エプソムソルトの人気おすすめ入浴剤12選|効果的な正しい使い方を解説

エプソムソルトのおすすめ商品について詳しく知りたい方へ。今記事では、エプソムソルトの種類や選び方から、実際におすすめ商品まで詳しくご紹介します。ぜひ参考にして、自分好みのアイテムをGETしてくださいね!

そもそも「エプソムソルト」とは?

エプソムソルトの人気おすすめ

エプソムソルトとは、最近話題の入浴剤のこと。名前に「ソルト」が付いていますが、塩ではなく「硫酸マグネシウム」のことを言います。バズソルトとは種類が違うので気をつけましょう。

硫酸マグネシウムが発見された地名「エプソム」、見た目が塩に近いことから「ソルト」を組み合わせて名づけられました。

使い方はお風呂で湯船に溶かすだけなので、一般的な入浴剤と同じです。保温による血流促進の発汗作用などが期待でき、美容や健康、ダイエットに興味がある人に注目されています。


「エプソムソルト」と「入浴剤」の違いについて

入浴剤とは、入浴そのものによって得られる、温浴効果と清浄効果を高める効果が期待できる製品のこと。

エプソムソルトは入浴剤の一種です。入浴剤は大きく分けると無機塩類系入浴剤や炭酸ガス系入浴剤など6種類に分類できます。

硫酸マグネシウムを含むエプソムソルトは、無機塩類系入浴剤に該当し、高い保温効果や発汗作用が期待できるといわれています。

つまりエプソムソルトとは、入浴剤の中でも硫酸マグネシウムを含むものとして位置づけられていますよ。


エプソムソルトは「化粧品認可」と「雑貨販売」の2種類ある

市販されているエプソムソルトは、化粧品認可の製品も雑貨販売されている製品も、硫酸マグネシウムを含んでいる点は共通しています。

化粧品の場合は、「肌荒れを防ぐ」など、法律で認められた範囲の効果・効能をうたっての販売が可能です。

しかし雑貨販売をする場合には、色や香りなど、入浴剤の外観上の性質について宣伝文句に使っても問題ありませんが、保温効果などの人体に与える影響をうたうことはできません。

入浴剤としての使い方は同じでも、効果を重視するなら化粧品認可の製品を選ぶといいでしょう。


エプソムソルトの選び方|自分に合う入浴剤を見つけよう!

ハリウッドセレブの間で話題になったことから人気に火が付いたエプソムソルトですが、市販されている製品にはとても種類が多く、どれを選べばいいのか分からない人も多いでしょう。

ここでは、エプソムソルトを選ぶときのポイントを紹介していきます。


選び方1. 内容量で選ぶ

エプソムソルトを購入する時、どの程度の量が入っているのか見ておきましょう。単に量の多さだけを見るのではなく、1回当たりの使用量もチェックし、何回程度使えるのかを確認しておくことが大切です。

しかし、飽きっぽい人はあまりに内容量が多いと、最後まで使いきれないこともありますよ。自分が使用する頻度や量を想像しながら、使いきれるであろう内容量の製品を選ぶことが大切です。


選び方2. 自分好みの香りの製品を選ぶ

エプソムソルトに限らず、自分好みの香りの入浴剤を浴槽に入れるだけで、お風呂に入るのが楽しみになるもの。しかし、いくら発汗作用があるといっても、苦手な香りだと湯船に長時間いるのが苦痛になり、次第に使わなくなってしまいます。

せっかく保温による血流促進の発汗作用などが期待できるエプソムソルトだからこそ、お風呂で長時間楽しみ、最後まで使いきりたいものです。なので、自分好みの香りを選びましょう。


選び方3. 価格で選ぶ

エプソムソルトを毎日のように湯船に入れて使うのであれば、できるだけ1回当たりの価格が安い製品が嬉しいもの。1回当たりいくらかかるのかを計算した上で、できるだけコスパが良いエプソムソルトを選ぶのがおすすめです。

市販されているエプソムソルトは1回だけの使いきりタイプもあれば、数十回使えるものまであります。使いきりタイプは割高になる場合が多いため、毎日使うならできるだけ割安に抑えられる製品を選びましょう。


【2019年版】エプソムソルトの人気おすすめ12選

市販されているエプソムソルトには安い製品から高額なものまで、多くの種類があり、どれにしようか迷ってしまうでしょう。

ここからは、特に人気があるおすすめのエプソムソルトをピックアップして紹介していきます。


エプソムソルトのおすすめ1. ヒロセ シークリスタルス 国産 エプソムソルト

シークリスタルス 国産 エプソムソルト (硫酸マグネシウム) 入浴剤 8㎏ (4kgX2) 浴用化粧品 計量スプーン付 無香料
  • 食品添加物基準で製造されているので赤ちゃんの入浴にも使える
  • 計量スプーンが付属しているのでお風呂のそばで簡単に測れる
  • 浴用化粧品として基準を守って製造されており安心して使える

オリジナルヘアケア製品などを製造している山梨県の会社「株式会社ヒロセ」のエプソムソルト。岡山県玉野市産の硫酸マグネシウムを使用していて、ふるさと納税の返礼品としても使われている人気商品です。無香料なので、香りが苦手な人にもおすすめ。

湯船のお湯150~300リットルに対して、カップ1杯(150g)のエプソムソルトを入れるのがちょうどいい量です。100%がエプソムソルトと高品質なことで、高い発汗作用が期待でき、たっぷり汗をかきたい人に使ってほしい製品。

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商品ステータス

  • 内容量:2.2kg
  • 香り:無香料
  • メーカー:シークリスタルズ

エプソムソルトのおすすめ2. ヒロセ シークリスタルス ラベンダー

【Amazon.co.jp 限定】 エプソムソルト ラベンダーの香り 2.2kg (浴用化粧品) Seacrystals 計量スプーン付
  • ラベンダーの花油が含まれているので自然な香りを楽しめる
  • 体の黒ずみや角質が気になる場所にマッサージソルトとして使うことで美肌を目指せる
  • 塩分を含んでおらず上がり湯の必要がないので簡単に使える

前の商品と同じ株式会社ヒロセが製造しているエプソムソルト。ラベンダーの花油が含まれていて、お風呂の湯船でラベンダーの香りを楽しめます。細かい粒でできている製品なので、マッサージソルトとしても使用可能です。

1回分の必要量が約150gなので、15回程度は使えます。2日に1回使っても1カ月持つので、比較的長持ち。

リラックスできるといわれるラベンダーの香りを楽しみながら、エプソムソルトを使いたい人にぴったりです。

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商品ステータス

  • 内容量:2.2kg
  • 香り:ラベンダー
  • メーカー:シークリスタルス

エプソムソルトのおすすめ3. ヒロセ シークリスタルス ローズマリーの香り

エプソムソルト ローズマリーの香り 2.2kg 入浴剤 (浴用化粧品)クエン酸配合 シークリスタルス 計量スプーン付
  • ローズマリーが入っているので精神を高揚させる働きが期待できる
  • お肌に優しい弱酸性なのでしっとり保湿してくれる
  • マッサージソルトとして使うことで角質除去などもしやすい

先に紹介した2製品と同じ、株式会社ヒロセのエプソムソルト。こちらは精神を高揚させる働きがあるといわれているローズマリーの香りを湯船で楽しめます。マグネシウムが配合されているので、お肌がサラサラになる効果がある製品です。

弱酸性でお肌に優しくしっとり保湿してくれる製品であることから、肌への刺激を心配せずに使えます。

美容に関心が高い人なら、お風呂タイムでリラックスしながら使ってみてほしい人気製品です。

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商品ステータス

  • 内容量:2.2kg
  • 香り:ローズマリー
  • メーカー:シークリスタルス

エプソムソルトのおすすめ4. アースコンシャス エプソムソルト

国産エプソムソルト 3Kg 計量スプーン付き
  • 肌への刺激が少ない成分を使っていて、妊婦や赤ちゃんでも入浴に使える
  • 香料が入っていないため好きな香りを付けて楽しむにもおすすめ
  • 岩塩などとブレンドすることで効果の相乗効果を楽しめる

化粧品などを開発・販売している、アースコンシャスの浴用化粧品のエプソムソルト。手作り入浴剤の原料としても使える製品で、岩塩やエッセンシャルオイルなどと混ぜることで、多彩な楽しみ方ができます。

エプソムソルトは岡山県の製塩工場で作られている、グレードの高いものを使用。

単一原料で無添加なので、赤ちゃんや妊婦でも使える製品です。エプソムソルトを香り付けをし他の原料と混ぜながら、カスタマイズしたい人にとって使いやすい製品です。

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商品ステータス

  • 内容量:3kg
  • 香り:無香料
  • メーカー:アースコンシャス

エプソムソルトのおすすめ5. 花王 バブ エピュール

バブ エピュール レモングラス&ゼラニウムの香り 400g 炭酸 エプソムソルト 発汗 入浴剤 [医薬部外品]
  • エプソムソルトと細かい炭酸の効果で血流促進し、冷えやだるさを癒してくれる
  • 天然ハーブの奥深い香りで3段階の香りを楽しめる
  • 浴槽を傷めやすいイオウは入っていないので安心して使える

大手化学メーカーである、花王の人気薬用入浴剤シリーズ「バブ」にも、エプソムソルトが使われています。効果・効能に有効とされる成分が、一定の濃度で配合されている「医薬部外品」に分類される市販の入浴剤です。

製品に含まれている超微細炭酸とエプソムソルトの効果で血流促進され、じわじわと発汗されます。

レモングラス&ゼラニウム、シダーウッド&マンダリンなど5種類の香りがあり、好みに応じて選択可能です。アロマの香りを楽しみながらたっぷり発汗したい人は、一度使ってみてください。

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商品ステータス

  • 内容量:0.49kg
  • 香り:レモングラス&ゼラニウムなど5種類
  • メーカー:花王

エプソムソルトのおすすめ6. グラーストウキョウ エプソムソルト

グラーストウキョウ エプソムソルト(浴用、5回分ジップ袋) Blackcurrant 750g
  • 6種類の香りから選べるので変えながら使うと飽きずに楽しめる
  • 袋がシンプルなデザインなのでどんな雰囲気のバスルームにもなじみやすい
  • 価格が高めなのでちょっとしたプレゼントにも適している

化粧品の製造・販売を手掛けている、グラーストウキョウのエプソムソルト。エプソムソルトの他には精油と香料のみが使われていて、上品なアロマの香りも楽しめます。小さめの粒子なのでお湯に溶けやすく、溶け残りの心配なく使用可能。

シンプルなデザインの袋は、バスルームに置いても雰囲気を損ねずに済みます。他の製品と比べると決して安いとはいえませんが、入浴時にアロマの香りとエプソムソルトで贅沢な気分を味わいたいなら、一度使ってみてください。

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商品ステータス

  • 内容量:0.75kg
  • 香り:ブラックカラント、ピーチローズなど計6種
  • メーカー:グラーストウキョウ

エプソムソルトのおすすめ7. エブリワン バスソルト

【エプソムソルト】エブリワン バスソルト <ジュニパー&シダーウッド>
  • エッセンシャルオイルで香りを付けているので贅沢な香りを楽しめる
  • 新鮮で安全性の高い原料にこだわっているので安心して使える
  • 3種類の濃厚な香りから選べるので好みに合わせて選択できる

カリフォルニアのスキンケアブランドであるEOが展開しているオーガニックライン、エブリワンのエプソムソルト。

エプソムソルトに精油を使って香りを付けた製品で、温かみのある香りを楽しめます。香りは全部で3種類あり、好みに合わせて選択可能です。

日本製品に比べると少し香りが強めですが、スパの中にいるかのような雰囲気も味わえます。1回分のコストが約185円と、決して安いとはいえませんが、贅沢な香りの中お風呂に入りたい人にぴったりです。

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商品ステータス

  • 内容量:0.8505kg
  • 香り:ジュニパー&シダーウッド
  • メーカー:カリフォルニア

エプソムソルトのおすすめ8. バスフラワー エプソムソルトフェミニンローズ

エプソムソルト フェミニンローズ
  • 1回当たり100円程度とコスパが良いため繰り返し購入しやすい
  • 高級感があるフェミニンローズの香りなので豪華な雰囲気を味わえる
  • 温泉成分のグラウバーソルトが入っているのでリラックスしやすい

入浴剤専門メーカーである「ヘルス」が開発しているエプソムソルト使用の入浴剤。エプソムソルトにラウバーソルト(硫酸ナトリウム)を配合していて、温浴効果で発汗作用が期待できます。ゴージャスなフェミニンローズの香りが付いているので湯船につかりながらお姫様気分に。

1回当たりのコストが100円程度と比較的安く、コスパが良いので繰り返し使いやすいです。他の成分が入っているので純粋なエプソムソルトとはいえませんが、エプソムソルトが主成分でコスパのいい製品を探している人におすすめ。

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商品ステータス

  • 内容量:0.6kg
  • 香り:フェミニンローズ
  • メーカー:バスフラワー

エプソムソルトのおすすめ9. ジーピークリエイツ エプソムソルト

ジーピークリエイツ エプソムソルト (480g)
  • キャップタイプなのでジッパー式に比べると密封しやすくお風呂でも濡れにくい
  • 代謝が上がり肌がすべすべになりやすい
  • お湯に溶かすだけで湯あたりがやわらかくなり、温浴効果によって体が芯からあたたまりやすくなる

化粧品の企画・製造などを行っているジーピークリエイツが製造している浴用化粧品タイプのエプソムソルト。香料・着色料・添加物は入っていない、純粋な硫化マグネシウムです。入浴時に浴槽に入れることで発汗作用が期待でき、相乗効果で美肌効果やリラックス効果も生まれやすいでしょう。

3回分の分量が入っているので、1回当たり約340円程度とコスパが良いとはいえませんが、純度の高いエプソムソルトでたっぷり汗をかいてスッキリしたいなら、ぜひ使ってみてください。

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商品ステータス

  • 内容量:0.48kg
  • 香り:グレープフルーツ
  • メーカー:ジーピークリエイツ

エプソムソルトのおすすめ10. Dr. Teal's(ティールズ) フレグランス エプソムソルト

フレグランス エプソムソルト ユーカリ&スペアミント 1.36kg
  • 38~40℃程度のぬるめのお湯でも効果を実感しやすい
  • リラックス効果が高いエッセンシャルオイルを使っているため就寝前にぴったり
  • 短い時間の入浴でも心身ともにリラックスしやすくなる

アメリカの人気コスメブランドである、ドクターティールズのエプソムソルト。エプソムソルトにエッセンシャルオイルをプラスした製品で、アロマの香りを楽しみながらリラックスできます。香りはラベンダーやカモミールなど、リラックス効果が高いといわれるものばかりです。

低めの温度のお湯に入れ、短時間の入浴でもすっきりとした気分になります。リラックス効果の高い香りが付いたエプソムソルトを使いたい人におすすめの製品です。

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商品ステータス

  • 内容量:1.36kg
  • 香り:ユーカリ&スペアミント、ラベンダー、カモミール
  • メーカー:Dr Teal's(ティールズ)

エプソムソルトのおすすめ11. TKフィールド ライフトリム アロマ エプソムソルト

ライフトリム アロマ エプソムソルト 480g カーム
  • 硫酸マグネシウム・精油・ケイ酸カルシウムしか使っていないので添加物が入っておらず安心して使用できる
  • 細かい粒子の硫酸マグネシウムを使っているので溶けやすい
  • 中身の見える透明なボトルを使っているので中を確認しながら使える

ライフトリムのエプソムソルトは、化粧品の輸入卸などを行っている「TKフィールド」が扱っている香りも楽しめる製品。アロマオイルを配合することで、独自の香りを楽しめます。

4種類あるうちの「スリープ」では、ラベンダーとスウィートオレンジをブレンドするなど、独自の配合が魅力です。

入浴剤としての使用以外にも、フットバスやネイル前のケア、スクラブなど多彩な目的で使用可能。複数のアロマオイルを使った奥深い香りを楽しみながらエプソムソルトでの入浴をしたい人にぴったりの製品です。

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商品ステータス

  • 内容量:0.48kg
  • 香り:バイタリティ・スリープ・ブリリアンス・カーム
  • メーカー:TKフィールド

エプソムソルトのおすすめ12. 日本ガーリック ニチガ エプソムソルト

国産 エプソムソルト 4.5kg [02] 【エプソム塩】硫酸マグネシウム 岡山県産 (食品添加物)NICHIGA(ニチガ)
  • 食品用としても使える製品なので、間違って口に入っても慌てなくて済む
  • 1回当たりのコストが60~120円程度なのでコスパが良い
  • 岡山県産の高品質な硫酸マグネシウムを使用しているので安心して使える

食品添加物や栄養補助食品の製造販売を行っている、日本ガーリックの浴用化粧品タイプのエプソムソルト。食品用の国産エプソムソルトを使っているので、口に入っても問題ありません。もちろん着色料・合成香料・防腐剤は入っていないので安心です。

海水に含まれる成分なので、肌に穏やかに働きかけ、ハリを与えてくれます。小さい子どもがいるなどの理由で、間違って口に入ってしまっても安心できるエプソムソルトを使いたい方に、使ってみてほしい製品です。

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商品ステータス

  • 内容量:4.5kg
  • 香り:-
  • メーカー:日本ガーリック

エプソムソルトの使い方|正しい入浴方法とは?

市販のエプソムソルトを使って入浴する場合、浴槽のお湯の温度は、一般的なお風呂に比べて少しぬるめの38~40℃程度がおすすめ。

少し低めの温度にすることで、長時間の入浴が可能になります。また、低めの温度でも十分な発汗作用が期待できるでしょう。

ただし、入浴時間があまりに長いとかえって体の負担になってしまうので、20分程度までに抑えておくのがおすすめです。


エプソムソルトで入浴タイムを楽しもう!

入浴の際に浴槽に入れることで汗が出やすくなるといわれるエプソムソルト。様々な製品が市販されていて、どれを選べばいいのかよく分からない人も多いでしょう。選ぶ時は、香りやコスパ、容量が合っているのかどうかを見極めることが大切です。

自分にぴったりなエプソムソルトを見つけてお風呂で使用し、一日の終わりに心も体もすっきりさせてくださいね。


【参考記事】はこちら▽

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