【背中ニキビ対策】ボディソープ・石鹸おすすめ人気ランキング12選

背中ニキビの原因とは？背中にブツブツができる理由を解説

背中はもともと皮脂が多く、ニキビができやすい部分です。さらにスポンジや衣服による摩擦、強い殺菌作用をもつボディソープの刺激が加わると、ニキビは悪化して背中じゅうがブツブツになってしまいます。

こうしたことの他に、背中ニキビを発生させる原因は以下の6つ。

• 肌の乾燥
• 皮脂や汗
• 睡眠不足
• 不規則な生活
• 食生活の乱れ
• ストレス

暑い夏には汗や皮脂の分泌が盛んになるため、汗をよく吸う下着をつけていないと、肌を清潔に保てなくなり、ニキビができやすい状態になってしまいます。

また、不規則な生活や睡眠不足、食生活の乱れ、ストレス、乾燥は肌荒れの原因に。

特にストレスは肌の免疫力を下げ、刺激を受けやすい環境を作り出してしまうので、注意が必要です。

背中ニキビに効くボディソープとは？

背中ニキビ用ボディソープとは、ニキビの原因を取り除き、予防するのに役立つアイテムです。

良いボディソープを選ぶポイントは、以下の2点。

• 洗浄力が強すぎず、肌に優しいか？
• 有効成分が含まれているか？

ニキビに刺激は禁物。洗浄力が強すぎると、ニキビには逆効果です。保存料や着色料など、刺激になる可能性があるものを含む商品も避けた方が良いでしょう。

また、殺菌作用のある成分だけでなく、セラミドなど保湿成分が配合されているものを選ぶのも、ニキビ予防には大切です。

背中ニキビ対策に最適なボディソープ・石鹸の「選び方」

最近は女性だけでなく男性にも、美肌がブームになっており、顔だけでなく背中も綺麗にすることは珍しくありません。

ニキビのない艶やかな背中になるためには、背中ニキビに効くボディソープや石鹸が必要不可欠。しかし、こうしたアイテムは、ドラッグストア等で様々なものが販売されているため、何を基準にして選べば良いのか分かりにくくなっているのが現状です。

そこで今回は、背中ニキビ対策に最適なボディソープ・石鹸の「選び方」を4つご紹介します。

この4つの「選び方」を押さえれば、きっとベストな商品をゲットできますよ！

背中ニキビ用ボディソープの選び方1. 刺激物がなく、肌に優しいものを選ぶ

摩擦や強い洗浄により、ニキビに刺激を与えると、悪化する恐れがあります。そのため、なるべく刺激が少なく、肌に優しいボディソープや石鹸を選ぶことが大切。

石油系の界面活性剤が含まれているタイプは、汚れと一緒に肌に必要な皮脂膜まで除去してしまうので、避けた方が良いでしょう。

最近ではドラッグストアやスーパーでも、無香料・無着色・アルコールフリーなど、無添加で低刺激の商品が多く販売されています。肌が弱い方は、こうした表示をぜひチェックしてください。

また、種類にもよりますが、石鹸は比較的不純物が少ないため、肌荒れしやすい方にはおすすめです。

背中ニキビ用ボディソープの選び方2. 泡立ちの良さをチェック

背中ニキビを防ぐためには、まず肌を清潔に保つことが大切です。そのためボディソープや石鹸をきちんと泡立てて、汚れをしっかり吸着させる必要があります。

また泡立てることにより、ニキビに直接、手や指が触れないため、刺激が少ないというメリットも。

最近では泡で出るタイプのボディソープが販売されており、上手に泡立てられないという方にはおすすめです。また口コミやレビューで「泡立てやすい」と評価の高いネットやブラシを使えば、石鹸でも簡単にフワフワな泡を作れますよ。

背中ニキビ用ボディソープの選び方3. 保湿成分や有効成分が配合されているものを選ぶ

ニキビ肌から脱するためには、肌を清潔に保つだけでなく、しっかりと保湿することも重要。

ニキビのできにくい肌にするためにも、ボディソープや石鹸は、殺菌効果のある成分や保湿成分を含むものを選びましょう。

ドラッグストアなどで市販されている、背中ニキビに有効な商品には、以下5つの成分が含まれています。

• グリチルリチン酸
• イソプロピルメチルフェノール
• ヒアルロン酸
• 植物性セラミド
• グリセリン

グリチルリチン酸には抗炎症作用、イソプロピルメチルフェノールには殺菌作用があるとともに、ヒアルロン酸や植物性セラミド、グリセリンには保湿効果が期待されます。

背中ニキビや肌荒れ対策として、ボディソープや石鹸を選ぶ際は、上記45の成分を全て、もしくは一部含むものを選ぶのがおすすめです。

背中ニキビ用ボディソープの選び方4. 継続して使いやすい価格帯から選ぶ

ニキビ対策は継続することが必要です。そのため、ボディソープや石鹸の価格は安いのに越したことはありません。

もちろん、安くて品質の悪いものは論外ですが、高いものを買っても使い続けることができなければ、意味がないのです。ニキビ対策用のボディソープや石鹸は、安いものだと500円以下、高いものだと2,000円台の商品が販売されています。特に石鹸は500円以下で手に入る、プチプラ商品が多いのが特徴。

「安いもので試したい」という方には、500円以下で、かつ口コミなどの評価が高い、人気のある石鹸がおすすめです。

背中ニキビ対策におすすめのボディソープ・石鹸ランキング12選

「実際、どんなボディソープや石鹸をみんな使っているの？」「効果の高いアイテムが知りたい！」

背中ニキビ対策を始めたい方にとって、どんな商品が人気で、どんな効果が期待できるのかは、気になるところですよね。そこでここからは、背中ニキビ対策におすすめの市販で買えるボディソープや石鹸をランキング形式でご紹介します。

どれもアマゾンなどで口コミ評価の高い人気商品ばかりなので、ぜひチェックして、自分に合った商品を見つけてくださいね！

【おすすめ人気ランキング第12位】クリアレックスWi

市販のボディソープでは洗浄力が強すぎて、背中がヒリヒリする・かゆくなる、という方もいらっしゃいますよね。

『クリアレックスWi』は、低刺激で肌と同じ弱酸性のため、敏感肌の方でも使いやすいです。殺菌成分であるトリクロサン・イソプロピルメチルフェノール、抗炎成分のグリチルリチン酸ジカリウムが、ニキビやニオイの原因菌を退治して、肌トラブルを予防。

「肌が弱くても使えて、背中のブツブツを綺麗にできるボディソープが欲しい！」という方には、アマゾンの口コミでも評価の高いこちらの商品がおすすめです。

商品ステータス

• 内容量：450ml
• 値段：1,798円
• 分類：医薬部外品
• 有効成分：トリクロサン(殺菌成分)、グリチルリチン酸ジカリウム、イソプロピルメチルフェノール
• 保湿成分：ー
• 香り：ラベンダー油配合

【おすすめ人気ランキング第11位】プロテク デオドラントソープ

皮脂や汚れがたまると、ニキビやニオイの原因になる菌が繁殖してしまいます。特に男性は女性に比べて皮脂量が多い傾向があるので、注意が必要。

『プロテク デオドラントソープ』は、汗や皮脂をしっかり洗浄し、菌が増殖しにくくするため、背中ニキビをしっかりと予防します。殺菌成分イソプロピルメチルフェノールが配合されているので、男性の強烈な体臭やワキ・足の汗臭をブロック。

「背中のべたつきやニオイが気になる」という男性にこそおすすめしたいメンズ向けボディソープです。

商品ステータス

• 内容量：330ml
• 値段：1,076円
• 分類：医薬部外品
• 有効成分：イソプロピルメチルフェノール(殺菌成分)
• 保湿成分：メマツヨイグサ抽出液
• 香り：茶乾留液を配合

【おすすめ人気ランキング第10位】エステニー 薬用ボディソープ AC

背中は普段自分では見られない部分のため、顔などと違ってケアを怠りがち。しかし、そういった箇所こそ、他の人は見ているものです。

『エステニー 薬用ボディソープ AC 』は、エステ級のもっちり泡が、皮脂などの汚れを吸着し洗浄してくれるので、洗いにくい背中のケアも簡単。殺菌成分であるサリチル酸と、抗炎症成分であるグリチルリチン酸ジカリウムを配合されているので、背中のニキビや肌荒れを防ぎます。

背中のブツブツやザラつきを友人や好きな人から指摘される前に、「ニキビに良い」と口コミでも人気の薬用ボディソープを使ってみて。

商品ステータス

• 内容量：300ml
• 値段：701円
• 分類：医薬部外品
• 有効成分：サリチル酸、グリチルリチン酸ジカリウム
• 保湿成分：アルゲエキス、ハチミツ配合
• 香り：ハーバルグリーン

【おすすめ人気ランキング第9位】NULL ボディソープ メンズ

皮脂や汗の多い男性にとって、思春期だけでなく大人になっても、背中やお尻のニキビには悩まされるところですよね。

『NULL ボディソープ メンズ』は、グリチルリチン酸ジカリウムと油溶性ビタミンC誘導体という2種の有効成分を配合することで、背中やお尻のニキビを徹底的に予防します。また、カモミラ等6種の植物エキスと、ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドの3種の美容成分が、肌の保湿もしてくれますよ。

年齢を問わず、「背中やお尻のニキビを防ぎたい」という男性におすすめしたいボディケアグッズです。

商品ステータス

• 内容量：400ml
• 値段：3,036円
• 分類：医薬部外品
• 有効成分：シメン-5-オール、柿タンニン、グリチルリチン酸ジカリウム、油溶性ビタミンC誘導体
• 保湿成分：カモミラ 、オトギリソウ 、トウキンセンカ 、シナノキ 、ヤグルマギク 、ローマカミツレ、ヒアルロン酸、セラミド
• 香り：マリン、シトラス

【おすすめ人気ランキング第8位】関西酵母 薬用ボディソープ

「夏に向けて、背中を綺麗にしたい。」海やプールなど、夏は水着で遊ぶレジャーが充実していますが、思いっきり楽しむためには、背中のケアは欠かせませんよね。

『関西酵母 薬用ボディソープ』は、殺菌成分イソプロピルメチルフェノールと、洗浄成分タンパク分解酵を配合することで、ニキビや肌荒れの原因となる雑菌を取り除き、雑菌が繁殖しにくい環境を整えます。また価格も500ｍlで990円と、市販の薬用ボディソープのなかでは比較的安いため、チャレンジしやすいのも嬉しいですね。

ニキビのないつるつる背中になって、水着をおしゃれに着こなしたいなら、口コミでも人気のあるこのニキビケアグッズがおすすめです。

商品ステータス

• 内容量：500ml
• 値段：990円
• 分類：医薬部外品
• 有効成分：イソプロピルメチルフェノール
• 保湿成分：コラーゲン、ハマメリスエキス、チョウジエキス
• 香り：ー

【おすすめ人気ランキング第7位】ミノン 全身シャンプー泡タイプ

洗浄力の強すぎるボディソープや石鹸は、うるおいや皮脂まで同時に奪ってしまうため、乾燥気味の肌や敏感肌を持つ方には辛いですよね。

『ミノン 全身シャンプー泡タイプ』は、植物性アミノ酸系洗浄成分を配合しているため、適度な洗浄力で肌に優しいのが特徴。濃グリセリンが含まれているため、しっとりした洗い上がりになります。

「肌に優しく、保湿ケアできるボディソープが欲しい」という方には、こちらの商品がおすすめです。

商品ステータス

• 内容量：500ml
• 値段：1,515円
• 分類：医薬部外品
• 有効成分：グリチルリチン酸2K
• 保湿成分：濃グリセリン
• 香り：無香料

【おすすめ人気ランキング第6位】コラージュフルフル 泡石鹸

背中にニキビができていると、バックが大きく開いた洋服や、水着を着るのを躊躇してしまいますよね。

『コラージュフルフル 泡石鹸』は殺菌成分・イソプロピルメチルフェノールと、保湿成分・濃グリセリンを含み、ニキビの原因菌を除去しながら肌を保湿してニキビ予防をしてくれます。手・足・わきの下など部分使用は泡タイプ、全身には液体タイプと選べるのも嬉しいですね。

「背中を綺麗にして、誰に見られても恥ずかしくないようにしたい」という女性は、自分の背中に自信を持てるようになるコラージュフルフルがおすすめです。

商品ステータス

• 内容量：300ml
• 値段：2,249円
• 分類：医薬部外品
• 有効成分：ミコナゾール硝酸塩(カビの増殖を抑制)、イソプロピルメチルフェノール
• 保湿成分：濃グリセリン
• 香り：無香料

【おすすめ人気ランキング第5位】オルビス クリアボディ コンディショニングウォッシュ

体質やライフスタイルによって、背中にニキビができやすいという方はいらっしゃいますよね。

『オルビス クリアボディ コンディショニングウォッシュ』は、柔らかくたっぷりの泡が余分な皮脂や汚れ、古い角質を取り除いて、肌環境を整えることができます。無香料・無着色・オイルフリーのため、肌に優しいのも嬉しいですね。

「背中ニキビ対策に良い！」と口コミで人気のボディケア。「繰り返しできる背中ニキビから卒業したい」という方は、背中ニキビを防ぐオルビスのボディソープを使ってみてください。

商品ステータス

• 内容量：260ml
• 値段：1,100円
• 分類：スキンケア商品
• 保湿成分：シャクヤクエキス、オウゴンエキス
• 香り：ー

【おすすめ人気ランキング第4位】第一三共ヘルスケア ピロエース石鹸

毛穴に細菌がたまると、ニキビができるだけでなく、体臭もきつくなる場合があります。

『第一三共ヘルスケア ピロエース石鹸』は、殺菌作用のあるイソプロピルメチルフェノールと、消炎成分のジフェンヒドラミンHClを含んだ医薬部外品です。2種類の有効成分が、毛穴にたまった細菌を殺菌・洗浄し、ニキビのできにくい環境を作るのと同時に、ニオイの元になる菌を除去して、体臭や汗臭を防ぎます。

「ニキビは気になるのはもちろん、なんだか背中が臭うな。」と感じる方は、この石鹸で対策してみて。

商品ステータス

• 内容量：70ｇ×5g
• 値段：1,829円
• 分類：医薬部外品
• 有効成分：イソプロピルメチルフェノール、ジフェンヒドラミンHCl(消炎成分)
• 保湿成分：ー
• 香り：ティーツリーオイルを一部配合(清涼感のある香り)

【おすすめ人気ランキング第3位】薬用柿渋 ボディソープ

暑くなってくると背中に汗をたくさんかくため、ニキビだけでなく臭いも気になりますよね。

『薬用柿渋 ボディソープ』は、イソプロピルメチルフェノールなどの成分を含んでいるため、ニキビの原因になる菌を除去し、体臭対策までしてくれます。柿渋エキスも配合されているため、イソ吉草酸が原因の足臭にも効果が期待できますよ。

「汗っかきなので、背中ニキビだけでなく消臭できるボディソープが欲しい」という方には、Amazonで評価も高いこの消臭石鹸がおすすめです。

商品ステータス

• 内容量：550ml
• 値段：754円
• 分類：医薬部外品
• 有効成分：イソプロピルメチルフェノール
• 保湿成分：グリセリン
• 香り：ペパーミント

【おすすめ人気ランキング第2位】ミューズ石鹸 レギュラー【医薬部外品】

背中ニキビのためだけにボディソープや石鹸を用意するのは、正直、もったいないですよね。

『ミューズ石鹸 レギュラー』は、3個入りで300円台と安いにもかかわらず、入浴と手洗いどちらにも使えるので、コスパが非常に高い商品です。もちろん、イソプロピルメチルフェノールやパーム核油脂肪酸配合で、背中ニキビの原因菌をきちんと殺菌・洗浄できますよ。

「背中ニキビ以外にも洗える石鹸が欲しい」という方には、リーズナブルな値段で手軽に買えるミューズ石鹸がおすすめです。

商品ステータス

• 内容量：95ｇ×3個
• 値段：331円
• 分類：医薬部外品
• 有効成分：イソプロピルメチルフェノール、パーム核油脂肪酸
• 保湿成分：ー
• 香り：微香性

【おすすめ人気ランキング第1位】ペリカン石鹸 薬用石鹸ForBack

銭湯や温泉に入る時、背中がブツブツだと他の人の目が気になりますよね。

『ペリカン石鹸 薬用石鹸ForBack』は、炭・泥・パパイン酵素という天然由来成分により、毛穴に詰まった汚れをしっかり洗浄して、ニキビを予防してくれる優れもの。さらに、イソプロピルメチルフェノールが、ニキビの原因菌を除去します。濃グリセリンが含まれているので、保湿効果もありますよ。また、評価がとても高い人気商品にもかかわらず、300円台と安く、コスパ最強。

「友人や周りの人に、ニキビだらけの汚い背中を見られたくない」という方は、ぜひこちらの石鹸を試してみてください。

商品ステータス

• 内容量：135g
• 値段：300円
• 分類：医薬部外品
• 有効成分：イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
• 保湿成分：濃グリセリン
• 香り：ー

ボディソープにこだわって、ニキビのない綺麗な背中を目指そう！

タオルや衣服による摩擦、強い洗浄力をもった市販のボディソープからの刺激、乾燥など、人の背中は日々ダメージを受けています。そのダメージが蓄積し、角質や皮脂、汚れなどが重なると、背中ニキビの原因に。

ニキビは一度できてしまうと治るのに時間がかかるため、できる前に肌環境を整えることが大切です。

背中ニキビ対策できるボディソープや石鹸を使えば、汚れや菌を取り除き、保湿しながらニキビを予防することができます。

綺麗な背中で毎日をストレスなく過ごすためにも、ぜひこの機会に自分に合ったアイテムをゲットしてくださいね！