ガムのおすすめ24選｜勉強中の眠気覚まし＆口臭ケアになるおいしいガムとは？
ガムの選び方｜自分に合うガムの見つけ方とは？
子どもから大人まで、幅広い世代から利用されている人気のガム。
商品バリエーションが多彩なのが魅力ですが、その分、商品を選ぶ時にはどうやって自分の用途にあるものを見つければ良いのか迷ってしまうもの。
そこで次に、ガムを購入する際の選び方を解説します。商品の選び方を知って、最適なものを選びましょう。
ガムの選び方1. 目的｜眠気覚ましor口臭予防orダイエットorおやつ
お菓子の1種であるガムですが、ただ味を楽しむ以外にも様々な機能を持っているのが特徴です。自分がどんな目的でガムを利用したいかによって、商品を絞るのも一つの方法でしょう。
ここでは、ガムの利用目的を4つに分けてご紹介するので、参考にしながら、目的に最適なものを選んでください。
眠気覚まし向けのガム：カフェイン配合のブラックタイプを選ぼう
眠たい時にガムを噛む人も多いですが、含まれている成分によって眠気覚ましの効果が期待できないこともあるので、成分をしっかりチェックしておきましょう。
眠気覚ましのためにガムを利用するなら、カフェイン配合のものがぴったりです。カフェインは、興奮作用や覚醒作用があるため、運転中や勉強中に眠たくなった場合に役立ちます。
口臭予防：ミント入りのタイプを選ぼう
口臭予防でガムを噛むときは、においを消そうとして香りが強すぎるガムを選ぶと、周囲の人が逆にガムのにおいが気になってしまうこともあるので注意してください。
口臭予防目的なら、ミント配合のものが最適です。ミントが口臭をマスキングしてくれる上、さわやかな香りで周囲の人も気になりにくいでしょう。また、口の中がスーッとしてリフレッシュ効果も期待できます。
仕事中のランチ後などは、口臭対策に役立つさわやかなミントガムを選んでください。
ダイエット：ノンシュガータイプを選ぼう
ダイエット中は間食を控える人が多いですが、口寂しい時に無理に我慢するのも、ストレスになって良くありませんね。
そんな時は、ノンシュガータイプのガムが役立ちます。砂糖の代わりに低カロリーな人工甘味料が使用されているため、ダイエット中にも利用しやすいのが魅力。甘みがあって美味しいため、満足感も得られて重宝するでしょう。
ミント系やフルーツ系など、様々な味のノンシュガーガムがあるので、美味しいと感じる味を見つけてダイエット中のストレスを上手に解消してください。
おやつ：好きな味で選ぼう
おやつ感覚でガムを噛みたい時は、好みに合わなければ満足できないため、やはり味が重要です。
フルーツ味のガムは、果実の風味や香り、ジューシーさが感じられる人気のフレーバー。ブルーベリーやピーチ、マンゴーなど多彩な味があって、飽きずに楽しめるのも嬉しいポイントです。
美味しい味のガムを探す場合は、フルーツ味から好みのを商品を見つけるといいでしょう。
ガムの選び方2. パッケージ：スティックorボトルorジッパー
近年は、味だけでなくパッケージの形態も多様になっています。
次に、3種類のパッケージの特徴についてまとめてみたので、チェックしてください。種類によって使い勝手がことなるので、持ち運びや噛む頻度に合わせて選びましょう。
スティックタイプ：コンパクトで携帯しやすい
スティックタイプは、昔からある細長いパッケージのことで、粒ガムと板ガムの2種類があります。
アウターやズボンのポケットにも収まるほど、コンパクトなのが特徴です。1度開封すると、残りのガムがこぼれやすくなってしまいますが、口を折り込んでおけばある程度は防げるので、大きな不便は感じません。
いつでも取り出せるように携帯しておきたい方には、スティックタイプがぴったりでしょう。
ボトルタイプ：大容量でコスパが高い
ボトルタイプは、フタ付きのプラスチック製容器に入ったガムのことです。
100粒以上入った大容量サイズが一般的となっており、たっぷり食べられるのが特徴。また量が多い分、他のタイプのパッケージより割安なのも人気の理由です。
頻繁に買い足す手間がなくコスパも良いため、お気に入りのガムが決まっている方に最適でしょう。
ジッパータイプ：大きさも容量もちょうど良い
ジッパータイプのガムは、スタンドパックに入っています。
内容量は、スティックタイプとボトルタイプの中間ぐらいで、大きさ・量ともにほど良く、手頃で利用しやすいでしょう。口にはジッパーが付いているため、開封後もしっかり封を閉められます。
カバンの中で中身が飛び出さず、かつ邪魔にならないサイズ感なので、持ち運びながら利用したい時におすすめです。
おいしいガムのおすすめ6選｜甘くて人気のフルーツガムを紹介
甘口のフルーツガムは、子どもから大人まで幅広い世代に人気の商品です。ここからは、美味しさ重視で選んだおすすめの甘口ガムを5点チェックしていきましょう。
コンビニなどで市販されているフルーツガムもあるので、ぜひリラックスタイムや勉強中など、好きな時に味わってください。
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|---|---|---|---|
| 商品名 | ロッテ歯につきにくいブルーベリーガム |
ロッテ フルーティオ アソートファミリーボトル |
モンデリーズ クロレッツジューシーポップ ピーチマンゴーボトル |
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価格の 目安 |
1,350円 | 3,380円 | ー |
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| 楽天 | 楽天市場で詳細を見る | 楽天市場で詳細を見る | 楽天市場で詳細を見る |
| ポイント | ブルーベリーガムは、コンパクトで持ち運びに便利なサイズ感も魅力的 | グラデーションカラーとフルーツを組み合わせたデザインがおしゃれだと評判 | 1口目からフルーツのジューシーさと豊かな風味が広がって、最初から最後まで美味しく食べられる |
おいしいガムのおすすめ1. ロッテ 歯につきにくい ブルーベリーガム
爽やかで甘みがあり、食事の後や口臭対策にもおすすめ！
ロッテのブルーベリーガムの最も優れているところは、何と言ってもおいしさ！
爽やかなブルーベリーの香りと、ほどよい甘さが絶妙で、一度食べるとクセになってしまうこと間違いなしです。
さらに、ブルーベリーガムは、コンパクトで持ち運びに便利なサイズ感も魅力的。例えば、通勤中のリフレッシュや、外出先での口臭対策にも最適です。
甘みと爽やかさで口の中をリフレッシュしたい方は、ぜひ試してみてください。
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- パッケージタイプ：スティック
- フレーバー：ブルーベリー
- 内容量：470(g)
- カロリー：ー
- 配合有効成分：キシリトール
おいしいガムのおすすめ2. ロッテ フルーティオ アソートファミリーボトル
- 果汁パウダーを使っているため、しっかりと果物の味と風味が感じられる
- グラデーションカラーとフルーツを組み合わせたデザインがおしゃれだと評判
- 甘くて満足感があるので、小腹が空いたときに便利
フルーツ味のガムは、香料だけを使った商品も多くて、本物のフルーツ感に欠ける…と物足りない時もあるでしょう。
『フルーティオ』は、果汁パウダーを配合した贅沢なフルーツガムです。果実の甘みやジューシーさ、ほのかな酸味が感じられて、口いっぱいに美味しさが広がります。3種類がアソートされているので、色んな果物の風味が味わえるのも嬉しいポイント。
フルーツの味わいにこだわったボトルガムは、本物の風味を求める方に最適な商品です。
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- パッケージタイプ：ボトル
- フレーバー：ぶどう、ピーチマンゴー、レモンキウイ
- 内容量：143(g)
- カロリー：10粒31(kcal)
- 配合有効成分：キシリトール
おいしいガムのおすすめ3. モンデリーズ クロレッツジューシーポップ ピーチマンゴーボトル
- 粒ガムより大きいサイズなので、より満足感が得られるのが嬉しい
- 1口目からフルーツのジューシーさと豊かな風味が広がって、最初から最後まで美味しく食べられる
- 人気のフルーツであるピーチとマンゴーをミックスしており、バランスの良い味わいが評判
粒ガムの食べ応えが物足りない…と不満に感じている方もいることでしょう。
『クロレッツジューシーポップ 』のピーチマンゴー味は、ユニークなキューブの形になっているのが特徴です。同シリーズの粒ガムと比べて大きめサイズになっているため、フルーツの味わいや噛み心地がより感じられます。さらに、噛んだ瞬間からジューシーさがあふれるように設計されており、1粒でしっかり満足できるはず。
噛みこだえ・食べこだえが欲しい時にはこちらの商品で決まりですよ。
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- パッケージタイプ：ボトル
- フレーバー：ピーチマンゴー
- 内容量：126(g)
- カロリー：1粒4(kcal)
- 配合有効成分：緑茶エキス、キシリトール
おいしいガムのおすすめ4. 明治 キシリッシュガムフルーツアソート
- 珍しいスティックタイプのアソートガムで、持ち運びながら色んな味が楽しめる
- 6種類の味があるので、好きな味を見つけるためのお試しとして利用しやすい
- 日本で初めてキシリトール入りガムとして発売された商品で、虫歯予防にも役立つ
アソートタイプのガムは色んな味が楽しめるのが魅力ですが、大きいボトルパッケージの商品が多いため、持ち運びに不向きなのが難点ですね。
こちらの『キシリッシュガム』は、珍しいスティックタイプのアソートガム。12粒入ったスリムなパッケージながら、6種類ものフルーツ味が楽しめます。バッグやポケットに入れておいてもジャマにならず、携帯用に最適です。
コンパクトさとバリエーションの豊富さを両立させたガムは、持ち運べるアソートフルーツガムをお探しの人に、ぜひご利用いただきたい商品です。
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- パッケージタイプ：スティック
- フレーバー：ブドウ、アセロラ、ピーチ、レモン、マスカット、ブルーベリー
- 内容量：18(g)
- カロリー：1パック40(kcal)
- 配合有効成分：キシリトール
おいしいガムのおすすめ5. ロッテ ムーミンキシリトールガム（ライチ&ピーチヨーグルト）
- ユニークな味のフルーツガムを2種類アソートしており、定番の味に飽きたときにおすすめ
- 人気キャラクターのボトルデザインがかわいくて、ガムを取る度に癒される
- コンパクトサイズのボトルなので、持ち運びながら利用するのにも便利
いつもフルーツガムばかり食べていると、よくあるフレーバーはどうしても飽きてしまいやすいですね。
『ムーミンキシリトールガム』は、珍しい南国フルーツのライチ味と、ピーチヨーグルト味をアソートした、ユニークなフルーツフレーバーガム。人気キャラクターの世界観をイメージしており、味わい・見た目ともに 定番のフルーツガムとは異なる魅力が楽しめますよ。
いつもとはちょっと違うフルーツ味を味わいたいと思ったら、ぜひ手に取ってみてください。
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- パッケージタイプ：ボトル
- フレーバー：ライチ、ピーチヨーグルト
- 内容量：69(g)
- カロリー：－
- 配合有効成分：キシリトール
おいしいガムのおすすめ6. ロッテ キシリトールガム 7種アソートボトル
- 7つのフルーツ味がミックスされているため、大容量のボトルガムでも飽きずに最後まで楽しめる
- 甘さがしっかり感じられるので、お菓子感覚でガムを食べたい時にも満足できる
- 清涼感が控えめで、子どもから大人までみんなで食べられる
アソートタイプのガムでも、2～3種類だと意外と飽きやすく、もっと多種類のフルーツガムがあれば良いのに…と思うことはありませんか。
『キシリトールガム 7種』は、7種類のフルーツフレーバーを、1つのボトルに詰め込んだアソートタイプのガム。定番人気のグレープやベリーの他、スウィーティやライチなども含めたバリエーション豊かな味わいが楽しめます。
その時の気分によって、幅広い選択肢から選べる人気のガムは、フルーツアソートガムのバリエーションを重視するあなたに、一押しです。
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- パッケージタイプ：ボトル
- フレーバー：グレープ、ピーチ、スウィーティ、ベリー、グリーンアップル、オレンジ、ライチ
- 内容量：143(g)
- カロリー：10粒30(kcal)
- 配合有効成分：キシリトール
勉強中におすすめのガム6選｜眠気覚ましに重宝するブラックガムを紹介！
ガムの選び方を押さえたところで、気になるおすすめガムをチェックしていきましょう。まずは眠気覚まし目的で人気のブラックガムをご紹介します。
コンビニなどで手に入る人気商品を5つピックアップしているので、参考にしてください。
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|---|---|---|---|
| 商品名 | 明治キシリッシュガムハイパークール |
モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPシャープミントボトルR |
ロッテ ブラックブラック粒ワンプッシュボトル |
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価格の 目安 |
2,000円 | 3,499円 | 585円 |
| Amazon | Amazonで詳細を見る | Amazonで詳細を見る | Amazonで詳細を見る |
| 楽天 | 楽天市場で詳細を見る | 楽天市場で詳細を見る | 楽天市場で詳細を見る |
| ポイント | 持続性があって、一度食べたらしばらずっと味を楽しみながら噛み続けられる | 味が長持ちするので、こまめに新しいガムを噛みなおす必要がなく便利 | ドリンクホルダーに収まるサイズに設計されているため、車に常備しやすい |
勉強中におすすめのブラックガム1. 明治 キシリッシュ ガム ハイパークール
キリッとした辛さがあり、眠気を覚ましながら集中力を維持できる
明治の「キシリッシュガム」は、スッキリとした味わいが特徴的。
勉強の合間に食べることで、口の中をさわやかに保ちながら集中力を維持することができます。
また、持続性があって、一度食べたらしばらずっと味を楽しみながら噛み続けられるのも良いですね。
勉強中に集中力を維持したい人には特におすすめ。是非一度お試しください！
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- パッケージタイプ：スティック
- フレーバー：ハイパークール
- 内容量：17(g)
- カロリー：35(kcal)
- 配合有効成分：カフェイン、キシリトール
勉強中におすすめのブラックガム2. モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPシャープミントボトルR
- 辛みと清涼感が強いため、刺激を重視して選びたい時におすすめ
- 味が長持ちするので、こまめに新しいガムを噛みなおす必要がなく便利
- ボトルの開け口を小さくすることもできるため、ガムに直接触らなくても取り出せるのが使いやすい
眠気がピークに達していている時だと、少しぐらいの刺激では、中々効き目が感じられないこともありますね。
『シャープミントボトル』は、1枚上手の辛さが特徴のボトルガムです。しっかりとしたミントの風味や、刺激を感じる辛味があります。口の中がスッキリする清涼感が約40分続き、どうしようもなく眠たい時の眠気覚ましとして役立つでしょう。
頭がシャキッと冴えやすいので、しっかりした刺激を求めたい人は試してみてください。
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- パッケージタイプ：ボトル
- フレーバー：シャープミント
- 内容量：140(g)
- カロリー：1粒3(kcal)
- 配合有効成分：カフェイン、緑茶ポリフェノール
勉強中におすすめのブラックガム3. ロッテ ブラックブラック粒ワンプッシュボトル
- ワンプッシュタイプのボトルなので、運転中も片手でサッと取り出しやすい
- ドリンクホルダーに収まるサイズに設計されているため、車に常備しやすい
- 強力なミントのすっきり感と、スーッとする辛味が長持ちして、勉強中や仕事中の眠気がすっきりする
ガムは、運転中にサッと取り出しにくいことが多いため、ストレスに感じている人も多いのではないでしょうか。
こちらの『ブラックブラック粒』は、ワンプッシュで開けられる独自のボトル容器が大きな特徴。フタの赤いところを押すだけで開けられるため、手の空きにくい運転中でも、眠気を感じたときにパッとガムを取り出しやすいです。
タイミングを逃して、「眠たいのに中々ガムが口に入れられない…」と感じることあるなら、ぜひこちらのガムを車に常備しましょう。
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- パッケージタイプ：ボトル
- フレーバー：ミント
- 内容量：140(g)
- カロリー：1粒2.9(kcal)
- 配合有効成分：カフェイン、菊花エキス、イチョウ葉エキス
勉強中におすすめのブラックガム4. ハウスウェルネスフーズ メガシャキガム
- カフェイン・発泡感・香辛料・噛み応えなど、複数の眠気解消要素が盛り込まれているので、カフェインが効きにくい人におすすめ
- ミント味のブラックガムが多い中、こちらはジンジャーレモン味と、また違った味が楽しめるのが嬉しい
- コンパクトなスティックタイプなので携帯しやすく、仕事・運転・勉強などどんなシーンでも使いやすい
人によって体質が異なるため、カフェイン配合ガムが眠気覚ましに効きにくいと感じる人も、いるのではないでしょうか。
『メガシャキガム』は、カフェインの他に、発泡パウダーと香辛料抽出物も配合しています。シュワシュワする発泡感と、ショウガ＆唐辛子のピリッとした刺激が加わっているため、刺激が感じられて眠気がスッキリするでしょう。さらに、大粒ガムの噛み応えも眠気解消に役立ちます。
眠気覚ましのための様々な仕掛けがほどこされており、カフェインの効果が薄い場合にはぴったりのブラックガムです。
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- パッケージタイプ：スティック
- フレーバー：ジンジャーレモン
- 内容量：35(g)
- カロリー：1パック101(kcal)
- 配合有効成分：カフェイン、発泡パウダー、香辛料抽出物
勉強中におすすめのブラックガム5. ロッテ キシリトールガム（ブラックミント）
- 比較的辛味がマイルドなブラックガムなので、強刺激のガムが苦手な人におすすめ
- スティックタイプなので持ち運びやすく、移動中の眠気覚ましに活躍する
- キシリトール配合で、虫歯予防や歯の健康維持に役立つ
眠気覚ましのためとはいえ、ブラックガムの強い辛味が苦手で、避けている人もいるのでは。
人気シリーズの『キシリトールガム（ブラックミント）』は、一般的なブラックガムよりも辛味・苦みがやや控えめになっているのが特徴です。噛み始めから、雑味の少ないクリアな清涼感と、ペパーミントの甘みも感じられます。
適度な辛さで食べやすいため、ブラックガムは強力な刺激がちょっと…という方でも、ぜひ1度試してみてはいかがでしょうか。
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- パッケージタイプ：スティック
- フレーバー：ブラックミント
- 内容量：21(g)
- カロリー：1パック44(kcal)
- 配合有効成分：キシリトール
勉強中におすすめのブラックガム6. 明治 キシリッシュガム ハイパークール
- 透明感のある爽やかな清涼感のブラックガムで、後味の雑味が苦手な人におすすめ
- 喉の奥まですっきり感を感じるので、勉強・仕事中の眠気覚ましに活躍する
- 噛んでも噛んでも濃い味が長持ちして、満足感がある
辛さを強調したブラックガムは、雑味を感じるような、後味の悪さが気になることも。
『キシリッシュガム 』のハイパークール味は、「新・呼吸」をテーマに、スッキリ感と清涼感にこだわって作られた商品です。独自のクーリング香料に新たなスッキリ成分をプラスし、噛むと喉元までクリアな清涼感が抜けていきます。
嫌な雑味がなく、心地良い爽快感で気分がリフレッシュするので、後味の良いブラックガムをお求めの方はぜひチェックしてみてください。
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- パッケージタイプ：ボトル
- フレーバー：－
- 内容量：94(g)
- カロリー：1パック192(kcal)
- 配合有効成分：カフェイン、キシリトール
ダイエットにおすすめのガム6選｜痩せる時に食べたいノンシュガーガムを解説
ダイエット中に口寂しい時には、ノンシュガーガムが適しています。
コンビニなどで市販されている、おすすめの美味しいノンシュガーガムを5種類ご紹介しましょう。ぜひお気に入りを見つけて、ダイエット中のおやつがわりに楽しんでください。
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|---|---|---|---|
| 商品名 | ロッテGEARストロングタイプ |
【歯科専用】キシリトールガム ボトルタイプ90粒(クリアミント) |
ロッテ ACUO for マスク |
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価格の 目安 |
909円 | 1,356円 | 1,350円 |
| Amazon | Amazonで詳細を見る | Amazonで詳細を見る | Amazonで詳細を見る |
| 楽天 | ー | 楽天市場で詳細を見る | 楽天市場で詳細を見る |
| ポイント | ハードな噛み心地で、幅広い人が食べやすいコーラ味であり、爽やかで口の中をスッキリさせられるのも魅力的 | 歯科衛生士と共同で開発されたボトルガムで、国際歯科連盟の賛助商品でもあるため、品質に信頼がある | ガムでは珍しい華やかなジャスミンの香りで、癒される |
ダイエット中におすすめのノンシュガーガム1. ロッテ GEAR ストロングタイプ
噛みごたえが持続し、満腹中枢を刺激して食事量を減らせる
「GEAR」は、一定の硬さで噛み続けることができるため、噛むことのトレーニングに適したタイプ。
ダイエット中におやつ代わりに噛んでいると、満腹中枢を刺激して食欲を満たせるため、食事の量を減らしたりできます。
また、ハードな噛み心地で、幅広い人が食べやすいコーラ味であり、爽やかで口の中をスッキリさせられるのも魅力的ですね。
ダイエットのために食事量を減らしたい方は、ぜひ一度試してみてください。
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- パッケージタイプ：ジッパー
- フレーバー：コーラ
- 内容量：21(g)
- カロリー：32kcal
- 配合有効成分：キシリトール、アスパルテール
ダイエット中におすすめのノンシュガーガム2. 【歯科専用】キシリトールガム ボトルタイプ90粒(クリアミント)
- 硬い質感が特徴で、噛んだときにくっつきにくいのが嬉しい
- 歯科衛生士と共同で開発されたボトルガムで、国際歯科連盟の賛助商品でもあるため、品質に信頼がある
- 甘み付けにはキシリトールを100%使用しており、歯の健康維持をサポートできる
矯正装置や義歯があると、ガムを噛んだときにどうしても貼り付きやすくて、噛みにくいのが悩みの種です。
歯科専用タイプの『キシリトールガム』は、歯にくっつきにくい「ノンシュガーガムベース」を配合しています。一般的なガムと比較して2倍もの硬さがあるのが特徴で、硬さのおかげでくっつかない上、噛む力も鍛えられるのが大きなメリットです。
歯科衛生士と共同開発した商品で、噛みやすさに配慮されているため、矯正装置や義歯がある人におすすめします。
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- パッケージタイプ：ボトル
- フレーバー：クリアミント
- 内容量：153(g)
- カロリー：－
- 配合有効成分：キシリトール、フノラン、リン酸カルシウム
ダイエット中におすすめのノンシュガーガム3. ロッテ ACUO for マスク
- 独自技術によってマスク内の不快な香りが、良い香りに調和していくため、マスクをしている時もガム本来の美味しさを楽しめる
- ガムでは珍しい華やかなジャスミンの香りで、癒される
- パウチパックに入っており、カバンに入れて持ち運びたときに便利
長時間マスクを着けていると、ガムを噛んだときに、香料とマスクの気になるにおいが混ざって、不快に感じてしまうこともあるでしょう。
マスク用のノンシュガーガムとして開発された、『ACUO for マスク』。不快な香りを、心地いい香りへ調和させる「ハーモナージュ技術」を採用しており、噛んでいくうちにジャスミンの香りがマスク内に広がっていきます。息をさわやかにするEXカプセルも配合されていて、口の中がすっきりするでしょう。
マスクをつけながらでも美味しく食べられるので、マスクのにおいが気になる時はぜひ常備しておきましょう。
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- パッケージタイプ：ジッパー
- フレーバー：クリアジャスミン
- 内容量：23(g)
- カロリー：1パック37(kcal)
- 配合有効成分：EXカプセル
ダイエット中におすすめのノンシュガーガム4. モンデリーズ・ジャパン リカルデント ジューシーピーチミント
- シュガーレスでは貴重な甘口味のガムなので、ダイエット中のおやつ代わりにぴったり
- 小さいスティックタイプでどこにでも持ち運べるため、食べたいと思った時に我慢せずすぐに口にできる
- 味を長持ちさせる独自開発のカプセルを配合しており、長い間美味しい味が楽しめて心が満たされる
ダイエット中は糖分摂取を抑えたいところですが、やはり甘いものを口にしたくなる瞬間もありますね。
『リカルデント』のピーチミントフレーバーは、シュガーレスでありながらも、甘い味わいが美味しいと人気を集めている商品です。甘いだけでなく、ミントの爽快感もプラスされているので、ダイエット中にリフレッシュしたい時にもぴったり。
ダイエット中に満足感が得られるような、しっかり甘いガムを欲している時にぜひどうぞ。
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- パッケージタイプ：スティック
- フレーバー：ピーチ
- 内容量：14(粒)
- カロリー：－
- 配合有効成分：キシリトール
ダイエット中におすすめのノンシュガーガム5. ロッテ アクオ カスタマイズ
- 小粒タイプのノンシュガーガムで、食べたいと思うちょうど良い量に調整できるのが嬉しい
- マイルド・レギュラー・ストロングの3種類のミント味がアソートされており、組み合わせ次第で様々なテイストのミントフレーバーが楽しめる
- 中身の見える透明ボトルが、おしゃれで人気
粒ガムは、1粒では物足りないものの、2粒では多すぎる…と調整のしにくさを感じることもあるのではないでしょうか。
ノンシュガータイプの『アクオ カスタマイズ』は、通常の粒ガムよりも、小さめサイズに作られています。そのため、ダイエット中にちょっと口寂しい時は1粒、しっかり噛みたい時には2～3粒と、自由に量を調整しやすいのが大きな魅力です。
自分の好みや気分に合わせられるので、「ちょうど良い量が食べられない…」とストレスと感じているあなたに、ぜひお試しいただきたいノンシュガーガムです。
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- パッケージタイプ：ボトル
- フレーバー：ミント
- 内容量：140(g)
- カロリー：10粒7(kcal)
- 配合有効成分：キシリトール
ダイエット中におすすめのノンシュガーガム6. モンデリーズ クロレッツジューシーポップソーダミントボトル
- 1口噛んだときからじゅわっと感があるので、ガムのジューシーにこだわる人に最適
- フレーバービーズを配当しているため、より豊かな風味が感じられる
- やや大きめのキューブ型で、食べごたえ・噛みごたえがあって満足できる
通常、ガムはジューシーさが出るまでしばらく噛み続けないといけないのが、もどかしく感じてしまうもの。
『クロレッツジューシーポップ』は、その名の通り、ジューシーな食べごたえに注目して作られた商品です。1口目からジューシーさが感じられるように、やわらかい食感になっている他、弾力が続く噛み心地にもこだわっています。さらに、フレーバーを詰め込んだビーズは、噛んだ瞬間フレーバーがあふれ出すでしょう。
じゅわっとした美味しさが魅力なので、ジューシーさを重視して選びたい人にぜひおすすめです。
楽天で詳細を見る商品ステータス
- パッケージタイプ：ボトル
- フレーバー：ソーダミント
- 内容量：126(g)
- カロリー：1粒5(kcal)
- 配合有効成分：緑茶エキス
口臭予防におすすめのガム6選｜口の中が爽やかになるミントガムを大公開！
ここからは、口臭予防目的で人気のおすすめミントガムを見ていきましょう。
おすすめ商品について、それぞれの特徴や魅力をご紹介しています。しっかりチェックして、ぜひガム選びのために役立ててください。
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|---|---|---|---|
| 商品名 | ロッテACUOクリアブルーミント |
モンデリーズ リカルデントさっぱりミントガム |
ロッテ FitsLINK (オリジナルミント) |
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価格の 目安 |
563円 | 2,193円 | ー |
| Amazon | Amazonで詳細を見る | Amazonで詳細を見る | Amazonで詳細を見る |
| 楽天 | 楽天市場で詳細を見る | 楽天市場で詳細を見る | ー |
| ポイント | 口の中がスーッとするような爽やかなミント味で、美味しく食べられる点もGOOD | 万人受けする美味しいミント味で、勉強中・仕事中に毎日噛んでも飽きにくい | 味が50分も長持ちするのが特徴で、口の中の清涼感が持続してリフレッシュできる |
口臭予防におすすめのミントガム1. ロッテ ACUO クリアブルーミント
口臭が気になるときや、人と近くいる時にぴったり
ACUOは特に清涼感が魅力的。
ミントのさわやかな味わいが広がり、口の中をスッキリさせ、リフレッシュさせてくれます。
焼き肉など匂いが強い料理を食べた時や、デート前にリフレッシュしたい時などにぴったりです。
また、口の中がスーッとするような爽やかなミント味で、美味しく食べられる点もGOOD。
デートなど人と会話する機会がある時は、必ず活躍してくれるので、ぜひ口臭対策やリフレッシュに使ってみて。
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- パッケージタイプ：ボトル
- フレーバー：クリアブルーミント
- 内容量：140(g)
- カロリー：10粒26(kcal)
- 配合有効成分：キシリトール
口臭予防におすすめのミントガム2. モンデリーズ リカルデントさっぱりミントガム
- 虫歯予防に役立つ成分を配合しており、歯の健康維持に使える
- 万人受けする美味しいミント味で、勉強中・仕事中に毎日噛んでも飽きにくい
- 日本歯科医師会の推薦商品で、品質に信頼性がある
最近では、口臭対策に加えて歯のケアもできるガムが増えているものの、商品数が多くて実際のところどれが良いのか、わかりにくいですね。
ボトルタイプの『さっぱりミントガム』は、日本歯科医師会が推薦している商品。牛乳由来成分のCPP-ACPを配合しているのが特徴で、虫歯の始まりを抑えるとして、特定保健用食品に指定されています。
日常的に利用しやすいよう、飽きのこない定番ミント味になっており、虫歯予防に使えるミントガムをお求めの方に、ぜひおすすめです。
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- パッケージタイプ：ボトル
- フレーバー：ぺパーミント
- 内容量：140(g)
- カロリー：8粒17.4(kcal)
- 配合有効成分：CPP-ACP
口臭予防におすすめのミントガム3. ロッテ Fit'sLINK (オリジナルミント)
- しっかりとした弾力があるため、ブヨブヨしたガムの食感が嫌な人におすすめ
- 味が50分も長持ちするのが特徴で、口の中の清涼感が持続してリフレッシュできる
- ほど良い清涼感のマイルドなミント味で、どなたも食べやすい
「ブヨブヨした、柔らかすぎるミントガムって苦手…。」という方もいるのではないでしょうか。
『フィッツリンク』は、弾力のある噛みごたえが特徴。硬めの質感に仕上げられているため、しばらく噛み続けていても柔らかくなり過ぎません。口臭ケアのために使うのはもちろんのこと、口寂しい時に食べれば、ほど良い甘みとミントの香りが広がります。
しっかり噛める質感が相まって満足感を得やすいので、硬めのガムがお好みの方にはふさわしいでしょう。
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- パッケージタイプ：シート
- フレーバー：ミント
- 内容量：12(枚)
- カロリー：:1パック29(kcal)
- 配合有効成分：－
口臭予防におすすめのミントガム4. Nature's Stance キシリチュウ 粒ガム（アイスミント）
- 健康や環境に配慮した原材料を使っており、ナチュラル派の人におすすめ
- FDA（アメリカ食品医薬品局）の厳格な基準をクリアした商品で、安心して利用できる
- 砂糖を使わず、虫歯予防をサポートするキシリトールだけで甘みをつけており、歯のケアもできる
ガムは、どうしても添加物が使われがちなので、原材料が気になることもあるでしょう。
アメリカのメーカーから発売されている『キシリチュウ』は、ナチュラルな原材料を厳選して作られた製品です。合成甘味料や防腐剤の他、遺伝子組換原料も使っていないこだわりぶり。さらに、アレルゲンとなる大豆とグルテンを加えておらず、ミントのフレーバー付けには天然由来の香料を使用しています。
自然な材料を重視して作られたガムは、できるだけ身体に配慮した食品を選びたいあなたに、ぴったりの商品です。
Amazonで詳細を見る商品ステータス
- パッケージタイプ：ボトル
- フレーバー：アイスミント
- 内容量：78(g)
- カロリー：1粒5(kcal)
- 配合有効成分：キシリトール
口臭予防におすすめのミントガム5. 江崎グリコ POs-Ca F（ポスカ・エフ） パウチタイプ ペパーミント
- 濃い味が長持ちするので、たくさん食べる人でも消費量が抑えられて費用軽減につながる
- 定番人気のペパーミント味で飽きにくく、仕事中・勉強中などのデイリーユースにもぴったり
- 虫歯予防に役立つ水溶性カルシウムとフッ素を配合しており、歯のケアもできる
仕事などで結構な量のガムを消費する場合は、すぐ味が無くなるものだと次々食べてしまって、コストがかさんでしまいがち。
『ポスカ・エフ』は、長時間噛んでいても、美味しいミント味が長持ちするのが魅力です。一般的には、長持ちするタイプのガムといっても、どうしても味が薄れていきますが、こちらのガムならしっかりと濃い味が続くのが嬉しいポイント。
自然とガムの消費量が抑えられて費用削減にもなるので、たくさんミントガムを食べる人は、ぜひ利用してみましょう。
Amazonで詳細を見る商品ステータス
- パッケージタイプ：ジッパー
- フレーバー：ペパーミント
- 内容量：100(g)
- カロリー：1パック194(kcal)
- 配合有効成分：POs-Ca、緑茶エキス（フッ素含有）
口臭予防におすすめのミントガム6. ロッテ グリーンガム
- 辛味や清涼感を抑えた配合のため、ミントガムの刺激が嫌な人におすすめ
- 独自の方法で抽出した、初摘みペパーミントのフレッシュな香りが楽しめる
- スティックタイプの板ガムで、1枚1枚食べ応えがある
ミントの香りそのものは好きでも、ミント味のガムによくある辛みや刺激が苦手、という人は少なくありません。
『グリーンガム』は、ミントの風味とほど良い甘みが人気の、ロングセラー商品。こだわりの初摘みミントを使用しているのが特徴で、フレッシュさとバランスの良い味＆香りに仕上がっています。
刺激を感じる辛味や清涼感が無く、ペパーミント本来の上質な香りが楽しめるので、辛くないミントガムをお探しの人にはぜひ食べてみてほしい商品です。
Amazonで詳細を見る商品ステータス
- パッケージタイプ：スティック
- フレーバー：ミント
- 内容量：9(枚)
- カロリー：1パック36(kcal)
- 配合有効成分：キシリトール
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ガムは、いつの時代にも欠かせない定番人気のお菓子です。シンプルに美味しさを楽しむだけでなく、眠気覚ましや口臭ケアなど、幅広い目的で使えるのが大きな魅力。
ユニークなフレーバーや機能性を打ち出した商品も増えており、好みや目的に合わせながら、最適なガムを選ぶといいでしょう。今回は、市販されているおすすめ商品を多数ご紹介したので、ぜひ参考にしてお気に入りのガムを見つけてください。
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