彼氏が嫌いになりそうな5つの瞬間。嫌いになった時の上手な別れ方まで解説！

嫌になっても別れられない！彼氏嫌いになる時のストレス解消法を解説

付き合い始めると、彼氏のことが嫌いかもと思っても簡単には別れられないものです。

我慢しながら付き合い続けている方は、ストレス解消に取り組みましょう。彼氏が嫌いになった時にできるストレス解消法を紹介します。

ストレス解消法1. 趣味に没頭する

誰でもできるストレス解消法が、趣味に没頭すること。見たかったドラマを一気見する、挑戦したかった手芸に取り組む、買いたかった洋服をまとめ買いするなど、何でも構いません。

趣味に没頭することで、その時だけでも彼氏の嫌いなところを忘れられます。ストレスを解消してから、2人の関係を見直すと良いでしょう。

ストレス解消法2. 友人に愚痴を聞いてもらう

困った時に頼れるのは、家族と友人です。恋愛の悩みでは、友人が力になってくれます。

彼氏が嫌いになった方は、友人に愚痴を聞いてもらうと良いでしょう。よく似た経験をしている友人であれば、気持ちを分かってくれるはずです。

話をすることで考えを整理できる点もメリット。彼氏との関係で頭がモヤモヤしている方にもおすすめです。

ストレス解消法3. 彼氏の嫌いなところを紙に書いて、思いっきり破り捨ててみる

もっと簡単にストレス解消したい方は、彼氏の嫌いなところを紙に書きだして破り捨ててみること。

紙に書きだすことで、気持ちを吐き出すことと考えをまとめることができます。破り捨てることでスッキリすることもできますよ。

ポイントは、破り捨てる時に遠慮しないこと。彼氏の嫌いなところをイメージして破り捨てるとスッとしますよ。

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