姫路のおすすめパーソナルジム13選|安いのに効果が高い人気店を徹底比較

姫路のおすすめパーソナルジム13選|安いのに効果が高い人気店を徹底比較

姫路で人気のパーソナルジムをお探しの方へ。本記事では、ダイエットに効果的なパーソナルジムから、通いやすくて安い人気のトレーナー付きフィットネスジムまで大公開!リバウンドしないと評判の高級な筋トレジムも紹介していますので、気になった方はぜひ活用してみてください!

姫路のパーソナルジムの選び方|自分に合うジム選びのポイントとは?

パーソナルジムの選び方

姫路は世界文化遺産「姫路城」をはじめ歴史的スポットが点在し観光客にも人気。また、交通の便がよく住みやすい街としても知られています。

そんな姫路には、パーソナルジムが数多く揃っているため、いざ通いたいと思っても選び方で悩んでいる人は多いのでは。

ここでは、パーソナルジムを選ぶ際に注意しておきたいポイントについて詳しく解説していきますので、ぜひジム選びに前にチェックしてみてくださいね。


1. パーソナルジムとしての実績は充分か

パーソナルジムの選び方|パーソナルジムとしての実績はあるか

パーソナルジムはたくさんありますが、実績は様々。実績のある人気パーソナルジムには、実績に裏付けされた独自メソッドが用意されていたり、何人ものダイエットやボディメイクを成功に導いてきた優秀なトレーナーがいたりと、確かな結果を出すための要素が揃っています。

ジム選びで失敗しないためには、事前にジムの会員数や最大ダイエット成功記録などを公式サイト等でチェックしておくのがおすすめ。

実績のないジムの場合は、口コミなどをよく確認して結果をしっかりと残せるジムなのか確認するようにしましょう。


2. 最終的にかかる料金は安いか

パーソナルジムの選び方|オプションや入会金を含めて安いのか

パーソナルジムは、一般的なスポーツクラブなどと比較すると高級なイメージがありますよね。マンツーマンで指導を受けられることもあり、価格はどうしても高めになってしまいます。

多くのパーソナルジムでは、入会時には入会金や事務手数料などが必要ですし、毎月の利用料が必要になってきます。さらに、ロッカー代やシャワー代が別のジムや、飲み物代やプロテインの料金が含まれているジムもあるなど、ジムによって様々です。

あまりに高すぎると長続きしない原因になってしまいますので、利用料やオプション料金など全て含めて価格が安いかどうかは選ぶ際にはチェックしておきましょう。

今回ご紹介している姫路のパーソナルジムの平均金額は、入会時の費用は1万円ぐらい、月々の料金は5万円ぐらいでした。


3. 無料体験などを行っているか

パーソナルジムの選び方|無料体験をできるか

パーソナルジムでは、多くのところで無料カウンセリングやトレーニングを行っています。

ジムの雰囲気が合わなかったり、トレーナーとの相性がイマイチだったりすると、時間もお金も無駄になる可能性がありますから、いきなり入会を決めてしまうのはおすすめできません。

無料体験を気楽な気持ちで申し込み、雰囲気などを確かめてから入会するようにしましょう。


4. 全額保証やリバウンド保証などはあるか

パーソナルジムの選び方|リバウンド保証など保証制度が整っているか

パーソナルジムの中には条件内であれば全額を返金する保証が付いているところがあります。保証が付いていれば、ダイエットに失敗したり、ジムと合わなかったりといった万が一の場合もマイナスになることはありませんから、安心して入会できますよ。

また、せっかく結果を出せたとしても、リバウンドするのが不安だという人もいるのでは。リバウンドした場合は無料で追加トレーニングができるなど、リバウンド保証が付いているジムもあります。

パーソナルジムは高額なお金を支払うことになりますから、保証の有無を条件にしてジムを選ぶの一つの方法ですよ。

今回ご紹介した姫路のパーソナルジムでは、13社中2社に返金保証が付いています。


5. 通いやすいジムかどうか

パーソナルジムの選び方|通いやすいジムかどうか

トレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジムは、一般的なジムよりダイエットやボディメイクでも結果を出しやすいですが、継続してきちんと通うことが何より重要になります。

安いからといって遠いジムを選ぶと、最終的に継続できなくなる可能性が高くおすすめできません。

仕事帰りに立ち寄る予定なら、オフィスと家の間で駅近のジムを、休日に通う予定なら家から近い場所にあるパーソナルジムを選ぶようにしましょう。


姫路のおすすめパーソナルジム13選|人気が高い口コミNo.1の店舗とは?

パーソナルジムの選び方を理解していただいたところで、ここからは、姫路で人気のパーソナルジムを紹介

高級で実績のあるジムや筋トレ初心者にも人気のジム、女性が1人でも通いやすいジムなど個性豊かなジムばかりですので、ジム選びの参考にしてくださいね。


姫路のおすすめパーソナルジム1. RIZAP(ライザップ)

RIZAP_ライザップ_.jpg

  • 16万人以上の実績に裏付けされた独自メソッドで結果を出せるから、本気でダイエットしたい人におすすめ
  • 30日間全額返金保証がついてるので、本当に結果を出せるか不安がある人も安心
  • 専用アプリで食事指導やアドバイスがもらえるから、オンライン上で食事報告が手軽にできる

CMでもお馴染みの『ライザップ』。ライザップは値段が高くて高級ジムのイメージがありますが、会員数16万人以上という膨大な実績は他のジムには真似ができません。

採用率3.2%の難関を突破した、専門知識が豊富で優秀なトレーナーが揃っていて、挫けそうな時も励ましながらしっかりとサポートしてくれますよ。食事管理はライザップ専用アプリを使用し、アプリで食事報告したりアドバイスを受け取ったりでき、とても簡単です。

価格は高くなりますが、それだけの価値ある確かな結果を導き出せるジムなので、本気でダイエットしたい人、ボディメイクしたい人にはベストなジムです。

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ジムの詳細

  • 入会金:55,000円
  • 月額会費:16回2ヶ月分327,800円
  • 実績:会員数16万人、2ヶ月でウエストマイナス20cmなど公式サイトに掲載
  • 体験トレーニングの有無:無料カウンセリング
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:30日間全額返金保証
  • 営業時間:7:00 - 23:00
  • アクセス:姫路駅から徒歩5分
  • 住所:兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F

【参考記事】RIZAP(ライザップ)に悪い評判はある?


姫路のおすすめパーソナルジム2. ホリデイスポーツクラブ

  • オンラインプログラムも充実しているから、家でもトレーニングを継続できる
  • ジムエリアにスタジオやプール、ホットスタジオも完備していて、会費で通い放題になるから様々な運動を楽しみたい人におすすめ
  • トレーニングメニューを作成してもらえるコースもあり、気軽な気持ちで始められる

全国に店舗を展開する『ホリデイスポーツクラブ』。

ヨガやダンス系のプログラムやプールもある総合スポーツクラブですが、パーソナルトレーニング「マイトレ」を受けることができます。マイトレにはダイエットコースや姿勢を良くするコースの他、目的別のメニューを作成してくれるコースがあり、安い価格で個人指導を受けられますよ。また、オンラインプログラムも用意されていて、筋トレやヨガ、ピラティスなど、家でもトレーニングを続けられるのが便利。

マンツーマン指導だけではなく、あれこれチャレンジしてみたい、体を動かしたいという人には最適です。

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ジムの詳細

  • 入会金:ー
  • 月額会費:デイ会員7,150円〜、パーソナルトレーニング4回18,000円〜
  • 実績:全国52店舗展開、
  • 体験トレーニングの有無:無料、パーソナルトレーニング体験2,500円一回利用
  • 割引キャンペーン:半年契約で15%オフ etc
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:月〜土10:00 - 23:00、日祝10:00 - 19:00
  • アクセス:姫路駅から徒歩9分
  • 住所:兵庫県姫路市南畝町681-1

【参考記事】忖度なしにホリデイスポーツクラブを徹底評価!


姫路のおすすめパーソナルジム3. Jam works

  • 入会金不要、月々の料金も5万以下と安いので、費用を抑えて質の高いパーソナルジムに通える
  • モチベーションを維持できるようメンタル面のサポートもしてくれるから、キツいだけの筋トレが嫌だという人にもおすすめ
  • 個人個人の運動レベルに合わせた内容を指導してもらえるので、初心者も安心して通える

入会金や事務手数料等が不要で、月額料金も安いので、コストを抑えて通えるパーソナルジム『Jam works』です。

男女2人のトレーナーが在籍し、筋トレや食事といったボディメイクの指導はもちろん、挫折しないでモチベーションが維持できるようメンタルも大切に考えサポートしてくれます。

価格は安いけど手厚いサポートをしてくれるジムなので、なるべくコスパ良く通いたい人にぴったりです。

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ジムの詳細

  • 入会金:ー
  • 月額会費:週1回1ヶ月48,000円〜
  • 実績:ー
  • 体験トレーニングの有無:体験トレーニング3,000円一回利用
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:10:00 - 23:00
  • アクセス:JR姫新線播磨高岡駅から徒歩24分
  • 住所:兵庫県姫路市青山3-10-2 青山ビル3F

姫路のおすすめパーソナルジム4. AXIS CORE

  • 自分に合った身体の使い方を学べる4スタンス理論が体験できるので、パフォーマンスアップをしたい人に最適
  • 様々なトレーニングが用意されているため、同じ筋トレばかりでは飽きてしまう人にもおすすめ
  • 1回5,000円と都度払いだから、まとめて支払うのが不安な人も通いやすい

ダイエットやボディメイクはもちろん、様々なスポーツのためのパフォーマンスアップを目指す人も多く通っているパーソナルジム『AXIS CORE』です。

アスリートの間でも話題になっている、人は4つの身体の使い方のタイプがあり、自分に合った身体の使い方があるという「4スタンス理論」を基軸に指導をしてくれます。

バランスボールやストレッチポール、血流制限をして行うBFRトレーニングなどから、その人に合ったトレーニングを、有資格のトレーナーがマンツーマンで指導してくれますよ。

「ボディメイクをしながら運動能力もあげてみたい!」という人におすすめのジムです。

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ジムの詳細

  • 入会金:ー
  • 月額会費:50分5,000円(税抜)
  • 実績:公式サイトにお客様の声掲載
  • 体験トレーニングの有無:ー
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:6:00 - 23:00
  • アクセス:姫路駅からバス10分
  • 住所:兵庫県 姫路市野里444-9 野里HMハウス5号室

姫路のおすすめパーソナルジム5. Fit lab BOOST

  • 完全個室で女性トレーナーも在籍しているので、女性も安心して通える
  • ウェアやタオルのレンタルもできるから、手ぶらでジム通いができる
  • 姫路駅から徒歩圏内なので、駅近で探している人にもぴったり

JR姫路駅から徒歩5分の『Fit lab BOOST』です。

おしゃれな個室でトレーニングができるので、誰の目も気にせずトレーニングに没頭できます。ただダイエットをして痩せるだけではなく、将来ケガなく健康で暮らせる体づくりを目指し、個人個人に合わせたプログラムを作成し指導してくれますよ。男性トレーナーと女性トレーナーが在籍しているので、異性に指導されると緊張してしまう人も安心。

通うのが楽しくなる、清潔感がありかわいらしいジムなので、「おしゃれなジムで人目を気にせず通いたい」という女性に特におすすめです。

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ジムの詳細

  • 入会金:ー
  • 月額会費:1回6,600円
  • 実績:ー
  • 体験トレーニングの有無:3,300円一回利用
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:ー
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:月〜土10:00 - 22:00
  • アクセス:JR姫路駅から徒歩5分
  • 住所:兵庫県姫路市白銀町101 HERO.BLD201

姫路のおすすめパーソナルジム6. J Fight Sports(ジェイファイトスポーツ)

  • 高性能トレーニングマシンが充実しているから、マシントレーニングをたくさんしたい人におすすめ
  • 10回33,000円と低価格の女性専用ライトプランがあるので、なるべく安く通いたい女性にもぴったり
  • ボクササイズやサーキットトレーニングなど多彩なトレーニングが用意されているから、筋トレだけでは飽きてしまう人も楽しく通える

14歳~85歳まで幅広い年代が通う『ジェイファイトスポーツ』。

とても広々としたスペースのジムには10台以上の高性能マシンやトレーニング器具が揃っています。スミスマシンや自重トレーニングができるマシン、トレッドミルなどの有酸素マシンなど、多種多様なマシンが揃っているから、個人の体、その日の体調に合わせた効果的なトレーニングが可能です。経験豊富なトレーナーがメニューを組み、励ましながらサポートしてくれます。

家では揃えるのが難しい高性能マシンを利用できるから、マシンで満遍なく鍛えてダイエットしたい人に最適のジムです。

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ジムの詳細

  • 入会金:初回登録料22,000円
  • 月額会費:12回週1ペース99,000円〜
  • 実績:公式サイトに利用者の声多数掲載
  • 体験トレーニングの有無:5,500円一回利用
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯ (オプションで有料)
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:平日10:00 - 21:00、土9:00 - 21:00、日祝10:00 - 19:00
  • アクセス:姫路駅から車11分
  • 住所:兵庫県姫路市青山西2丁目25-3 ハーフタイムリゾート青山

姫路のおすすめパーソナルジム7. Total Body Care - WITH -

  • トレーナーは理学療法士の資格を保有しているので、痛みなど体に不安を抱えていても安心
  • ピラティスのレッスンも行っているから、体幹を鍛えたい人や姿勢を改善したい人にもおすすめ
  • ダイエットはその人に合った方法で最短で結果が出せるよう指導してもらえるので、早く結果を出せる

『Total Body Care - WITH -』は、トレーナーが国家資格の理学療法士、ピラティスインストラクター、整体師などの資格を有しているため、肩や腰などに痛みを抱えている人も安心してトレーニングができます。

パーソナルトレーニングでは、理想のボディラインを目指すのはもちろん、痛みが出にくい体、姿勢改善など健康に生きるための体づくりもできますよ。個人の体の状態に合わせたトレーニングで、短期間で結果を出すことも可能です。

不調を抱えた人も安心して通えるジムなので、健康な体づくりを目指したい人におすすめします。

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ジムの詳細

  • 入会金:ー
  • 月額会費:トレーニングコース1回6,000円〜
  • 実績:ー
  • 体験トレーニングの有無:ー
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯(コースによる)
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:10:00 - 22:00
  • アクセス:亀山駅から徒歩13分
  • 住所:兵庫県姫路市栗山町111-2 圭秀舎ビル1F

姫路のおすすめパーソナルジム8. ISORA FITNESS

  • 初心者が多く通うジムなので、運動が苦手な人や筋トレ初心者も安心して通える
  • 糖質制限なしの食事指導をしてもらえるから、キツい食事制限が苦手な人にもぴったり
  • 野里店、今宿店の2店舗展開なので、家から通いやすい店舗を見つけやすい

姫路市内に2つの店舗を展開している『ISORA FITNESS』。

今まであまり運動をしたことがない人や筋トレ初心者にとってパーソナルジムは敷居が高いですよね。こちらのジムの会員は初心者が多く、トレーナーも指導に慣れていますから、不安なく通うことができますよ。

野里店は広いスタジオに豊富なマシンが揃っていますし、今宿店は完全プライベート空間でのトレーニングが可能。どちらもおしゃれな空間なので、気分良くトレーニングができます。

「初めてだから他の会員も初心者が多いところが良いな」という人におすすめのジムです。

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ジムの詳細

  • 入会金:11,000円
  • 月額会費:45分トレーニング1回6,000円
  • 実績:ー
  • 体験トレーニングの有無:体験トレーニング&カウンセリング5,000円
  • 割引キャンペーン:野里店限定入会キャンペーン
  • 食事指導:◯(有料)
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:月〜木10:00 - 21:00、土9:00 - 20:00
  • アクセス:姫路駅から車14分
  • 住所:兵庫県姫路市増位新町1-8-2 A105

姫路のおすすめパーソナルジム9. BACH WORKOUT

  • パーソナルトレーニングと整体の組み合わせで、体の調子を整えたりダイエットしたりと、様々なニーズに答えてくれる
  • 1ヶ月2万円以下から通えるので、なるべく安いジムを探している人にもぴったり
  • 無料で60分の体験ができるから、気軽にジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめられる

パーソナルジムと整体を組み合わせたトレーニングが特徴の『BACH WORKOUT』。

産後ダイエットやボディメイク、腰痛肩こりで痛みが気になる人など、個人の目的に合わせた内容をマンツーマンで指導してくれます。週1度のトレーニングで18,000円と格安ですが、食事指導も付いているため、価格を抑えて効率よくダイエットしたい人にもおすすめ。

無料体験もできるので、「パーソナルトレーニングもしたいし整体にも興味がある」という人は、気軽に申し込んでみてください。

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ジムの詳細

  • 入会金:ー
  • 月額会費:週1回1ヶ月18,000円
  • 実績:ー
  • 体験トレーニングの有無:60分無料体験
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:8:00 - 23:00
  • アクセス:姫路駅から徒歩8分
  • 住所:兵庫県姫路市北条口2−26 KAOJIKA2階

姫路のおすすめパーソナルジム10. リラクゼーション ラシル

  • パーソナルトレーニングは女性専用なので、男性の目を気にせずトレーニングできる
  • ボディケア、フェイシャルエステも受けられるから、美容が気になる女性やリラックスしたい女性にもおすすめ
  • 体験は無料、入会金なども必要ないので、初期費用を抑えられる

播磨高岡駅から車で7分ほどの『リラクゼーション ラシル』です。

フェイシャルエステやボディマッサージも行っているサロンで、パーソナルトレーニングは女性専用となっています。スミスマシンを使ったトレーニングやキックボクシングなど、なりたい体に合わせたトレーニングをマンツーマン指導してもらえますよ。

フェイスからボディまでトータルでケアできるので、美を追求したい女性にぴったりです。

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ジムの詳細

  • 入会金:ー
  • 月額会費:月8回40,000円
  • 実績:ー
  • 体験トレーニングの有無:体験無料
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:ー
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:月〜水、金〜日9:30 - 22:00
  • アクセス:播磨高岡駅から車7分
  • 住所:兵庫県姫路市田寺5丁目2-10

姫路のおすすめパーソナルジム11. Body Make Studio baton⁺²

  • パーソナルトレーニングの他、ヨガやボクシングもできるので、筋トレやストレッチ以外もやってみたい人におすすめ
  • 2〜3名の少人数になるとお得な価格になるので、マンツーマンにこだわらない人は安く通える
  • キッズダンスのクラスもあるから、親子で通いたいご家族にぴったり

『Body Make Studio baton⁺²』は、山陽電車大塩駅から徒歩10分と駅近のジム。

こちらのジムでは、一般的な筋トレ中心のパーソナルトレーニングだけではなく、ヨガやボクシングのパーソナルトレーニングが可能です。トレーニングは2〜3名での少人数でも受けることができ、マンツーマンよりお得なるので、夫婦や友人同士で通いたい人にもおすすめですよ。

楽しく体を動かせるメニューが揃っているから、運動が大好きな人も大満足できます。

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ジムの詳細

  • 入会金:5,000円
  • 月額会費:50分1回6,000円
  • 実績:ー
  • 体験トレーニングの有無:体験レッスン
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:月〜金9:00 - 21:00
  • アクセス:山陽電車大塩駅から徒歩10分
  • 住所:兵庫県姫路市大塩町1965-153

姫路のおすすめパーソナルジム12. CALORIE TRADE JAPAN

  • 山陽天満駅から徒歩数分と駅近なので、通いやすいジムを探している人にぴったり
  • パーソナルストレッチも指導してもらえるから、柔軟性を高め効果的なトレーニングが可能
  • LINEの食事指導はオンライン上で完結するので、家でもアドバイスがもらえ便利

山陽天満駅から徒歩2分と通いやすい立地のパーソナルジム『CALORIE TRADE JAPAN』です。

有資格のプロトレーナーがストレッチから丁寧に指導してくれます。ダイエットプログラムの他、ヒップアップ、足痩せに特化したプログラムもあるので、理想の体に合わせて選べますよ。個人ジムでは珍しく、全額返金保証もついているから、万が一合わなかった場合も安心です。

駅近のジムなら仕事帰りにも休日にもサッと行けるので、通いやすいジムを探している人におすすめします。

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ジムの詳細

  • 入会金:ー
  • 月額会費:短期集中プラン1ヶ月8回30分143,000円
  • 実績:2ヶ月マイナス13kgなど公式サイトに掲載
  • 体験トレーニングの有無:無料カウンセリング、期間限定体験500円
  • 割引キャンペーン:入会金半額キャンペーン
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:短期集中プランのみ全額返金保証
  • 営業時間:24時間営業
  • アクセス:山陽天満駅から徒歩2分
  • 住所:兵庫県姫路市大津区天神町1丁目52

姫路のおすすめパーソナルジム13. スポーツクラブ ルネサンス 姫路

  • マシンが揃ったジム施設にスタジオ、プールや温浴施設と充実した施設を通い放題で利用できる
  • パーソナルトレーニングは会員専用サービスで1回3,300円と価格が安くコスパが良い
  • 会員証にもなる専用アプリで、オンラインでトレーニングしたりスケジュールチェックができたりと便利

ヨガやラテン系の音楽に合わせて踊るZUMBAなどが楽しめるスタジオプログラム、プールに温浴施設も揃った『スポーツクラブ ルネサンス 姫路』です。

会員になれば通い放題で施設を自由に利用できます。こちらでは、別料金でパーソナルトレーニングを受けることが可能。認定資格を持ったトレーナーが個人に合わせたペースで分かりやすく指導してくれるため、運動初心者も結果を出せますよ。2名、3名でも受けられるので、1人では不安だという人も通いやすいです。

施設が充実したスポーツクラブですから、筋トレだけではなく色々と体を動かしたい人におすすめします。

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ジムの詳細

  • 入会金:3,300円、事務手数料5,500円
  • 月額会費:5,170円〜、パーソナルトレーニング3,300円〜
  • 実績:ー
  • 体験トレーニングの有無:無料カウンセリング、見学、体験
  • 割引キャンペーン:ー
  • 食事指導:◯
  • 保証制度:ー
  • 営業時間:月〜土10:00 - 23:00、日祝10:00 - 19:00
  • アクセス:東姫路駅から徒歩7分
  • 住所:兵庫県姫路市東郷町1454-3リオス4F

姫路にある自分に合ったパーソナルジムに通って、理想的な体型を目指しましょう!

姫路には人気のパーソナルジムや話題のジムが揃っているので、自分に合ったジム選びには悩んでしまいますよね。

今記事では、姫路で人気のパーソナルジムを紹介しました。女性でも通いやすい個室が利用できるジムや、筋トレ以外の運動もできるジムなど、それぞれのおすすめポイントなども詳しく解説していますので、ジム選びの参考にしてくださいね。

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