クロストレーナーのおすすめ人気ランキング｜自宅で簡単ダイエットに取り組もう
クロストレーナーを自宅で！ちょっとした隙間時間で手軽に運動を行おう！
「ジムに行ってまでクロストレーナーに取り組むのは面倒...。」
「家でクロストレーナーを使えたらいいな。」
トレーニングジムとよく置いてある不思議なマシン、クロストレーナー。トレッドミル（ランニングマシン）とはまた違う動きで、全身を動かすトレーニングマシンで、ダイエットにも非常に効果的。
そんなクロストレーナーが自宅にあったらいいなと誰もが思いますが、多くが高そうだからと諦めているのが本音。でも実は、めちゃくちゃ安いモデルも販売されているんです。
今回は、クロストレーナーのおすすめをランキング形式でご紹介。
自分にぴったりの機種を手に入れて、毎日の運動を手軽に行えるようにしましょう！
クロストレーナーを購入した人の口コミ｜ダイエットに成功した人がめちゃくちゃ多い！
健康器具を選ぶ中で一番重要な要素は、使った人が満足できているかどうかの口コミです。
購入を考えている方が一番重視するのも口コミなのではないでしょうか？まずはクロストレーナーを購入した方の口コミをいくつか紹介します。
有酸素運動今日は40分！
先日も今日も有酸素はクロストレーナーです。毎日のプランクに筋トレ(無酸素運動)あとの有酸素運動、頑張りますよォォォォ！
筋トレからのクロストレーナー。
夫氏を待つまでやってたら200kcalゆうに越えちゃったぜい！
このように、多くの方がクロストレーナーを購入して効率よく運動し初めています。やはり自宅にジムと同じような運動ができる環境を用意することは非常に大きなメリット。
クロストレーナーが家にあれば、ちょっとした空いた時間に最大限の効率で運動ができます。出来るだけ時間をコンパクトにしていきたいと考えている方は、ぜひ購入することを検討してみてください。
クロストレーナーのメリット｜購入した方が良い理由とは？
多くのトレーナーに絶大な支持を受けているクロストレーナー。なぜこんなにも多くの方に利用され続けているのでしょうか？
時間の大幅な短縮、しっかりと目に見える効果、経済的にも優しいなど、ザッとあげるだけでも本当に多くのメリットを上げることができます。
まずはクロストレーナーを購入するメリットを具体的に紹介していきます。
買った方が良い理由1. 自宅でランニング以上のダイエット効果が期待できる
ランニングで運動不足を解消したい、理想の体型を手に入れたいと思っても、ぶっちゃけ準備して着替えて靴を履いて外に出るのは非常に面倒ですよね。
ランニングは外に出ないとできないというデメリットがあるため、手を出しにくいです。
クロストレーナーであれば自宅でしっかりと運動することができるので、面倒な準備やお着替えも不要。ランニングよりも高いダイエット効果を得られるので言うことナシですよね。
買った方が良い理由2. 音が静かで夜でも脂肪燃焼できる
運動しなくてはと思っても、社会人になると帰りが夜遅くなってしまい、騒音を気にしてどうしても自宅での運動は難しくなってしまいがち。
ランニングマシーンなどの器具は足が地面と接する際に「ドシン、ドシン」と大きな音が鳴ってしまい、振動が他の家まで響いてしまいます。クロストレーナーは足が機器から離れることはなく、なめらかな動きなのでとても静か。騒音が発生することはほぼ無いので使いやすいですよ。
夜遅くの時間までトレーニングすることができるのは、働き盛りのサラリーマンや家族のことを自宅から支えている主婦の方には非常にありがたいメリットですよね。
買った方が良い理由3. ランニング用品などを揃えなくていい！
ランニングでダイエットを始めようとすると、どうしてもトレーニングウェアやランニングシューズが必要になり面倒ですし、経済的にも負担になってしまいます。また、ジムでトレーニングをする場合でも、わざわざ準備して外に持っていかなければなりません。
クロストレーナーは自宅の中でできますし、ランニングシューズなどの装備を揃える必要もないのでとってもラクラク。必要なのはクロストレーナーのみなのでお財布にも優しいのでおすすめですよ。
買った方が良い理由4. やりたい時に取り組める。
ジムでトレーニングを場合は、わざわざジムまでいかなければなりませんし、ジムの閉館時間なども気にしなければならないので、時間的に縛られることになります。
特にクロストレーナーでトレーニングをしている方はジムに行くのを煩わしく思っている方も多いでしょう。クロストレーナーを購入して自宅においてしまえば、準備してジムまで行く必要はなくなりますし、閉館時間など気にせずにいつでも好きな時に運動できるのでおすすめ。
社会人の大切な時間を無駄にすることなく、効率的にトレーニングに励むことができますよ。
買った方が良い理由5. 実はめちゃくちゃ経済的。
健康器具を買う際に、どうしても気になってしまうのがお値段ですよね。確かにクロストレーナーは高い商品であれば20万円以上してしまうものもあります。しかし、最近では5万円あれば十分高品質なものが購入できるんです。
毎月ジム代に1万円弱かけている人なら、５ヶ月分で永久的にトレーニングできるクロスカウンターを手に入れることができる計算。もし、１年間ジムに通うのを我慢すれば、ジムに置いてあるレベルのクロストレーナーも購入可能です。
最近のクロストレーナーは実はめちゃくちゃ経済的なんです。「お金がかかるから...。」と諦めていた人は、ぜひチェックしてみてください。
クロストレーナーの選び方｜購入前に見ておくべきポイントとは？
クロストレーナーには多種多様な機能が搭載されていて、どの機種を選ぶかで性能や効果が違ってきます。
長く使ていける最適な１台を選ぶためには、自分のライフスタイルと照らし合わせて機能やサイズを選ぶのがおすすめ。
続いてはクロストレーナーを購入する前にチェックしておくべきポイントを4つ紹介していきます。
クロストレーナーの選び方1. 負荷レベルの調整
クロストレーナーの中には、負荷のレベルを調節できるものがあります。
負荷が変わらないものだと自分の体力が向上した後もその負荷のまま運動することになってしまうので、できれば調整できるものを購入するのがおすすめ。
クロストレーナーの負荷には2種類あり「ウェイトを加えるもの」「傾斜を加えるもの」の二つです。
ウェイトを加えれば単純に負荷が増し高い運動効果を得ることができますし、傾斜を加えれば昇降の動きが加わるのでヒップアップ効果なども見込めます。
また、負荷のレベルを調整できるタイプは無理なく自分のレベルにあった運動ができるので長続きしやすいため、特にトレーニング初心者におすすめですよ。
クロストレーナーの選び方2. 椅子があるかどうか
クロストレーナーは全身の運動を同時に行う健康器具のため、初心者や高齢者がいきなり使用してしまうと身体に無理をさせてしまうことがあります。
普段運動をしていなかったり、体力に自信がないといった型はサドルに腰を掛けて使用するのもおすすめです。また、上半身を効率的に鍛えたい場合は、サドルに腰かけて腕の力で回すようにすれば、さらに負荷をかけることができます。
椅子があるか無いのかでも使用方法がかなり異なりますので、しっかりと確認するのがおすすめの選び方です。
クロストレーナーの選び方3. ステップの種類
クロスカウンターには平行移動型と回転移動型の二種類のステップのタイプが存在します。
ステップの種類によって体にかかる負荷が変わり、ダイエットの効果が大きく異なります。知らずに買ってしまうと、回転移動型のものを想像して買ったのに、平行移動型のものが来てしまい、見込んでいた効果が得られなかったなんてことが起こり得ます。
自分が鍛えたい場所や、自分が望んでいる負荷のレベルを考えてしっかりと確認するのがおすすめです。
ステップの種類① 平行移動型
平行移動型は、地面に対して足の裏が平行にスライドするような形で動くタイプです。
膝を曲げずに足を前後させる動きなので、昇降の運動がほぼなく、負荷は軽め。また、回転移動型と比べて構造が単純なため、比較的コンパクトなものが多く、スペースをとりません。
重量も回転移動型よりも軽いものが多いので、力に自信のない女性でも動かしやすく、手軽に続けられます。
価格も比較的安い値段のマシンが多いので、お金を出来るだけかけたくない方は、平行移動型のクロストレーナーを選びましょう。
並行ステップ型の機種を見るステップの種類② 回転移動型
回転移動型は、ペダルが楕円を描きながら回転するようなイメージです。平行移動型のスライドする動きに加えて昇降する動きが加わり、「階段を登る動き」と「ウォーキングの動き」を同時にできます。
当然身体にはより一層の負荷がかかりますので、運動効果は抜群。ただ、平行移動型よりも構造が複雑になるため、重量とサイズ感は少し大きく、値段も相応に高くなります。
全身を効率よく動かせるトレーニングマシンですので、少ない時間でしっかりと効果を得たい方におすすめです。
回転移動型の機種を見るクロストレーナーの選び方4. 機能
クロストレーナーには様々な種類があり、搭載されている機能もそれぞれ違います。
使う人によっては機能の違いはとても大切な要素になりますし、機能一つで使い方や満足度が大きく変わってくる可能性があるため、選び方に注意しましょう。
- カロリー測定
- 時間測定
- 距離測定
- 心拍測定
- アプリ対応
特にカロリー測定機能のあるものであれば、自分がどれだけ分の運動をしたかが一目でわかり、運動した実感が湧くので初心者の方などにおすすめです。
機能はとても大事な要素になりますので、購入してから後悔してしまうことが無いように、口コミや商品説明をしっかりと確認するようにしましょう。
クロストレーナーのおすすめ人気ランキング｜自宅ダイエットをもっと楽しくしよう！
クロストレーナーを正しく選ぶことができれば、皆さんの普段の運動がより効果的になること間違いなしです！
忙しい毎日の限られた時間に楽しく運動ができるように、自身にぴったりの一台を購入しましょう。
では、どのようなクロストレーナーが人気で使いやすいのでしょうか？ここからは人気のおすすめクロストレーナーをランキング形式でご紹介していきます。
クロストレーナーランキング【第10位】Horizon(ホライズン) E50-XIR MATRIX
- 16インチでたくさんの機能が盛り込まれたディスプレイで、運動中も様々なコンテンツを楽しめる
- 自分の頑張りが自動的にサーバーに保存されるため、モチベーションが維持しやすい
- 負荷レベルが30段階に調節できるので、自分のレベルで効果的に運動することが可能でおすすめ
健康器具を販売している「Johnson Health Tech」が開発したクロストレーナー。
目の前に16インチのディスプレイがついており、スマートフォンのような直観的な操作性で稼動状況や、映画などを見ることが可能。また、ViewFitという機能が搭載されており、自分の運動の記録が自動的にサーバー上に保存されていくため、モチベーションアップに繋がります。
負荷レベルは30段階調整が可能なので、自身にあったレベルで楽しく効果的に運動が楽しめますよ。搭載されている機能が非常に多く、至れり尽くせりの一台です。
「どうせ買うのだったら機能が充実したものが良い」という方におすすめの商品ですので、ぜひチェックしてみてください！
販売サイトで商品を見てみる商品ステータス
- 負荷の調整：◯
- 測定機能：速度、カロリー、距離、時間、心拍数
- アプリ対応：◯
- ペダルの角度変更：ー
- メーカー：Johnson Health Tech
クロストレーナーランキング【第9位】IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) スカイ ウォーカー IMC-18S
- サイズが非常にコンパクトなため、小さめの部屋でも使用することが可能
- 重量が軽いので、女性の方でもラクラク移動させられる
- 1万円台という非常にお手頃な値段なので、初心者の方におすすめ
数多くの家庭用フィットネス器具をお手頃価格で提供する「IROMAN CLUB」の人気クロストレーナー。
折り畳んで部屋の隅に置いておけばほとんど邪魔にならない非常にコンパクトなサイズを実現しているため、小さめの部屋で使いたい方でも安心。重量も14.0kgととても軽めで、力に自信のない女性の方でも簡単に移動させることが可能。
コンパクトなサイズの割に歩数やカロリーなどを計測するメーターもしっかり搭載されているだけではなく、価格も1万円台と非常に安いマシンになるので、手が出しやすいのも魅力的。
「初心者なので最初は手ごろなものが欲しい」という方はぜひこちらをチェックしてください！
楽天で詳細を見る商品ステータス
- 負荷の調整：×
- 測定機能：歩数、時間、カロリー、距離など
- アプリ対応：×
- ペダルの角度変更：×
- メーカー：IRONMAN CLUB
クロストレーナーランキング【第8位】TUNTURI CROSS-R 2.1
- 白く落ち着いた雰囲気のあるデザインなので、お部屋のインテリアの邪魔をしない
- 静音性が非常に高く、使用する時間を選ばずに運動することができる
- 32段階の幅広い負荷調節で、自分に合った最適なレベルを選べる
1922年にヨーロッパで設立された、長い歴史のあるフィットネスブランド「TUNTURI」の家庭用クロストレーナー。丸みを帯びた白い印象的なフォルムはお部屋のインテリアに溶け込むでしょう。
静音性の非常に高い商品で、使用中の稼働音はたったの40db。ほとんど音がしないため、仕事終わりに夜遅く帰ってきても安心。32段階の幅広い負荷調整ができ、自分に最適なレベルで無理のない運動を楽しめますよ。
BMIや体脂肪を測定する機能がついているので、自分の状態を都度確認できて、モチベーション維持にも効果的。コストパフォーマンスの高い商品をお求めの方にぜひチェックしていただきたいクロストレーナーですよ。
楽天で詳細を見る商品ステータス
- 負荷の調整：◯
- 測定機能：速度、カロリー、距離、時間、心拍数、体脂肪、BMI
- アプリ対応：×
- ペダルの角度変更：-
- メーカー：TUNTURI
クロストレーナーランキング【第7位】IRONMAN CLUB スカイ ウォーカー IMC-18S
- 白くて落ち着いた見た目が、部屋の雰囲気を壊さずインテリアに馴染む
- サイズが非常にコンパクトなので、比較的狭い部屋などでも使いやすい
- 他のメーカーのものと比べて非常にリーズナブルな価格でおすすめ
数多くのフィットネス器具を販売する「IRONMAN CLUB」の家庭用クロストレーナー。ランキング10位で紹介したトレーニングマシンの後継機になります。
白くて清涼感が感じられるデザインになっており、部屋の雰囲気を大事にしたい女性にもおすすめ。また、折り畳みができる非常にコンパクトなサイズなので、一人暮らしのお部屋などでも使いやすいです。
両足を揃え一緒に動かし、振り子のような運動をすれば腹筋も鍛えられるのでそちらも大きなメリットですよね。新しいトレーニングマシンでありながら、価格は15000円ほど。安い値段でコンパクトサイズのクロストレーナーが欲しいという方は、こちらの機種を選ぶのがおすすめですよ。
Amazonで詳細を見る商品ステータス
- 負荷の調整：×
- 測定機能：歩数、カロリー、時間
- アプリ対応：×
- ペダルの角度変更： ×
- メーカー：IRONMAN CLUB
クロストレーナーランキング【第6位】DYACO(ダイヤコ) 家庭用エリプティカルクロストレーナー SE205-43
- ペダルが大きく設計されているので、踏み外すことなく使いやすい
- 動きがなめらかで衝撃がほぼないため、関節に負担をかけず長時間使用することができる
- 12種類のプログラムで自分に合ったスタイルを選択できる
世界60ヵ国以上で家庭用、業務用のフィットネス機器を展開する「ダイヤコ」の家庭用クロストレーナー。丸みを帯びた白と黒のデザインは、トレーニング機器というより家電のような印象を受けます。
ペダルが非常に大きいため、踏み外すことなく使用可能。また、動きがなめらかなので関節に負担をかけることなく有酸素運動ができます。青色バックライトの見やすいディスプレイは12種類のプログラムが用意されているので、ご自身にあったプログラムを選べますよ。
機能の割に価格が安い商品、コストパフォーマンス重視の方におすすめしたい人気商品です。
Amazonで詳細を見る商品ステータス
- 負荷の調整：◯
- 測定機能：速度、カロリー、距離、時間、心拍数、体脂肪
- アプリ対応：◯
- ペダルの角度変更：-
- メーカー：DYACO
クロストレーナーランキング【第5位】ウルトラスポーツ フィットネスマシン ベーシッククロストレーナー250
- 場所をとらないコンパクトなつくりなので、一人暮らしの方なども使用可能
- 座って使用することができるので、高齢者など体力に自信がない方にもおすすめ
- クロスバイクとしても使用することができる
様々な家庭用トレーニング機器を販売する「ウルトラスポーツ」のクロストレーナー。折り畳むことはできませんが、非常にコンパクトなつくりなので場所をとることがなく安心。
座って使用でき、足腰に自信のない方や高齢者の方でも身体に負担をかけることなく使いやすいです。また、ハンドルを固定することでクロスバイクとして使用することも可能。コストパフォーマンスが高く、一石二鳥ですよね。
お値段も18,680円と安いので、出来るだけ予算を抑えていきながら、効率よくダイエットを成功させたいという方にぜひおすすめの人気商品です。
Amazonで詳細を見る商品ステータス
- 負荷の調整：◯
- 測定機能：速度、カロリー、距離、時間、心拍数
- アプリ対応：×
- ペダルの角度変更：-
- メーカー：ウルトラスポーツ
クロストレーナーランキング【第4位】ダイコー(DAIKOU) DK-8509H
- サドルがついているため、様々な用途でつかうことが可能
- 静音性が高く、静かなのでテレビを見ながら使用したい方なんかにもおすすめ
- タブレットや本を置くことができる出っ張りがあるため、退屈することなく運動ができる
ルームランナーや室内バイクなど数々の家庭用フィットネスマシーンを手掛ける「ダイコー」のクロストレーナー。
高さや前後を調整可能なシートがついているため、目的に合わせて様々な使い方ができます。座った状態で使えば上半身を効果的に鍛えることができますし、下半身だけを鍛えるクロスバイクとしての使い方もおすすめ。
静音性にすぐれているため、50db程度の音しか出ずに非常に静か。夜遅く帰った後でも使用できますね。サドル付きのクロストレーナーを求めている方におすすめの人気商品です。
Amazonで詳細を見る商品ステータス
- 負荷の調整：◯
- 測定機能：速度、カロリー、距離、時間、心拍数
- アプリ対応：×
- ペダルの角度変更：-
- メーカー：ダイコー
クロストレーナーランキング【第3位】DYACO(ダイヤコ) SE155-30
- 場所をとらないコンパクト設計なので小さめのお部屋でも使用可能
- 充実した計測機能で効率的に運動することができて使いやすい
- 機能の割に価格がリーズナブルなので、最初の一台におすすめ
ランキング3位は世界的フィットネス機器メーカー「DYACO」のクロストレーナー。
コンパクトなサイズで邪魔になりにくく、またキャスターがついているため、女性や高齢者の方でも簡単に移動させられます。
距離や時間など基本的な計測機能はほぼ全て網羅しているのに加え、温度や体脂肪までも計測することも可能。また、逆回転させて使用することができ、普段使わないおしりの筋肉なども鍛えられシェイプアップにも役立ちます。
コストパフォーマンスの高い商品をお求めの方にぜひおすすめの商品です。
Amazonで詳細を見る商品ステータス
- 負荷の調整：◯
- 測定機能：速度、カロリー、距離、時間、心拍数、体脂肪、温度
- アプリ対応：×
- ペダルの角度変更：-
- メーカー：ダイヤコ
クロストレーナーランキング【第2位】Horizon クロストレーナー ANDES 7i viafit
- ペダルがスムーズに大きく動くため、身体への負担がかかりにくい
- 負荷レベル30段階、プログラム14種類を選ぶことができるので幅広い運動が可能
- 自動で運動状況を記録してくれるViewFit機能でモチベーションの維持につながる
フィットネス機器専門メーカー「Johnson Health Tech」が開発したクロストレーナー。黒くてシュッとした見た目がカッコいいこちらの商品。
ペダルのスライド幅が50.8cmと非常に広いため、スムーズな動きを実現しており、身体に負担をかけにくい仕様になっています。
負荷が30段階調整可能なのに加えて、プログラムも14種類内蔵されているので、自分に合った運動スタイルを選ぶことが可能。また、人気のViweFit機能が搭載されているため、サーバー上に自動で自分のコンディションを保存することができ、効率的なダイエットができます。
使用感がとてもいい商品なので、新しくクロストレーナーを使い始める方におすすめです。
Amazonで詳細を見る商品ステータス
- 負荷の調整：◯
- 測定機能：速度、カロリー、距離、時間、心拍数など
- アプリ対応：◯
- ペダルの角度変更：-
- メーカー：Johnson Health Tech
クロストレーナーランキング【第1位】Horizon(ホライズン) クロストレーナー ANDES 3
- ワンハンド、ワンタッチで簡単に折り畳める仕様で、場所をとらない
- 滑り止めがついた大きなペダル、身体に余計な負担をかけない設計で安心
- たくさんのプログラムが搭載されているので、楽しく運動することができる
ランキング1位は、「Johnson Health Tech」のコスパ最強クロストレーナー。
一見大きく場所をとりそうな見た目ですが、ワンタッチで簡単に折り畳みができるため、お部屋のスペースをとりません。
大きく滑り止め仕様が施されたペダルは安全で非常に漕ぎやすくなっています。スムーズな動きで稼動するので身体に無駄な負担をかけることなく安心。
また、5.5インチのディスプレイには各測定内容が表示されており、10種類のプログラムが用意されているので、飽きることなく運動を楽しむことができるでしょう。
多くの機能を搭載したジム顔負けの一台が欲しい方におすすめしたいクロストレーナーです。
販売サイトで商品を見てみる商品ステータス
- 負荷の調整：◯
- 測定機能：速度、カロリー、距離、時間、心拍数など
- アプリ対応：×
- ペダルの角度変更：-
- メーカー：Johnson Health Tech
クロストレーナーを使って毎日の運動を楽しくしよう！
クロストレーナーは静音性が高いので、時間を選ばずに使用でき、運動効果もランニングなどよりも高い優れもの。
運動しなければと思ってはいるけどジムに通う時間がなかったり、全身を効率よくトレーニングしたい方などに非常におすすめの健康器具です。
自分に合った最適な一台をしっかり選んで、いつでも楽しく運動ができる環境を手に入れましょう！
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