浦和の人気パーソナルジムおすすめ15選｜安いジムや女性向けのジムを大公開！

「浦和でおすすめのパーソナルジムは？」

「安くて通いやすいジムがいい！」

パーソナルジムに通い始めたい。でも、どこがいいのかわからない！という人はたくさんいるはず。

浦和には40以上のパーソナルジムがあり、その中から1番を見つけるのはかなり大変です。

そこでこの記事では、パーソナルに通っていた経験のある筆者が、浦和にある全40店舗のジムから、おすすめのパーソナルジムを厳選して紹介します！

料金が安いジムや女性専用のジムもピックアップしているので、ぜひ参考にしてくださいね！

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ジム名	BEYOND	24/7Workout	REAL WORKOUT	G SALUS	＆8	STREAM	RIZAP	リボーンマイセルフ	ネクサスフィットネス 浦和	整体GYM Sinaly Conditioning
入会金	無料	無料	11,000円	22,000円	33,000円 (当日入会で無料)	33,000円 →当日入会で無料	55,000円	22,000円	無料	無料
最安 プラン	10回96,800円	8回149,600円	8回72,600円	16回264,000円	4回15,600円	4回15,400円	16回327,800円	8回83,600円	8回92,400円	1回8,300円
体験 コース	無料	無料カウンセリングのみ	無料	1,000円	4,400円	9,900円	無料カウンセリングのみ	無料	無料	5,000円
特徴	芸能人御用達！ 日本最大級のパーソナルジムブランド。	-10kg達成者多数！ とにかく痩せたいならここ！	無料体験あり！ 知識豊富なトレーナーがいるから初心者でも安心。	駅チカ＆手ぶらOKで通いやすさ抜群！	浦和で口コミ件数No1の大人気パーソナルジム！	1回あたり3,850円は浦和エリア最安値！ キッズスペース完備も嬉しい。	高級ジムの代表格！ お金をかけてでも痩せたい方は必見。	在籍トレーナーは女性のみ！ 安心のパーソナル【女性専用】	肉体改造したい男性向け！ ゴルフのスコアUPも目指せます。	ストレッチがメインだからご年配の方でも安心！
公式 URL	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る	公式サイトで詳細を見る
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【人気店一覧】浦和のおすすめパーソナルジムを比較！

入会金など料金だけでジムを選びたい方、必見！
サッと比較して選べます。

【特徴別】浦和のパーソナルジムおすすめ特集！

たくさんのジムを紹介しましたが、まだ選びきれていないという人の方が多いはず。

浦和でおすすめのジムの中から、特徴別でおすすめのパーソナルジムをいくつかピックアップして紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

【安い】浦和のパーソナルジムおすすめ3選

パーソナルジムってどこも高いので、通い続けられるか不安を感じる人も多いでしょう。

浦和のパーソナルトレーニングの料金相場は、1回あたり10,000円〜15,000円程度。

それよりも安く通えるジムをピックアップしました！

「＆8」は1回あたり3,900円と、浦和で最安レベル。さらに、入会金も体験トレーニングの当日に入会すれば、33,000円が無料になります！とにかく安さを重視したいという方にはとてもおすすめです。

また、「BEYOND」の場合は入会金が体験の当日入会で33,000円から11,000円に。1回あたりの料金は＆8よりも安い3,850円です。継続して通うのであれば、こちらもコスパの良いジムと言えます。

「STREAM」は1回あたり10,000円と相場と変わりありませんが、圧倒的なサービスとトレーニング指導を受けられて、料金と比較したときのコスパは最強。一生使える知識を手に入れられると考えれば、むしろ安いと言えるくらい人気のパーソナルジムです。

ぜひチェックしてみくださいね。

【参考記事】料金が安いパーソナルジムを知りたい方はこちら▽

料金が安いパーソナルトレーニングジムおすすめランキング14選【2024最新】

【女性向け】浦和のパーソナルジムおすすめ3選

痩せる決意はしたものの、トレーニングが続くかどうか不安な女性も多いはず。

女性に人気の続けやすくて効果も出やすいおすすめのパーソナルジムをピックアップしました！

「Rprecious」は即効性は薄いものの、コツコツとしっかり痩せることができるパーソナルジムです。極端なダイエットではないので、リバウンドのリスクも低いですよ。

レベルに合わせた優しいトレーニングが魅力なので、運動が苦手な女性にもおすすめです！

この3つのジムは全て女性専用なので、気になる方はぜひチェックしてみて。

【参考記事】女性向けのパーソナルジムを知りたい方はこちら▽

女性向け・女性専用パーソナルジムのおすすめ17選。安いジムや女性トレーナーだけの人気店を厳選

【男性向け】浦和のパーソナルジムおすすめ3選

「ガッツリ鍛えてバキバキに腹筋を割りたい！」

「女の子にモテる細マッチョになりたい。」

どちらにせよ、筋トレが必須。そんな男性向けのジムをピックアップしました。

「BEYOND」はトレーナーさんがとても優秀で、コンテストの経験者も多数在籍している、実力派が揃っています。

知識はもちろん、経験に基づく指導をしてもらえるので、トレーニング目的の男性に人気です。

さらに、女の子が好きな体型は女性に聞くのが一番！女性トレーナーも多数在籍しているので、リアルなモテボディを実現してくれます。

ぜひ、理想の身体を手に入れてくださいね！

【参考記事】男性向けのパーソナルジムを知りたい方はこちら▽

美人女性トレーナー在籍のパーソナルジム11選。男性におすすめの人気店を大公開！

【完全個室】浦和のパーソナルジムおすすめ3選

トレーニングしている姿を他人に見られたり、同じ空間でトレーニングするのが苦手な方もたくさんいるはず。

パーソナルジムの中には、マンツーマンの指導を同じフロアで行うジムもあるので注意が必要です。

今回ピックアップしたジムは、トレーナーさんと利用者だけの空間でトレーニングができる、完全個室のパーソナルジム。

人目を気にせずトレーニングに打ち込んだり、身体の悩みを赤裸々に話したり、完全なプライベート空間でトレーニングが行えますよ。

周囲を気にせずトレーニングしたいという方は要チェックです。

【大幅減量】浦和のパーソナルジムおすすめ3選

大幅な減量をする場合、リバウンドのリスクを考慮したり、辛いトレーニングを継続するためのモチベーションを維持したり、一人ではできないケアまでしてくれるジムを選ぶのがマスト。

それには、優秀なトレーナーさんと、ジムとしての徹底したサポート体制が必須になってきます。

3つのジムはトレーナーさんの質が高く、食事指導などもしっかり行ってくれるので安心。

-10kgや-20kgといった、大幅なダイエットが目的の方は、ぜひ検討してみてくださいね！

【手ぶらOK】浦和のパーソナルジムおすすめ3選

ジムでトレーニングをする際は、ウェアやシューズなど必要なアイテムが、意外とたくさんあります。

毎回持っていくのは面倒ですし、仕事終わりに行こうと思っていたのに家に忘れてしまった、なんてことも考えられますよね。

今回ピックアップしたジムでは、ウェアやシューズ、タオルなどのアイテムから、トレーニング中のドリンクまで全て無料で用意してくれます。

忘れる心配はゼロですし、何より手ぶらで通えてとても楽なので、おすすめです。

他のジムに比べて多少高くはなりますが、毎回のストレスを解消してくれるメリットも大きいジムと言えます。

【無料体験可】浦和のパーソナルジムおすすめ3選

これまでパーソナルジムに通ったことがない人は、どれだけ良いジムを紹介されても、正直実感が湧かないはず。まして、入会のためにお金を払うとなれば、もっと納得してから決めたいと思うのが当然です。

基本的に多くのジムが、入会前にレッスンを体験できる"体験トレーニング"を用意しています。今回は、そんな体験トレーニングが無料で受けられるお得なジムをピックアップ。

強引な勧誘をされるわけでもないので、行っておいて損はありません。

今まで一度もパーソナルトレーニングを受けたことがないという人ほど、実際に体験してみて、自分の中に"良いパーソナルジム"の基準を持っておくのが大事。

無料で体験できるので、ぜひチェックしてみてくださいね！

【参考記事】無料体験が可能なパーソナルジムを知りたい方はこちら▽

体験無料のパーソナルトレーニングジム11選。体験をはしごして比較しよう！

浦和のおすすめパーソナルジム15選｜経験をもとに厳選比較！

ここからは浦和でおすすめのパーソナルトレーニングジムを1つずつ詳しく解説していきます！

パーソナルジムごとの魅力や特徴から、実際に体験した人のリアルな口コミもピックアップしているので、理想のパーソナルジムが見つけられますよ！

1. BEYOND 浦和周辺2店舗：芸能人御用達！日本最大級のパーソナルジムブランド。

^{出典：beyond-urawa.com}

「BEYOND（ビヨンド）」は浦和駅から徒歩圏内に2店舗、全国には90店舗を展開する人気のパーソナルジムブランドで、数多くの芸能人のボディメイクも手がけています。

「どうせ高いんでしょ？」
決して高級だから選ばれているわけではありません。

最大の魅力は「健康的に痩せられる」ということ。忙しい毎日を送る芸能人だからこそ健康に気を遣っていて、仕事に支障がないようなダイエットやトレーニングができるBEYONDが選ばれるのです。

その秘密は、BEYONDの優秀なトレーナー陣に隠されています。

BEYONDのトレーナーは採用倍率50倍以上、さらに独自の試験に合格した精鋭のみが、パーソナルトレーナーとして店舗に立つことが許されます。理学療法士の資格保有者から、教員免許を持った方までいて、職歴はさまざま。

そんな、あらゆる知識と経験を持ったトレーナーさんがマンツーマンでサポートしてくれるから、運動が苦手な方でも、ジム通いが続かない飽き性な方でも、しっかりと痩せられるというわけ。

^{出典：beyond-urawa.com}

BEYONDでは初回体験トレーニングが無料。60分間でカウンセリングからストレッチ、体験トレーニングまで丁寧にやってくれます。

トレーニング後にはプロテインも頂けるので、ジム通いを始めた後のことをリアルに想像できますよ！

最後に入会に関する料金説明がありますが、もちろん入会せずに断ってもOK！他のジムを見たいと素直に伝えれば、快くジムで見ておくべきポイントを教えてくれます。

そんな余裕も、人気のBEYONDだからこそ。

^{出典：beyond-urawa.com}

ちなみに店舗はとても綺麗で、白を基調とした内装が圧迫感を与えないので、女性の方でも安心です。汗臭も全くしません。

マシントレーニンングがメインになりますが、姿勢改善や不調解消のためにストレッチもしっかり行ってくれます。

姿勢が悪いと呼吸の効率が悪くなって、睡眠に悪影響を及ぼしたり、代謝が落ちて痩せづらくなることも。ストレッチで正しい姿勢に戻すことで、痩せやすい体を作りつつ、美しいスタイルを手に入れられます。

ストレッチをしないジムもあるようで、そういったところには注意した方がいい、とトレーナーさんも言ってました。

^{出典：beyond-urawa.com}

BEYONDはウェアやシューズのレンタルも可能で、手ぶらで通うこともできます。

シャワールームも完備しているので、トレーニング後には汗を流してスッキリした状態で帰れるところも嬉しいポイント。

さらにアメニティとしてAesopなどのブランドが置いてあるところも、ちょっとした心遣いが感じられますね。

気になる方は、ぜひBEYONDの体験トレーニングに行ってみてください！

ライターの一言コメント

理想のスタイルが実現できるかどうかは、トレーナーさんの質が大きく影響します。

トレーニングに関する知識や教え方から、食事に関するノウハウ、そしてモチベーションを維持するコミュ力など、そういったあらゆる要素を持った人が「優秀なトレーナー」と言われます。

BEYONDは、そんなエリートに人間性と素敵な笑顔をさらにプラスしたような、最高のトレーナーさんの集まりです。

ぜひ体験してきてくださいね。

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2. 24/7Workout 浦和店：-10kg達成者多数！とにかく痩せたいならここ！

^{出典：247-workout.jp}

「24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）」は、1回75分の濃密なトレーニングができるから、とことん痩せたい人におすすめのパーソナルジムです。

パーソナルジムといえば、基本的には45〜60分がトレーニング時間の目安。短いところでは30分というところもあります。

もちろん、時間が長ければいいというわけではありませんが、時間がしっかり取れるほど丁寧なトレーニングができてしっかりと効果を得ることができますよね。

「急いでやらなきゃ！」という焦りもなくなります。

24/7Workoutでは、1セッションの時間が75分に設定されており、1回1回のレッスンでしっかりとトレーニングをすることができます。

シャワーや着替えの時間も含まれていますが、基本的にはどのジムも同じで、大体15分短くなるイメージ。

それでも60分はフルでトレーニングに打ち込むことができるので、大幅な減量も成功しやすくなります。

^{出典：247-workout.jp}

24/7Workuoutでは、トレーニング用のウェアやシューズ、靴下、タオルまで全てレンタル可能。

手ぶらで通えるので、とても楽。さらに、朝7時から夜24時まで空いているので、買い物ついでに行ったり、出勤前や仕事終わりにも通うことができますよ。

女性トレーナーも在籍しているので、男性トレーナーが苦手な女性にも人気。完全個室なので、他の利用者の視線も気になりません。

気になった方はぜひ無料カウンセリングで、実際の雰囲気を確かめてみて。

ライターの一言コメント

トレーニング時間を長く取れるメリットは、トレーニング量というよりも、質のところにあります。

せかせかしたトレーニングではトレーナーさんも細かいところまでは指導できないことも。時間に余裕があると、細かいコツのようなところまでしっかりと教えてくれるので、トレーニング効果を最大限引き出すことができるんです。

もちろん慣れてくれば量も増やせるので、いいことしかありません。もちろんきついですが。笑

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【参考記事】24/7ワークアウトに悪い評判はある？▽

24/7ワークアウトの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

3. REAL WORKOUT 浦和周辺2店舗：無料体験あり！知識豊富なトレーナーがいるから初心者でも安心。

^{出典：realworkout.jp}

「REAL WORKOUT（リアルワークアウト）」は、浦和駅から徒歩6分のところに1店舗、武蔵浦和駅から徒歩5分のところに1店舗を構える、都内でも人気のパーソナルジムです。

REAL WORKOUTでは通いやすいチケット制を採用しており、週1回で月4回通う想定の場合、12ヶ月分の48回チケットが1回あたり5,500円。

コスパよく通えるという口コミが広がり人気を伸ばしています。

さらに、ウェアやシューズも無料でレンタル可能で手ぶら通いができるので、とても通いやすいパーソナルです。

トレーナーさんも言うまでもなく優秀で、日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しています。知識と経験が豊富だからこそ、教科書には書いてないようなリアルな情報を教えてくれますよ。

丁寧なカウンセリングでは目標や悩みを思う存分伝えられますし、運動に対する不安もしっかり聞いてくれます。安心してお任せできますよね。

無料の体験トレーニングも実施しており、その際にジムの内装や、トレーナーさんの人柄など、自分の目で見て判断できる機会があるので、無駄にするのは勿体無い。

LINEからも気軽に申し込めるので、ぜひ！

ライターの一言コメント

ネットが発達したこのご時世は、良くも悪くも口コミの広がりがとても早いんです。

悪い口コミの方が広まりやすく、良い口コミは広がりづらいのですが、ここまで人気が広まっているのはサービスの素晴らしさを体現しています。

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4. G SALUS 浦和店：駅チカ＆手ぶらOKで通いやすさ抜群！

^{出典：www.gsalus-urawa.com}

「G SALUS（ジーサルース）」は、浦和駅から徒歩1分という超駅チカの、手ぶらで通える通いやすさ抜群のパーソナルジムです。

理想の体に近づいていくためには、とにかく継続することが重要。トレーニングの中断は失敗を意味します。

ジムに行かなくなってしまった人あるあるが「めんどくさくて行きたくない」。

このジムは、そんな「行きたくない病」にならないように、「続けやすさ」をコンセプトにしています。

浦和駅から徒歩1分の好立地。改札を出てからダラダラと歩く必要はありません。

そしてレンタル品が豊富で手ぶらOK。行き帰りの荷物が増えませんし、洗濯の手間も要りません。

最後に、トレーニング。

きついトレーニングばかりでは「もう行きたくない！辛い！」となってしまうでしょう。

G SALUSでは、とにかく楽しみながらできるトレーニングを実施。過度な負荷を避けるので、辛い思いをすることもありませんし、ひどい筋肉痛に悩まされる心配もありません。

今まで他のジムで長続きしなかったという会員さんも、しっかり継続できていますよ！

始めるなら今しかありません！

ライターの一言コメント

トレーニングを継続する重要性は、多分やめてしまった本人が一番気づいているはず。

続かないのはあなたに原因があるとは限りません。

続けられるジムを選ぶことで、変わるきっかけが手に入るかもしれませんよ！

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5. ＆8 浦和店：浦和で口コミ件数No1の大人気パーソナルジム！

^{出典：and-eight-gym.net}

「＆8（アンドエイト）」は、浦和駅から徒歩1分の好立地が魅力の、浦和で口コミ件数No.1のパーソナルジムです。

月額15,600円ポッキリで通えて、1回あたりの金額は浦和エリア最安級の3,900円。入会金もWEB経由でのお問い合わせで0円になるので、コスパ最強です。

分割払い等の複雑な料金設定がないのも安心ですよ。

しかも、この価格帯で食事指導もついているから驚き。辛いと言われるような厳しい食事指導は行わず、「ストレスなく食べて痩せる」をモットーにしているのも嬉しいですよね。

過度な食事制限絵でも体重を落とすことは可能ですが、必ずと言って良いほどリバウンドしてしまいます。経験したことがある人も多いはず。

＆8なら、そんな心配も必要ありません。

さらに、トレーニングウェアやシューズ、タオル、ドリンクも無料レンタルに含まれているので、手ぶらで通える手軽さも魅力。

ただ、通っている人も多く予約が取りづらいのが難点。予約が立て込んでいるからこその事情ですが、いつでも好きな時に行けると言うわけではないので、あらかじめ知っておくと安心です。

トレーナーさんも専属ではないので、毎回トレーナーさんが変わるのがストレスに感じてしまう方は要注意。そんなの気にならない！という人にとっては、ぴったりのパーソナルです！

ライターの一言コメント

正直文句の付け所のないジムですが、予約が取れず思った通りに通うことができないのは結構なストレスになる可能性があります。

あらかじめ予定を立てておく習慣のある方には特に問題がないので、ストレスなく通えるはず。

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6. STREAM 浦和店：1回あたり3,850円は浦和エリア最安値！キッズスペース完備も嬉しい。

^{出典：personalgym-stream.com}

「STREAM（ストリーム）」は、2023年10月1日にオープンしたばかりの浦和駅から徒歩4分のところにある、コスパ最強のパーソナルジムです。

地域最安値を宣言するSTREAMは、体験トレーニング・入会金が無料。月4回の契約で15,400円となっており、1回あたり3,850円という安さで通うことができます。

他社より金額が高ければ割引してくれるディスカウント制度も設けていますが、「店舗より徒歩15分以内」など条件が厳しいので、現状ここより安いジムはありませんでした。

店内は新しいので当然ですが綺麗。水回りも綺麗に清掃されているので、快適に利用できます。

トレーニング内容に関しては、体脂肪燃焼効果の高いHIITや、基本的なマシントレーニングがメイン。ストレッチやマッサージの施術も受けられるので、肩こりなどの体の悩みに直接アプローチしてくれます。

^{出典：personalgym-stream.com}

さらに、キッズスペースを完備しているので、お子様連れでもOK！

託児所があるわけではないのですが、逆にそこが魅力の1つ。常に目の届く場所にいてもらえるので、心配することなくトレーニングに集中できます。

どこかに預けてくるよりも圧倒的に安心なので、お子様連れで行けるジムを探している方からもとても人気です。

体験トレーニングも無料で行っているので、ぜひチェックしてみてください。

ライターの一言コメント

STREAM浦和店は町田・本厚木に続く3店舗目の出店で、既存2店舗のGoogle口コミ件数は345件、評価は☆4.9を超えているので安心です。

新店舗なので口コミはありませんが、コスパ最強で通いやすいのは間違いありませんよ。

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7. RIZAP 浦和店：高級ジムの代表格！お金をかけてでも痩せたい方は必見。

^{出典：www.rizap.jp}

「RIZAP（ライザップ）」は、浦和駅から徒歩4分にある、超高級パーソナルジム。2ヶ月16回で30万円を超えてくるので、通い始めるのにはかなり勇気と覚悟がいります。

水着を着た男女が回転台の上で周りながらだらしないお腹を見せていたと思えば、画面が切り替わった瞬間スラッとしたスタイルに変化しているあのCM、誰しもが1度は目にしているはず。

『結果にコミット』をコンセプトに、決めた目標に向かってひたすらトレーニングしていくジムがRIZAPです。

だからこそ、トレーニングや食事制限も生やさしいものではなく、結構追い込むので辛いと有名ですよ。

ただしっかり痩せられるというのも紛れもない事実です。

RIZAPはトレーナーさん以外にも、医療機関・栄養士・カウンセラーといったプロがあなたのダイエットに協力してくれます。そのため、ダイエットに挫折する可能性は限りなく低いということ。

痩せるためのサポート体制は完璧です。

高い料金を払ってでもしっかりと結果が出せれば、将来的にもしリバウンドしてもダイエットが苦になりません。

一生使えるダイエット知識とノウハウ、そして成功体験を手に入れられると考えたら、高すぎる金額とは言えないかもしれませんね。

ライターの一言コメント

ライザップの理念である「人は変われるを証明したい」という言葉は、ダイエッターにとってはぴったりの言葉。

やれば変われることはわかっているのに、どうしてもその1歩が出せない。みんなそう思っています。

だからこそ、ライザップのような場所があることで、きっかけになり、環境も整っていて、トレーナーさんという理解者のもとで努力ができて、結果につながるのです。

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【参考記事】RIZAP(ライザップ)に悪い評判はある？▽

ライザップの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

8. リボーンマイセルフ 浦和店：在籍トレーナーは女性のみ！安心のパーソナル【女性専用】

^{出典：www.shapes-international.co.jp}

「リボーンマイセルフ」は、在籍トレーナーが女性のみで安心の、女性専用パーソナルジムです。ビルの1階にセカンドストリートがある浦和マルゼンビルの4階にあります。

同性にしか相談できないこと、同性にしかわかってもらえないことって、絶対ありますよね。体のことを任せるトレーナーさんだからこそ、話しやすくてちゃんとわかってくれる人がいい。

そんな女性が安心して通えるパーソナルジムです。「2ヶ月で結果が出せる」をコンセプトに、"なりたい自分"を実現してくれますよ。

女性は1ヶ月の中でもホルモンのバランスが一定ではないので、生理前には水分を取り込んでしまったり、食欲が増加してしまうこともあります。

ダイエットによるストレスを感じやすく、結果が出る前に諦めてしまった経験は誰しもあるはずです。

リボーンマイセルフのトレーニングは、その日の体調はもちろん、生理周期などに配慮しながらのトレーニングメニューを組んでくれます。

食事チェックもありますが、過度な食事制限ではなく、ストレスを溜めないようにしっかりと食べていいものを食べながら進めていくので、無理なく痩せられますよ。

男子禁制の空間なので、人目を気にせず存分にトレーニングに励むことができますし、汗臭なども気にならないのは嬉しいですよね。

^{出典：www.shapes-international.co.jp}

設備も女性のことをしっかりと考えており、シャワールームがある部屋は個室のパウダールームになっており、ヘアドライからメイクまで自分だけの空間で行えます。

無料レンタルウェアもあるので、手ぶらで通えて、帰りも荷物が増えないので、買い物帰りや仕事終わりなどのタイミングで通われる方も多くいますよ。

安心して通える快適なパーソナルジムが良いという方は、ぜひ無料体験に行ってみてくださいね。

ライターの一言コメント

男性トレーナーも女性の気持ちをわかろうと努力はしてくれます。でも、そこに超えられない壁があるのも事実です。

せっかく通うパーソナルジムで不満を溜めないためにも、男性に悩みを話すのは気が引けてしまうという方は、女性トレーナーさんが指導してくれるジムを選ぶのがおすすめですよ。

店舗の地図と住所はこちら

【参考記事】リボーンマイセルフ体験者による口コミ評価は良い？▽

リボーンマイセルフの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

9. ネクサスフィットネス 浦和：肉体改造したい男性向け！ゴルフのスコアUPも目指せます。

^{出典：nexusurawa.com}

カッコいい細マッチョの体を目指したい人から多くの支持を集めている「ネクサスフィットネス」。筋肉をつけて姿勢を正していくトレーニングが人気のパーソナルジムです。

肉体改造をメインで行っており、かっこいい体になりたいという男性におすすめ。

トレーニングはしっかりとストレッチから入ってくれるので、運動歴がない方でも怪我することなく進められます。姿勢も改善されるので、筋力よりも先に立ち姿に変化が現れますよ。

そこから体に合わせたコンディショニングトレーニングで凝りや筋肉の張りをとっていき、オリジナルで考えてもらったウエイトトレーニングに入っていく流れ。

ウエイトトレーニングではマシンを重点的に使い、大胸筋などの大きな筋肉にしっかりと負荷をかけます。的確に指示を出してもらえるので、鍛えづらい筋肉にもピンポイントで効かせてくれますよ。

最後にしっかりストレッチをし、サプリメントも提供してもらえるので、ケア体制もバッチリです。

浦和の中で男性に最もおすすめしたいパーソナルジムがこちらの「ネクサスフィットネス」です。

ライターの一言コメント

肉体改造以外にも、ゴルフ用のトレーニングも用意されています。

トレーニングによって筋肉量が増え、体幹が鍛えられることにより、スイング中にスウェーしなくなるので力強いスイングが手に入ります。

飛距離が格段に伸びるので、スコアメイクに良い影響を与えてくれますよ。

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10. 整体GYM Sinaly Conditioning：ストレッチがメインだからご年配の方でも安心！

^{出典：beauty.hotpepper.jp}

「整体GYM Sinaly Conditioning（セイタイジム シナリ コンデショニング）」は、整体ストレッチとトレーニングのいいとこ取りでボディメイクまでできる、肩こりや腰痛などの慢性痛に悩まされる人にも人気のパーソナルジムです。

体の痛みの多くが筋肉の凝りやバランス崩れによって起きています。ストレッチにより正しい位置に戻してあげることで痛みを改善し、同時に動きやすい体に仕上げていきます。

自宅でできるストレッチも教えてもらえるので、家でもコツコツ進められて、効果の実感までスムーズになりますよ。

パーソナルトレーニングプランでは、ストレッチとトレーニングを組み合わせることで、代謝をアップさせ痩せやすい体を実現。姿勢が正されるので、見た目も若々しくなっていきます。

がっつりトレーニングをして痩せる！というよりも、不摂生を正して効率的な運動ができる体に仕上げるという方向性のパーソナル。

デスクワークの多いサラリーマンや、肩こり腰痛に悩まされる女性に人気。気になる方はぜひ相談してみて。

ライターの一言コメント

パーソナルトレーニングに通われる人の目的は様々です。むしろそれがパーソナルの魅力と言っても過言ではありません。

体の悩みを解消できるジムがあなたにぴったりのジムなので、悩む前にお試しで行ってみるのがおすすめです！

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11. Movere：短期間で知識が身につく！長くダラダラ通わないパーソナル

^{出典：1up-motivation.com}

「Movere（ムーバー）」は浦和駅から徒歩5分、元ボクシング日本チャンピオンが指導してくれるパーソナルジムです。トレーナーさん曰く、「パーソナルトレーニングを受け続ける必要はない！」とのこと。

ダイエットは健康的な体を目指して余分な脂肪を落としていくものです。つまり健康でいるためには、週1、2程度のトレーニングでは正直足りない。

トレーニングよりも、日常生活で変えられる部分を変えていくこと、そしてそのための知識をつけることが重要です。

Movereではそんな一生使える知識を身に付けさてくれます。

そのために必要なモチベーションにおいては、自身が精通する脳科学や心理学を持って、自然と生活にダイエットを取り込めるようなマインドセットをしてくれるのです。

RIZAPから独立したトレーナーを育成したり、24/7Workoutでの指導実績もある郵趣なトレーナーから指導を受けられるジムはそうそうありません。

無料体験をしていないのは、お客様の本気度を図るため。トレーナーさんも本気で教えるからこそ、やる気のない方はお断りしてるそうなので、本気で変わりたいという思いがある方は、ぜひ体験に行ってみてくださいね！

ライターの一言コメント

ちょっとハードルが高く感じるかもしれませんが、決してそういうわけではありません。

トレーナーさんが少ない分、使える時間に限りがあるので、入会に前向きな方とお話ししたいというジムの意向です！

知識は一生の財産になりますよ。

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12. Rprecious 浦和店：1ヶ月で-1kg！無理せず楽に痩せるパーソナルジム【女性専用】

^{出典：rprecious.com}

「Rprecious（リプレシャス）」は、埼玉県内で5店舗を展開する、女性専用のパーソナルジムです。浦和駅西口から徒歩5分、越谷街道から一本入った比較的通いやすい場所にあります。

過激な減量はせず、健康的なダイエットを推進しているので、今すぐ10kg痩せたい！という人には不向き。

リプレシャスでは食事管理に力を入れています。ライフスタイルに合わせて、大手ジムにありがちな"マニュアル通り"とは全く違う、食事指導が体験できます。

体内の糖質を枯渇させて脂肪をエネルギーとして消費させるケトジェニックダイエットから、丁寧なカロリーコントロールなど、正しいやり方で理想の体型に導いてくれますよ。

そのため、食事を変えるだけで自然と体重も落ちていくので、辛い筋トレを頑張る必要はありません。

代謝を上げられる筋肉量をつけて、正しい姿勢で呼吸ができるようになるストレッチなど、ダイエットのためのパーソナルジムで見ればかなり楽に痩せられます。

お子様連れでも通えるので、目の届くところで安心安全にトレーニングできますよ。

ライターの一言コメント

筋トレって初めてやる方にとってはとても辛いものがあります。

食事がメインのダイエット方法は難易度も高いですが、プロの指導のもとできるのはとても嬉しいですね。

サポート的にトレーニングもできるので、健康的に痩せることができますよ。

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13. CREBIQ 浦和店：前撮りや結婚式前の女性必見！くびれ特化のパーソナル【女性専用】

^{出典：crebiq.com}

「CREBIQ（クレビック）」は、綺麗なくびれを作りたい女性の救世主となる、女性専用パーソナルジムです。

お腹周りのお肉って、どう頑張っても落ちないんですよね。CREBIQは、栄養士による食事指導と、女性トレーナーによるマンツーマン指導で、美しいくびれスタイルを作ってくれます。

女性トレーナーに任せられるのは安心ですし、何よりも女性の体を知り尽くしているのは女性なので不安なく任せられます。

^{出典：crebiq.com}

「ドレス姿は一番キレイな状態がいい...」
「産後太りをなんとかしたい。」

といった女性はもちろん、

「シンプルに痩せたい！」

という女性にも人気のパーソナルジムですよ。

理想のスタイルを実現したい女性はぜひCREBIQに相談してみてくださいね。

ライターの一言コメント

お腹周りをピンポイントで絞るのって、本当に難しいですよね。

プランクやツイストでインナーマッスルを鍛えてくびれを作るサポートをしていきます。

その後全身の筋肉をバランスよく鍛えつつ、有酸素運動で脂肪を燃焼させることで、女性らしい曲線美を作り出すというわけです。

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14. Bump Up：完全個室でマンツーマン指導が受けられるから初心者でも安心！

^{出典：bumpup-japan.com}

「BumpUp」は、鍛えたい部位だけをピンポイントで刺激する徒手抵抗トレーニングが評判のパーソナルジムです。

ウエイトマシンを使った筋トレだけでは負荷が広範囲に及んでしまい、本来必要のない部位まで刺激してしまうことも。

結果的に目指したい体型と少し違ってしまったという不満にも繋がりかねません。

徒手抵抗トレーニングなら、きめ細かくボディメイクしていけるので、理想の体型に早く近づけますよ。

これまでトレーニングしてきて「この部分は筋肉がつかなくて良かったのにな」と感じることがあった方はぜひ通ってみてください。

ライターの一言コメント

聞き慣れないトレーニングですが、「二の腕だけ痩せたい！」「顔周りだけ痩せたい！」という方にとって最高の施術になるはずですよ！

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15. GOOD shape：ピラティスやヨガで美しい立ち姿も同時に目指せる！【女性専用】

^{出典：pts-goodshape.com}

浦和の「GOOD shape」は、ダイエットだけでなく姿勢改善もして美しいシルエットを目指せると人気です。

特徴はBFRトレーニングとストレッチを組み合わせたメニュー。

BFRトレーニングは腕や脚の付け根を加圧しながらする筋トレです。加圧によって成長ホルモンが多く分泌されるので体型が変化しやすくなり、一般的な運動よりも早く理想の体型に近づいていきます。

ストレッチはピラティスやヨガの要素を取り入れたもので、姿勢改善に期待できる内容。痩せるだけでは手に入らない美しい立ち姿へと変えていきますよ。

女性専門ジムなので、女性の体に嬉しい指導ばかり。ただ痩せるだけでなく根本からいい女性に変わりたい方におすすめです。

ライターの一言コメント

女性らしく痩せていくためには激しい筋トレではなく、代謝を上げて健康的に痩せていくことが重要です、

ピラティスやヨガなど女性らしいしなやかさを手に入れられるトレーニングで、姿勢改善から行なっていくことができますよ。

店舗の地図と住所はこちら

浦和でパーソナルジムを選ぶときのポイント

スポーツが盛んな浦和には、たくさんのパーソナルジムが点在しています。

そんな数多くのパーソナルジムから「ここにしてよかった！」と思えるようなジムを選べるよう、コツを解説するので参考にしてくださいね。

1. 入会金が無料のジム多数！1回11,000円以上は高いジムなので注意！

浦和のジムを見て思ったのは比較的良心的で、入会金が無料のところが他の地域に比べても多数ありました。キャンペーン中で無料のジムもあったので、悩んでいるうちに入会金がかかってしまうのは勿体無いので、入会は早めに決めるのがおすすめです！

なお、浦和のジムの相場は1回あたり11,000円でした。都内の相場が12,500〜18,750円なので、都内と比べるとパーソナルジムに安く通える地域です。

最安で言えば、1回あたり3,850円の「STREAM」というジムがありました。料金だけで選ぶのであれば、ここがおすすめ。

RIZAPなどの1回あたりの料金が高いところは、サポート体制がしっかりしているのはもちろんですが、初期コストがかさんでしまうので注意しましょう！

2. 浦和駅以外の最寄り駅にも注目！武蔵浦和のジムもおすすめ。

今回浦和エリアでおすすめのジムをピックアップしましたが、最寄り駅が浦和駅以外のジムもありました。

通いやすい方がストレスなく続けられるので、普段使っている駅に近いパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。

武蔵浦和駅のジムは駅徒歩5分の「REAL WORKOUT」がおすすめです！

3. 無料体験は1回以上行っておいて！断るつもりで全然OK。

私がいつも言っているのは、「体験トレーニングに行かずにジムを決めるのは、相手の顔を見ずに結婚するのと同じ」ということ。それくらい実際の目で見ておくことは重要です。

幸い、浦和エリアには無料体験トレーニングができる店舗が数多くあるので、積極的に見ておいてくださいね。

入る気がなくても正直OKです。実際に見ておくことで、自分の中の基準ができて、どんなジムが快適なのか、どんなトレーナーさんに任せられそうか、と知識が増えるのでおすすめ。

強引に勧誘されることはないので安心してください。

「BEYOND」のトレーナーさんに至っては、「入会前だから他のジムを見たい」と言ったら、「ぜひ行って色々見てきてください！」と快く送り出してくれましたよ。笑

浦和に集まるパーソナルジムから自分に合う最高のジムを選ぼう！

パーソナルジムは駅近で運営しているところが多く、住んでいる地域によっては通うのが大変なことも。

浦和は鉄道路線が多く駅もたくさんあるので、通いやすいジムを見つけやすいエリアといえます。ユニークな指導を特徴にしているジムや、質の高いトレーニング格安提供する小規模ジムなど、気になるところがきっと見つかるはず。

ぜひ今回の記事を参考にして、通ってみたくなるジムを探してみてくださいね。

【参考記事】効果の高いジムを求めるなら、パーソナルジムがおすすめ▽

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