泣きたいのに泣けないのは苦しい？泣かない人の特徴＆涙を流せるようになる方法を紹介
泣きたいのに涙が出ない人は試して欲しい！おすすめの泣けるようになる方法
ここまでは泣きたくても泣けない人の理由や特徴について見てきました。なかなか泣けない人でも、きっとこれから泣きたくなることが出てくるでしょう。
そんな時のために、泣かない人に試して欲しい映画や本、音楽などを紹介していきます。
泣く方法1. 泣ける映画を鑑賞する
泣きたい時には、ヒューマンドラマや恋愛など、心を揺さぶる映画作品を鑑賞して脳内に働きかけるのがおすすめです。
ここでは、泣きたいけど泣けない時に観てもらいたいおすすめの泣ける映画を3作品紹介していきます。
泣ける映画①『アルマゲドン』
地球への衝突コースを取る小惑星の発見。もしも地球に激突すれば人類の破滅は免れない状況。これを回避するためには、小惑星を内側も爆弾を仕掛け破壊するしかありません。
そしてこの任務に選ばれたのが石油採掘のスペシャリストたちでした。刻々と迫る小惑星へ向け、人類の運命を委ねられた14人の男たちが飛び立ち、地球を守るべく様々な策を議じていきますが…。
鬼気迫る状況で地球のために命をかけて小惑星へ飛び立つ姿。そして、娘と父親の親子愛など感動や悲しみなど様々な感情が揺さぶられ、泣けること間違いなしの作品です。
泣ける映画②『アバウト・タイム』
タイムトラベルができる能力に気が付いた主人公。恋を手に入れるためにタイムトラベルの能力を使った様々な経験を通して、何気ない1日を暮らすことの素晴らしさを教えてくれる、感動の作品です。
主人公が家庭を持ち、人生の喜びを見いだしていく姿には、1日1日を大切に生きることの素晴らしさを感じることができ、涙が止まらなくなるでしょう。
泣ける映画③『レオン』
麻薬捜査官に家族を惨殺されてしまった少女。孤独と鉢植えだけを愛するベテランのプロの殺し屋と少女が心を通わせ、次第に未来へと明るい兆しを見い出していくのですが…
やっと2人とも落ち着ける、そんな希望が少しだけ感じられたかと思いきや、それをさせてくれない切ない結末。何とも言えない涙が湧いてくるでしょう。
泣く方法2. 泣ける音楽を聴く
泣きたい時には心が少し疲れてストレスが溜まっている状態です。泣ける音楽を聴いて、心に溜まった感情を涙と共にすっきり流してみましょう。
ここでは泣ける音楽作品として評判の4作品をご紹介していきます。
①『プラネタリウム』大塚愛
ずっと一緒にいられることが当たり前だったのに、急に環境が変化して大切な人と一緒に過ごすことが出来なくなってしまった。今すぐにでも会いたい、もう一度だけそばに居たい。でもその願いは叶えられない。
切ない歌詞と情緒的な雰囲気を感じさせるメロディー、そして大塚愛さんの歌声で切なさが心に響く泣けるバラードになっています。
②『NAO』HY
HYの待望の4作目アルバム「Confidence」に収録されている楽曲です。HYを代表する失恋ソングとして知られています。
叶わない恋だとわかっていても「好き」という気持ちだけで、動けば動くほどあなたの心は離れてしまう。
離れようとすると優しくされて離れられなくなる、一生報われることのない切ない片思いにウルッと涙が誘われるでしょう。
③『仲間』ケツメイシ
2010年に発売したケツメイシの21枚目のシングル。
人間同士の繋がりが希薄になりつつある世の中で、「独りじゃないこと」「仲間であることの喜び」。そして時には突き放し、時には励まし合うことの大切さなど、ケツメイシらしい強く優しい歌声で語りかけてくれます。
学生時代を思い出して、心が熱くなるような、どことなく懐かしい感情に浸れる一曲です。
④『アンマー』かりゆし58
2006年にかりゆし58の初シングルとしてリリースされた「アンマー」。「アンマー」とは沖縄の言葉で「お母さん」を表して言います。
インディーズデビューしたものの作品がほとんど売れず、事務所から「次が最後」と言われ後が無い状態で、ボーカルの前川真悟さんが生み出した名曲です。
前川真悟と母親の実話を元にした曲で、今まで伝えることが出来なかった感謝の気持ちが込められた感動の作品となっています。
泣く方法3. 泣けるドラマを観る
泣けると話題を呼んだドラマを3作品紹介します。涙なしには観ることのできない作品ばかりをピックアップ。
心が疲れたときは全てを忘れて、自宅でリラックスしながらドラマを一気に見て涙を流してすっきりしましょう。
泣けるドラマ①『1リットルの涙』
2005年に沢尻エリカさん主演で放送されたドラマです。体の運動機能が徐々に萎縮し、最悪の場合は死に至るという難病を煩った少女の日記を元にドラマ化された作品です。
中学生で発症し、病気が進行するにつれて、手足や言葉の自由を失っていく辛い状況でも、家族や友達などお互いを想い合う姿には、「生きていることはそれだけですばらしい」と実感させてくれます。
泣けるドラマ② 『僕の生きる道』
2003年に草なぎ剛さん主演で放送されました。淡々と生きている28歳の高校教師の男性が、余命１年のスキルス性胃癌に侵されているのを知るところからスタートする物語。
自暴自棄になってしまうものの、次第に自分の生と死に向き合い、今までやって来なかったことに取り組むなど必死に生き始めます。
「生きること」と「生きていること」の違いや、当たり前のように生きてしまっている時間と向き合うことの大切さを教えてくれる作品です。
泣けるドラマ③ 『ビューティフルライフ』
2000年に木村拓哉主演で放送されたドラマです。最終回は主人公の号泣シーンに視聴者がもらい泣きをしたというエピソードもある、本当に泣けるドラマです。
腕はあるのに人気がいまいちの美容師と、難病に侵されつつも前向きに生きる女性の、感動のラブストーリーです。
生きているだけでとても素敵なことなんだ、そんな当たり前のことに気づかせてくれる作品となっています。
泣く方法4. 泣ける本を読む
本は自分のペースで読み進められるのが魅力。今回は泣ける本を3冊ご紹介していきます。
思わず涙がこぼれてしまう作品ばかりなので、人に涙を見られるのが苦手な人は、自宅でゆっくり読むことをおすすめします。
泣ける本①『君の膵臓をたべたい』住野よる
クラスで目立たない存在の主人公とクラスの人気者で明るく自由奔放な山内桜良。ある時たまたま、桜良が膵臓の病気で余命1年程ということを主人公が知ってしまい、そこから桜良に呼び出され一緒に遊ぶようになる。
主人公と桜良の関係性に思わず胸がキュンとなるものの、思わず涙を流してしまう衝撃の展開が待っている作品です。
Amazonで詳細を見る泣ける本②『世界から猫が消えたなら』川村元気
ある日、余命1週間の郵便配達員の前に、自分と同じ容姿を持つ悪魔が出現。その悪魔は、彼にとって身の回りにある大切なものと引き換えることを条件に、一日分の命をくれると言います。
次々と電話や映画や時計など大切なものと引き替えに命を手に入れますが、何かを消すと大切な人たちとのかけがえのない記憶まで一緒に消えてしまうことになってしまい…
若くして余命わずかになった主人公に起こった、切ないも優しい「愛」の物語です。
Amazonで詳細を見る泣ける本③『きみの友達』重松清
わたしは「みんな」を信じない、だからあんたと一緒にいる。交通事故の後遺症で足の不自由な恵美。体が弱く病気がちでおっとりした由香。クラスで浮き気味の2人は、ある事件がきっかけでクラスの誰とも付き合わなくなった。
彼氏が出来た親友から相手にされなくなったハナや、笑みの弟ブン、そのクラスメートの三好君、恋心を抱く恋乃に振り向いてもらえない佐藤先輩など、それぞれの物語がちりばめられながら、「友達」のほんとうの意味をさがす連作長編となっています。
Amazonで詳細を見る泣きたいのに泣けない時は、原因を知って自分に合った泣ける方法を試してみて。
今回は泣きたいのに泣けない4つの心理的な原因について解説しました。
涙を流すのはストレス発散のためにも効果的な方法。感情を吐き出すことは、精神のバランスを保つためにも大切なことです。
泣きたくても泣けないのには様々な原因がありますが、今回紹介した映画やドラマなどの作品を活用して、たまには思い切り涙を流して心をすっきりさせてくださいね。
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