飛行機の長時間フライトに便利な快適グッズ15選。機内で使えるおすすめ商品とは？

飛行機内で使える快適グッズはどんな種類があるの？

日本はもちろん、海外旅行となるとそれなりの時間を飛行機で過ごすことになります。特にエコノミークラスのフライトだと、席が狭くて何時間もいられないなんて人もいるのではないでしょうか。

しかも飛行機の機内には持ち込みできるグッズにも限りがあります。長時間フライトが楽になる快適グッズがたくさんあるので、それぞれの種類を見ていきましょう。

• 機内で快適な睡眠が取れる快眠グッズ
• 長時間フライトでも足腰の負担が軽くなる快適グッズ
• 機内の乾燥が気になるときの快適グッズ
• 機内で快適に過ごせる暇つぶしグッズ

飛行機内で快適に過ごすためにはゆっくりできるかどうか、長時間のフライトで無理な姿勢になって足や腰、首に負担を掛ける心配なく過ごせるどうかに着目して、飛行機の中で使える快適なグッズをご紹介します！

【睡眠編】飛行機内で快適に安眠できるグッズ4選｜ぐっすり眠れる人気アイテムとは？

まずは、機内で快適な睡眠環境を作れる快眠グッズをご紹介します。機内に持ち込めるようにコンパクトかつ軽量なグッズを厳選しました。

長時間フライトや、深夜のフライトで機内で少しでもぐっすりと眠りたい方はぜひ睡眠系の快適グッズをチェックしてみて。

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商品名	スレダー 大判ブランケット	サイレンシア フライトエアー	旅寝工房 ミニマルU	Kmall ネックピロー
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ポイント	機内の空調温度が低くても快適に過ごせる	耳の不快感を軽減できる	超コンパクトで旅行の荷物にかさばらない！	長時間のフライト中に睡眠をとりたい人にぴったり
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飛行機の機内で快眠できる快適グッズ1. スレダー 大判ブランケット

• あたたかい素材で冷えから身を守れるから、機内の空調温度が低くても快適に過ごせる
• 肌触りが最高なので、リラックスして休みたい人にもおすすめ
• 丸洗いできるため、衛生的に使用できる

夏は冷房で、冬は暖かい空気が上部に溜まってしまい、なかなか足元があたたまらないと悩む人は多いもの。冷えると体もこわばって疲れますよね。

こちらは、マイクロファイバーを使用した暖かいひざ掛けで、機内の空調で冷えすぎないように体温調節できると人気です。肌ざわりも滑らかで、リラックスして長時間のフライトを過ごせます。

飛行機の冷房対策にぴったりな人気商品。「冷えすぎると具合が悪くなってしまう。」という人は、優しいタッチで暖かく包んでくれるひざ掛けをぜひ購入してくださいね。

飛行機の機内で快眠できる快適グッズ2. サイレンシア フライト エアー

• 気圧を調整できるから、耳の不快感を軽減できる
• 遮音性もあるので、仕事や睡眠にも集中できる
• くり返し使用できるため、コスパ重視で旅グッズをそろえたい人にもおすすめ

飛行機が離陸する際など、気圧変動で耳に不快感を覚える人は多いはず。でも、自分で耳抜きしたりできないと機内でも快適に過ごせませんよね。

この商品は、飛行機の離着陸時の空気変動をゆっくり調整できる耳栓です。

耳に痛みや不快感を与えないうえ、遮音効果もあってリラックスできるのがポイント。繰り返し使える所も経済的で嬉しいですね。

「機内で済ませておきたいことがある。」という人は、仕事に集中したり眠ったりするのに丁度いい気圧にして快適なフライトを楽しめるこのグッズをぜひ揃えてくださいね。

飛行機の機内で快眠できる快適グッズ3. 旅寝工房 ミニマルU

超コンパクトで旅行の荷物にかさばらない！空気量調整可能で首元をしっかりサポート。

旅寝工房の「ミニマルU」は、旅行の快適さを追求した日本ブランドのネックピロー。

収納時は縦14cm×横9.5cm×厚さ7cmと超小型で、旅行中のバッグに入れてもかさばらないのが特徴。空気抜きもわずか5秒で、手間をかけずに片づけられます。

展開時にはしっかり膨らみ首元をしっかりサポートします。空気量で硬さを調整可能な設計で、特にホールド感を重視する方に最適です。

さらりとしたナイロン生地で蒸れにくく、清潔に使えるポンプ式で女性でも簡単に膨らませられる仕様。

他社製品に比べて優れたホールド感と使いやすさが特徴で、飛行機や長時間の移動をより快適にしたい方におすすめです。

飛行機の機内で快眠できる快適グッズ4. Kmall ネックピロー

• ポンプで簡単に膨らみ疲れないから、長時間のフライト中に睡眠をとりたい人にぴったり
• 袋も一体化されコンパクトに収納できるので、荷物を増やしたくない人にもおすすめ
• カバーは外して洗えるため、衛生的に使える

「ネックピローは膨らませるのが面倒。」十分な大きさに膨らませるのにも、肺活量がないと苦しくなってしまう人は多いはず。

この商品は、ポンプ内蔵式で指で押すだけで空気が入れられ、息を吹き込む必要がないのが特徴。口を付けずに膨らませられるので雑菌が付着したりする心配もありませんし、睡眠中によだれで汚れてもカバーを外して洗えて衛生的に使えるのも魅力です。

「簡単に膨らませられる」とレビューで人気が高い飛行機グッズ。疲れずにネックピローを膨らませられ、心地よく眠ることができるので、長時間のフライトがある旅行や出張に行く人におすすめですよ。

【足腰編】飛行機の長時間フライトでも足腰の負担が軽くなる快適グッズ5選

昼間のフライトや1時間ちょっとの短いフライトでは寝るに寝れず、ただ座っているだけになることもあります。

そこでここでは、機内の狭い空間でも使える、足腰の負担を軽減する快適グッズをご紹介。

同じ姿勢でずっと座っていると、足や腰荷負担がかかり痛めてしまうので、少しでも軽減して快適な機内環境を作りましょう。

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商品名	CareGift フットレスト	ヨックション クッション	機内快適ソックス 6Hロングフライト	umbarnet 折りたたみ携帯スリッパ	コンサイス フライトシート
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ポイント	持ち運びが簡単だと評判の人気の快適グッズ	飛行機内でも快適な時間を過ごしたい人にぴったり	長時間のフライトでも足が痛くならない	革靴やパンプスを履く人にぴったり	脚に重さを感じにくくリラックスできる
詳細情報	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼	商品の詳細を見る▼

機内で足腰の負担が軽くなる快適グッズ1. CareGift フットレスト

小さく折りたためて持ち運びが簡単だと評判の人気の快適グッズ

こちらのフットレストは、空気を入れて膨らませるタイプのもの。

自分の足の高さに合わせて3段階の高さに調節が可能なので、高さが合わずにイライラすることもありません。

フットレストはドーム状の部分をプッシュするだけで簡単に空気を吹き込めるため、口を付ける必要がないのも良いですね。

また、空気を抜けばコンパクトサイズになるので、付属のポーチに収納すれば持ち運びも簡単です。

旅行のお供に1つ持っていると、機内でゆっくりと過ごせますよ。

機内で足腰の負担が軽くなる快適グッズ2. ヨックション 長距離移動でも腰・お尻に優しいクッション

• 腰やおしりに負担をかけないから、飛行機内でも快適な時間を過ごしたい人にぴったり
• 独自のバルブが空気入れをラクにするので、女子でも簡単に膨らませられる
• コンパクトに折り畳めるため、荷物がかさばらず邪魔にならない

シートが硬すぎて腰やおしりに痛みをおぼえる人も多いもの。でも、クッションや座布団はかさばって持ち歩けませんよね。

こちらは、A5サイズまでコンパクトに畳める飛行機用クッションで、お尻から膝裏までをフワッと包んでくれます。背中に当てても使えるため、長いフライトも快適に過ごせるのが魅力。持ち運びに便利といった口コミも見られ、実際に旅行の際に持っていく方も多いですよ。

旅行前に腰痛や背中のコリなどで悩まずに済む人気の飛行機向けアイテム。「飛行機内でも快適な旅行時間を過ごしたい。」というあなたに、おすすめしたい商品ですね。

機内で足腰の負担が軽くなる快適グッズ3. 機内快適ソックス　6Hロングフライト

• 段階圧で作られたソックスで血行を促せるから、長時間のフライトでも足が痛くならない
• 着座中はもちろん、足元がすっきりするので歩行中もあるきやすい
• 同じ姿勢で過ごすシーンに使えるため、長距離バスや車中泊にもおすすめ

旅行や出張で海外へ出向く時、エコノミークラス症候群が心配な人は多いもの。できる対策を万端にして備えたいですよね。

こちらは、段階圧で作られているソックスで、下から上に流れにくくなる血行を促せると口コミでも人気です。靴を履くのが痛くなるほどのむくみ予防にも使用でき、脚をスッキリさせながら移動できますよ。

「おもりが付いたように足が重く痛んでしまう。」という人は、履くだけで足のケアができる機内用ソックスをぜひ購入してみて。

機内で足腰の負担が軽くなる快適グッズ4. umbar net 折りたたみ携帯スリッパ

• 足元を圧迫から解放できるから、革靴やパンプスを履く人にぴったり
• 飛行機内はもちろん、学校行事や建物の内覧などにも使用でき、幅広く役立てられる
• 中綿が厚いため、足裏の負担が少なく機内でも快適に過ごせる

「長時間靴を履いていると、足が疲れてしまう…。」靴を脱ぎたいけれど、ソックスのままでは見た目がだらしない雰囲気がありますよね。

こちらは、コンパクトに畳める携帯スリッパで、中綿が厚手で履き心地いいのが特徴です。どんなコーデにも合う色だから、ビジネスにも旅行にも使いやすくて便利ですし、甲部分に立ち上がりがあるため圧迫感なく履けるのも魅力。

足を開放してリラックスできる人気の飛行機用携帯スリッパ。革靴やパンプスなど疲れやすい靴を履く予定の人におすすめしたい快適グッズです。

機内で足腰の負担が軽くなる快適グッズ5. コンサイス フライトシート

• 膝裏まで座面が伸びるから、脚に重さを感じにくくリラックスできる
• 腰や膝裏にできる隙間を埋められるので、無理な姿勢で体に痛みを感じにくい
• 背中用のクッションにもできるため、子供にぴったりの座面に調整するのにも使える

飛行機で長時間移動をする人は、膝裏付近まで座面がないと、脚に重さを感じてしまう人は多いもの。エコノミーの座面は意外に狭くて疲れますよね。

こちらのフライトシートは、狭い座面を膝裏まで伸ばせるのが特徴。腰と脚部分に大きくクッションができるから、無理のない姿勢でリラックスできると人気です。

「座面や背もたれに変な隙間があると、姿勢が崩れてしまう。」という人は、海外旅行など長旅で疲れやすい脚腰を労わってくれるフライシートがぴったりですよ。

【乾燥対策】飛行機内の乾燥が気になったときに役立つ快適グッズ3選

飛行機の機内は気圧の調整や空気の入れ替えを頻繁に行っており、冷暖房もガンガンかかっているので常に乾燥しています。

なので乾燥による喉の痛みや肌のかさつきなどが感じられることも。そこでここでは、飛行機の機内で使える乾燥対策の快適グッズをご紹介します。

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商品名	ゴーウェル 機内用マスク	龍角散 のどすっきり飴	NIVEA ソフトスキンケアクリーム
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ポイント	乾燥する機内で潤いたっぷりの空気を味わえる	** 手軽に喉の乾燥ケアができる**	顔や手など全身に使える
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飛行機の機内で使える乾燥対策の快適グッズ1. ゴーウェル 機内用マスク

乾燥する機内で潤いたっぷりの空気を味わえる

「機内や海外は、乾燥がひどくて…。」ひどいと湿度10％以下という極度の乾燥が見込まれるため、飛行機で着用するマスクにも配慮したいもの。

このマスクは、のどぬ~るぬれマスクで、乾燥による鼻や粘膜の痛み、顔の皮膚の水分蒸発を防ぎます。ノーズフィットで鼻にしっかり密着するので、メガネでも曇らずに使用できるのも魅力。

乾燥を防ぐことで風邪対策になるため、飛行機に乗る際の必需品。旅先で体調不良を起こしたくない人におすすめの商品ですよ。

飛行機の機内で使える乾燥対策の快適グッズ2. 龍角散ののどすっきり飴

• 手軽に喉の乾燥ケアができて、機内持込も可能
• 飛行機内だけでなく。普段の生活でも重宝するので常に持ち歩ける
• 個包装のどのアメなので、同乗者にも配れる

ドリンクのサービスもありますが、乾燥した機内で常に呼吸はしているので、喉の痛みや乾きを感じやすい状況です。

そんなときに重宝するのが飴玉です。特に龍角散は喉に優しいハーブを配合しているので、乾燥した機内で食べるのにもピッタリ。

普段から常備できるので、飛行機の機内用としてだけでなく乾燥対策で持っておきたい快適グッズです。

飛行機の機内で使える乾燥対策の快適グッズ3. NIVEA(ニベア) ソフトスキンケアクリーム

• 顔や手など全身に使えるので、1本持っていれば便利
• 普段使いできるタイプなので、かばんに入れておくと便利
• ベタつかないテクスチャなので、塗ったあとも快適

機内で手軽に使えるチューブタイプのスキンケアクリームが1本あれば、乾燥対策はバッチリです。

ニベアのスキンケアクリームは手や顔など全身に使えるので、乾燥する機内でも快適に過ごせること間違いなし。

300円ほどなので、旅行グッズとしてかばんにれておくと便利ですよ。

【暇つぶし編】飛行機の長時間フライトでも快適に過ごせる時間つぶしグッズ3選

機内は暗くて狭いのであまりやることもなく、暇つぶしをするのにも一苦労です。

機内サービスも満足できるものではない場合、やることがなく暇な時間が続き苦痛ですよね。

そこで最後に、機内での暇つぶしになる快適グッズをご紹介します。

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商品名	KindleUnlimited	脳トレ本	旅行先のガイドブック
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ポイント	いくつでも本を保存できる	ちょっとした空き時間で解ける	思いがけない情報が見つかるかも！
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機内で暇つぶしできる快適グッズ1. Kindle Unlimited

• キンドルを買えばスマホの充電や容量を気にせず、いくつでも本を保存できる
• ワイファイ環境下で保存しておけば、オフラインの機内でも本が読める
• アプリさえダウンロードすれば、持ってるスマホでも本が読み放題

漫画でも小説でも新書でも、電子書籍として収録されていれば好きなときに好きなだけ読めるキンドルアンリミテッド。

手元に無限の本棚がてにはいったようなものなので、飛行機内の暇つぶしに最適。思わず没頭してしまうほど、種類があるので、機内も快適に過ごせますよ。

機内で暇つぶしできる快適グッズ2. 脳トレ本

• 搭乗の待ち時間でも着ないでもちょっとした空き時間で解ける
• ちょっと頭を使うクイズだから、思わず夢中になって解いてしまう
• かばんに入るサイズなので、機内持ち込みでもじゃまにならない

機内で快適に過ごすためには、機内にいることを忘れるくらい没頭できる暇つぶしがおすすめです。

クイズや脳トレ系の問題がたくさん収録された本なら、考えているうちに目的地にたどり着くほど集中できます。

1冊数百円で手に入るので、コスパも最高。

機内で暇つぶしできる快適グッズ3. 旅行先のガイドブック

• 行きたいところをチェックしたり工程を考えてるといつの間にか目的地につく
• ネット検索では見つからなかった思いがけない情報が見つかるかも、なワクワク感がある
• 髪のガイドブックを一緒に友達と見ながらワイワイ話せる

機内で現地についたあとの旅の計画をシているとあっという間にフライト時間が過ぎてしまいます。

スマホで検索するのもいいけど、本をめくりながら友達とあれこれ話すのもまた盛り上がるし楽しいですよ。

長時間フライトも快適に！飛行機の旅行を快適に過ごす機内グッズとは？

普段感じることのない環境で過ごす飛行機。快適グッズがあれば、周囲の人や光を気にせず、不快感を覚えずに旅ができます。長時間のフライトに慣れていないと、「暇が潰せれば、特に快適グッズはいらないよね。」と考えてしまう人もいますが、空で過ごす時間は意外と過ぎるのも遅く感じるものです。

旅や出張で疲れを残さないためにも、本記事を参考にぜひフライトがグッとラクになるグッズを揃えみてくださいね。

【参考記事】はこちら▽

飛行機内でおすすめのネックピロー21選｜長時間フライトでも快適な人気の携帯枕を紹介