細い人の8つの特徴｜ほっそりしたスレンダーな人になる方法＆体型維持の仕方とは
スタイル抜群！スレンダーで細いと言われる人気女性芸能人
女性芸能人はみな美しくスタイルの良い人ばかりですが、その中でもひときわ細く、プロポーションの良さが際立つ方々をご紹介します。
彼女たちが、なぜ多くの女優やモデルの中でも、特にスレンダーで細いと言われているのか、詳しく解説します。
女性芸能人1. 山田優さん
モデルで女優の山田優さんは2児の母でもあります。出産直後にも、妊娠前と変わらぬスリムなボディをキープしていて、SNSに投稿された驚異的なスレンダーボディの写真はファンの度肝を抜きました。
炭水化物を控え、食物繊維を多くとるようにするなど、元から細いのにも関わらず、食事面での体型維持努力も怠らない頑張り屋です。
女性芸能人2. 桐谷美玲さん
桐谷美玲さんは「痩せすぎている」とも言われるほどのとても細い体型の女優さんです。「世界で最も美しい顔」100人に選ばれたこともあり、顔の美しさと、スレンダーなプロポーションは、芸能界の中でも群を抜いています。
桐谷美玲さんがとても細いのは、もともと太りにくい体質であることに加えて、和食中心の食生活や、ジムに通ったりマッサージをしたりといった、努力の賜物でもあるようです。
女性芸能人3. 河北麻友子さん
モデルでタレントの河北麻友子さん。ニューヨーク出身の帰国子女で英語も堪能なことで有名です。河北さんの特徴は、可愛らしい顔立ちと、とても長くて細い脚。
特に、太ももの細さが際立っており、ふくらはぎの細さと余り変わらないように見えます。河北麻友子さんの華奢な体型維持の中心は食事法です。夜遅い時間には食べないようにして、朝食をしっかり摂るよう心がけています。
スレンダーな人になる方法を試して、自分磨きを頑張りましょう。
華奢で細い体型に憧れている方に向けて、今回は細い人の特徴と、痩せて細い人になるための方法を詳しくお伝えしました。ダイエットはスタートして痩せることより、痩せた状態を続けることが難しいと言われます。
手に入れたスリムなボディをキープする方法についても、詳しくお伝えしているので、引き締まった体を作り、末永く維持するよう、ぜひこの記事を参考にしてくださいね。
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