蒲田のおすすめジム3. 24/7 ワークアウト

フィットイージーよりおすすめの24/7ワークアウトの画像

  • プロのトレーナーがカウンセリングを行うので、食事を3食しっかり楽しみながら理想的な身体を実現できる
  • パーソナルジムながら価格は低く抑えられ、分割払いにも対応していてすぐにでも始められる
  • 店舗は全国65か所以上。駅に近く朝7時から深夜24時の営業で使いやすい

完全個室を備えたパーソナルジムの『24/7 ワークアウト』

プロトレーナーによる1対1の運動サポート・「3食しっかり食べる」を大事にした食事指導により、2ヶ月でリバウンドしにくい身体を実現できます。

「アドバイスが的確」、「仕事に合わせて時間調整ができた」などの口コミもあり、モチベーションが下がりやすい方や仕事が忙しい方にもぴったりです。

無料カウンセリングもあるので始めやすくなっているだけでなく、30日間の全額返金制度もあり、「想像と違う」となった場合でも安心ですよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム、会員制フィットネスジム
  • 入会金:38,000円
  • 月額会費:98,000円(2ヶ月コースを1ヶ月換算)
  • 体験トレーニングの有無:無
  • アクセス:JR京浜東北線蒲田駅より徒歩3分
  • 営業時間:7:00 - 24:00
  • 住所:東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1、3F

蒲田のおすすめジム4. ANYTIME FITNESS(エニタイム フィットネス)

  • 世界中で24時間365日利用できるため自分に合わせたトレーニングを実践可能
  • キャンペーンが豊富でお得な初期費用で始められる
  • お手頃価格で館内設備やセキュリティが充実しているため、出費を抑えてサービスを利用したい方におすすめ

全世界4,800店舗で365日24時間使い放題が魅力の『エニタイムフィットネス』。

好きな時に好きなだけトレーニングが可能で、「時間が合わない」「忙しくて通えない」などの悩みにしっかり対応しています。

無料wifi・タンニング・水素水サーバー・シャワー室に加え、専用セキュリティーキーや防犯カメラ、緊急呼び出しボタンもあり施設面はかなり充実。

月額7,678円と比較的安い料金で充実した環境でトレーニングしたい人におすすめですよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム、会員制フィットネスジム
  • 入会金:-
  • 月額会費:7,678円
  • 体験トレーニングの有無:無
  • アクセス:蒲田駅から徒歩4分
  • 営業時間:24時間(スタッフアワー:10:00~19:00)※毎週金曜日ノースタッフデイ
  • 住所:東京都大田区蒲田5丁目30−11

【参考記事】エニタイムフィットネスにも悪い評価がある?


蒲田のおすすめジム5. ティップネス

フィットイージーよりおすすめのティップネスの画像

  • 入会者の年齢層は幅広く、健康を意識する方や軽めに運動する方が多いので女性でも気軽に通える
  • 施設の設備は充実していて、サウナやお風呂はそれだけでも利用できる
  • キャンペーンやweb入会を使えばお得に入会可能

様々な年代が利用する『ティップネス』。運動不足解消や健康目的で通う方が多く、本格的に筋トレする方は少ないので、女性でも安心して参加できます

ジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニング専用エリアと施設は豊富でその日の気分に合わせた鍛え方が可能。サウナやお風呂もあり、トレーニング後や仕事帰りの利用もおすすめです。

水素水・レンタルタオルもあるので、気軽にふらっと立ち寄りトレーニングもできますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム、会員制フィットネスジム
  • 入会金:5,500円
  • 月額会費:2,200円(スタートアップ会員)・11,880円(レギュラー会員)・8,580円(デイタイム)・9,548円(アンダー30)・10,230円(ファミリー)・8,250円(フレックス4)・5,500円(ティーン(高校生))・4,400円(ティーン(中学生))・12,430円(レギュラーFG24Plus)
  • 体験トレーニングの有無:3,300円/1日
  • アクセス:JR蒲田駅、京急蒲田駅より徒歩7分
  • 営業時間:平日 9:30 -23:00 土曜 9:30 -22:00 日曜 9:30 -20:00 祝日 9:30 -20:00
  • 住所:東京都大田区蒲田5-28-8 she‐Bopビル3~5F

蒲田のおすすめジム6. コナミスポーツクラブ

  • フリーウエイトやランニングトラックなどのスポーツ施設も充実。筋トレやダイエット目的にも最適なジム
  • シャワーブース・ドライサウナ・パウダールームやオゾン発生器も設置されていて女性でも使いやすい
  • 駅近で一回利用ができるジムなので、時間やお金が無駄になりにくい

全国展開している『コナミスポーツクラブ』。ただ筋トレをするだけではなく、綺麗な身体づくりを目指すためのトレーニングプログラムが豊富にあることが女性に人気のポイントです。

パーソナルプログラムではインストラクターからマンツーマンのレッスンを受けられるため、モチベーションを維持したまま目標を達成できます。

料金体系もたくさんあり一回利用も可能なので、しっかり通いたい方から不定期に単発で通いたい方まで自分に合ったプランが見つかりますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム、会員制フィットネスジム
  • 入会金:-
  • 月額会費:【あなたに合ったペースを選べる料金プラン】4,290円/月(月2回まで)・6,600円/月(月4回まで)・9,020円/月(月8回まで)・11,440円/月(回数制限なし) 【ゆとりすとの選択DAYS】4,180円/月(月2回まで)・6,160円/月(月4回まで)・7,920円/月(月8回まで)・8,690円/月(回数制限なし) 回数追加利用料:1,650円/回 都度利用プラン:2,310円/回
  • 体験トレーニングの有無:1,100円/90分(フィットネスクラブ体験)・4,400円/60分(ボディラインを整える体験)
  • アクセス:JR京浜東北線/蒲田駅徒歩3分 京浜急行/京急蒲田駅徒歩10分
  • 営業時間:【月火水金】9:30~20:00 【土】9:30~20:00 【日・祝休日】10:00~18:00
  • 住所:東京都大田区蒲田5-47-7 マルエツ蒲田5F

【参考記事】コナミスポーツクラブの評価は高い?低い?


蒲田のおすすめジム7. ラヴィセントラルフィットネスクラブ

  • スタジオではグループレッスンも行っているので、一人で運動するのが不安な方も安心
  • 月会費だけで全施設利用でき、レッスンも参加し放題
  • 料金体系が豊富で、自分に合ったプランを無駄なく実践できる

プール・スタジオ・ジム・テニスやゴルフコートなど備えた『ラヴィセントラルフィットネスクラブ』。

月会費のみで全施設を利用できる上にレッスンは参加し放題。料金プランも豊富でライフスタイルに合わせた選択が可能です。

特にレディースプランは女性専用区画で行われるため、周りを気にせずトレーニングに集中できますよ。

ジム初心者も多く、初めての方でもレベルやニーズに合わせた対応を受けられるため、焦らず取り組めて継続しやすいのも特徴です。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:会員制フィットネスジム、スポーツジム
  • 入会金:6,600円
  • 月額会費:4,950円〜
  • 体験トレーニングの有無:あり
  • アクセス:JR京浜東北線 蒲田駅 徒歩10分 京浜急行 雑色駅 徒歩10分
  • 営業時間:平日9:00~20:00 土10:00~20:00 日10:00~19:00 祝10:00~19:00
  • 住所:東京都大田区西六郷1-3-15

蒲田のおすすめジム8. FASTGYM24

  • 脂肪燃焼・筋力アップ・有酸素運動など多彩なトレーニングマシンが使い放題
  • 最高水準のセキュリティ完備のため、夜間に通う女性でも安心
  • 駅近の好アクセスで通いやすく、継続できる環境が整っている

24時間年中無休のトレーニング・パーソナルジムで、時間帯によっては落ち着いてトレーニングできるのが特徴の『FASTGYM24』です。

カーディオマシンやウェイトマシンで筋トレに取り組んだりフリーwifiで動画を観ながらランニングしたりと、自分のペースを作りやすいのもメリット。

パーソナルトレーニングなら個別にプランニングやアドバイスを受けることでき、ダイエットや筋トレの成果を出したい初心者にもぴったりのジムです。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム、会員制フィットネスジム
  • 入会金:3,300円(セキュリティカード発行料)・2,200円(登録料)
  • 月額会費:7,700円
  • 体験トレーニングの有無:無
  • アクセス:京急空港線糀谷駅改札口より徒歩3分
  • 営業時間:24時間
  • 住所:東京都大田区南蒲田3-13-9 岩崎ビル 1~3階

蒲田のおすすめジム9. ビギナーフィットネス FIRST

  • スポーツが苦手な方・トレーニングが初めての方が集まるので初心者でも安心
  • オーダーメイドのプログラムで効果的に鍛えるkとができる
  • ボクシング・キックボクシングといったスポーツエクササイズも体験できて飽きがこない

スポーツする機会がない・なかなか続かない社会人の為のビギナー向けパーソナルジム『ビギナーフィットネス FIRST』です。

ダイエットや筋トレなどの目的を小さなステップに区切り、1回のセッションを大切に取り組むスタイルが特徴。着々と自分のベストに向かっていける環境は初心者にもおすすめです。

個人のニーズに合わせてボクシングのミット打ちやパーソナルストレッチなど行っているので、気分を変えながら楽しくトレーニングを続けられますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム、会員制フィットネスジム、スポーツジム
  • 入会金:2,000円
  • 月額会費:【パーソナルトレーニング】11,000円(30分×4回)・17,000(45分×4回)・25,000円(スリムシェイピング45分×7回) 【ビジタープラン&オンライントレーニング】9,000円(30分×3回)・15,000円(45分×3回)・2,000円(オンライントレーニング20分)・3,000円(オンライントレーニング45分)
  • 体験トレーニングの有無:3,000円/30分
  • アクセス:JR線蒲田駅東口より徒歩7分 京浜急行梅屋敷駅より徒歩7分
  • 営業時間:(火) 9:30−14:00/18:30−22:00 (水) 9:30−14:30/16:30−21:30 (木) 9:30−14:30/16:00−22:00 (金) 10:00−16:00/17:00−22:00 (土) 9:30−15:30 日祝 9:30−15:00/16:00−20:30
  • 住所:東京都大田区蒲田1-6-16 ハイツアオキ第12 1階

蒲田のおすすめジム10. RK蒲田ボクシングファミリー

  • ボクシング専用のフィットネスジム。痩せたい・体力をつけたい・ストレスを解消したいなどの目的に最適
  • 平日は夜10時まで入館できるため、仕事帰りでもトレーニングしやすい
  • 女性専用トレーニングメニューの他パウダールームも完備されているので、女性でも通いやすい

プロ・一般・レディス・キッズのコースでボクシングトレーニングを行うスポーツジム『RK蒲田ボクシングファミリー』です。

ボクシングはただ脂肪燃焼に効果的なだけでなく、全身運動で筋肉をつけることにも効果的。激しく身体を動かすので、ストレスの解消やアンチエイジングにも繋がります。

ダイエットするだけでなく健康にも気を遣ってトレーニングしたい方におすすめ。また、個人の体力に合わせてメニューを作成するため、楽しく無理なく理想的なスタイルを目指せますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:会員制フィットネスジム、スポーツジム
  • 入会金:18,000円(一般・プロ)・15,000円(レディース)・10,000円(学生)・10,000円(キッズ)・15,000円(土日)・18,000円(法人)※税別価格
  • 月額会費:12,000円(一般・プロ)・8,000円(レディース)・8,000円(学生)・8,000円(キッズ)・8,000円(土日)・30,000円(法人) 回数券(4枚):10,000円 一回利用:3,500円
  • 体験トレーニングの有無:無料(1回)
  • アクセス:JR蒲田駅より東口徒歩2分 京急蒲田駅徒歩6分
  • 営業時間:平日・土 14:00~23:00 日・祝 14:00~19:00
  • 住所:大田区蒲田5-20-7 K520ビル3F

蒲田のおすすめジム11. Krimp

  • ボルダリング専用のスポーツジムで、趣味として楽しみながら運動できる
  • 予約せずに受講できるため、急に予定が入ってもキャンセルする手間が省ける
  • 初心者講習があるので、ボルダリングをしたことがない人でも安心

『Krimp』はボルダリングを体験できる専用ジムで、初心者からベテランまで多くの方が参加しています。

『Krimp』で使うボルダリングの壁は高さ約4メートル。ボルダリング経験者もしっかり満足できる高さです。また未経験者でも登れる簡単なコースも用意されているので、安心して参加できますよ。

予約せずに受講できるので、仕事で忙しい人でも気軽に運動不足が解消できておすすめですよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:会員制ボルダリングジム、スポーツジム
  • 入会金:1,000円
  • 月額会費(※利用料):
    【一般】平日:1,700円(21時以降1,400円)・土日祝:2,000円(18時以降1,700円)・月パス:12,500円
    【学生】平日:1,400円(21時以降1,100円)・土日祝:1,700円(18時以降1,400円)・月パス:8,500円
    【小中高生】平日:1,000円・土日祝:1,000円・月パス:6,000円
  • 体験トレーニングの有無:無
  • アクセス:京急蒲田駅徒歩2分・蒲田駅徒歩7分
  • 営業時間:月~金曜日:13:00~23:00 土曜日:11:00~22:00 日曜日・祝日: 10:00~21:00
  • 住所:東京都大田区蒲田3丁目14-15 ロイヤルプラザB1F

蒲田のおすすめジム12. Y'ZDGYM

  • キックボクシングは初心者も多くて気軽に挑戦しやすい
  • 体の栄養状態や発達具合を見るInBody測定、O脚などカラダの歪みを解決するBODY DAIKUを実施していて、体の内外側両方に発生した不具合を発見・対応できる
  • 蒲田駅徒歩1分で平日は23時まで営業していて、会社帰りでも気軽に立ち寄れる

キックボクシングを気軽に体験できるスポーツジム『Y'ZDGYM』。

「筋トレの方法が分からない」「一人ではダイエットが続かない」といった悩みを持つ方に最適で、グループレッスンなので挫折せず楽しく継続でき、目標を達成しやすくなりますよ。

ジムに通うほとんどの方はキックボクシング初心者。横一線で基本からしっかりトレーニングできるので、体力に自信がない方も自分のペースで取り組めます。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム・会員制フィットネスジム、スポーツジム
  • 入会金:3,000円(システム登録費)
  • 月額会費:
    【EARLY MAX】一般8,500円・学生7,500円
    【GOLDEN MAX】一般12,000円・学生11,000円
    【1PAC】7,000円
    【小学生(Jr.)/Kids】キッズ5,000円・小学生5級・6級5,000円・小学生3級・4級6,000円・小学生1級・2級7,000円
  • 体験トレーニングの有無:有(1時間)
  • アクセス:JR・東急蒲田駅徒歩1分
  • 営業時間:【月~金】10:00~23:00 【土】10:00~21:00 【日・祝】10:00~18:00
  • 住所:東京都大田区西蒲田7‐5‐12

蒲田のおすすめジム13. カーブス

  • 女性だけのフィットネス・パーソナルジムなので安心して通える
  • レッスンの時間は30分なので、無理のない運動で楽しく脂肪燃焼できる
  • 予約なしで手ぶらで参加できるので、気軽に立ち寄れ継続しやすい

女性だけの30分フィットネスが魅力の『カーブス』。

「スポーツや食事制限が大切だと分かっていても続かなくて痩せない」と悩んでる女性にぴったりなジムです。

筋トレと有酸素運動を組み合わせた30分間のトレーニングのみなので、運動が苦手な女性でも無理なくこなせます。また会員は女性だけなので、ひと目が気になってトレーニングするのが恥ずかしいといった悩みを解消されるのも嬉しいポイントです。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:パーソナルジム、会員制フィットネスジム
  • 入会金:16,500円
  • 月額会費:6,270円もしくは7,370円
  • 体験トレーニングの有無:有
  • アクセス:-
  • 営業時間: 【平日】10:00-19:00 【土曜】10:00-13:00
  • 住所:蒲田駅

【参考記事】カーブス体験者から漏れた本音とは?


蒲田のおすすめジム14. ホットヨガスタジオLAVA

  • ダイエットだけでなく、大量に汗をかくデトックスにより美容の効果が得られる
  • 自分に合ったレッスン内容を選べるため、初心者でも挫折せず継続しやすい
  • 体験当日入会で月額割引制度や特典、他のフィットネス・ヨガスタジオからの乗り換えでも特典プレゼントがあってお得に入会できる

全国430店舗以上、体験者数は200万人を誇るヨガスタジオ『LAVA』。

女性に合わせたプログラムは柔軟性アップ・発汗促進・老廃物排出などの効果を促進します。肌質の変化・肩こり改善・シェイプアップなどを目指す女性にもぴったり。

会員の80%以上が未経験からのスタートなので初心者でも参加しやすく、40種類以上あるプログラムは運動量や難易度が細かく設定されているので、自分に合ったトレーニングが見つかりますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:会員制フィットネスジム
  • 入会金:10,000円(体験当日マンスリーメンバー登録で0円)
  • 月額会費:【マンスリーメンバー・フリー】16,800円【マンスリーメンバー・ライト】14,800円(フルタイム)・12,800円(デイタイム)【マンスリーメンバー・4】9,800円
  • 体験トレーニングの有無:150円/1回(当日入会特典あり)
  • アクセス:
    蒲田駅東口店:蒲田駅より徒歩5分
    蒲田駅西口店:蒲田駅より徒歩2分
  • 営業時間:10:00 - 18:00 etc
  • 住所:
    蒲田駅東口店:東京都大田区蒲田5丁目28−4 明治安田生命蒲田東ビル 4F
    蒲田駅西口店:東京都大田区西蒲田7丁目46−8 蒲田ライトビル 6F

【参考記事】LAVA(ラバ)のホットヨガは評判が良い?


蒲田のおすすめジム15. SHAPIT

  • 「楽しく・分かりやすく・クリーンな環境で」がモットー。プロ育成コースなどはなく、気軽に始められる
  • 格闘技のような激しいスポーツではないため初心者でも続けやすい
  • 体幹が強化され、美しい姿勢と痩せやすい体質が作れる

女性専用のキックボクシング・ボディメイク特化型ジムを展開する『SHAPIT』。

キックとパンチで全身をくまなくシェイプし、しなやかな筋肉と自然な身体のラインを作り出すプログラムが特徴です。

格闘技ジムのような激しいスポーツではないため、初心者でもフィットネスジム感覚で利用できます。

キックやパンチは体幹が鍛えられるため姿勢矯正にも効果的。肥満の一因であるストレスもしっかり解消できるため、日常生活で心身ともに健康に過ごせますよ。

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ジムの詳細

  • ジムのタイプ:会員制フィットネスジム、スポーツジム
  • 入会金:11,000円【登録事務手数料】5,500円)【保険代/年】3,000円
  • 月額会費:【マンスリー会員】13,200円【ダイエット6会員】9,878円【デイタイム会員】9,350円【リミテッド会員】8,778円【ハイブリッドキック加圧会員】46,200円
  • 体験トレーニングの有無:【レッスン体験コース】4,000円(体験当日入会で0円)【プチ体験コース】0円
  • アクセス:JR・京浜急行 蒲田駅より徒歩1分
  • 営業時間:【平日】12:00〜21:30 【土日祝】12:00〜18:30
  • 住所:東京都大田区西蒲田7-2-3 第二醍醐ビル5F

蒲田のジムに通い詰めて、理想とするボディに仕上げよう。

ジムの選び方と蒲田でおすすめできるジム15か所を紹介しました。

蒲田にはパーソナルジムやフィットネスジムなどがありますが、選び方で大事なのは自分に合うかどうかです。知名度や口コミで選んでも、金銭面や時間面で継続が難しくなる可能性も否定できません。

しかし今回紹介した選び方を参考にすれば、自分に最適なジムがきっと見つかるはずです。焦らず継続して、理想のカラダを手に入れてくださいね。

【参考記事】蒲田のおすすめパーソナルジムランキングはこちら

【参考記事】東京でおすすめのジムはこちら

【参考記事】東京でおすすめのパーソナルジムはこちら

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