メンヘラ男の26個の特徴。LINEと行動でわかる見分け方と対処法を紹介
メンヘラと聞くとなんとなく女性のイメージが強いですが、男のメンヘラも存在します。
女子会でも「男のメンヘラって意外と多くない？」と話題になっていますよ。
男性からも女性からも煙たがられ、面倒くさいと思われがちなメンヘラの男たち。
「彼氏がメンヘラ男かも…」と不安な女性も、メンヘラ男子に出会ったときの対処法を知りたい女性も必見ですよ。
周りにいるメンヘラ男性への上手な対処法や扱い方とは？
ここでは、周囲にいるメンヘラ男への対策法を5つのポイントで解説します。
何かの拍子に暴走しがちであるメンヘラ男と付き合っている女性や友達にいる女性は、距離の取り方、付き合い方、気を付けておきたいポイントなどを身につけて対策しましょう。
対処法1. 決して男性のペースに合わせない
何かをお願いして聞き入れてもらえたなら、そのお願いは相手にとって負担にならなかったと考えるのは普通の人にもありがちです。
しかし、メンヘラ男の場合、その度合いがより強くなります。少し無理をして相手がお願いを聞いてくれたのだとしてもそれを理解しません。
そのため、同じお願いを繰り返しされることになりますし、断れば「前は聞いてくれたじゃないか」と怒るかもしれません。メンヘラ男との付き合いでは、相手のペースに合わせてるばかりではいけませんよ。
対処法2. メンヘラ男子の意見を否定しない
メンヘラ男は自分に自信がなく、自己肯定感が低いのが特徴です。このため、自分に対する批判に過敏に反応します。
場合によっては「こうした方が良いよ」というアドバイスだったとしても、自分の人格への攻撃とみなすことがあります。
仕事であれプライベートであれ、メンヘラ男と付き合う必要があるなら、相手を否定したとみなされる言動は控えた方が無難でしょう。
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対処法3. 他の男性の話をしない
メンヘラ男は自己評価が低いため、他の男性と比べられることを嫌います。
たとえ話相手の女性の彼氏の話であったとしても、メンヘラ男は他の男性の話が出て、容姿や仕事の能力、経済力などで自分とその男性とを比較されて劣等感を刺激されることを嫌います。
メンヘラ男の前で他の男性の話をすると無用のトラブルを招くことがあるため、他の男性の話は避けた方が無難です。
対処法4. 感謝や好意を伝えてあげる
メンヘラ男は自己肯定感が低いため、承認欲求に飢えています。
助けてもらった時に少し大げさに感謝を伝えてあげたり、好意を伝えてあげたりすると、一般の男性に同じことをした時よりも喜んでもらえるでしょう。
メンヘラ男性に好かれるとその行動をコントロールすることも簡単になるため、感謝や好意を伝えてあげるのはメンヘラ男に対しては有効です。
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対処法5. 辛い時は、距離を置いたり別れも考えること
メンヘラ男と付き合うのは、それが仕事上であれプライベートであれ神経を使います。
ナイーブで感情的になりやすい性質ですから、絶えず言動に気を付けなければならず気が休まりません。
どうしても辛い時は彼氏であれば別れることも考えるべきですし、仕事などの付き合いで別れられないなら、同僚の協力を得て距離を置くことを考えましょう。
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危険なメンヘラ男には冷静な気持ちと態度で接しよう！
メンヘラ男子は優しくて穏やかな雰囲気があるけど基本的にはネガティブ思考。
だから情緒不安定になりやすくて友達や彼氏にいたら付き合い方に悩んでしまうはず。
相手に振り回されて自分が疲れてしまわないように、彼との丁度良い距離感を見つけてみてくださいね。
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