スクイズボトルの人気おすすめ10選|スポーツ中の水分補給に便利なアイテムとは

スポーツやアウトドアで水分補給する際に役立つ「スクイズボトル」。そこで今回は、スクイズボトルのメリットや選び方から、実際おすすめのスクイズボトルまで詳しくご紹介します。水筒よりも軽くて持ち運びにも便利なので、ぜひ有効活用して、こまめに水分補給を行いましょう!

普通の水筒との違いは?スクイズボトルの「メリット」を紹介

スクイズボトルの人気おすすめ商品

スポーツをする時欠かせない水分補給ですが、サッカーなどの運動量が多いスポーツをする時には、大容量のボトルを準備しておかなければなりません。水筒に入れておくと密閉しやすく便利ですが容量が重く持つのが大変なので、軽いスクイズボトルを活用することで飲みやすいです。

水筒に比べて柔らかい素材で洗いやすいうえ、安いので手軽に購入できる上、かっこいいデザインが多いのもスクイズボトルならではの利点と言えるでしょう。


スクイズボトル探しで失敗しない「上手な選び方」とは

スポーツやフィットネスをする上で欠かせないスクイズボトルにはたくさんの種類がありますが、何を基準に選べばいいのかよくわからない人も多いかと思います。ここでは、スクイズボトルを選ぶ際のポイントを紹介していきます。


スクイズボトルの選び方1. 容量を確認して選ぶ

スクイズボトルによって容量が異なり、500mL程度の製品と1,000mL程度の製品に分類できます。スポーツ等の短時間の練習やトレーニングであれば容量500mLの製品で十分かもしれませんが、サッカーの試合など激しく拘束時間が長い運動をする場合、1,000mLが適しているでしょう。

どんな運動をどの程度の時間するのかを考えたうえで適切なサイズのスクイズボトルを選び、必要な量の水分補給をできるように備えておきましょう。


スクイズボトルの選び方2. ワンタッチオープンかチェックして選ぶ

スクイズボトルは運動中や運動の休憩中に使用する場合が多く、素早く使用できることが求められます。ふたの開閉に時間がかかってしまうと飲むのに手間取ってしまい、使い勝手があまりよくありません。ワンタッチオープン式のふたを選ぶことで、ワンタッチでふたを開けられ、休憩が始まると同時にすぐに水分補給できます

水分補給をしたいと思った瞬間に即座に水分補給できるよう、ワンタッチオープン式の使いやすいふたのスクイズボトルを選びましょう。


スクイズボトルの選び方3. 保冷効果の高さを重視するなら二重構造の製品を選ぶ

一般的なスクイズボトルはプラスチックの一重構造なので、水筒のような保冷効果は望めないことがほとんどです。スポーツ中に冷たい水を飲めるスクイズボトルを求めているのであれば、二重構造になっている製品を選ぶのがおすすめです。

外側に氷などを入れ、内側にドリンクを入れておくことで、保冷効果が期待できます。ドリンクをできるだけ冷たい状態のまま保管しておきたいなら、保冷効果が高い二重構造のスクイズボトルにするといいでしょう。


スクイズボトルの選び方4. 飲み口の広さを確認して選ぶ

スクイズボトルを購入し、長く使い続けるには、洗いやすいかどうかも重要なポイントです。飲み口ができるだけ広いスクイズボトルを見つけることで、中にスポンジやブラシを入れて洗いやすいので、毎日の手入れも簡単にできます。

さらに飲み口が広いスクイズボトルなら、冷凍しておいたドリンクや氷を入れて冷たい状態で飲むこともでき、使いやすいです。洗いやすさや使いやすさに関わってくるポイントなので、できるだけ飲み口が広いスクイズボトルを選びましょう。


水分補給に最適!スクイズボトルの人気おすすめ10選

スポーツやフィットネスをしながら手軽に水分補給したい人は、スクイズボトルがあると大容量のドリンクを用意するのに便利です。ここでは、水分補給に最適なおすすめの人気スクイズボトルを紹介していきます。詳しく見ていきましょう。


おすすめのスクイズボトル1. 大塚製薬 ポカリスエット スクイズボトル

  • くびれが付いているスクイズボトルで手の大きさを問わず使いやすい。
  • 漏れない形状のキャップはワンタッチオープン式で飲みたい時にすぐに飲める
  • センターに入ったポカリスエットのロゴがおしゃれ

「ストンとしたスクイズボトルだと子どもは持ちにくい。」手より直径のサイズが大きいスクイズボトルは、手が小さいと持ちにくいですよね。『大塚製薬 ポカリスエット スクイズボトル』はくびれが付いているので手の大きさを問わず持ちやすく、使いやすい製品です。

漏れない形状のキャップには上部に指がかかりやすい構造で、スムーズに開栓でき人気があります。丸みがある形状のスクイズボトルなので、大人でも子どもでも手のサイズに合わせられ、快適に使いやすいでしょう。

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商品ステータス

  • サイズ:89×89×251mm
  • 内容量:1,000mL
  • メーカー:大塚製薬

おすすめのスクイズボトル2. DNS スーパースクイズボトル

DNS スーパースクイズボトル 1L
  • 両サイドに持ちやすいよう溝があるので、水滴が付いてもすべる心配なく使える
  • カーブ状になっているので握りやすく、ストレスなく使える
  • 実売価格1,000円以下と安いので気軽に購入できる

大きいサイズのスクイズボトルに水滴が付くと手がすべって持ちにくく感じてしまいますよね。『DNS スーパースクイズボトル』なら、両サイドの『グリップゾーン』が、表面に水滴が付いていても、しっかりグリップでき、持ちやすいのが利点です。

おしゃれなカーブがかったデザインは持ちやすさも抜群。水滴が付いてもすべりにくく持ちやすいスクイズボトルなので、ストレスなく水分補給したい人に最適な、使いやすい製品です。

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商品ステータス

  • サイズ:-
  • 内容量:1,000mL
  • メーカー:DNS

おすすめのスクイズボトル3. スポルディング スクイズボトル

SPALDING(スポルディング) バスケットボール 小物 ジャグ スクイズボトル 15-005BK バスケ バスケット 15-005BK
  • 本体横に残りの量が見える窓と目盛が付いていて、残りの量を把握し、水を継ぎ足すタイミングを把握できる
  • 大きめのサイズなのでドリンクを多めに飲む人でも使い勝手抜群
  • ロゴやアルファベットのメッセージがかっこいい

繰り返しスポーツドリンクをつくるような場合には、ふたを開けないと残りの量がよくわからないと、意外と不便ですよね。『スポルディング スクイズボトル』には残りの量が見える窓と目盛が付いていて、ふたを開けずとも残りの量を確認できます。

容量800mLと大きめにできており使い勝手がよく、ワークアウトにも人気があるスクイズボトルです。ふたを開けなくても残りの量を確認できるスクイズボトルなので、部活などで何度も繰り返し継ぎ足しながら使う人でも、ストレスなく使えるでしょう。

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商品ステータス

  • サイズ:-
  • 内容量:800mL
  • メーカー:スポルディング

おすすめのスクイズボトル4. ナイキ ハイーパーフュエル ウオーターボトル 24OZ HY6001

  • ナイキのロゴが目立つデザインがかっこいいので、クール系のファッションが好きな人におすすめ
  • キャップが少し斜めになっていてくわえやすく、使い勝手抜群
  • 709mLと少し大きめなので、長時間の部活の練習にもおすすめ

ジムやスポーツなどでファッションにこだわる人なら、小物類もおしゃれな物を持ちたいですよね。ナイキのこの製品は、ナイキのロゴがトレードマークになっていて、一般的なスクイズボトルのような目立つ文字列が印字されておらず、スタイリッシュなデザインです。

カラーバリエーションはクール系の4色があり、かっこいい印象を与えられます。おしゃれなデザインが際立っているスクイズボトルなので、かっこいいボトルでテンションあげたい人にこそ、選んでほしい製品です。

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商品ステータス

  • サイズ:-
  • 内容量:709ml
  • メーカー:ナイキ

おすすめのスクイズボトル5. 明治ザバス スクイズボトル

明治ザバス スクイズボトル 1000ml
  • 柔らかい素材でできており、状況に応じて押すなどしながら形を変化させられ、使いやすい
  • ふたが大きいので手やスポンジなどを入れて洗いやすい
  • かわいい系の赤い色にシンプルなロゴが入っていておしゃれなボトルは、性別を問わず使える

スクイズボトルが硬いと、ドリンクの量が減った時に飲みにくいと感じることがあるかと思います。『明治ザバス スクイズボトル』は日本製で耐久性が高く柔らかい素材でできているので、ドリンクの量が減った時に本体を押せるので、量が減っても飲みやすいスクイズボトルです。

ふたが大きく洗いやすい形状でありながら横にしても漏れない構造になっているのも利点の一つ。柔らかい素材のスクイズボトルは扱いやすく、ストレスなく使えるので、スポーツに集中したい人におすすめです。

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商品ステータス

  • サイズ:-
  • 内容量:1,000mL
  • メーカー:明治

おすすめのスクイズボトル6. アクエリアス スクイズボトル

アクエリアス スクイズボトル 1.0L クレイジーブルー
  • 丸みのある形状がかわいいので、かわいい物を持ちたい人にぴったり
  • カラーバリエーションがピンク含め3色あり、優しい色合いが好きな女性にもおすすめ
  • キャップ部分に抗菌加工が施されていて、繰り返し使っても清潔さをキープしやすく耐久性抜群

かわいい物が好きな女性ほど、「かわいい色やデザインのスクイズボトルが見つからない。」と思うことってあるかと思います。『アクエリアス スクイズボトル』は丸みのある形状がかわいいうえに、女性に好まれるピンクを用いたカラーバリエーションも充実

キャップ部分には抗菌加工が施されており、繰り返し使っても清潔に使え耐久性も高く、スポーツで頻繁に使う人にもおすすめです。丸くてかわいいスクイズボトルなので、スポーツする時の小物もかわいい物を持ちたい人なら、きっとお気に入りのボトルになるでしょう。

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商品ステータス

  • サイズ:80×80×260mm
  • 内容量:1,000mL
  • メーカー:日本コカ・コーラ

おすすめのスクイズボトル7. 大作商事 ドリンクミストDW

  • ドリンクボトルとは別にミストボトルが付いていて、炎天下でも体を冷やせる
  • 二重構造になっており、保冷効果が高く氷や冷たいドリンクを入れるのにおすすめ
  • ストラップが付いていて持ち運びしやすい

夏に炎天下でサッカーなどのスポーツをしていると、ドリンクを頭からかけて体を冷やしたくなりますよね。『大作商事 ドリンクミストDW』なら密閉されたドリンクボトルとミストボトルが付いていて、炎天下でも体を冷やせる製品です。

ドリンクボトル部に冷凍したドリンクや氷などを入れておけばミストも冷え、冷たいミストでクールダウンできます。ミスト機能が付いたスクイズボトルなので、屋外でスポーツする人は、手放せなくなるでしょう。

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商品ステータス

  • サイズ:85×70×288mm
  • 内容量:530mL(ミストタンク20mL)
  • メーカー:大作商事

おすすめのスクイズボトル8. アミノバリュー スクイズボトル

大塚製薬 アミノバリュー スクイズボトル 1L用×1本
  • 実売価格500円程度と安いので何本でも気軽に購入できる
  • 明るいオレンジのボトルがかわいいので、他の人が持っていない明るい色のスクイズボトルを持ちたい人にぴったり
  • ふたが大きく開き洗いやすいので繰り返し使いやすい

部活などで毎日のように運動する人なら、複数スクイズボトルが必要なので、コスパも重要ですよね。『アミノバリュー スクイズボトル』なら、実売価格は500円程度と安いので手軽に購入できます。

アミノバリューの粉末を溶かすのにちょうどいい容量なので、アミノバリューの粉末タイプを愛飲している人には特におすすめです。

コスパが良いスクイズボトルなので、何本もスクイズボトルを購入する必要がある人でも、価格を気にせず購入できますよ。

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商品ステータス

  • サイズ:86×86×251mm
  • 内容量:1,000mL
  • メーカー:大塚製薬

おすすめのスクイズボトル9. ASICS(アシックス) スクイズボトル

asics(アシックス) ランニングボトル EBT186 ブルー/シルバー F
  • 500mLと小さめで持ち運びやすく、マラソンやランニングにぴったり
  • ワンタッチオープン式なのですぐにドリンク補給でき、時間をかけたくない時に最適
  • くびれが付いていて、片手でも握りやすく使い勝手が良い

大きいサイズのスクイズボトルはたっぷり入って便利ですが、マラソンで持ち運ぶには少し大きいですよね。アシックスのスクイズボトルなら、500mLと小さめの製品かつ蓋がワンタッチオープン式でもしっかり密閉されており、ランニングやマラソンで持ち歩いても邪魔になりません。

日本製で耐久性が高く、繰り返し使うのにも最適。小さめかつ片手でもふたを開けられるタイプのスクイズボトルなので、これからマラソンの練習を始めたい人は、ぜひこちらを持って走ってみてくださいね。

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商品ステータス

  • サイズ:74×74×199mm
  • 内容量:500mL
  • メーカー:アシックス

おすすめのスクイズボトル10. ゴールドジム スクイズボトル

  • 半透明の容器なのでふたを開けなくても中の様子を確認できる
  • 外から中の様子をチェックでき、汚れていても洗いやすいため清潔に保てる
  • トレーニーの憧れブランドであるゴールドジムのロゴがかっこいい

スクイズボトルは、マットな色に着色されている製品がほとんどなので、どの位減ったのかわかりにくいですよね。『ゴールドジム スクイズボトル』なら、半透明のおしゃれな容器なのでどの程度残っているのかをすぐに確認できます。

また、どこが汚れているのかも一目でわかり洗いやすいため、清潔に保てる点も利点です。ふたを開けなくても容器の中の様子を確認できるスクイズボトルなので、繰り返し補給しながらスポーツやフィットネスを楽しむ人でも、ストレスなく使えるでしょう。

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商品ステータス

  • サイズ:-
  • 内容量:1,000mL
  • メーカー:ゴールドジム

スクイズボトルに入れた状態で冷凍はできるの?

液体やスクイズボトルは、冷凍すると体積が膨張したり縮んだりしますが、変化する割合が同じではありません。スクイズボトルに入れたまま冷凍してしまうと、温度によっては冷凍したドリンクがスクイズボトルよりふくらんで変形につながってしまい、場合によっては破損してしまいます。

壊れてしまうとそれ以上使えなくなるので、スクイズボトルにドリンクを入れたまま冷凍するのはやめておきましょう。


スクイズボトルとセットで買うべき「人気アイテム」2選

スクイズボトルはスポーツやフィットネスなどで持っていると便利なアイテムですが、合わせて使うことでさらに利便性が増すアイテムがあります。ここでは、スクイズボトルとセットで揃えおきたい人気アイテムを紹介していきます。


人気アイテム1. RICHEN 携帯式ボトルカバー

RICHEN 水筒カバー 携帯式ボトルカバー 水筒ケース 調節可能なショルダーストラップある (1000ML)
  • 外からの熱をブロックし、保冷効果が高まり、冷たいドリンクを補給できる
  • 500mL、750mL、1,000mLの3種類があり、ボトルサイズに合わせて選べる
  • 外とドリンクの温度差から水滴が付くのを防いでくれ、持ちやすくなる

炎天下のスポーツで水分補給をスクイズボトルに氷と一緒にドリンクを入れておくと氷を入れておいても溶けて、冷たくなくなってしまいますよね。『RICHEN 携帯式ボトルカバー』にスクイズボトルを入れておけば、外からの熱をブロックでき、冷たい状態を維持しやすいです。

複数のサイズがあり、スクイズボトルの容量に合わせて選択できます。スクイズボトルの弱点である保冷効果の弱さをカバーできる製品なので、炎天下でも冷たいドリンクを飲みたい人は、きっと重宝するでしょう。

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人気アイテム2. Voodans スクイズボトルケース

Voodans スクイズボトルキャリー ボトルケース ボトルケージ 折りたたみ式 8本収納可能 (ブラック)
  • 8本までのボトルをセットしておけるので、スポーツの試合など複数人のスクイズボトルをまとめて置ける
  • すべり止めハンドルがあり、水滴が付いてもすべる心配なく使い勝手抜群
  • 折りたたみ式なので使わない時はコンパクトサイズで収納できる

サッカーなどスポーツの試合でタイムの時にスクイズボトルでドリンクを補給する場合、時間が限られているので素早く補給する必要がありますよね。『Voodans スクイズボトルケース』があれば、8本までのボトルをセットしておけ、複数のメンバーのボトルをまとめて準備しておくのにぴったりです。

チームメンバーのスクイズボトルをまとめて置いておけるので、あらかじめセットしておくとわざわざバッグから出す必要がなくなり、1分程度と時間が限られた休憩時にも、素早く水分補給ができるでしょう。

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スポーツ中は、スクイズボトルでしっかり水分補給を!

スポーツやフィットネスシーンで欠かせない水分補給において、軽量なスクイズボトルは重宝します。容量や形状、デザインなど様々な種類があるので、どんなシーンで使うのか、手の大きさ、好みなどを考慮すると、選びやすいですよ。

自分にぴったりなスクイズボトルを見つけて快適に水分補給し、よりスポーツやフィットネスに集中して打ち込んでいきましょう。

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