彼氏が好きすぎて辛い時はどうする？片思いで好きすぎるときの対処法も紹介
彼女が好きすぎて辛いと感じる時の対処法
好きすぎて辛い時にはどうしたら良いでしょうか。特に男性は精神的にもろい面がありますから、適切に対処しないと恋愛がぶち壊しになることも。
ここでは彼女が好きすぎて辛いと感じる時、辛さを和らげる対処法について説明します。恋愛中の男性は必見ですよ。
対処法1. 相手に理想の恋人像を聞いて、近づけるように努力する
彼女が好きすぎて辛いのは、自分に自信がないのも一因です。
自信がないので、彼女が他の男性に目移りするのではないかと、不安になって辛くなるのでしょう。
対処法としては、彼女が思う理想の恋人像に自分を近づけることです。
少しずつ努力して近づけることで達成感を覚え、不安を解消できます。この対処法がおすすめなのは、自分から努力するという点。
何もしないで不安だけ抱え込んで苦しむのは最悪です。自分から行動を起こすことで恋愛に積極的になれますね。
対処法2. 恋人に依存しすぎないよう、予定を埋めて私生活を充実させる
彼女を好きになった当初は、自分の人生のすべて捧げる気持ちになるはず。
しかしそれをいつまでも続けると、自分が苦しくなるだけでなく恋人にも負担を強いることになります。
このような時は、自分のプライベートな生活を充実させることがポイント。毎日彼女と会っていたのを週に2回にして、会えない分私生活を充実させるのです。
一気に燃え上がった恋は終わるのも早いもの。
燃え上がった恋の炎を持続させるためには、細く長く愛情を育てること。そのためにはお互いの私生活を充実させるのが一番です。
対処法3. 筋トレしたり、ダイエットしたり、自分磨きをして、自分に自信をつける
彼女を好きになればなるほど、誰かに奪われるのではないかと不安に襲われます。不安の原因は自分に自信がないこと。
ただ不安に身を任せていれば辛くなるだけですから、何とか自分に自信をつけることが大事です。そのために効果的なのが自分磨き。
ジムに通って筋トレをするだけで自信が生まれます。ダイエットしてスマートになれば、自分のためにそこまで努力してくれたと好きな人は喜ぶはず。
身体を動かせば前向き志向になって恋愛もうまくいきますよ。
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対処法4. なぜ辛いと感じるのか思いつく限り紙に書き出してみる
好きすぎて辛い時は逃げたり顔を背けるのではなく、真正面から辛さと向き合ってみるのも一つの方法です。
なぜ辛いのか、思いつくことすべてを紙に書き出してください。文字に書くことで辛さを客観的に見ることができます。
辛さの実態がわかれば、それを解消する方法が見えてくるはず。
思いつく限り書き出したことを一つずつ解消すれば、自分に自信が生まれるでしょう。また書き出すことで辛さを軽減することができます。
対処法5. 思い切って好きすぎる好意を相手に伝えてみる
両思いでも好きすぎて辛いのに、片思いならなおさらです。彼女に今の現状を伝えてみるのも“アリ”です。
「重い…」と言われたらショックが大きいでしょうが、好きすぎる辛さから抜け出すことができます。
素直に思いを告白すれば、彼女が受け止めてくれる可能性もあります。
自分の中にあるこのもやもやを好きな人に伝えてみるのもおすすめです。
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