トータル・ワークアウトの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド
トータル・ワークアウトの評価｜パーソナルジムの評判は？
トータル・ワークアウトは、アメリカのシアトルで誕生したパーソナルトレーニング。
現在では、国内に渋谷と六本木、福岡のアクセス良好な3店舗を展開しています。
「最短で最大の結果を出す」を理念として掲げており、充実した設備を使ったマンツーマントレーニングが受けられるところが大きな魅力。質の高いトレーナーが多いという評価があり、短期間で目標達成ができるような本格的なトレーニングができます。
また、食事指導も取り入れており、トータルサポートが受けられます。
- 料金：4
- 設備の充実度や綺麗さ：8
- アクセス：8
- 効果：8
- プログラムの充実度：8
※10段階評価
公式サイトで詳細を見るトータル・ワークアウトってどんな人に向いてるジムなの？
パーソナルジムは人によって合う・合わないがあります。
しっかりと継続して結果を出すためにも、ジムに合うジムを通うのが大事。
そこで、トータル・ワークアウトに向いている人の特徴を紹介します。
- 短期間で理想的な体型を作りたい人
- ダイエットを成功させたい女性
- 筋肉をしっかりつけたい男性
- トレーニングだけでなく本格的な食事指導も受けたい人
- 最新のマシンを使って効果的なトレーニングをしたい人
- 質の高いトレーナーから指導を受けたい人
どれか一つでも自分に当てはまったら、ぜひトータル・ワークアウトを検討するようにしましょう！
トータル・ワークアウトの特徴4つ｜どんな人にメリットがあるサービスなの？
「トータル・ワークアウトにはどのような特徴があるの？」と気になっている人も多いはず。
まずは、トータル・ワークアウトの特徴をまとめてご紹介します。
納得のいくジムを選ぶためにも、ぜひチェックしてみてください。
トータル・ワークアウトの特徴1. トレーナーが目的に合わせた指導をしてくれる
セルフトレーニングの場合、しっかりと結果が出せるのか不安でよね。トータル・ワークアウトは基本的にトレーナーとのマンツーマンレッスンで、目的に合わせた効果的なトレーニングができます。
トレーナーがプログラムを組み、体力に合わせて丁寧に指導をしてくれるところが特徴。
一人一人にあったプランでサポートしてくれるので、無理なく理想的な体型に仕上げてくれますよ。
トータル・ワークアウトの特徴2. 設備が充実しているので、レベルの高いトレーニングが可能
トータル・ワークアウトは設備が充実。
ウエイトトレーニングマシンが並ぶ「ストレングスゾーン」やスピードトレーニングやスキルトレーニングができる「マルチスペース」など、ゾーンごとに異なるマシンがずらり。
鍛えたい部位や目的に合わせて、効率よくトレーニングができるため、他のジムよりも結果が出やすくなっています。
トータル・ワークアウトの特徴3. 食事指導やトレーニング後のマッサージまでトータルサポート
効率よく結果を出すには、トレーニング以外の要素も欠かせません。
トータル・ワークアウトでは独自の「TOTAL FOODS SYSTEM」を導入。約66万人のアスリートデータをもとに、高たんぱく質で低脂肪、低糖質となる食事指導を取り入れています。
オプションでトレーニング後のマッサージメニューも用意しており、一人一人のコンディションに合わせてマッサージやストレッチ、鍼治療などをのスペシャルケアをしてもらえるのもポイント。
ただ筋肉をつけたり痩せたりするだけでなく、男女ともに憧れるような綺麗な体型になるようサポートしてくれますよ。
トータル・ワークアウトの特徴4. カフェレストランも併設されていて、トレーニング後に低糖質で高タンパクな食事を食べられる
トータル・ワークアウトはカフェレストランを併設。
フレッシュなスムージーやプロテインドリンク、高たんぱく質なカレーなど、体を変えていくために必要な栄養素を取り入れたメニューが揃っているところが特徴。
トレーニング効果を高めるためにも、手軽に食事に気を遣えるようになっています。カフェメニューを参考に、自宅での食事を工夫してみるのも良いですね。
トータル・ワークアウトの良い口コミと悪い口コミ｜メリット・デメリットを交えて解説！
パーソナルジムに通うなら、本当に良いのか悪いのか確認することが大切。そこで参考になるのが口コミです。
ここからは、トータル・ワークアウト体験者による口コミを紹介します。
評判を把握するために、ぜひ参考にしてみてください。
トータル・ワークアウトの良い評判｜SNSの口コミを紹介します！
まずはトータル・ワークアウトの良いレビューをご紹介！
- トレーナーのレベルが高い
- ダイエットに成功した｜効果を実感した
という声が多く見受けられました。
それでは、具体的にどのような評価があるのかを見ていきましょう。
良い評判① トレーナーのレベルが高い
30代男性
様々なジムを試してきましたがあまり結果が出てこなかったのですが、ここは特に素晴らしいの一言。
お世話になっているトレーナーさんのおかげで、体型がガラッと変わり、体脂肪も体重もグッと落ちました。
組んで頂いたメニューが本格的で辛い時はありますが、しっかり効果が出るので大満足です。
30代女性
トレーナーの方がとにかく親切で丁寧です。
根拠に基づいてトレーニングの説明をしてくれるから、初心者の私でも納得しながら運動できました。
やり方など不明点を伝えても一つずつ詳しく教えてくれるので、とても良いトレーナーさんが揃っているのではと思います。
40代男性
プロのアスリートや芸能人も通う本気ジムということで、トータルワークアウトに行ってみました。
週3くらいで3ヶ月くらい続けてますが、プロからの指導はやっぱり違う。
ただ痩せるんじゃなく、年齢を重ねても動ける体作りも教えてくれるから、良い自己投資になったと思います。
良い評判② ダイエットに成功した｜効果を実感した
30代女性
トータルワークアウトで運動し始めてから、体型が変わりました！
運動に自信が無いからキツすぎないメニューでトレーニングしてましたが、しっかりくびれが出来ました！
体重もしっかり落ちて夢の40kg台になれたり、とても満足です！
20代男性
トータルワークアウト凄い…。
トレーナーさんのサポート通りにやってるだけで、体脂肪が落ちて筋肉量は増えていて、ガッシリしてきてる。
まだ2ヶ月くらいしか経ってないけど、トレーニングの成果が出ててきてて、とても嬉しいです！
トータル・ワークアウトの悪い評判｜SNSの口コミを紹介します！
残念ながら、トータル・ワークアウトにも悪い口コミがありました。
- 器具の間隔が狭く、窮屈に感じる
- トレーナーのレベルに差がある
などの不満を感じている人がいるようです。
どのようなデメリットがあるのか、目を通しておきましょう。
悪い評判① 器具の間隔が狭く、窮屈に感じる
30代男性
設備がとても良いし、トレーナーの方が丁寧に教えてくださるので、こちらに通っています。
全体的にとても良いジムだと思うのですが、ややマシンの設置間隔が狭く、ちょっと窮屈かなと感じます。
悪い評判② トレーナーのレベルに差がある
40代女性
新人のトレーナーさんだったのか、減量が目的ではないのに体重の増減について一々話されました。
それが嫌で他のトレーナーさんに変えてもらったらそんなことはなく。
どんなに良いジムであっても、やはりパーソナルとなると、トレーナーさんによって質は変わってしまいそうです。
トータル・ワークアウトのサービス概要｜料金や店舗エリアについても解説します！
ここからは、トータル・ワークアウトのトレーニング内容・食事指導、料金、店舗がある場所、営業時間や設備などの概要を紹介します。
自分に合うジムなのか把握するためにも、ぜひ参考にしてみてください。
トータル・ワークアウトのトレーニング内容や食事指導は？
トータル・ワークアウトは、基本的にトレーナーとのマンツーマントレーニング。
一人一人の目標や体力に合わせたプログラムを作成し、最短で結果が出せるようにトレーニングメニューを組み合わせて行っていきます。
また、理想的な体作りには食事が大切だと考えており、体脂肪率がコントロールできるような食事指導を受けることも可能。高たんぱく質で低脂質、低糖質の食事指導を行ってくれます。
「運動・食事」の効果的な方法で理想的な体へと導いてくれるので、効果が出やすいと人気です。
トータル・ワークアウトの料金プランや入会金/退会時の違約金は？
トータルワークアウトは、
入会時の入会手数料：33,000円
月額料金：22,000円～
※福岡店のみ月額11,000円のプランも用意されています1回利用：4000円〜
退会する場合は入会をした店舗で手続きができ、違約金は発生しません。休会制度はなく、月額料金をまとめて支払っている場合は返金されないので注意しましょう。
施設の見学や無料体験は予約制で実施しているため、事前に雰囲気を確認したい人は利用してみてください。
トータル・ワークアウトの店舗エリアは？
トータル・ワークアウは2021年6月現在、下記の3店舗を展開しています。
渋谷店
東京都渋谷区円山町3-6 E・スペースタワー3F六本木店
東京都港区六本木6-4-1 六本木ヒルズ メトロハット／ハリウッドプラザ B2F福岡店
福岡県福岡市博多区中洲3-7-24
どの店舗も公共交通機関でアクセスしやすく、通いやすいところが特徴。
会員になると渋谷店と六本木店の相互利用が可能です。『トータル・ワークアウト福岡会員』の会員のみ別途3,300円（税込）を支払うことで、渋谷店や六本木店を利用することもできます。
トータル・ワークアウトの営業時間や設備は？
トータル・ワークアウトの営業時間は7:00～22:00や9:00～22:00など店舗によって異なるので、あらかじめチェックしておきましょう。
設備はゾーンごとにウエイトトレーニングマシンやスピードトレーニング、スキルトレーニングができるマシンなどが並んでいます。
また、カフェレストランやマッサージスペースも用意されており、トレーニング後の体のメンテナンスも行えるところがポイントです。
トータル・ワークアウトを検討している人が見ているその他のジムとは？
トータル・ワークアウトを検討している人は、下記のジムも合わせて検討していることが多いです。
24/7ワークアウト
完全個室のマンツーマントレーニングジムで、2ヶ月で結果が出せるようにトレーニングできるライザップ
質の高いトレーナーが多く、目標に向かって短期間で集中的にトレーニングができるBEYOND
パーソナルジムの中では店舗数が多く、近くの店舗を選びやすい
本当にトータル・ワークアウトで良いのか迷った際は、上記の店舗と比較して検討しましょう！
【終わりに】トータル・ワークアウトの総評
トータル・ワークアウトは、短期間で結果が出せるようマンツーマンでサポートしてくれるところが大きな魅力。
「痩せて綺麗になりたい！」
「体を引き締めて細マッチョになりたい！」
など個人にあった目標を叶えてくれますよ。
理想的な体型を作りたい方は、まずは見学や体験を利用して、トータル・ワークアウトの雰囲気を掴んでみましょう！
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