葛湯のおすすめ10選｜市販で購入できる人気商品を徹底解説

くず湯とは、葛粉から作ったとろみのある甘い飲み物のこと。七草の一種である葛の根からデンプン取り出し精製した葛子に、お湯や砂糖を加えて加熱することで、作られます。

優しい甘みと体を温める効果があり冷えると固まる性質を持っているため、葛餅やクズ羊羹など和菓子の生地にも使用される日本人とゆかりの深い飲み物です。

葛湯の原料の「葛」は、有名な漢方薬である葛根湯の原料にも使われています。体を温める作用や消炎作用があり、喉や体に優しく体調を整えてくれる効果があるため、風邪の引き始めにもぴったり。

とろっとした液体で飲みやすいので流動食にもいいですね。また、澱粉が含まれているため、消化吸収を手助けし整腸作用もあるため便秘の人にもおすすめです。

他にも女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするイソフラボンも含まれているため、更年期障害の予防やコラーゲンを増やす役割もあり、いいこと尽くめの飲み物です。

そんな美味しくて健康や美容に嬉しい作用のあるくず湯。しかし選び方を間違えると、口にあわなかったり効果が出なかったりします。

そこでここからは、くず湯を選ぶ時の注意点について詳しく説明していきます。4つのポイントでわかりやすく解説していくので、しっかり確認してくださいね。

販売されている葛湯の中には、葛以外にもじゃがいもやさつまいもなどの原料のものもあります。

せっかくくず湯を購入するのに違ったものが入っていると、期待した効果が得られなかったり、味が好みではなかったりと残念な結果になってしまいます。

特に、健康を気にしてくず湯を購入する際は、葛の効果が最大限に得られる「本葛」と表記のあるものを選びましょう。

更にパッケージ裏側の成分表に表記されている順番もチェック。早ければそれだけ葛湯の中に含まれている本葛が多いことになるので、何番目に書かれているのかを必ず確認しておきましょう。

上で成分表をチェックする時に、合わせて確認して欲しいのが「添加物の有無」です。

添加物は、食品を長持ちさせる目的があり価格も安いというメリットがある一方で、多く含まれることにより葛湯本来の味が変わってしまうというデメリットがあります。また、安全性にも不安要素が残るため、注意が必要です。

本来の味を楽しみたい人は、なるべく添加物の少ないものや無添加のものにすると、葛湯本来の味が安心して楽しめるでしょう。

葛湯の梱包タイプは、1回分だけが入った個包装とまとめて入っている大袋があります。

個包装タイプは、一袋に決まった量のお湯を入れるとできるため、手軽ですぐに同じ美味しさのくず湯が作れます。また、1杯分ずつ飲みたい人も手軽でおすすめ。

大容量タイプは、自分で測る手間はありますが、濃度を自分好みに調節できアレンジをしやすいのがメリット。頻繁に飲む人や、葛湯の味が好きで飲み続けたいと思っている人は大容量が良いですね。

葛湯は一般的な味の他にも、抹茶やきな粉などの和風なものからコーヒー味やミルク味など洋風のくず湯、生姜のテイストが入ったものまで様々。

普通の葛湯も十分美味しいのですが、ずっと同じものは飽きてしまうので「違った味も楽しみたい」という人は、いろんな味のものを選ぶのがおすすめです。フレーバーによってはカロリーが高くなってしまうものもあり、合わせてチェックしておくといいでしょう。

いろいろなものを試すことで新しい味に出会え、より一層葛湯が好きになりますよ。

美味しくて体にいい葛湯。ここからは、販売されている飲みやすい葛湯をご紹介します。

人気商品ばかりを集めたので、上で解説した「本葛がどの程度含まれているか」「添加物の有無」「梱包タイプと内容量」「味」の4つのポイントを参考に、あなたの好みのものを選んでみてくださいね。

• 自然食品メーカーから発売されている国内産本葛で、安心して飲める
• 滑らかな舌触りと優しい甘さで誰でも飲みやすい
• 微粉末で溶けやすくダマになる心配がないため、料理での使用にも向いている

健康に気をつけている人は、身体に優しい葛湯が欲しいですよね。

自然食品メーカーの『オーサワ』から発売されている本葛は、国内産100％の本葛を伝統的な製法で微粉末にした使いやすい葛湯。有機栽培した本葛で身体に優しく、なめらかな舌触りと優しい甘さで美味しく飲めます。微粉末のため卵焼きや煮物などにも使えて、料理にもおすすめ。

自然食品に興味があるなど健康志向の人にもぴったりなのでぜひ試してみてください。

• 味：プレーン
• 形状：微粉末
• 原材料：本葛
• 包装タイプ： 大袋
• 内容量：100 (g)

• 溶けやすい粉末で、玉にならず最後まで美味しく飲める
• 30gずつ包装され、日持ちするため長期保存できる
• 10個セットと大容量で、頻繁に飲む人のストック用としてもぴったり

「葛湯はカップの底に固まる。」美味しい葛湯ですが溶けにくいと湯飲みの底に溜まって、残念な気持ちになりますよね。

『スギマル くずゆ』は、鹿児島県産の本葛を使用した個包装されて飲みやすい葛湯。溶けやすい粉末でダマになりにくく、最後の一滴まで美味し飲めます。30gずつ梱包されているため、飲みたい時に飲みたい量だけ飲め保存しやすいのもいいですね。

最後まで美味しく飲みたい人や葛湯本体の味を楽しみたい人にぴったりですよ。

• 味：プレーン
• 形状：粉末
• 原材料：本葛
• 包装タイプ：個別包装
• 内容量：30g×4パック×10個

• 本葛に国内砂糖をプラスしているので、甘党の人にぴったり
• 人気の和菓子専門店取扱で、確かな美味しさを楽しめる
• 葛湯としてだけでなく料理に入れることもでき、いつもと違った味を楽しめる

葛湯の甘さは商品によって様々。甘めの葛湯を想像していたのに、購入したものがそこまで甘くないとがっかりしますよね。

和菓子専門店『みやこ飴本舗』から発売されているくず湯は、本葛の他に国産の砂糖など安心した原料を使用し、しっかりした甘さが特徴の商品。味にうるさい和菓子職人さんも納得の味わいです。また、葛湯としてだけでなく玉子焼きや中華料理のあんかけにもぴったりで、いつもの味を優しい深みのあるものに変えてくれますよ。

甘党の人や普通のくず湯で甘味が足りないと思っている人におすすめです。

• 味：プレーン
• 形状：粉末
• 原材料：砂糖、本葛
• 包装タイプ：大袋
• 内容量：45g×10本

• 京都宇治抹茶と奈良吉野葛粉を使用したしっかりした味わいで、抹茶好きにぴったり
• 個包装されているため、簡単にいつでも同じ美味しさの葛湯が楽しめる
• 原料の全てが国産で、安心して飲める

抹茶味好きな人は結構多いもの。葛湯も抹茶味のものが多く売られていますが、味が薄かったり「思っていたのと違う。」と感じてしまうこともあります。

『協和　自然王国抹茶くず湯』は、国産原料のみ使用した濃い抹茶味が特徴的な葛湯。葛湯の優しい甘味と抹茶味のにがみの両方をしっかり感じられ味わい深いため抹茶好きにはぜひ試して欲しい商品。個包装されて12袋入っているので、飲みたい時に簡単に用意できるのもいいですね。

本格的な抹茶味を探している人やくず湯の抹茶味が好みの人におすすめですよ。

• 味：抹茶
• 形状：粉末
• 原材料：本葛
• 包装タイプ：個別包装
• 内容量：18g×12袋

• 11種類のフレーバーで、好みの味を見つけやすい
• 友達や家族とシェアしやすい個包装で、好きな味をチョイスしながら選べる
• 味の種類が多いため、子供から大人まで幅広い年齢層が楽しめる

葛湯にはたくさんの味が発売されているので「好きな味を選びたい。」と思っている人もいますよね。

『吉野庵』から発売されている「くずゆの里 くず湯」は、抹茶やコーヒー、チョコなど11種類のフレーバーがセットになっていろんな味が楽しめる贅沢パック。一回分が入った個包装で手軽に様々な味にチャレンジでき、このセットを購入するだけで好きな味を見つけられます。また、家族でそれぞれに好みのものを楽しめるのもいいですね。

定番の味に飽きてしまった人や、たくさんの味を試したい人、家族と一緒に楽しみたい人にぴったりですよ。

• 味：プレーン、抹茶、生姜、柚子、梅、しるこ、葛しるこ、コーヒー、ココア、チョコ、さくら
• 形状：粉末
• 原材料：砂糖、本葛、和三盆糖
• 包装タイプ：個別包装
• 内容量：各40ｇ×6袋

• 葛湯一杯あたり乳酸菌が1000億個も含まれ、免疫力をあげる効果が期待できる
• とろみがあり、小さな子供から高齢の人まで飲みやすい
• 5袋入りなので、お試し用としてもgood

もともと身体にいい葛湯ですが、もっといいものはないかなと思っている人もいますよね。

葛の老舗『井上天極堂　乳酸菌くずゆ』は、その名の通り植物性乳酸菌をミックスさせた葛湯。1杯あたり1,000億個の乳酸菌が含まれているためお腹に優しく、ウイルス性感染症予防にも良いです。きび糖の優しい甘さで口当たりが良いため、子どもから高齢の人まで美味しく飲め、個包装でわけ合えるのもいいですね。

体調を崩しやすい人にもぴったりですよ。

• 味：プレーン
• 形状：粉末
• 原材料：きび糖、葛澱粉、乳酸菌末
• 包装タイプ：個別包装
• 内容量：15g×5袋

• 鹿児島産の本葛と国内産の生姜で品質が良く、安心して飲める
• 血行を良くしてくれる生姜の効果で、寒い季節でも体の芯から温まる
• お財布に優しい安い価格で、試しやすく続けやすい

「寒い季節に体の芯から温まりたい。」冷え性の人や寒い季節が苦手ない人は暖房器具などで体を温める以外にも、体の中から温めたいと思っているはず。

『今岡製菓』から市販されている「生姜くずゆ本葛入り」は、体を中から温めてくれる生姜の入った葛湯。鹿児島県産の本葛と国内産の生姜をすりおろして配合しているため、安心でまろやかな辛さが味わえる商品です。

体が冷えやすい人や体の芯から温まりたい人に特におすすめの商品ですよ。

• 味：生姜味
• 形状：粉末
• 原材料：生姜、黒砂糖、本葛
• 包装タイプ：個別包装
• 内容量：20gx6包

• 国産吉野本葛と和三盆糖のみを使用した、高級な味わいでリッチな気分になれる
• 大容量の1kgで頻繁に飲んでも、すぐになくなる心配がない
• 高級な味わいは、贈り物としてもgood

「本格的な葛湯を飲みたい。」普通に市販されているものでなく、少し高級なものが好みの人もいますよね。

『井上天極堂』から発売されている「最強級本葛湯　極」は、寒い時期だけ精製される国産吉野本葛と、和三盆糖のみで作られ、不要なものが一切入っていない安心の葛湯。製造を始めた当初から変わらない手間隙のかかる製造方法で作られているため、贅沢で上品な風味が魅力です。1kgと大容量で安心の品質なので、自分用に日常の楽しみとしてはもちろん、お客様にも戸惑うことなく出せます。

リッチな風味を味わいたい人やいいものを贈りたい人にもおすすめですよ

• 味：プレーン
• 形状：粉末
• 原材料：本葛、和三盆
• 包装タイプ：個別包装 or 大袋
• 内容量：1(kg)

• 飲むだけでなく穀物の食感が味わえ、よく噛むことで空腹感を満たせる
• 胚芽押麦や黒豆など身体にいい十八穀を使用しているため、小腹が空いたとき飲むとお腹を満たせる
• 牛乳を使用すればラテに早変わりし、洋風な味も楽しめる

「空腹を満たせるものが欲しい。」甘い葛湯をおやつがわりに飲みたいと言う人もいるはず。

『日東食品工業 十八穀くず湯』は、胚芽押麦や黒大豆、玄米など18種類の穀物に吉野本葛を加え、つぶつぶとした歯ごたえを楽しめる葛湯。煎った穀物は栄養価が高い上に、食感もあるためお腹を満たしやすく、間食や夜食としてもgood。また、お湯ではなく沸騰した牛乳を注げば簡単に美味しいラテにアレンジもでき、洋風が好きな方にもぴったり。

夜食や小腹を満たすのに最適な葛湯ですよ。

• 味：18穀
• 形状：粉末
• 原材料：雑穀粉末、本葛
• 包装タイプ：個別包装
• 内容量：18×6袋 (g)

• 13種類の味の中から好きなものを選べ、大人から子供まで好みの味を楽しめる
• 飲むだけでなくデザートにアレンジでき、レパートリーも増える
• 2つずつ選べるため、好みの味をシェアできる

中には葛湯を飲むだけでなく、デザート作りに使いたいと思っている人もいるはず。

『吉野本萬 天極堂　選べる葛湯』は、13種類の味から好きな8色を2袋ずつセレクトでき、様々なものにアレンジ可能な葛湯。シナモンやマロンなどの珍しい味もあるため選ぶのが楽しく、いろんな味の葛湯を楽しめます。また、ゼリーやプリンの上のシロップにしたり、クリーム状にしてパンに塗るなどのアレンジでも美味しく食べられます。様々な味があるため、大人から子供までいろんな人が楽しめるのもいいですね。

デザートを作りたい人や葛湯をアレンジしたい人にいいですよ。

• 味：葛・抹茶・生姜・おしるこ・シナモン・シナモン生姜・柚子・ココア・煎茶・玄米茶・メープル・紅茶・マロン
• 形状：粉末
• 原材料：砂糖、粉末水飴、オリゴ糖
• 包装タイプ：個別包装
• 内容量：ー(g)

葛湯は昔から日本人に愛されてきた、優しい味の飲み物。しかしそれだけでなく、身体に様々な良い効果があり体が弱っている時や病気の予防として飲むこともできます。

味のバリエーションも多く、自分の好みのものを選べるため、飽きが来ないのもいいですね。

今回は、本葛本来の美味しさを追求したものからいろんな味を楽しめるもの、小分けにされていて飲みやすいものなど10選ご紹介しました。どれも人気のものばかりなので、あなたに合うものを選んでくださいね。