【自己啓発とは】自己啓発で何をする?具体例&読んでおきたいおすすめの本を紹介

あやな 2022.06.10
自己啓発とはどういう意味か、何をするか気になる時ってありますよね。そこで今回は、自己啓発の意味から目的、主要となるテーマ、自己啓発の具体例、メリット・デメリット、自己啓発本やセミナーの選び方、おすすめの本まで徹底解説します!自分を高めたい方は、参考にしてみてくださいね。

自己啓発でおすすめの本11冊をご紹介!

自己啓発を気軽に学ぶのに人気なのが本による自己啓発です。ここでは、通信販売でも手軽に手に入れられるおすすめの人気自己啓発本をご紹介します。

自己啓発にチャレンジしてみようと思うビギナーも参考にしてみてくださいね。


人生の理想や目的を探すための本

「何をしたいかが分からない」「どのような生き方をしたらいいの」と人生の理想や目的を見つけられない人におすすめの本をご紹介します。

自己啓発本と言っても、普通の小説感覚で気軽に読めるものもあるので、ちょっとした時間に読んでみるのもおすすめ。


おすすめの本1. 『ユダヤ人大富豪の教え 幸せな金持ちになる17の秘訣』本田 健 (著)

ユダヤ人大富豪の教え 幸せな金持ちになる17の秘訣 (だいわ文庫)

自己啓発書作家、本田健氏の作品です。経営コンサルティング会社、会計事務所など複数の会社を経営しているお金の専門家である筆者が物語風に書き上げた一冊。

アメリカに滞在している日本人青年が出会ったユダヤ人の老人は大富豪。交流を通じ、秘訣と法則を教えてもらうというストーリー仕立ての自己啓発本。

次々と課される試練を通じ、幸せなお金持ちになるための法則を学んでいく本田健氏の代表作。

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おすすめの本2. 『夢をかなえるゾウ 文庫版』水野敬也 (著)

夢をかなえるゾウ

小説家、水野敬也氏の200万部を超えたベストセラー作品。

ヒンドュー教の神であるゾウの姿をした関西弁の「ガネーシャ」が平凡なサラリーマンと突然出会い、住みつきます。

「成功するためにはどうするといいのか」「成功とは」を2人の漫才のような掛け合いを楽しみながら説いていくファンタジー要素の入った自己啓発本です。

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おすすめの本3. 『努力はいらない! 「夢」実現脳の作り方』苫米地英人 (著)

努力はいらない! 「夢」実現脳の作り方

こちらの本は、苫米地英人氏の著書。彼は認知科学者、角川春樹事務所の顧問、カーネギーメロン大学博士など、その他にも多くの肩書きがあります。

本書では、夢をそのままに終わらせずに実現させることができる脳を作り出せる「PX2」を紹介しています。

夢を実現させるための「夢実現脳」を手に入れるためには努力は必要なく、特別な人だけが手に入れられるものでなく、誰もが手に入れられるものだと説いています。

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おすすめの本4. 『生き方―人間として一番大切なこと』稲盛和夫 (著)

人を生かす 稲盛和夫の経営塾 (日経ビジネス人文庫)

京セラ、KDDIの創業者であり、JALの経営再建を成し遂げた実業家、稲盛和夫氏の作品です。経営者として成功を収めてきた実践哲学を詰め込んだ一冊。

夢を叶えるため、人生において「最も大切なこととは」を丁寧にわかりやすく語りつくした人生論です。

120万部を突破し、14カ国で翻訳もされた世界的ロングセラー作品

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理想や目的の実現に役立つ本

ここからは、理想や目的から一歩踏み込んで、理想や目的を現実にやり遂げられるように導いてくれる自己啓発本をご紹介します。

実現するためには労力が伴いますが、ご紹介する本を参考に、一歩を踏み出す勇気を育んでくださいね。


おすすめの本1. 『人を動かす』D・カーネギー (著), 山口 博 (翻訳)

人を動かす 文庫版

アメリカの教師、作家であるデール・ブレッケンリッジ・カーネギー氏の作品です。

1937年の初版から現在に至るまで、累計1500万部を売り上げる大ベストセラー。今も昔も変わらない人間の本質を説いた自己啓発本の原点です。

人付き合いの原則を実例を交えてわかりやすく紹介していくスタイルで人々を夢中にさせてきました。

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おすすめの本2. 『あなたの会社が90日で儲かる!―感情マーケティングでお客をつかむ』神田 昌典 (著)

あなたの会社が90日で儲かる!

こちらは経営コンサルタントと、作家としての肩書を持ち合わせる神田昌典氏の作品。

専門知識をこの本に詰め込でおり、売上を伸ばすためのマーケティング方法を紹介する一冊。

お客様主体の営業ではなく、営業側主体の営業という従来とは真逆の方法の転換による売上増のメカニズムを示したビジネス本。店経営者におすすめの一冊です。

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おすすめの本3. 『嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え』岸見 一郎 (著), 古賀 史健 (著)

幸せになる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教えII

世界的心理学界の巨匠とも言われるアルフレッド・アドラーの思想を、登場人物の哲学者と青年の対話によって、解き明かしていくというユニークな一冊。

著者の岸見一郎氏は、アドラーに関する書物を多数執筆している哲学者であり心理学者です。もう一人の著者は幅広いジャンルの執筆を得意とするライターの古賀史健氏。

人間関係に悩める現代の日本人の悩みを解決に導いてくれます。

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おすすめの本4. 『モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術』鈴木 颯人 (著)

モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術

スポーツメンタルコーチである鈴木颯人氏が筆者のこちらは、数多くのスポーツ選手のメンタルを支えてきたノウハウを5つのステップで段階を踏んで紹介。

スポーツ選手だけでなく、ビジネスパーソンにもノウハウは非常に有効的で、本来の能力を発揮することで無理だと思われることでも良い結果に導く方法が記されています。

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成功者の事例から学べる本

世の中には、企業を大きくした実業家が存在します。その人たちが、どう思い、どう動いたのかはとても気になるところです。

ここでは、実在する成功者のことを書いた本や自ら執筆した本をご紹介します。ノンフィクションのリアルから伝わることもたくさんあるでしょう。


おすすめの本1. 『志高く 孫正義正伝』井上 篤夫 (著)

志高く 孫正義正伝 新版 (実業之日本社文庫)

こちらの本は、日本を代表する実業家であるソフトバンク創業者、孫正義氏の少年時代、青年時代、ソフトバンク創業、ロボット事業に至るまでの半生が描かれています。

筆者は作家で翻訳家でもある井上篤夫氏。孫氏の行動力のすごさがわかる一冊です。

モチベーションや行動力を向上させたい人におすすめ。四半世紀に渡る長年の密着取材によって描かれた孫氏本人の公認本です。

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おすすめの本2. 『渋谷で働く社長の告白』藤田 晋 (著)

渋谷ではたらく社長の告白〈新装版〉 (幻冬舎文庫)

株式会社サイバーエージェント代表取締役社長、藤田晋氏の著書です。

高校生からの夢である「20世紀を代表する会社を作りたい」という願いを会社設立によって実現。そこからの厳しい現実から成功の全てを描いたノンフィクション。

どのようにして今の成長にいきついたのかを赤裸々に綴っています。藤田晋氏のモチベーションや心理などを余すことなく知れる一冊です。

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おすすめの本3. 『多動力』堀江 貴文 (著)

多動力 (NewsPicks Book)

実業家、作家、タレントなどの数多くの顔を持っている堀江貴文氏の著書。

今の世の中に大切なのが、多動力。自身も、様々な肩書を持ち、活躍しています。一つのことに固執せず、様々な業界を超えられる越境者が求められていると力説しています。

現代の世の中を渡り歩くために必要なスキルを持論で説いている一冊。

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自分に合った自己啓発を上手に活用しましょう。

自己啓発と聞くと、「大丈夫かな?」「怪しい…」と感じがちですが、自分のためになるものも多く存在します。

自分の考えに自信がなくなった時、生きることに迷いが出たら、専門家や成功者の助言を聞くことで、迷いが吹き飛び、人間として大きな成長することでしょう。

自己啓発を上手く利用して、自分自身の飛躍に役立ててみてくださいね。


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