高知のおすすめパーソナルジム8選｜安いジムや女性向けの人気店を比較
高知のパーソナルジムの選び方｜自分に合うジム選びのポイントとは？
温暖で海や山といった自然に囲まれる高知市は、商業施設もほどよく揃う、あらゆる世代が住みやすい街。
人気のパーソナルジムも数多く存在するので、いざダイエットのためジム通いしたいと思ってもどう選べば良いのか悩んでしまいますよね。
ここでは、パーソナルジム選びに後悔しないため、事前にチェックしておくべきポイントをご紹介。ジムを決定する前にぜひ一読してみてくださいね。
1. 実績や会員数から信頼のできるジムか確認
パーソナルジムは一般的なジムよりも、マンツーマン指導でダイエットも成功しやすいジムですが、実績のあるなしで大きな違いがあります。
実績のあるジムには、実績に裏付けされたそのジム独自のメソッドを持っていますし、優秀なトレーナーが多く揃っていることがほとんど。指導も的確で分かりやすく、初心者から中・上級者まで満足できるサポートをしてもらえます。
会員数やダイエット成功例などの実績は事前にチェックし、実績のないジムの場合は、口コミなどの評価を確認してから、ジムの契約をするかどうか決めましょう。
2. 入会金やレンタル料などを含めた総額をチェック
結果を早く出したいからと経済的に無理をしてパーソナルジムに通うのは、最終的に続かなくなる心配があるためおすすめできません。
パーソナルジムに通うためには、入会時に入会金や事務手数料、さらに月々の利用料が必要になります。月々の料金はジムによって違いがあり、例えばロッカー代やシャワー代は別になっているジムもあれば、ミネラルウォーターなど水が飲み放題でプロテイン飲料代金まで含まれているジムもあります。利用料金以外の、オプション料金も含めた金額が安いかどうかを判断して決めましょう。
今回ご紹介した高知のパーソナルジムの平均金額は、入会時に必要な費用が1〜2万円ぐらい、月々の利用料は3〜5万円ぐらいでした。
3. 無料体験や無料カウンセリングを行なっているか
「自分の思っていた雰囲気ではなかった」「トレーナーとどうも相性が悪い」など、入会後に後悔するのは避けたいですよね。
パーソナルジムでは、多くのジムで入会前にお試しできる体験トレーニングを行っています。中には無料で体験ができるジムもありますので、無料体験できるところを優先して探してみるのも一つの方法ですよ。
実際にジムの雰囲気を体験してから入会すれば失敗も少なくなるはずですので、いきなり決めるのてはなく気楽な気持ちで体験してから決めるようにしましょう。
4. 結果が出なかった時に保証制度があると安心
パーソナルジムは一般的なジムと比べると高級なジムですから、万が一、一生懸命頑張ってもダイエットの結果が出なかった場合を考えると不安に感じる人も多いのでは。
ジムによっては結果が伴わなかった場合、返金をしてくれる保証付きのところもあります。また、結果が出せたとしてもすぐにリバウンドしてしまうのは悲しいですよね。リバウンドした場合の保証が付いているジムもありますので、保証の有無を条件にしてジム探しをするのもいいでしょう。
今回ご紹介した高知のジムでは、8社中2社で返金保証が付いています。
5. 無理なく通いやすいジムかどうか
結果を出しやすいパーソナルジムであっても、きちんと継続することは第一条件。どんなに価格が安いからといっても、通いづらい遠いジムを選んでしまうのはおすすめできません。
長く続けるためには、自分の生活圏内にある通いやすいジムを選ぶようにしましょう。
仕事帰りに通う予定の人は職場と家の間にあるジム、さらに駅近だと通いやすいですし、休日にジム通いする予定の人でしたら家から通いやすい範囲のジムが良いでしょう。
高知のおすすめパーソナルジム8選｜安いジムや女性向けの人気店を比較
パーソナルジムの選び方を理解していただいたところで、ここからは、高知でおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
筋トレ初心者でも通いやすいジムや女性にもおすすめしたいジムなど、個性的なジムばかりですので、ジム選びの参考にしてくださいね。
1. RIZAP 高知店：15万人以上の会員実績から生み出されたトレーニングメソッドで確実に結果を出せる！
| 【項目】 | 【詳しい内容】 |
|---|---|
| カウンセリング | 無料 |
| 体験コース | 要問い合わせ |
| 入会金 | 75,000円 |
| 最安プラン | 16回 327,800円 |
| レンタル・サービス | ウェア、シューズ、タオル、靴下、ミネラルウォーター、アメニティ、プロテイン |
| 設備 | 要問い合わせ |
| 返金保証 | あり（30日間全額保証） |
| 営業時間 | 全日：7:00～23:00 |
| アクセス | はりまや橋停留所駅徒歩3分 |
- 多くの実績を基にした独自メソッドで、運動嫌いでも確かな結果を出せるジム
- トレーナーの質が高く、個人に合わせたプログラムで運動嫌いも無理なく続けられる
- 食事報告は専用アプリを利用し、オンラインで完結するから手軽
CMでもお馴染みの『ライザップ』。
ライザップのトレーナーは採用率3.2％の採用試験、さらに独自の研修システムを達成したプロ集団。15万人以上という会員実績から生み出されたトレーニングメソッドで、ダイエットに何度も挫折してきた人や運動嫌いな人でも、それぞれに合わせたサポートでボディメイクを成功に導いてくれます。食事指導やメンタル面でのサポートも含め、他社と比較しても高めの価格設定ですが、それだけの結果を出してくれますよ。
最後までトレーナーがしっかり向き合い挫折せず続けられるので、本気で体を変えたい人におすすめします。
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ライザップ(RIZAP)高知店
高知県高知市堺町３−１３ SUEHIRO-BLD 2F/3F
【参考記事】RIZAP(ライザップ)に悪い評判はある？▽
2. Favor：管理栄養士やトレーナー資格など有資格者からの的確指導が受けれるジム！
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| 【項目】 | 【詳しい内容】 |
|---|---|
| カウンセリング | 体験コースに含む |
| 体験コース | 1,000円 |
| 入会金 | 15,000円 |
| 最安プラン | 8回 88,000円 |
| レンタル・サービス | ウェア、プロテイン |
| 設備 | ロッカールーム |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 全日：10:00〜22:00 |
| アクセス | 円行寺口駅から徒歩8分 |
- 管理栄養士など有資格のトレーナーが在籍しているから、プロのサポートを受けられる
- 会員は週1回のオンラインレッスンを受けられるので、家での運動習慣が身につく
- 30日間の返金保証が付いていて、失敗が怖いジム初心者でもスタートしやすい
在籍するトレーナーは、管理栄養士やトレーナー資格など有資格者が揃っているので知識が豊富な『フェイバー』。
知識のないトレーナーの指導では、誤ったトレーニングや食事管理をしてしまう心配がありますが、豊富な知識のトレーナーの指導により筋トレ初心者や食事管理に不安を抱える人も、正しい知識を覚えられダイエットやボディメイクも成功しやすいです。コース期間中は、週に1回のオンラインレッスンを無料で受けられるので、自宅でも運動を続けられるから習慣にできますよ。
専門的な知識を有しているトレーナーにサポートして欲しい人なら、こちらのジムは最適です。
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Favor
高知県高知市大膳町68 リアンビル 2・3・4・5階
3. mental & body cota：レンタル品が充実しているジム！手ぶらで通えるのが嬉しい！
| 【項目】 | 【詳しい内容】 |
|---|---|
| カウンセリング | 体験コースに含む |
| 体験コース | 3,000円(初回限定) |
| 入会金 | 10,000円 |
| 最安プラン | 6ヶ月プラン 75,000円 |
| レンタル・サービス | ウェア、シューズ、タオル、プロテイン |
| 設備 | 要問い合わせ |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 全日：9:00〜22:00 |
| アクセス | とさでん交通大橋通駅から徒歩2分 |
- 体験やヒアリングをじっくり行った上で契約できるから、しっかりと見極めてから入会を決めたい人にぴったり
- ウェアやシューズ、プロテインや炭酸水など貸し出しが充実しているので、手ぶらでトレーニングに通える
- ヨガやマッサージなどリラクゼーションにも力を入れているため、リラックスしたい人にもおすすめ
ウェアやシューズの無料貸し出し、プロテインやハーブティー、キックボクササイズも無償提供され、サービス面も充実している『mental & body cota』。
こちらのジムは、入会契約までたっぷりと時間をかけるのが特徴。入会前に実際にトレーニング体験をしたり、マッサージを受けたり、さらに来店後、約1週間分の食生活のヒアリングを行ったりした上でプランを提供してくれますから、自分に合うジムかどうかを確認してから入会を決められますよ。
パーソナルジムは高額なので、「じっくり時間をかけて決めたい」という人にイチオシのジムです。
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mental & body cota
高知県高知市本町３丁目４−４
4. Beginning fitness 高知エリア2店舗展開：完全個室のジム！女性など人目が気になる人におすすめ！
| 【項目】 | 【詳しい内容】 |
|---|---|
| カウンセリング | 無料 |
| 体験コース | 2,000円 |
| 入会金 | 要問い合わせ |
| 最安プラン | 4回 38,000円 |
| レンタル・サービス | 要問い合わせ |
| 設備 | 要問い合わせ |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 全日：9:00～22:00 |
| アクセス | 栄田店：高知駅から徒歩3分 東石立店：上町二丁目駅から徒歩9分 |
- 完全個室で行うため、女性など人目が気になる人におすすめ
- ベビーベッドも用意されているから、赤ちゃん連れのママも通いやすい
- JR高知駅から徒歩3分ほどと駅近なので、仕事帰りなど駅利用者に便利
女性に嬉しいサービスが充実したパーソナルジム『Beginning fitness』。
完全予約制、完全個室でのトレーニングなので、トレーニング中の視線が気になる女性もトレーニングに集中できます。ベビーベッドも完備しているから、赤ちゃんと一緒にトレーニングに通うことも可能です。
また、マシンを使ったトレーニングや、脂肪燃焼に効果的な運動を組み合わせたマンツーマン指導、さらに目的に合わせた無理のない食事管理で、健康的に理想の体に近づけますよ。
「汗をかいて必死で運動してる姿は誰にも見られたくない！」という女性は多いので、完全個室のこちらのジムなら安心して通えるのでは。
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栄田店
高知市栄田町3丁目7-10 2階
東石立店
高知市東石立町45−3
5. コナミスポーツクラブはりまや橋：プライベートトレーニングを採用で初心者の方でも簡単にトレーニングできる！
出典：information.konamisportsclub.jp
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| 【項目】 | 【詳しい内容】 |
|---|---|
| カウンセリング | 体験コースに含む |
| 体験コース | 1,100円 |
| 入会金 | 要問い合わせ |
| 最安プラン | 4回 6,380円 |
| レンタル・サービス | 要問い合わせ |
| 設備 | シャワールーム、パウダールーム、ロッカールーム |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 平日：10:00〜22:00 土曜日：10:00〜20:00 日祝：10:00〜18:00 定休日：木曜日 |
| アクセス | 菜園場電停から徒歩3分 |
- 総合スポーツクラブで行っているプライベートトレーニングだから、様々な運動を楽しみたい人にぴったり
- 短時間の運動でもきっちり結果を出せるメソッドなので、運動が苦手という人も継続しやすい
- オリジナルの食事レシピはオプションで宅配も可能だから、ダイエット中の食事に悩んでいる人にもおすすめ
ヨガやダンス、プールなども使える『コナミスポーツクラブはりまや橋』。
スタジオやプールのある総合スポーツクラブですが、パーソナルプログラムの「バイオメトリクス」が人気です。運動は1回30分と短時間でもダイエットに効果的なメソッドを指導。正しい運動方法、食事法を指導してもらうことで、健康的なダイエットを目指します。
マンツーマン指導も受けたいけど、同じ運動ばかりを行うと飽きてしまう方におすすめのジムです。
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コナミスポーツクラブ はりまや橋
高知県高知市九反田４−１０ トップワン四国 2・3F
【参考記事】コナミスポーツクラブの評価は高い？低い？▽
6. YUKO：健康で生き生き暮らすための指導で、健康になれるジム！
出典：yukopcs.jp
| 【項目】 | 【詳しい内容】 |
|---|---|
| カウンセリング | 体験コースに含む |
| 体験コース | 5,000円(初回限定) |
| 入会金 | 要問い合わせ |
| 最安プラン | 4回 28,000円 |
| レンタル・サービス | 要問い合わせ |
| 設備 | 要問い合わせ |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 平日：17:30～23:00 土日：7:00～23:00 |
| アクセス | 入明駅駅から徒歩9分 |
- 正しい姿勢、歩き方が身につくので、ただダイエットするだけではなく、身体づくりをしたい人にぴったり
- ストレッチなども学べるから、自分で身体のコンディションを整えられるようになる
- 1回7,500円の都度払いができるため、いきなり大きなお金を払うことに抵抗がある人も安心
支払いが1回ずつの都度払いができるパーソナルジム『 YUKO』。
こちらはバリバリの筋トレなどを行うパーソナルジムではなく、美しい姿勢を身につけたり、肩こり、腰痛の改善をしたりと、健康で生き生き暮らすための指導をしてもらえます。美しい姿勢や歩き方が身につけば自然にダイエットができますし、正しいストレッチを知ることで、コンディションを自分で整えることが可能に。
ハードな筋トレのダイエットに抵抗がある、嫌気がさしているという人におすすめしたいジムです。
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YUKO パーソナルスクール
高知県高知市丸ノ内２丁目１−２３ アイビル ２Ｆ
7. NITRO FITNESS 24ｈＧＹＭ：24時間通い放題のプランがあり、いつでもトレーニングできるジム！
| 【項目】 | 【詳しい内容】 |
|---|---|
| カウンセリング | 要問い合わせ |
| 体験コース | 要問い合わせ |
| 入会金 | 5,500円(期間限定で無料) |
| 最安プラン | 月額 6,600円〜 |
| レンタル・サービス | 要問い合わせ |
| 設備 | 要問い合わせ |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| アクセス | 桟橋通二丁目駅から徒歩7分 |
- 24時間通い放題になるプランがあるから、たっぷりトレーニングしたい人におすすめ
- パーソナルジムとしても安い価格なので、手軽に初めてみたい人にもぴったり
- 駐車場は8台完備しているため、車で通いたい人も安心
24時間営業のパーソナルジム『ニトロフィットネス』です。
24時間通い放題のプランがあるので、好きな時間に好きなだけトレーニングができます。パーソナルトレーニングはトレーナーがいる時間に限られますが、全身や部位別のトレーニングを選んで指導してもらえるのが便利。
深夜でも早朝でも好きな時間にトレーニング可能なジムなので、不規則な仕事をしている人にはぴったりですよ。
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NITRO FITNESS (ニトロフィットネス) 24ｈＧＹＭ
高知県高知市潮新町２丁目１−２２ 細川ビル
8. パーソナルジムタクミ：トレーナー1人での運営だから同じトレーナーにじっくり指導してもらえるジム！
| 【項目】 | 【詳しい内容】 |
|---|---|
| カウンセリング | 無料 |
| 体験コース | 3,000円(初回限定) |
| 入会金 | 10月 13,000円(毎月1,000円ずつ値上がり) |
| 最安プラン | 50分 5,000円〜 |
| レンタル・サービス | ウェア |
| 設備 | 要問い合わせ |
| 返金保証 | なし |
| 営業時間 | 全日：9:00～21:00 定休日：水曜日、日曜日 |
| アクセス | 高知駅から徒歩5分 |
- トレーナー1人での運営のため、いつも同じトレーナーにじっくり指導してもらえる
- 都度払いが基本で3,000円からと低価格なので、気負わず気軽に始められる
- 完全個室でのトレーニングだから、視線など気にならずトレーニングに集中できる
トレーナーの和田 匠平氏が個人で運営する人気パーソナルジム『パーソナルジムタクミ』。
「脱介護社会の実現」を理念に、心身の健康を目指すトレーニングをサポートしてくれます。内容は個人の体調や価値観、モチベーションにまで合わせてくれるので、無理なく継続できますよ。支払いは都度払いが基本。30分3,000円と低価格なので、初めての人も気軽にスタートしやすいです。
きついトレーニングやダイエットが続かなかったという方は、自分のペースに配慮しながら行ってくれるこのジムがおすすめ。
無料カウンセリングの予約はこちらジムの詳細
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パーソナルジムタクミ
高知県高知市新本町２丁目１３−４６ 南1F
高知にはたくさんパーソナルジムからあるからこそ、慎重に1つを選ぼう！
マンツーマンで指導してもらえるパーソナルジムは、筋トレ初心者にも通いやすいダイエット成功の近道。
でも、高知には人気のパーソナルジムが揃っているので、どこにしようか悩んでしまいますよね。
今記事では、高知の人気パーソナルジムを詳しく解説しながら紹介しています。おすすめポイントなどを確認していただければ、自分にぴったりのジムを見つけていただけるはずですよ。
