神経質な人の特徴とは｜細かい人にめんどくさい・うざい・疲れると思ったときどうする？

あやな 2022.02.05

神経質な人っていますよね。すぐに気にしてしまうため、周りにいると付き合いに疲れることも。そこで今回は、神経質な人の特徴から神経質であるメリット・デメリット、改善する方法を解説します！

神経質な部分を改善する直し方を大公開！

神経質な人のメリット、デメリット、それは性格の良し悪しとも取れますが、極端ではなかなか周囲と打ち解けることは難しくなってきます。

何事も極端過ぎては周りがついていけなくなってしまうので、少しでも神経質を改善、直す方法、テクニックを大公開致します。

もし自分が神経質な点があると気になっている方は、ぜひ目を通してみてくださいね。

神経質な性格の直し方

タップすると移動します

完璧主義な傾向と細部まで思慮深く考えるのはとても良いことですが、必ずしも考えが正解とは限りません。

まずは人の意見を聞き入れ、周囲の人が何を良しとしているのか考え、それから自分の意見と擦り合わせていくことも大事です。

相手を受け入れる気持ちを持つことが、神経質改善の人との付き合い方に繋がります。

完璧主義で細部までこだわるのは、時としてそれだけで周囲とのギャップが生まれてしまう原因にもなります。

何故ならば、人はこと細かい部分まで完成形を描いてはいないからです。

周囲とのギャップを埋めるには自分のこだわりを抑え、相手に合わせて寄り添うことが必要です。少しずつ、力加減を覚えていきましょう。

細やかなところまで目が向きがちなので、結果粗探しをしている風になってしまうのも神経質な人の特徴の１つ。

でも、それは同時に他の人より、その人がよく見えているということ。

そんな長所を生かして、相手の良い点をたくさん見つけると、さらに他の人との共同作業や生活が楽しくなります。相手の長所がたくさん見えるなんて、とても素晴らしい長所ですよね。

完璧に物事をこなそうとして、細部の細部にまで目を向ける。徹底的に仕上げようとするその原因の１つは、完璧主義から生まれる心配性から。

不安な心を拭い去るには、「これでいいんだ」と自分を肯定する気持ちを持つ事。そして自分に対して自信を持つことが大切です。

「もうこれで大丈夫」そんな気持ちが高まれば、更に追求しようとする心は消え去り、神経質な部分も和らぐでしょう。

【参考記事】はこちら▽

完璧主義ゆえに1つの目標が定まると、どうしてもまい進し続けるのが神経質な人の特徴の1つ。まっすぐ過ぎる視線をちょっとずらし、休息、リフレッシュすることも日頃から必要です。

緩急メリハリの付いた仕事や生活が生むバランス感覚は、より集中力を高めて、こだわり過ぎた考えをほぐしてくれます。

ちょっとした休憩やストレス発散、心許せる趣味などを日課にして、凝り固まり疲れた心と体もリフレッシュしましょう。